🔰 विटामिन तथा उनके रासायनिक नाम 🔰
❂ विटामिन- A
➢ रासायनिक नाम : रेटिनाॅल
❍ कमी से रोग: रतौंधी
❖ स्त्रोत : 🥕गाजर,🥛 दूध, 🥚अण्डा ,🍓फल🍉
❂ विटामिन – B1
➢ रासायनिक नाम: थायमिन
❍ कमी से रोग: बेरी-बेरी
❖ स्त्रोत : 🥜मुंगफली, आलू, 🥦सब्जीयाँ🍆
❂ विटामिन – B2
➢ रासायनिक नाम: राइबोफ्लेबिन
❍ कमी से रोग: त्वचा फटना, आँख का रोग
❖ स्त्रोत : 🥚अण्डा,🥛 दूध,🥦 हरी सब्जियाँ
❂ विटामिन – B3
➢ रासायनिक नाम: निकोटिनेमाइड
❍ कमी से रोग: पैरों में जलन, बाल सफेद
❖ स्त्रोत :🍗 मांस🍖,🥛 दूध, 🍅टमाटर, मुँगफली🥜
❂ विटामिन- B5
➢ रासायनिक नाम: पैंटोथेनिक एसिड
❍ कमी से रोग: मासिक विकार (पेलाग्रा)
❖ स्त्रोत : 🍗मांस🍖, 🥜मूंगफली, आलू
❂ विटामिन- B6
➢ रासायनिक नाम: पाइरीडाॅक्सिन
❍ कमी से रोग: एनीमिया, त्वचा रोग
❖ स्त्रोत : 🥛दूध, 🍗मांस,🥦 सब्जी🍆
❂ विटामिन – H / B7
➢ रासायनिक नाम: बायोटिन
❍ कमी से रोग: बालों का गिरना , चर्म रोग
❖ स्त्रोत : यीस्ट, गेहूँ, 🥚अण्डा
❂ विटामिन – B12
➢ रासायनिक नाम: सायनोकोबालमिन
❍ कमी से रोग: एनीमिया, पाण्डू रोग
❖ स्त्रोत : 🍗मांस, 🍖कजेली, 🥛दूध
❂ विटामिन- C
➢ रासायनिक नाम: एस्कार्बिक एसिड
❍ कमी से रोग: स्कर्वी, मसूड़ों का फुलना
❖ स्त्रोत : आँवला, 🍋नींबू, 🍑संतरा, 🍊नारंगी
❂ विटामिन – D
➢ रासायनिक नाम: कैल्सिफेराॅल
❍ कमी से रोग: रिकेट्स
❖ स्त्रोत :☀ सूर्य का प्रकाश,🥛 दूध, अण्डा🥚
❂ विटामिन – E
➢ रासायनिक नाम: टेकोफेराॅल
❍ कमी से रोग: जनन शक्ति का कम होना
❖ स्त्रोत: 🥦हरी सब्जी, 🍚मक्खन, दूध🥛
❂ विटामिन- K
➢ रासायनिक नाम: फिलोक्वीनाॅन
❍ कमी से रोग: रक्त का थक्का न बनना
❖ स्त्रोत: 🍅टमाटर, 🥦हरी सब्जियाँ, 🥛दूध
Important vitamin fact👍👍👍👍❤️❤️
❂ विटामिन- A
➢ रासायनिक नाम : रेटिनाॅल
❍ कमी से रोग: रतौंधी
❖ स्त्रोत : 🥕गाजर,🥛 दूध, 🥚अण्डा ,🍓फल🍉
❂ विटामिन – B1
➢ रासायनिक नाम: थायमिन
❍ कमी से रोग: बेरी-बेरी
❖ स्त्रोत : 🥜मुंगफली, आलू, 🥦सब्जीयाँ🍆
❂ विटामिन – B2
➢ रासायनिक नाम: राइबोफ्लेबिन
❍ कमी से रोग: त्वचा फटना, आँख का रोग
❖ स्त्रोत : 🥚अण्डा,🥛 दूध,🥦 हरी सब्जियाँ
❂ विटामिन – B3
➢ रासायनिक नाम: निकोटिनेमाइड
❍ कमी से रोग: पैरों में जलन, बाल सफेद
❖ स्त्रोत :🍗 मांस🍖,🥛 दूध, 🍅टमाटर, मुँगफली🥜
❂ विटामिन- B5
➢ रासायनिक नाम: पैंटोथेनिक एसिड
❍ कमी से रोग: मासिक विकार (पेलाग्रा)
❖ स्त्रोत : 🍗मांस🍖, 🥜मूंगफली, आलू
❂ विटामिन- B6
➢ रासायनिक नाम: पाइरीडाॅक्सिन
❍ कमी से रोग: एनीमिया, त्वचा रोग
❖ स्त्रोत : 🥛दूध, 🍗मांस,🥦 सब्जी🍆
❂ विटामिन – H / B7
➢ रासायनिक नाम: बायोटिन
❍ कमी से रोग: बालों का गिरना , चर्म रोग
❖ स्त्रोत : यीस्ट, गेहूँ, 🥚अण्डा
