В выходные хочется поговорить с вами о чем-то простом, человеческом. Вот я решила похудеть. Попытка №746364748.
Всю эту базу про дефицит калорий и сбалансированный рацион я знаю. Но все же спросила у коллеги, которая выглядит просто потрясающе: "Ну как ты так похудела, чем ты питаешься?" Та отвечает со знанием дела: "Могу, конечно, рассказать о своей системе питания, но тебе самой сначала нужно ответить на вопрос: а зачем тебе худеть?"
А ведь правда. Я не знаю. В моей жизни был переломный момент с неприятным и, к счастью, неподтверждённым диагнозом, который заставил поменять свое отношение к майонезным салатам, жареной картошке и десертам. И привёл в спортзал.
И худела я тогда на 10 кг.
Сейчас надо мной не висит Дамоклов меч в виде явных проблем со здоровьем. Ответ на вопрос "зачем" едва-едва назревает. И лежит он, что мне несвойственно, чуть ли не эзотерической плоскости🫣
Поделитесь, зачем вы сбрасывали/сбрасываете вес? Своими мыслями хочу поделиться вместе с первыми результатами на весах.
Всю эту базу про дефицит калорий и сбалансированный рацион я знаю. Но все же спросила у коллеги, которая выглядит просто потрясающе: "Ну как ты так похудела, чем ты питаешься?" Та отвечает со знанием дела: "Могу, конечно, рассказать о своей системе питания, но тебе самой сначала нужно ответить на вопрос: а зачем тебе худеть?"
А ведь правда. Я не знаю. В моей жизни был переломный момент с неприятным и, к счастью, неподтверждённым диагнозом, который заставил поменять свое отношение к майонезным салатам, жареной картошке и десертам. И привёл в спортзал.
И худела я тогда на 10 кг.
Сейчас надо мной не висит Дамоклов меч в виде явных проблем со здоровьем. Ответ на вопрос "зачем" едва-едва назревает. И лежит он, что мне несвойственно, чуть ли не эзотерической плоскости🫣
Поделитесь, зачем вы сбрасывали/сбрасываете вес? Своими мыслями хочу поделиться вместе с первыми результатами на весах.
❤12👍3👏2
Ну и под занавес воскресенья — непридуманный анекдот. Сидим с друзьями-соседями за столом, культурно общаемся за чаем и нечаем. Агата, желающая быть в центре внимания любой вечеринки:
— Сколько будет 2+2?
Ответы взрослых не заставили себя ждать.
Бухгалтер: А сколько надо?
Методолог: А какая система оценки?
Пиарщик: А кто целевая аудитория?
— Сколько будет 2+2?
Ответы взрослых не заставили себя ждать.
Бухгалтер: А сколько надо?
Методолог: А какая система оценки?
Пиарщик: А кто целевая аудитория?
😁31❤10🔥2🤣2
Знаете, какой сегодня день? День, когда вы снова проснулись. И, очевидно, у вас все еще есть глаза, раз вы читаете этот пост. Руки, ноги целы у большинства из нас. Так же как у большинства есть работа. Возможно, вы даже сегодня поели и обняли какого-то близкого человека. У вас есть все вот это вот. Что уже повод прямо сейчас перестать загоняться и чуть свободнее идти в этот рабочий день🫶
❤32🙏8🔥5❤🔥4😢1
На этой неделе мало пишу, потому что очень много работы. А много работы, потому что снова в поиске PR-менеджера в команду ESTILAB.
Если это вы, присылайте мне резюме и портфолио.
Если это вы, присылайте мне резюме и портфолио.
❤16
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сейчас такая конкуренция за внимание читателя... Нужны новые правила и компромиссы.Мы познакомились с блогером и PR-менеджером бьюти-брендов Майей Лазаревой на выставке InterCHARM. И, оглядываясь по сторонам на сотни компаний, которые ежедневно продвигают и продают свою продукцию с помощью инфлюенсеров, разговорились о том, что схема "рассылка банок — публикации постов — продажи" перестаёт работать.
Ожидания компаний не всегда успевают за изменениями потребительского поведения. KPI не закрываются, работа маркетологов и пиарщиков признается "неэффективной".
Эксклюзивный комментарий Майи, которая видит ситуацию и со стороны блогера, и со стороны бренда, о ситуации на рынке.
P.S.: зацените, как "отлежался" контент, с Интершарма уже месяц прошел. Ждал своего места в контент-плане)
🔥10❤2
Со мной вчера не поздоровался кассир в "Ленте". Главное, я ей "здрасьте", а она молча: "пик" — огурцы, "пик" — хлеб, "пик" — чокопай по акции. Может, я уставшая была, но так меня это выбесило, что я... не попрощалась.
Такой уж у меня несносный характер: считаю, что на любом месте человек должен стремиться быть лучшим. Хотеть лучшего. Делать все для этого. И вовремя замечать: все, на этом месте я сделал все, что мог. Надо идти дальше.
Это было долгое вступление к книжной рекомендации. "Человек-комбини" — грустная история о том, как человек не осознает собственной ценности. А окружение не способно ее оценить. Миллионы людей живут в "клетках" собственных ограничений.
Такой уж у меня несносный характер: считаю, что на любом месте человек должен стремиться быть лучшим. Хотеть лучшего. Делать все для этого. И вовремя замечать: все, на этом месте я сделал все, что мог. Надо идти дальше.
