🔰 विटामिन तथा उनके रासायनिक नाम 🔰

❂ विटामिन- A
➢ रासायनिक नाम : रेटिनाॅल
❍ कमी से रोग: रतौंधी
❖ स्त्रोत : 🥕गाजर,🥛 दूध, 🥚अण्डा ,🍓फल🍉

❂ विटामिन – B1
➢ रासायनिक नाम: थायमिन
❍ कमी से रोग: बेरी-बेरी
❖ स्त्रोत : 🥜मुंगफली, आलू, 🥦सब्जीयाँ🍆

❂ विटामिन – B2
➢ रासायनिक नाम: राइबोफ्लेबिन
❍ कमी से रोग: त्वचा फटना, आँख का रोग
❖ स्त्रोत : 🥚अण्डा,🥛 दूध,🥦 हरी सब्जियाँ

❂ विटामिन – B3
➢ रासायनिक नाम: निकोटिनेमाइड
❍ कमी से रोग: पैरों में जलन, बाल सफेद
❖ स्त्रोत :🍗 मांस🍖,🥛 दूध, 🍅टमाटर, मुँगफली🥜

❂ विटामिन- B5
➢ रासायनिक नाम: पैंटोथेनिक एसिड
❍ कमी से रोग: मासिक विकार (पेलाग्रा)
❖ स्त्रोत : 🍗मांस🍖, 🥜मूंगफली, आलू

❂ विटामिन- B6
➢ रासायनिक नाम: पाइरीडाॅक्सिन
❍ कमी से रोग: एनीमिया, त्वचा रोग
❖ स्त्रोत : 🥛दूध, 🍗मांस,🥦 सब्जी🍆

❂ विटामिन – H / B7
➢ रासायनिक नाम: बायोटिन
❍ कमी से रोग: बालों का गिरना , चर्म रोग
❖ स्त्रोत : यीस्ट, गेहूँ, 🥚अण्डा

❂ विटामिन – B12
➢ रासायनिक नाम: सायनोकोबालमिन
❍ कमी से रोग: एनीमिया, पाण्डू रोग
❖ स्त्रोत : 🍗मांस, 🍖कजेली, 🥛दूध

❂ विटामिन- C
➢ रासायनिक नाम: एस्कार्बिक एसिड
❍ कमी से रोग: स्कर्वी, मसूड़ों का फुलना
❖ स्त्रोत : आँवला, 🍋नींबू, 🍑संतरा, 🍊नारंगी

❂ विटामिन – D
➢ रासायनिक नाम: कैल्सिफेराॅल
❍ कमी से रोग: रिकेट्स
❖ स्त्रोत :☀ सूर्य का प्रकाश,🥛 दूध, अण्डा🥚

❂ विटामिन – E
➢ रासायनिक नाम: टेकोफेराॅल
❍ कमी से रोग: जनन शक्ति का कम होना
❖ स्त्रोत: 🥦हरी सब्जी, 🍚मक्खन, दूध🥛

❂ विटामिन- K
➢ रासायनिक नाम: फिलोक्वीनाॅन
❍ कमी से रोग: रक्त का थक्का न बनना
❖ स्त्रोत: 🍅टमाटर, 🥦हरी सब्जियाँ, 🥛दूध

Important vitamin fact👍👍👍👍❤️❤️

*करेंट अफेयर्स : 7 अक्टूबर 2026*
*आज का सुविचार*
लक्ष्य कितना भी बड़ा क्यों न हो, उसकी शुरुआत हमेशा एक छोटे से कदम से ही होती है।

*(Multiple Choice Q & A)*
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*1 .Who won the Nobel Prize in Physics for 2026?*
2026 का भौतिकी का नोबेल पुरस्कार किसने जीता?
*Answer: - Francis Halzen / फ्रांसिस हाल्ज़ेन*

*2 .For decisive contributions to which observatory was Francis Halzen awarded the 2026 Nobel Prize in Physics?*
फ्रांसिस हाल्ज़ेन को किस वेधशाला में निर्णायक योगदान के लिए 2026 का भौतिकी का नोबेल पुरस्कार दिया गया?
*Answer: - IceCube Neutrino Observatory / आइसक्यूब न्यूट्रिनो ऑब्ज़र्वेटरी*

*3 .How many teleconsultations mark did India's national telemedicine service eSanjeevani cross in October 2026?*
भारत की राष्ट्रीय टेलीमेडिसिन सेवा eSanjeevani ने अक्टूबर 2026 में कितने टेलीकंसल्टेशन का आंकड़ा पार किया?
*Answer: - 50 Crore / 50 करोड़*