❂ विटामिन – B12
➢ रासायनिक नाम: सायनोकोबालमिन
❍ कमी से रोग: एनीमिया, पाण्डू रोग
❖ स्त्रोत : 🍗मांस, 🍖कजेली, 🥛दूध
❂ विटामिन- C
➢ रासायनिक नाम: एस्कार्बिक एसिड
❍ कमी से रोग: स्कर्वी, मसूड़ों का फुलना
❖ स्त्रोत : आँवला, 🍋नींबू, 🍑संतरा, 🍊नारंगी
❂ विटामिन – D
➢ रासायनिक नाम: कैल्सिफेराॅल
❍ कमी से रोग: रिकेट्स
❖ स्त्रोत :☀ सूर्य का प्रकाश,🥛 दूध, अण्डा🥚
❂ विटामिन – E
➢ रासायनिक नाम: टेकोफेराॅल
❍ कमी से रोग: जनन शक्ति का कम होना
❖ स्त्रोत: 🥦हरी सब्जी, 🍚मक्खन, दूध🥛
❂ विटामिन- K
➢ रासायनिक नाम: फिलोक्वीनाॅन
❍ कमी से रोग: रक्त का थक्का न बनना
❖ स्त्रोत: 🍅टमाटर, 🥦हरी सब्जियाँ, 🥛दूध
Important vitamin fact👍👍👍👍❤️❤️
❤3
*करेंट अफेयर्स : 7 अक्टूबर 2026*
*आज का सुविचार*
लक्ष्य कितना भी बड़ा क्यों न हो, उसकी शुरुआत हमेशा एक छोटे से कदम से ही होती है।
*(Multiple Choice Q & A)*
--------------------------------------
*1 .Who won the Nobel Prize in Physics for 2026?*
2026 का भौतिकी का नोबेल पुरस्कार किसने जीता?
*Answer: - Francis Halzen / फ्रांसिस हाल्ज़ेन*
*2 .For decisive contributions to which observatory was Francis Halzen awarded the 2026 Nobel Prize in Physics?*
फ्रांसिस हाल्ज़ेन को किस वेधशाला में निर्णायक योगदान के लिए 2026 का भौतिकी का नोबेल पुरस्कार दिया गया?
*Answer: - IceCube Neutrino Observatory / आइसक्यूब न्यूट्रिनो ऑब्ज़र्वेटरी*
*3 .How many teleconsultations mark did India's national telemedicine service eSanjeevani cross in October 2026?*
भारत की राष्ट्रीय टेलीमेडिसिन सेवा eSanjeevani ने अक्टूबर 2026 में कितने टेलीकंसल्टेशन का आंकड़ा पार किया?
*Answer: - 50 Crore / 50 करोड़*
*4 .What is the projected GDP growth rate for India by the World Bank for FY 2026–27?*
विश्व बैंक ने वित्त वर्ष 2026–27 के लिए भारत की GDP वृद्धि दर कितनी रहने का अनुमान लगाया है?
*Answer: - 7.1% / 7.1 प्रतिशत*
*5 .What is the name of India's first indigenous Fleet Support Ship launched in Visakhapatnam in October 2026?*
अक्टूबर 2026 में विशाखापत्तनम में लॉन्च किए गए भारत के पहले स्वदेशी फ्लीट सपोर्ट शिप का नाम क्या है?
*Answer: - INS Surya / आईएनएस सूर्य*
*6 .Who was awarded the 2026 Nobel Prize in Physiology or Medicine for the development of 'optogenetics'?*
हाल ही में किसे 'ऑप्टोजेनेटिक्स' के विकास के लिए वर्ष 2026 का चिकित्सा (फिजियोलॉजी या मेडिसिन) का नोबेल पुरस्कार प्रदान किया गया?
