⚡️️O‘QITUVCHILARNING FORMASI BO‘YICHA QUYIDAGI TALABLAR MAVJUD.

- jamoa a’zolari ish vaqtida erkin harakatlanish uchun qulay va estetik did bilan kasbga mos holda kiyinishlari

- kiyimlarning toza va dazmollangan bo‘lishi hamda kiyimlarning o‘ta tor yoki o‘ta keng bichimda bo‘lmasligi

erkaklar mavsumga qarab – klassik uslubdagi shim, kostyum-shim (imkon qadar qora, to‘q ko‘k rangdagi), ko‘ylak (oq, havorang va shu kabi), bo‘yinbog‘, poyabzal (qora rangda bo‘lishi tavsiya etiladi) kiyishi

ayollar mavsumga qarab – klassik uslubdagi yubka, kostyum-yubka (imkon qadar qora, to‘q ko‘k rangdagi), havo haroratiga qarab klassik uslubdagi shim (imkon qadar qora, to‘q ko‘k rangdagi), tanani ochiq ko‘rsatib turmaydigan kofta (oq, havorang va shu kabi), ko‘ylak, past poshnali poyabzal (qora rangda bo‘lishi tavsiya etiladi) kiyishi (Muassasa ustavi bilan ta’lim muassasasi rahbariyati va pedagog xodimlari formasining rangi va qo‘shimcha belgilariga mazkur nizom talablaridan kelib chiqqan holda o‘zgartirishlar kiritilishi mumkin.)

- umume’tirof etilgan milliy an’analarga, shakllarga va ma’naviy-axloqiy tarbiyaga zid kelmaydigan yoki sport (dars jarayonida maxsus yoki sport kiyimida jismoniy tarbiya va chaqiruvga qadar boshlang‘ich tayyorgarlik fanlari o‘qituvchilarining yurishiga ruxsat beriladi, shuningdek, ta’lim muassasasi hududida o‘tkaziladigan turli sport va ko‘ngilochar tadbirlar bundan mustasno) kiyimlarida bo‘lmasligi talab etiladi.

Xodimlarning tashqi ko‘rinishi bo‘yicha quyidagi talablar belgilanadi:

- tanasining ochiq qismiga tatuirovka tushirilmagan yoki pirsing qilinmagan bo‘lishi, sochi tartibga keltirilgan va yorqin (g‘ayrioddiy) ranglarga bo‘yalmagan bo‘lishi

ayollar quloq va barmoqlardan tashqari tananing turli qismlariga zirak yoki metall buyumlar taqib yurmasligi, yuzini ko‘zga tashlanadigan darajada pardoz qilmasligi, tirnog‘ini uzun qilib o‘stirmasligi talab etiladi.

💰Oylik bot

🔰 Kanalimizga obuna bo‘ling!
👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/ustozlarim

#дурдона

Нажоткор фариштанг асли ихлосдир,
Босган ҳар қадаминг фикрингга мосдир.
Яхшилик, ёмонлик — бари сенда жам,
Гуноҳ ҳам, савоб ҳам ўзингга хосдир.

Абдулла ОРИПОВ

https://t.me/ustozlarim

#ибрат

АГАР СИЗГА ҲЕЧ НАРСАНИ УДДАЛАЙ ОЛМАЙСИЗ ДЕБ АЙТИШСА, ҚУЙИДАГИ ФАКТЛАРНИ ЁДГА ОЛИНГ:

👉 Уолт Дисней янги ғоялар ўйлаб топа олмагани учун газетадан ишдан ҳайдалган.

👉 Бетховеннинг бошланғич ўқитувчиси уни бутунлай қобилиятсиз деб ҳисоблаган.

👉 Эдисоннинг устози уни ақлсиз ва ҳеч нарсани ўргана олмайди, деган экан.

👉 Эйнштейн 4 ёшгача гапирмаган. Ўқитувчиси унинг ақлий салоҳияти ортда қолган, деб таъкидлаган.

👉 Буюк ҳайкалтарош Роденнинг отаси: "Менинг ўғлим аҳмоқ. У уч сафар ҳам санъат мактабига ўқишга кира олмади", деган экан.