*4 .What is the projected GDP growth rate for India by the World Bank for FY 2026–27?*
विश्व बैंक ने वित्त वर्ष 2026–27 के लिए भारत की GDP वृद्धि दर कितनी रहने का अनुमान लगाया है?
*Answer: - 7.1% / 7.1 प्रतिशत*

*5 .What is the name of India's first indigenous Fleet Support Ship launched in Visakhapatnam in October 2026?*
अक्टूबर 2026 में विशाखापत्तनम में लॉन्च किए गए भारत के पहले स्वदेशी फ्लीट सपोर्ट शिप का नाम क्या है?
*Answer: - INS Surya / आईएनएस सूर्य*

*6 .Who was awarded the 2026 Nobel Prize in Physiology or Medicine for the development of 'optogenetics'?*
हाल ही में किसे 'ऑप्टोजेनेटिक्स' के विकास के लिए वर्ष 2026 का चिकित्सा (फिजियोलॉजी या मेडिसिन) का नोबेल पुरस्कार प्रदान किया गया?
*Answer: - Karl Deisseroth, Peter Hegemann, and Georg Nagel / कार्ल डीसेरोथ, पीटर हेगेमन और जॉर्ज नागेल*

*7 .Which four countries are included in the European Free Trade Association (EFTA) that signed the TEPA agreement with India?*
भारत के साथ टीईपीए (TEPA) समझौते पर हस्ताक्षर करने वाले यूरोपीय मुक्त व्यापार संघ (EFTA) में कौन से चार देश शामिल हैं?
*Answer: - Iceland, Liechtenstein, Norway, and Switzerland / आइसलैंड, लिकटेंस्टीन, नॉर्वे और स्विट्जरलैंड*

*8 .Who were chosen as the respective winners of the inaugural 'Jaspal Rana Award' and 'Raja Randhir Singh Award' instituted by the Indian Olympic Association (IOA)?*
भारतीय ओलंपिक संघ (IOA) द्वारा शुरू किए गए पहले 'जसपाल राणा पुरस्कार' और 'राजा रणधीर सिंह पुरस्कार' के विजेता क्रमशः किन्हें चुना गया?
*Answer: - Kumkum Mohod (Archery) and Sujeet Kalkal (Wrestling) / कुमकुम मोहोड (तीरंदाजी) और सुजीत कलकल (कुश्ती)*

*9 .Which institution developed 'Cervavac', India's first indigenous Human Papillomavirus (HPV) vaccine to recently receive WHO prequalification?*
हाल ही में विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) से प्री-क्वालिफिकेशन प्राप्त करने वाली भारत की पहली स्वदेशी ह्यूमन पैपिलोमावायरस (HPV) वैक्सीन 'सर्वावैक' किस संस्थान द्वारा विकसित की गई है?
*Answer: - Serum Institute of India (SII), Pune / सीरम इंस्टीट्यूट ऑफ इंडिया (पुणे)*

*10 .Where was the 31st Fenesta Open National Tennis Championship organized in October 2026?*
अक्टूबर 2026 में 31वीं फेनेस्टा ओपन नेशनल टेनिस चैंपियनशिप का आयोजन कहां किया गया?
*Answer: - DLTA Complex, New Delhi / डीएलटीए कॉम्प्लेक्स, नई दिल्ली*

*11 .At which institution was the 'Be Cyber Street Smart' campaign formally launched?*
'Be Cyber Street Smart' अभियान का औपचारिक शुभारंभ किस संस्थान में किया गया?
*Answer: - Bombay Stock Exchange (BSE) / बॉम्बे स्टॉक एक्सचेंज (BSE)*

*12 .In which country was the 153rd Inter-Parliamentary Union (IPU) Assembly organized recently?*
हाल ही में 153वीं अंतर-संसदीय संघ (IPU) सभा का आयोजन किस देश में किया गया?
*Answer: - Tanzania / तंजानिया*

*13 .Joint military exercise 'Mountain Guardian 2026' started recently between India and which country?*
हाल ही में संयुक्त सैन्य अभ्यास माउंटेन गार्डियन 2026 (Mountain Guardian 2026) भारत और किस देश के बीच प्रारंभ हुआ है?
*Answer: - United Arab Emirates / संयुक्त अरब अमीरात*

