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वर्ल्ड हैप्पीनेस डे

खुशियां न धन की मोहताज होती है, न किसी स्थान की, ना ही किसी वक्त की और ना ही किसी परिस्थिति की। खुशियां आपकी ही गुलाम है लेकिन समझ के अभाव में आपने उनको मालिक बना रखा है।

धन से अमीर होना खुशियों की पुख्ता गारण्टी नहीं है क्योंकि धन मात्रा में जितना अधिक होगा वह उतनी ही अधिक चुनौतियों, बुराइयों व अधिकाधिक इच्छाओं को साथ ही खींच लाता है। वैसे गरीब होना भी खुश रहने का विषय नहीं है। फिर खुशी का राज छुपा कहाँ है?

संयमित उपभोग इसका पहला मूल मंत्र है। किसी भी चीज का अति उपभोग अंततः उस चीज के प्रति घृणा का कारण बनता है। जैसे सूरज खूब मात्रा में धूप बांटता है लेकिन हम उतनी ही लें जितनी जीवन के लिए उपयोगी या सुखकारी है।

दूसरा आपको लगता होगा कि आपके वश में हजारों लोग हैं जो आपके इशारे पर आपका काम कर देते हैं लेकिन खुशी तो इस बात में निहित है कि आप अपने वश में कितने है। क्रोध, घृणा, ईर्ष्या, प्रेम, शत्रुता इत्यादि अनेक भाव आपके गुलाम हैं तो समझ लीजिए आपकी भीतरी सेना विश्व के अरबों लोगों की जनसंख्या से भी भारी है।

तीसरा आप प्रकृति से अपना अलगाव कभी मत कीजिए। अरबों खरबों रुपयों के प्राकृतिक संसाधन आपको करोड़ों वर्षों से फ्री मिल रहे हैं। सुख लोलुपता में आप एक मकान की चारदीवारी में सब सुख सुविधाएं जुटा लेने का भ्रम पाल लेते हैं तो कष्ट का धीरे धीरे गृह प्रवेश होता है।

चौथा यदि आप शरीर से स्वस्थ है तो आपका आधा संसार वैसे ही जगमग है अतः इसे स्वस्थ रखने के लिए कुछ नियम आपको अपने लिए बनाने होंगे।

पाँचवा यह कि कुछ लोग भी खुशियों का एक स्रोत होते हैं फिर वे छोटे हो या बड़े हो, धनी हो या गरीब हो, पास हो या दूर हो समय समय पर उनके साथ उठा बैठा करो; मन प्रसन्न रहेगा। आत्ममुग्ध, घमण्डी, लोलुप व स्वार्थी लोगों से प्रयासपूर्वक बचें।

छठा यह कि आप संसार के लोगों से केवल पाने का भाव हावी न होने दें इस भाव को ज्यादा हावी रखें कि आप संसार को अधिक से अधिक दें। चाहे वह ज्ञान हो, संसाधन हो या खुशियां हो या अच्छे अनुभव हो।

सातवाँ यह कि आप मेरी किसी भी बात से सहमत नहीं होते हुए खुश रहने का अपना खुद का एक तरीका खोज लें और मस्त रहें।

धरती पर करोड़ों लोग आये और चले गए कोई पूरा सुखी नहीं था कोई पूरा दुःखी नहीं था। जब तक आपका दिल धड़क रहा है उसे बेधड़क धड़कने दें। मिट्टी में मिलने के बाद सबका सुख दुःख एक जैसा है लेकिन जब तक जीवन है ऊपर की सातों बातें यह तय करेगी कि आपके जीवन में कितना जीवन है। धन से मिलने वाली खुशी धन की नहीं है वह परिश्रम का उप-उत्पाद है।

केवल खुशियों के दिन पर ही नहीं, रोजाना खुश रहें।

✒️डॉ अर्जुन सिंह साँखला
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1857 की क्रांति का विद्रोह बिहार में जगदीशपुर के किस जमींदार ने नेतृत्व किया था?
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"बस पूरी धरा साथ दे तो और बात है, तुम जरा साथ दो तो और बात है।"

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