Это было долгое вступление к книжной рекомендации. "Человек-комбини" — грустная история о том, как человек не осознает собственной ценности. А окружение не способно ее оценить. Миллионы людей живут в "клетках" собственных ограничений.
1❤17🤝4💯3
Продолжаем задаваться вопросом, а какие же инструменты сегодня работают. Порассуждали с теми самыми девочками из пиара о том, что приоритетнее: скорость или смысл? 🤔
❤8❤🔥4
Третьяковка есть и у нас дома!
Если вы вдруг не знали, в Самаре есть филиал Третьяковской галереи. Мне совершенно искренне, а не из солидарности с родным городом, нравится все, что делает команда музея (бОльшая часть которой — наши, самарские).
Сейчас там идет невероятная выставка "Детство мечты". Красиво залетели в тренд на ностальгию.
Представляю, как резвилась команда, собирая экспонаты: завалявшиеся в закромах прописи, стоптанные сандалии, раритетные куклы и приставки "Денди". И все это по соседству с подлинниками шедевров — "Опять двойка", "Будущие летчики" — и современным искусством.
Ну и отдельное "вау" за детскую "снежную" горку посреди зала и мастер-класс по вырезанию снежинок. Реально окунулись в детство.
Если вы вдруг не знали, в Самаре есть филиал Третьяковской галереи. Мне совершенно искренне, а не из солидарности с родным городом, нравится все, что делает команда музея (бОльшая часть которой — наши, самарские).
Сейчас там идет невероятная выставка "Детство мечты". Красиво залетели в тренд на ностальгию.
Представляю, как резвилась команда, собирая экспонаты: завалявшиеся в закромах прописи, стоптанные сандалии, раритетные куклы и приставки "Денди". И все это по соседству с подлинниками шедевров — "Опять двойка", "Будущие летчики" — и современным искусством.
Ну и отдельное "вау" за детскую "снежную" горку посреди зала и мастер-класс по вырезанию снежинок. Реально окунулись в детство.
❤17🔥11❤🔥5👍3
Внешность — не главное. Да ну бросьте вы. Если это когда-то и работало, то только не теперь.
Внешность — наше конкурентное преимущество. В борьбе за партнёра или рабочее место.
Да-да, пока мир сходит с ума по толерантности, некоторые профессии легально разжигают лукизм. Если вы не знали, для дискриминации по внешности придумали отдельный термин.
"Как же это несправедливо! Ведь нужно оценивать профессиональные качества", — топаем мы ножкой, но сами идем к диетологу, который не страдает ожирением. Не говорю за всех, но за большинство: согласно исследованиям, пациенты чаще выбирают (если они в ситуации выбора) врачей приятной наружности и здоровых по внешним данным.
Модели, стюардессы, телеведущие, актеры. Это же сплошная дискриминация по внешности. Что же до нашего брата-пиарщика?
Опять же, не говорю за всех, но за большинство. У нас работа такая — быть на виду. Общение со СМИ, первыми лицами — наши обязанности. Быть опрятными, приятными, уместно одетыми — вроде бы база, но ее не впишешь в трудовой договор (ни разу не видела, вдруг вы сталкивались, напишите, очень интересно), поэтому есть риск столкнуться с непониманием: "Ведь я хороший специалист, почему мне отказывают в работе".
Можно немножко повозмущаться тому, как несправедливы правила игры в этом мире. Но никто из читателей этого канала не участвовал в их придумывании, ручаюсь. Так чего возмущаться? Работаем в имеющихся условиях.
Еду сейчас, кстати, в очередную командировку. Рубашку погладила, голову помыла😂
Внешность — наше конкурентное преимущество. В борьбе за партнёра или рабочее место.
Да-да, пока мир сходит с ума по толерантности, некоторые профессии легально разжигают лукизм. Если вы не знали, для дискриминации по внешности придумали отдельный термин.
"Как же это несправедливо! Ведь нужно оценивать профессиональные качества", — топаем мы ножкой, но сами идем к диетологу, который не страдает ожирением. Не говорю за всех, но за большинство: согласно исследованиям, пациенты чаще выбирают (если они в ситуации выбора) врачей приятной наружности и здоровых по внешним данным.
Модели, стюардессы, телеведущие, актеры. Это же сплошная дискриминация по внешности. Что же до нашего брата-пиарщика?
Опять же, не говорю за всех, но за большинство. У нас работа такая — быть на виду. Общение со СМИ, первыми лицами — наши обязанности. Быть опрятными, приятными, уместно одетыми — вроде бы база, но ее не впишешь в трудовой договор (ни разу не видела, вдруг вы сталкивались, напишите, очень интересно), поэтому есть риск столкнуться с непониманием: "Ведь я хороший специалист, почему мне отказывают в работе".
Можно немножко повозмущаться тому, как несправедливы правила игры в этом мире. Но никто из читателей этого канала не участвовал в их придумывании, ручаюсь. Так чего возмущаться? Работаем в имеющихся условиях.
Еду сейчас, кстати, в очередную командировку. Рубашку погладила, голову помыла😂
❤23😁12👍2
Коммуникации 2026
Коллеги тщательно отобрали для вас авторов каналов про PR, маркетинг, рекламу и, медиа, чтобы вы читали полезное, доброе, вечное, а не какую-то там чепуху. Вэлкам!
Коллеги тщательно отобрали для вас авторов каналов про PR, маркетинг, рекламу и, медиа, чтобы вы читали полезное, доброе, вечное, а не какую-то там чепуху. Вэлкам!
👍9❤4🤝2