Ўзбекистон Президенти Ш.Мирзиёев «Ёшлар дафтари»ни янги босқичга олиб чиқишни топширди!

Учрашувда ёшлар учун сервис соҳасида имкониятлар кенгайтирилиши айтилди. Энди тадбиркорлар ёш ходимларни ишга олиб, камида 3 миллион сўм маош тўласа, ижтимоий солиқ 1 фоиз қилиб белгиланади.

Бу имтиёз 3 йил давомида амал қилади, натижада ҳам тадбиркорга фойда, ҳам ёшлар расмий ишга жойлашиб, даромадини оширади

Урганч хабарларига аъзо бўлинг👉 https://t.me/+4vzmJlCGzPUxN2Qy

5 та олтин қоидани доим ёдда тут.

Яқинларга улашиб қўйинг

💥 Бугун — 15 февраль, бутун дунёда Халқаро киберспорт куни нишонламоқда🔥

Ушбу байрам дўстлар билан компьютер клубига бориш ва ҳақиқий ўйин жангини ташкил қилиш учун энг яхши имкониятдир.

Ушбу постни "Сounter strike, dota, futbol, GTA, PUBG"  ва бошқа ўйинларни ўйнайдиган дўстларингиз ва гуруҳларга юборинг)

Соғлиқ учун жуда фойдали чой

- Суяклар оғриғини қолдиради;
- қон босимини меъёрга солади;
- тиш ва бош оғриғини тўхтатади;
- кўриш қобилияти, иштаҳа, ташқи кўриниш ва яшаш тарзини яхшилайди. 😂

Кимга раво кўрсангиз ўзига ташлаб қўйинг

Микротўлқинли печдан фойдаланиш хавфи

☑️ Микротўлқинли печда овқат истеъмол қилиш хотира ва интеллектнинг пасайишига олиб келади.

☑️ Аёл ва эркак гормонларининг ишлаб чиқарилиши бузилади

☑️ Радиация озиқ-овқат молекулаларининг бузилиши ва деформациясига олиб келади

☑️ Сут ва дон маҳсулотлари таркибидаги аминокислоталарнинг бир қисми кансерогенларга айланади.

☑️ Микротўлқинли печда овқатлар минераллар, витаминлар ва озуқавий моддаларини йўқотади

❗️Яқинларга ҳам улашинг

Энергетик ичимликлар истеъмол қилишга шошилманг!

☑️ Энергетик ичимликлар бугунги кунда айниқса, ёшлар ўртасида оммалашиб бормоқда. Аммо улар соғлиқ учун фойдали эмас. Баъзи мамлакатларда 18 ёшгача бўлган болаларга энергетик ичимликлар сотиш тақиқланган.

☑️ Энергетик ичимликлар юрак ритмини бузилишига олиб келади, уйқу ва ҳазм қилишда муаммоларга сабаб бўлади. Шунингдек, улар таркибида кўп миқдорда шакар бўлиб, бу диабет хавфини ошириши мумкин.

❗️Яқинларга ҳам улашин

Жигарларим, дийдорлашайлик...

Ака-ука, опа-сингил, қариндошларга юбориб қўямиз.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

Аллергиядан шифо топишнинг осон усули

☑️ Бунинг учун саримсоқ бўлаги эзилади ва 1 чой қошиқ сув билан аралаштирилади.
Ҳар куни овқатдан кейин 4 кун давомида истеъмол қилинади. Сўнгра 3 кун дам олиниб, муолажа яна такрорланади

❗️Яқинларга ҳам улашинг

Бўладиган бола бошидан маълум😂

#Диққат
🪪 Ўзбекистонда барча ҳайвонларга паспорт берилади! 

Айтишларича эндиликда ҳайвонларни идентификация қилиш, рўйхатдан ўтказиш ва мониторинг қилиш бўйича қонун лойиҳаси қабул қилинди. Уй ҳайвонлари ва бошқа жониворлар ҳақида насли, соғлиғи ва рўйхатга олиш маълумотлари махсус электрон тизимда сақланади. 