*14 .The plague disease, which was recently in the news, is caused by which pathogen?*
हाल ही में चर्चा में रहा प्लेग रोग किस रोगजनक के कारण होता है?
*Answer: - Yersinia pestis / येर्सिनिया पेस्टिस*

*15 .In which state is the Debrigarh Wildlife Sanctuary, recently in the news due to the expansion of eco-tourism facilities, located?*
हाल ही में ईको-टूरिज्म सुविधाओं के विस्तार के कारण चर्चा में रहा देबरीगढ़ वन्यजीव अभयारण्य किस राज्य में स्थित है?
*Answer: - Odisha / ओडिशा*

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*🎯 Static GK MCQ*
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*16 .Under which provision were the Zonal Councils established in India?*
भारत में क्षेत्रीय परिषदों का गठन किस प्रावधान के तहत किया गया है?
*Answer: - States Reorganisation Act, 1956 / राज्य पुनर्गठन अधिनियम, 1956*

*17 .By which Constitutional Amendment Act was the Dogri language included in the 8th Schedule of the Indian Constitution?*
डोगरी भाषा को भारतीय संविधान की 8वीं अनुसूची में किस संविधान संशोधन अधिनियम द्वारा शामिल किया गया था?
*Answer: - 92nd Amendment Act, 2003 / 92वाँ संशोधन अधिनियम, 2003*

*18 .On the banks of which river is the famous city of Vadodara in Gujarat situated?*
गुजरात का प्रसिद्ध शहर वडोदरा किस नदी के तट पर बसा हुआ है?
*Answer: - Vishwamitri River / विश्वामित्री नदी*

*19 .Which chemical compound is primarily added to domestic LPG cylinders for odor detection?*
घरेलू एलपीजी सिलेंडरों में गंध पहचान के लिए मुख्य रूप से कौन-सा रासायनिक यौगिक मिलाया जाता है?
*Answer: - Ethyl Mercaptan / एथिल मरकैप्टन*

*20 .Who chairs the Defence Acquisition Council (DAC) of India?*
भारतीय रक्षा अधिग्रहण परिषद की अध्यक्षता किसके द्वारा की जाती है?
*Answer: - Union Minister of Defence / केंद्रीय रक्षा मंत्री*

पर्यावरण IMPORTANT FACTS
# 29 November 2026....

1. वैश्विक पर्यावरण संधियाँ एवं प्रोटोकॉल —

1971 — रामसर कन्वेंशन — आर्द्रभूमि (Wetlands) का संरक्षण।

1972 — स्टॉकहोम सम्मेलन — पर्यावरण का मैग्नाकार्टा; इसी के बाद 5 जून को विश्व पर्यावरण दिवस मनाया जाता है।

1973 — CITES — लुप्तप्राय जीवों के अंतर्राष्ट्रीय व्यापार पर नियंत्रण।

1979 — बॉन कन्वेंशन (CMS) — प्रवासी प्रजातियों का संरक्षण।

1987 — मोंट्रियल प्रोटोकॉल — ओजोन परत का संरक्षण; CFCs पर नियंत्रण।

1989 — बेसल कन्वेंशन — खतरनाक अपशिष्टों के सीमा-पार आवागमन पर नियंत्रण।

1992 — रियो पृथ्वी सम्मेलन — एजेंडा 21 एवं UNFCCC की शुरुआत।

1997 — क्योटो प्रोटोकॉल — ग्रीनहाउस गैसों के उत्सर्जन में कमी।

1998 — रॉटरडैम कन्वेंशन — खतरनाक रसायनों एवं कीटनाशकों के व्यापार पर नियंत्रण।

2001 — स्टॉकहोम कन्वेंशन — स्थायी जैविक प्रदूषकों (POPs) से पर्यावरण की रक्षा।

2015 — पेरिस समझौता (COP-21) — वैश्विक तापमान वृद्धि को 2°C से काफी नीचे तथा 1.5°C तक सीमित करने का प्रयास।

2016 — किगाली संशोधन — HFCs को चरणबद्ध तरीके से कम करना।


2. भारत के प्रमुख पर्यावरण कानून

1972 — वन्यजीव संरक्षण अधिनियम

1974 — जल प्रदूषण निवारण एवं नियंत्रण अधिनियम

1980 — वन संरक्षण अधिनियम

1981 — वायु प्रदूषण निवारण एवं नियंत्रण अधिनियम

1986 — पर्यावरण संरक्षण अधिनियम — इसे Umbrella Act कहा जाता है।

2002 — जैव विविधता अधिनियम

2010 — राष्ट्रीय हरित अधिकरण अधिनियम (NGT Act)