*Answer: - Karl Deisseroth, Peter Hegemann, and Georg Nagel / कार्ल डीसेरोथ, पीटर हेगेमन और जॉर्ज नागेल*
*7 .Which four countries are included in the European Free Trade Association (EFTA) that signed the TEPA agreement with India?*
भारत के साथ टीईपीए (TEPA) समझौते पर हस्ताक्षर करने वाले यूरोपीय मुक्त व्यापार संघ (EFTA) में कौन से चार देश शामिल हैं?
*Answer: - Iceland, Liechtenstein, Norway, and Switzerland / आइसलैंड, लिकटेंस्टीन, नॉर्वे और स्विट्जरलैंड*
*8 .Who were chosen as the respective winners of the inaugural 'Jaspal Rana Award' and 'Raja Randhir Singh Award' instituted by the Indian Olympic Association (IOA)?*
भारतीय ओलंपिक संघ (IOA) द्वारा शुरू किए गए पहले 'जसपाल राणा पुरस्कार' और 'राजा रणधीर सिंह पुरस्कार' के विजेता क्रमशः किन्हें चुना गया?
*Answer: - Kumkum Mohod (Archery) and Sujeet Kalkal (Wrestling) / कुमकुम मोहोड (तीरंदाजी) और सुजीत कलकल (कुश्ती)*
*9 .Which institution developed 'Cervavac', India's first indigenous Human Papillomavirus (HPV) vaccine to recently receive WHO prequalification?*
हाल ही में विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) से प्री-क्वालिफिकेशन प्राप्त करने वाली भारत की पहली स्वदेशी ह्यूमन पैपिलोमावायरस (HPV) वैक्सीन 'सर्वावैक' किस संस्थान द्वारा विकसित की गई है?
*Answer: - Serum Institute of India (SII), Pune / सीरम इंस्टीट्यूट ऑफ इंडिया (पुणे)*
*10 .Where was the 31st Fenesta Open National Tennis Championship organized in October 2026?*
अक्टूबर 2026 में 31वीं फेनेस्टा ओपन नेशनल टेनिस चैंपियनशिप का आयोजन कहां किया गया?
*Answer: - DLTA Complex, New Delhi / डीएलटीए कॉम्प्लेक्स, नई दिल्ली*
*11 .At which institution was the 'Be Cyber Street Smart' campaign formally launched?*
'Be Cyber Street Smart' अभियान का औपचारिक शुभारंभ किस संस्थान में किया गया?
*Answer: - Bombay Stock Exchange (BSE) / बॉम्बे स्टॉक एक्सचेंज (BSE)*
*12 .In which country was the 153rd Inter-Parliamentary Union (IPU) Assembly organized recently?*
हाल ही में 153वीं अंतर-संसदीय संघ (IPU) सभा का आयोजन किस देश में किया गया?
*Answer: - Tanzania / तंजानिया*
*13 .Joint military exercise 'Mountain Guardian 2026' started recently between India and which country?*
हाल ही में संयुक्त सैन्य अभ्यास माउंटेन गार्डियन 2026 (Mountain Guardian 2026) भारत और किस देश के बीच प्रारंभ हुआ है?
*Answer: - United Arab Emirates / संयुक्त अरब अमीरात*
*14 .The plague disease, which was recently in the news, is caused by which pathogen?*
हाल ही में चर्चा में रहा प्लेग रोग किस रोगजनक के कारण होता है?
*Answer: - Yersinia pestis / येर्सिनिया पेस्टिस*
*आज का सुविचार*
लक्ष्य कितना भी बड़ा क्यों न हो, उसकी शुरुआत हमेशा एक छोटे से कदम से ही होती है।
*(Multiple Choice Q & A)*
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*1 .Who won the Nobel Prize in Physics for 2026?*
2026 का भौतिकी का नोबेल पुरस्कार किसने जीता?
*Answer: - Francis Halzen / फ्रांसिस हाल्ज़ेन*
*2 .For decisive contributions to which observatory was Francis Halzen awarded the 2026 Nobel Prize in Physics?*
फ्रांसिस हाल्ज़ेन को किस वेधशाला में निर्णायक योगदान के लिए 2026 का भौतिकी का नोबेल पुरस्कार दिया गया?