📢 Барча ҳайвон эгалари бу янгиликдан хабардор бўлсин! 🐶🐱🐴

Болага телефоннинг зарари қандай?

➖ Асосий зарари бу бош мия тўқималарининг зарарланиши, айрим тадқиқотчилар фикрига кўра, бирданига эмас, балки орадан 15-20 йил ўтгачгина аниқ намоён бўлади. Шу сабабли улар яқин келажакда бош мия ўсмаси билан хасталанган ёшлар сони кескин ошиб кетади, деб ҳисоблашмоқда.

➖ Негаки, ҳар куни атиги 15-дақиқа мобил телефонда гаплашишнинг ўзи мияда саратон ўсмаси ҳосил бўлиши учун етарлидир. 

📌Яқинларга юбориб қўямиз

СУМАЛАК – ШИФО ВА КУЧ-МАДАД!

🌿 Табиатнинг баҳорий неъмати – сумалак организмни тозалайди, иммунитетни мустаҳкамлайди ва қувват беради!

💪 Фойдали хусусиятлари:
• Қон айланишини яхшилайди
• Асаб тизимини тинчлантиради
• Меъда-ичак фаолиятини меъёрга келтиради
• Гипертония ва гепатитга фойдалидир

🔥 Сумалак – нафақат таом, балки соғлик манбаидир!

Ўзбекистонликларнинг 56 фоизида ортиқча вазн, 38 фоизида эса қон босими билан боғлиқ муаммо бор. Шунингдек, аҳолининг 44 фоизи жисмоний фаол эмаслиги, 36 фоизи тўғри овқатланиш қоидаларига амал қилмаслиги аниқланган.

Toshkentliklarga a'zo bo'ling

Хотирам пасайиб кетяпти дейдиганлар учун қизиқарли машқ!

📌Яқинларга юбориб қўямиз

#ДИҚҚАТ #ТАРҚАТИНГ

⚡️⚡️ 2025 йил учун Рамазон ойи тақвими тарқалмоқда

1 мартга яқин тузатишлар бўлиши мумкин.

Яқинларга юбориб қўямиз

💥 Бугун 18 февраль – Бир-бирини сўзсиз тушуниш куни

💫 Ҳаётда шундай инсонлар бўладики, улар бир-бирларининг нима демоқчи эканлигини ҳеч қандай сўзларсиз, нигоҳлари ёки биргина имо билан ҳам тушунишади. 18 февраль ана шундай инсонлар учун бир-бирини сўзсиз тушуниш куни деб эълон қилинган.

🫂Севимли бўлган жуфтингизни табриклаб, ”Борингизга шукур” деб қўйинг.

Қон томирларидаги тиқинмаларни очадиган ва ҳаётингизга 10 йил қўшадиган 8 та озиқ-овқат

➖ Балиқ.
➖ Ситрус мевалари.
➖ Ёнғоқлар.
➖ Зиғир уруғлари.⠀
➖ Куркума.  (зердечал)
➖ Яшил чой.⠀
➖ Долчин.
➖ Анор

‼️Агар сиз узоқ умр кўришни истасангиз - бу маҳсулотлардан КУНДА фойдаланинг!

❗️Яқинларга ҳам улашинг

Бир кун уйда ОНАМ бўлмаса 🫠

Тан олинг, чиндан ҳам агар бир кун уйда Онамиз бўлмаса қанақа аҳволга тушиб қоламиз-а?

Онажонларимиз бахтимизга омон бўлсин

Сумалак сезони учун ажойиб қурилма😄

Қариндошлар билан сумалак қилганда керакли нарса экан👍

Яқинларга улашинг.

#Диққат #Тарқатинг

❗️💆‍♀️ Бугун 19-февраль аёллар ўзларига эътибор бериш куни

Бугунги кунда мутлақо барча аёллар ўзларига кўпроқ эътибор беришлари ва кундалик ташвишлардан дам олишлари мумкин.

Хурматли аёллар бугун эрингиз учун ўзингизга эътибор беринг, чиройли либосларни кийинг, ширин атирларни сепинг

Аёлларга юборамиз