3. भारत के प्रमुख वन्यजीव प्रोजेक्ट्स

1970 — प्रोजेक्ट हंगुल / प्रोजेक्ट कस्तूरी मृग

1972 — प्रोजेक्ट लायन

1973 — प्रोजेक्ट टाइगर — जनक: कैलाश सांखला

1975 — प्रोजेक्ट मगरमच्छ प्रजनन / प्रोजेक्ट कछुआ

1987 — प्रोजेक्ट गैंडा

1992 — प्रोजेक्ट हाथी

2006 — प्रोजेक्ट गिद्ध — गिद्धों की मृत्यु में डाइक्लोफेनाक की महत्वपूर्ण भूमिका।

2009 — प्रोजेक्ट स्नो लेपर्ड

2022 — प्रोजेक्ट चीता — नामीबिया/दक्षिण अफ्रीका से चीते कूनो राष्ट्रीय उद्यान, मध्य प्रदेश लाए गए।


4. महत्वपूर्ण पर्यावरण शब्दावली एवं जनक

पारिस्थितिकी (Ecology) — अर्न्स्ट हेकेल — 1869

पारिस्थितिकी तंत्र (Ecosystem) — ए. जी. टांसले — 1935

गहन पारिस्थितिकी (Deep Ecology) — आर्ने नेस — 1973

जैव विविधता (Biodiversity) — वाल्टर जी. रोसेन — 1985

हॉटस्पॉट (Hotspot) — नॉर्मन मायर्स — 1988

ऊर्जा का 10% नियम — लिंडमैन


5. प्रदूषण एवं प्रमुख बीमारियाँ

BOD — जल प्रदूषण का महत्वपूर्ण सूचक।

लाइकेन (Lichens) — SO₂ वायु प्रदूषण के जैव-सूचक।

ग्रीन मफलर — पेड़-पौधों द्वारा ध्वनि प्रदूषण कम करना।

ब्लू बेबी सिंड्रोम — नाइट्रेट प्रदूषण।

इताई-इताई रोग — कैडमियम प्रदूषण।

मिनामाटा रोग — पारा (Mercury) प्रदूषण।

ब्लैकफुट रोग — आर्सेनिक प्रदूषण।


6. जैव विविधता संरक्षण

In-Situ Conservation — प्राकृतिक आवास में संरक्षण।

उदाहरण — राष्ट्रीय उद्यान, वन्यजीव अभयारण्य, बायोस्फीयर रिजर्व।

Ex-Situ Conservation — प्राकृतिक आवास के बाहर संरक्षण।

उदाहरण — चिड़ियाघर, वनस्पति उद्यान, जीन बैंक, बीज बैंक, क्रायोप्रिजर्वेशन।

भारत में बायोस्फीयर रिजर्व — 18

पहला बायोस्फीयर रिजर्व — नीलगिरी

यूनेस्को MAB सूची में भारत के बायोस्फीयर रिजर्व — 12

भारत का सबसे बड़ा राष्ट्रीय उद्यान — हेमिस, लद्दाख

सबसे छोटा राष्ट्रीय उद्यान — साउथ बटन द्वीप, अंडमान-निकोबार

तैरता हुआ राष्ट्रीय उद्यान — केबुल लामजाओ, मणिपुर


7. प्रमुख पर्यावरण संस्थान एवं मुख्यालय

UNEP — नैरोबी, केन्या

IUCN — ग्लांड, स्विट्जरलैंड

WWF — ग्लांड, स्विट्जरलैंड

NEERI — नागपुर, महाराष्ट्र

FSI — देहरादून, उत्तराखंड

WII — देहरादून, उत्तराखंड

IIFM — भोपाल, मध्य प्रदेश

ISA — गुरुग्राम, हरियाणा

ISA की स्थापना — 2015 — भारत एवं फ्रांस


8. प्रमुख पर्यावरण योजनाएँ एवं पुरस्कार

MISHTI — 2023 — मैंग्रोव संरक्षण एवं विकास।

अमृत धरोहर — 2023 — रामसर साइट्स/आर्द्रभूमि संरक्षण।

एक पेड़ माँ के नाम — 2024 — वृक्षारोपण अभियान।

ग्रीन ऑस्कर — व्हिटली अवार्ड / गोल्डन पांडा।

1/2 question aana hi aana hai isse....