*Answer: - IceCube Neutrino Observatory / आइसक्यूब न्यूट्रिनो ऑब्ज़र्वेटरी*
*3 .How many teleconsultations mark did India's national telemedicine service eSanjeevani cross in October 2026?*
भारत की राष्ट्रीय टेलीमेडिसिन सेवा eSanjeevani ने अक्टूबर 2026 में कितने टेलीकंसल्टेशन का आंकड़ा पार किया?
*Answer: - 50 Crore / 50 करोड़*
*4 .What is the projected GDP growth rate for India by the World Bank for FY 2026–27?*
विश्व बैंक ने वित्त वर्ष 2026–27 के लिए भारत की GDP वृद्धि दर कितनी रहने का अनुमान लगाया है?
*Answer: - 7.1% / 7.1 प्रतिशत*
*5 .What is the name of India's first indigenous Fleet Support Ship launched in Visakhapatnam in October 2026?*
अक्टूबर 2026 में विशाखापत्तनम में लॉन्च किए गए भारत के पहले स्वदेशी फ्लीट सपोर्ट शिप का नाम क्या है?
*Answer: - INS Surya / आईएनएस सूर्य*
*6 .Who was awarded the 2026 Nobel Prize in Physiology or Medicine for the development of 'optogenetics'?*
हाल ही में किसे 'ऑप्टोजेनेटिक्स' के विकास के लिए वर्ष 2026 का चिकित्सा (फिजियोलॉजी या मेडिसिन) का नोबेल पुरस्कार प्रदान किया गया?
*Answer: - Karl Deisseroth, Peter Hegemann, and Georg Nagel / कार्ल डीसेरोथ, पीटर हेगेमन और जॉर्ज नागेल*
*7 .Which four countries are included in the European Free Trade Association (EFTA) that signed the TEPA agreement with India?*
भारत के साथ टीईपीए (TEPA) समझौते पर हस्ताक्षर करने वाले यूरोपीय मुक्त व्यापार संघ (EFTA) में कौन से चार देश शामिल हैं?
*Answer: - Iceland, Liechtenstein, Norway, and Switzerland / आइसलैंड, लिकटेंस्टीन, नॉर्वे और स्विट्जरलैंड*
*8 .Who were chosen as the respective winners of the inaugural 'Jaspal Rana Award' and 'Raja Randhir Singh Award' instituted by the Indian Olympic Association (IOA)?*
भारतीय ओलंपिक संघ (IOA) द्वारा शुरू किए गए पहले 'जसपाल राणा पुरस्कार' और 'राजा रणधीर सिंह पुरस्कार' के विजेता क्रमशः किन्हें चुना गया?
*Answer: - Kumkum Mohod (Archery) and Sujeet Kalkal (Wrestling) / कुमकुम मोहोड (तीरंदाजी) और सुजीत कलकल (कुश्ती)*
*9 .Which institution developed 'Cervavac', India's first indigenous Human Papillomavirus (HPV) vaccine to recently receive WHO prequalification?*
हाल ही में विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) से प्री-क्वालिफिकेशन प्राप्त करने वाली भारत की पहली स्वदेशी ह्यूमन पैपिलोमावायरस (HPV) वैक्सीन 'सर्वावैक' किस संस्थान द्वारा विकसित की गई है?
*Answer: - Serum Institute of India (SII), Pune / सीरम इंस्टीट्यूट ऑफ इंडिया (पुणे)*
*10 .Where was the 31st Fenesta Open National Tennis Championship organized in October 2026?*
अक्टूबर 2026 में 31वीं फेनेस्टा ओपन नेशनल टेनिस चैंपियनशिप का आयोजन कहां किया गया?
*Answer: - DLTA Complex, New Delhi / डीएलटीए कॉम्प्लेक्स, नई दिल्ली*
*11 .At which institution was the 'Be Cyber Street Smart' campaign formally launched?*
'Be Cyber Street Smart' अभियान का औपचारिक शुभारंभ किस संस्थान में किया गया?
*Answer: - Bombay Stock Exchange (BSE) / बॉम्बे स्टॉक एक्सचेंज (BSE)*
*12 .In which country was the 153rd Inter-Parliamentary Union (IPU) Assembly organized recently?*
हाल ही में 153वीं अंतर-संसदीय संघ (IPU) सभा का आयोजन किस देश में किया गया?