👉 Менделеев химиядан
"3" баҳога ўқиган.

👉 Радиони ўйлаб топган Марко дўстларига овозни масофадан туриб ҳавода етказиб бераман, деганида ҳамма уни ақлдан озган, деб психиатрга бориши кераклигини айтган. Лекин бир неча ойдан сўнг унинг радиоси кўпчилик денгизчилар ҳаётини сақлаб қолган.

https://t.me/ustozlarim

#Hikmat

✔️ Dangasalik shunchalar imillab harakat qiladiki, kambag‘allik unga tezda yetib oladi.

✍️ Benjamin Franklin

https://t.me/ustozlarim

#Hikmat

Робия 16 ёш қизи Фақирани кучукларни яхши кўргани учун туғилган кунига кучук совға қилди эри билан.Қизи жудаям ҳурсанд бўлди.Робияга қизи бора-бора кучукни ётоқхонасига ҳам олиб кириб кетиши эриш туюла бошлади.Ҳаммаси жойида эди аммо бир куни Робия кучукни чўмилтираётиб ҳайрон бўлди...наҳотки қизи..шубхаларини бартараф этиш учун кечаси қизи кучукни ётоққа олиб кириб кетаётганида ортидан кузатди.Аввалига қизи кучукни ётоққа ётқизиб силаётганини кўрди аммо кейин қизининг кўзларидан оқиб тушаётган ёшларни кўриб, Робиянинг юраги шув этиб кетди.
Фақира кучукчани бағрига босганча, унга қараб паст овозда ичидаги аламларини тўкиб солаётган эди:
– Биласанми, фақат сен мени эшитасан... Мактабдагилар мен билан гаплашишмайди, ўзимни жуда ёлғиз ҳис қиламан. Отам билан онамга айтсам, "бу ўтиб кетади, эътибор берма" дейишади. Лекин менга жуда оғир...
Робия эшик ортида туриб, томоғига йиғи тиқилди. У кучукни чўмилтираётганда унинг танасидаги кичик жароҳатни кўриб, қизи ҳайвонга озор беряптимикан, деб нотўғри хаёлга борган эди. Аслида эса Фақира кучукчани кўчада безори болалардан ҳимоя қилиб, уйга олиб келган ва ўзи даволаган экан. Қизидаги бу одамовилик ва ёлғизлик, одамлардан қочиб фақат кучукчага суяниши – оиладаги эътиборсизликнинг оқибати эди.
Робия секин хонага кирди. Фақира онасини кўриб, чўчиб тушди ва кўз ёшларини артишга шошилди:
– Она... кечиринг, мен шунчаки...
Робия қизининг ёнига ўтириб, уни ва кучукчани биргаликда маҳкам бағрига босди:
– Мени кечир, қизим. Сенинг ичингда шунча дард борлигини сезмаганим учун мени кечир. Энди сен ҳеч қачон ёлғиз қолмайсан, биз ҳаммасини бирга енгамиз.
Ўша кечадан бошлаб Робия қизи билан бегонадек эмас, энг яқин дўстдек суҳбатлашишни бошлади. Фақиранинг руҳий ҳолати сезиларли даражада яхшиланди, мактабда ҳам янги дўстлар орттирди.
Якун: Баъзан фарзандларимизнинг одамовилиги ортида биз сезмаган руҳий жароҳатлар ва меҳрга бўлган эҳтиёж ётади. Ота-онанинг вақтида берган эътибори ва тушуниши – ҳар қандай муаммони ҳал қилувчи энг катта кучдир.

https://t.me/ustozlarim

Ассалому алайкум ва раҳматуллоҳи ва баракатуҳ

Дуоларимиз такрор, Тилакларимиз ўша-ўша...

Бугунингиз хайр-барокатларга тўла бўлсин деймиз, ҳар бир кунингиз ҳотиржамликка йўғрилсин.

Аллоҳим хонадонингизга барокатини, раҳматини, мағфиратини ва тугамайдиган, ўзгармайдиган неъматларини сочиб қўйсин!

