Сегодня второй день сборов по крав мага — уже было две тренировки и третья планируется вечером

Живём среди берёз, сегодня даже купались и немного загорали, видели ящерицу и много бабочек. Есть некоторые проблемы с едой, но ничего, после третьей тренировки пожарим шашлык, а ещё банька завтра!


Тема выезда — захваты за корпус. Нам ещё подарили тактические ручки для самообороны, которыми научат пользоваться 😺 очень нравится вайб такого летнего лагеря, женских кругов. Девчонки приехали классные: сильные, веселые, готовые учиться

Женские круги 🌟🌟

Чем заняться в отпуске? Можно поехать на концерт Rammstein, в египетский олл-инклюзив или остаться дома читать книжки и наслаждаться отдыхом. Все варианты хороши, я все их люблю. А в этом мини-отпуске я поехала на женские круги — на сборы по крав мага с дорогой Лией, хозяйкой нашей студии my Mafia

Мы жили в домиках среди берёз, вставали к 9 утра на зарядку, ходили в караоке и баньку, собирали землянику, купались и болтали. И конечно, занимались кравой! В пятницу у нас было две тренировки, а вчера одна трёхчасовая

⭐Из необычного и нового — попробовали пользоваться тактической ручкой для самообороны. Это довольно увесистый предмет с островатым наконечником, которым можно рассечь воздух и взмахнуть кожу или ударить, будет больно, мы проверили. Темой сборов были захваты за корпус и ущемления, и мы пробовали использовать ручку для защиты в таких ситуациях. Вообще это не очень просто, потому что её нужно нащупать, достать, не уронить, а потом ещё куда-то ударить. И это ещё в довольно лайтовых тренировочных условиях (хотя мы стараемся работать в полную силу), в реальной жизни будет сложнее. Надеюсь, конечно, не пригодится

Мне очень нравится, что мы постоянно пробуем новое, смотрим на ситуации под разным углом, ведь в одном и том же случае можно поступить по-разному. И недостаточно просто заучить техники, надо уметь анализировать обстановку, быстро соображать и действовать, это помогает и в работе, и в целом в жизни. А крав мага развивает выносливость, координацию и уверенность

Жаль было уезжать, и время быстро прошло — это был такой классный мини-лагерь с чудесными девчонками 💖🌟



// а сейчас я уже отдыхаю в глуши, где Волга и сосновый лес //

🌫️🌫️
🌫️🌫️ 50 оттенков зелёного и никакой джиры