*Answer: - Tanzania / तंजानिया*
*13 .Joint military exercise 'Mountain Guardian 2026' started recently between India and which country?*
हाल ही में संयुक्त सैन्य अभ्यास माउंटेन गार्डियन 2026 (Mountain Guardian 2026) भारत और किस देश के बीच प्रारंभ हुआ है?
*Answer: - United Arab Emirates / संयुक्त अरब अमीरात*
*14 .The plague disease, which was recently in the news, is caused by which pathogen?*
हाल ही में चर्चा में रहा प्लेग रोग किस रोगजनक के कारण होता है?
*Answer: - Yersinia pestis / येर्सिनिया पेस्टिस*
❤4
*15 .In which state is the Debrigarh Wildlife Sanctuary, recently in the news due to the expansion of eco-tourism facilities, located?*
हाल ही में ईको-टूरिज्म सुविधाओं के विस्तार के कारण चर्चा में रहा देबरीगढ़ वन्यजीव अभयारण्य किस राज्य में स्थित है?
*Answer: - Odisha / ओडिशा*
-------------------------------------
*🎯 Static GK MCQ*
-------------------------------------
*16 .Under which provision were the Zonal Councils established in India?*
भारत में क्षेत्रीय परिषदों का गठन किस प्रावधान के तहत किया गया है?
*Answer: - States Reorganisation Act, 1956 / राज्य पुनर्गठन अधिनियम, 1956*
*17 .By which Constitutional Amendment Act was the Dogri language included in the 8th Schedule of the Indian Constitution?*
डोगरी भाषा को भारतीय संविधान की 8वीं अनुसूची में किस संविधान संशोधन अधिनियम द्वारा शामिल किया गया था?
*Answer: - 92nd Amendment Act, 2003 / 92वाँ संशोधन अधिनियम, 2003*
*18 .On the banks of which river is the famous city of Vadodara in Gujarat situated?*
गुजरात का प्रसिद्ध शहर वडोदरा किस नदी के तट पर बसा हुआ है?
*Answer: - Vishwamitri River / विश्वामित्री नदी*
*19 .Which chemical compound is primarily added to domestic LPG cylinders for odor detection?*
घरेलू एलपीजी सिलेंडरों में गंध पहचान के लिए मुख्य रूप से कौन-सा रासायनिक यौगिक मिलाया जाता है?
*Answer: - Ethyl Mercaptan / एथिल मरकैप्टन*
*20 .Who chairs the Defence Acquisition Council (DAC) of India?*
भारतीय रक्षा अधिग्रहण परिषद की अध्यक्षता किसके द्वारा की जाती है?
*Answer: - Union Minister of Defence / केंद्रीय रक्षा मंत्री*
हाल ही में ईको-टूरिज्म सुविधाओं के विस्तार के कारण चर्चा में रहा देबरीगढ़ वन्यजीव अभयारण्य किस राज्य में स्थित है?
*Answer: - Odisha / ओडिशा*
-------------------------------------
*🎯 Static GK MCQ*
-------------------------------------
*16 .Under which provision were the Zonal Councils established in India?*
भारत में क्षेत्रीय परिषदों का गठन किस प्रावधान के तहत किया गया है?
*Answer: - States Reorganisation Act, 1956 / राज्य पुनर्गठन अधिनियम, 1956*
*17 .By which Constitutional Amendment Act was the Dogri language included in the 8th Schedule of the Indian Constitution?*
डोगरी भाषा को भारतीय संविधान की 8वीं अनुसूची में किस संविधान संशोधन अधिनियम द्वारा शामिल किया गया था?
*Answer: - 92nd Amendment Act, 2003 / 92वाँ संशोधन अधिनियम, 2003*
*18 .On the banks of which river is the famous city of Vadodara in Gujarat situated?*
गुजरात का प्रसिद्ध शहर वडोदरा किस नदी के तट पर बसा हुआ है?
*Answer: - Vishwamitri River / विश्वामित्री नदी*
*19 .Which chemical compound is primarily added to domestic LPG cylinders for odor detection?*
घरेलू एलपीजी सिलेंडरों में गंध पहचान के लिए मुख्य रूप से कौन-सा रासायनिक यौगिक मिलाया जाता है?
*Answer: - Ethyl Mercaptan / एथिल मरकैप्टन*
*20 .Who chairs the Defence Acquisition Council (DAC) of India?*
भारतीय रक्षा अधिग्रहण परिषद की अध्यक्षता किसके द्वारा की जाती है?
*Answer: - Union Minister of Defence / केंद्रीय रक्षा मंत्री*