Роббим Сизни муҳтожликдан, қашшоқликдан, дардмандликдан, дангасаликдан,  қарздорликдан, туҳмат ва  бало кулфатлардан Ўзи асрасин!
  
Кун давомида яхшилар ва яхши кайфият ҳамроҳингиз бўлсин!

•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•
https://t.me/ustozlarim

Гўзал дуои саломлари ила тонгларга  файз бахш этган Қадрдонларим

АССАЛОМУ  АЛАЙКУМ! 

Якшанба тонгингиз муборак бўлсин. Энг яхши тилакларимиз Сизларга ҳамроҳ бўлсин. Кунингиз барокатли ва сермазмун ўтсин!


•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•
https://t.me/ustozlarim

Кучлилар хушмуомала бўлади.

Ўта оқил кишилар камгап бўлади.

Бой-бадавлат кишилар оддий яшайди.

Бахтиёр кишилар шахсий ҳаётини бегона кўзлардан панада тутади.


Ҳақиқий куч исботлашни тақозо этмайди...


•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•
https://t.me/ustozlarim

ЗАКОТ

– Болам, ҳар тонг соғлигингнинг закотини беришни унутма!
– Соғликнинг закоти нима, бобо?
– Соғликнинг закоти бу, беморлар ҳаққига дуо қилмоғингдир, болам.

– Аллоҳ таоло барча беморларга комил шифо берсин, қийинчиликда қолганларнинг мушкулини осон қилсин, Амин!

Абдулҳодий Юсуф


•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•
https://t.me/ustozlarim

Аллоҳ таоло сизга бахт, қувонч ато қилса, ундан атрофигиздагиларга ҳам улашиб туринг. Зеро, ҳар бир неъматнинг закоти бўлади.

•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•
Биз билан бирга бўлинг!
https://t.me/ustozlarim

Якшанба куни ишга бормасдан шунақа массаж олиш бошқача бўлса керак а.

👉 https://t.me/ustozlarim

⚡️Мактаб мавсуми яқин: Ўқувчилар иммунитетини ошириш бўйича шифокор тавсиялари

🗓 Ҳадемай янги ўқув йили бошланади. Қолаверса, олдимизда — куз фасли. Демак, қарийб уч ойлик танаффусдан сўнг болалар организми яна ўқув мавсумига, мактаб режимига мослашиши керак. 

❓Хўш, бунинг учун шифокорлар ота-оналарга қандай тавсиялар беради?

👩🏻‍⚕️Ноиба АЗИМОВА, педиатр-шифокор:

▶️ — Иммун тизими — организмни турли микроб ва инфекциялардан ҳимояловчи қалқон, — дейди мутахассис. — Ўғил-қизларнинг тез-тез бетоб бўлиши, хасталик кўп қайталаниши — уларда иммунитет заифлиги белгиси.

📌 Бунга кўпинча мактаб ўқувчилари танасида витаминлар танқислиги, ёмон уйқу, нотўғри овқатланиш ва доимий психологик стресс сабаб бўлади.

🔎 Чунки мактаб ёшидаги ўғил-қизлар организми маълум ритмларга мослашади. Шу боис болани ёшлигиданоқ режимга кўниктирган маъқул. Бу — иммунитетни мустаҳкамлашда муҳим омил.

🕰 Бошланғич синф ўқувчилари кечқурун соат 21:00 да уйқуга ётиб, эрталаб соат 7:00 да туриши мақсадга мувофиқ. Каттароқ ёшдаги болалар учун ётиш вақти бир соат – 22:00 гача сурилиши мумкин.

📲🚫 Ухлашдан аввал компьютер, планшет ёки телефондан фойдаланиш уйқу сифатига салбий таъсир қилади. Оқибатда бош мияда мелатонин гормони ишлаб чиқариш камаяди. Бу эса тунда кортизол гормони миқдорини оширади. Оқибатда болада турли касалликларга мойиллик пайдо бўлади.

🔬Қолаверса, меъёрий ҳордиқ иммунитетга ижобий таъсир кўрсатади. Уйқу пайтида бола организмидаги метаболизм жараёни жадаллашиб, кичкинтойлар айни шу соатларда яхши ўсади.

🥙 Яна бир муҳим тавсия: бола кунига камида 4 марта таомланиши, яъни соат 7:30-8:00 да нонушта, 10:30-11:30 да иссиқ нонушта, 14:00-15:00 да тушлик қилиши,  19:00-19:30да кечки овқат танаввул қилиши мақсадга мувофиқ.

🍔❌ Фаст-фуд, тезпишар таомлар, газланган ичимликлар, “снек”лар, турли ширинликлар ўқувчилар организмини табиий витамин ва минераллардан маҳрум қилишидан ташқари, ҳар жиҳатдан соғлом ўсишига салбий таъсир кўрсатади.

🍎🥒 Йодланган ош тузи, сархил мева-сабзавотлар истеъмоли, сув баланси фарзандларимиз  саломатлиги учун муҳим. Иммунитетни оширишда табиий антиоксидант вазифасини ўтовчи асал ва вирусларга қарши самарали курашадиган саримсоқ пиёзнинг фойдаси катта. 

🥕🥔 А витамини билан бойитилган сабзи ва ширин картошка, грипп ва нафас йўлларининг юқумли касалликларига қарши курашишда қўл келадиган Е витаминига бой ёнғоқлар, албатта, болалар рационида бўлиши мақсадга мувофиқ.

Соғлиқни сақлаш вазирлиги
Матбуот хизмати.
https://t.me/ustozlarim

Нега ўқитувчиларга фақат 20 соат дарс берилмоқда?

https://t.me/ustozlarim

Энди болалар мактабга 10 дақиқа кеч қолса ота-оналарга 6 миллион сўмгача жарима ёзилади!

Жарималар автомат тарзда камераларда қайд этилади.

Яқинларга юбориб қўямиз!

https://t.me/ustozlarim

#Масал
Олам яралганининг илк кунлари. Ҳамма паррандалар йиғилиб, ҳаёт учун зарур илмлар ўргатила бошланибди. Ғоз, сава, булбул, каклик... ҳаммаси қатнай бошлабди сабоққа. Уларнинг орасида келишган, хушбичим хўроз айниқса фаол экан. Азбаройи чаққонлигидан, ўргатилган илмларни битта уринишдаёқ ўзлаштириб олар экан.
У фақат бир кун сабоққа келолмабди.
Бир кунгина!
Атиги!..
Ўша куни нима ўргатилган экан, денг?
Учиш!..
Шу-шу, семиз каклик, думи чўлтоқ бедана, ҳатто бесўнақай ғоз учишни ўрганибди, хўроз бу ҳунардан бебаҳра қолиб кетибди. Алқисса, шундан бери каллаи саҳарлаб турволиб, шўрлик “Улгуриб қолинглар, улгуриб қолинглар!” деб қичқиришни одат қилган экан...

Бир кун (балки бугун) – энг муҳим кун бўлиши мумкин!


•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•
https://t.me/ustozlarim

O‘qituvchilar majburiy tibbiy ko‘rikdan bepul o‘tadi — vazirlik topshiriq berdi

2026/2027-o‘quv yili oldidan pedagoglarning majburiy tibbiy ko‘rikdan o‘tishi bilan bog‘liq muhim tartib eslatildi. Qonunchilikka muvofiq bepul tibbiy ko‘rikdan o‘tish huquqiga ega pedagoglardan ushbu xizmat uchun pul undirilmasligi haqida topshiriq berildi.

Ko‘rsatmaga ko‘ra, maktabgacha va maktab ta’limining hududiy bo‘linmalari tibbiy ko‘rikdan o‘tishi lozim bo‘lgan xodimlarning tegishli ma’lumotlar bilan birga ro‘yxatini shakllantirishi va ushbu ro‘yxatni tibbiy ko‘rikni o‘tkazuvchi davolash-profilaktika muassasalariga taqdim etishi kerak.

https://t.me/ustozlarim

⭐️Ziyolilar ovozi

O‘zbekiston qahramoni, O‘zbekiston xalq shoiri Abdulla Oripovning vatan haqidagi falsafasi.

https://t.me/ustozlarim