– Вопрос героя Баталова был задан после недельного пребывания...
– ... в запое!
–.... в оторванном состоянии от новостей.

Лавров у Меньшовой, конечно, явление. Что нам хотят сказать? Разбираться в причинно-следственных связях Анкориджа должны даже домохозяйки? Сергей Викторович собрался на пенсию и надумал подраскачать личный бренд в лайфстайл-сегменте? Думаем.

Пока я брала контент-паузу в канале, мимо меня прошел ВЭФ. Все обсудили тамошнюю еду и "антикризисные" стенды. А вот кто шиканул, так это девочки из "Форумчанки". Выпустили свой печатный журнал в 3 тыс экземпляров. И сам по себе повод прошел был мимо меня: кто не делает столь дорогие "визитки" к масштабным деловым событиям. Но сам факт, что сделали это "девочки", просто журналистки, которые завели кулуарный канал под ПМЭФ, меня, честно говоря, восхищает. Всего год назад они брали интервью у меня, а теперь – вон чего!

ТОПы крупного бизнеса, светская хроника, культурный гид... Распространяли журнал в премиальных ресторанах и отелях Владивостока, в бизнес и ВИП-залах аэропортов Дальнего Востока. Ну умеют в коллаборации и пиар! Отличный пример того, что все возможно, если сильно хотеть и много работать)

Айфон как повод серьезно поговорить с ребенком

Все нормальные люди слышат вокруг себя бесконечное "айфон, айфон, айфон" раз в год, когда Apple презентует новинки. А родители детей и подростков — постоянно. Яблочные гаджеты — предмет вожделения даже тех, кто еще не научился читать, но уже снимает ТикТоки. Спасибо, дочь, что пока не выкладываешь.

За две школьных недели градус "айфонкупи" усилился. У некоторых детей уже есть дорогие телефоны, и моей тоже хочется. "Ты не крутая", сообщила ей одноклассница. Метнулась ли я в магазин за гаджетом, чтобы моя девочка стала "крутой"? Пфф, нет, конечно. Мы с мужем в тысячный раз завели шарманку про то, что вещи — это только вещи. Их стоимостью нельзя оценивать человека. Да и вообще оценивать людей нельзя. Ну ок, неадекватов фильтровать можно. В общем, дочь, ты прекрасна без айфона и брендовых кроссовок. Как и твои родители.

Но какое же это лукавство, друзья. Все KPI мы меряем деньгами, которые могли заработать или уровнем лояльности и вовлеченности, которые позволят заработать больше денег. Но при этом пытаемся вырастить поколение, оценивающих человеческое выше материального. Хотим ли мы, чтобы наши дети стали бюджетниками альтруистами? Я точно нет.

Не хочу решать эту нравственную дилемму в одиночку. Подумайте и вы со мной.

С Днём рождения, лучший город Земли!

Думали в игру слов может только "Коммерсантъ"? Если вы не знали, "Самарское обозрение" уже как 30 лет троллит деловые круги своими передовицами.

Пост к обеду🍲 Я, конечно, тренду поддалась и тоже прикупила пару банок. Будем пробовать.

Весь TikTok ест сардины. Что об этом говорит наука?

Не знаю как ваша, а моя лента в соцсетях превратилась в парад консервных банок. Блогеры вместе с рецептами обещают и нормализацию работы ЖКТ, и сияющую кожу.

Вот в чём парадокс: нутрициологи и диетологи десятилетиями твердили, что жирная рыба — это хорошо. Но консервы (а сардины продаются в основном в этой форме) воспринимались как «еда для малоимущих» или «перекус в походе» — дешёвый и скучный.

Что изменилось? Конечно же, над сменой нарратива поработал маркетинг. Теперь это биохакерский продукт. Одной из первых тренд в TikTok запустила модель Анок Яй, заявив, что ест сардины каждый вечер ради сияния кожи.

К sardinemaxxing (с отсылкой к looksmaxxing, то есть «оптимизации себя») подталкивает и тренд на активное потребление белка, которого в 100 г сардин содержится примерно 20–25 г.

Ну, и все это подкрепилось данными исследований, которые показали, что уникальность этой маленькой рыбки не только в содержании омега-3, а в целостной матрице нутриентов. При регулярном употреблении у пациентов с преддиабетом улучшался липидный профиль и снижалось давление. По рискам при частом употреблении ученые нас тоже успокоили: в сардинах высокое содержание полиненасыщенных жиров и селена при минимальном риске наличия ртути. Так как рыба мелкая, живёт недолго и находится внизу пищевой цепочки, то не накапливает тяжёлые металлы так, как крупный тунец или меч-рыба.

Я несколько баночек уже заказала. Как приготовлю, поделюсь с вами своими рецептами)

Вчера с мужем обсуждали уверенность в себе. Спрашиваю: ну вот ты похудел, мышц поднабрал, наверняка себя увереннее чувствуешь? В свойственной только ему манере Алексей утомленно вздохнул и равнодушно сообщил, что увереннее его делают только новые знания и навыки. 

Меня, не скрою, отражение в зеркале мотивирует сильно. Но какая же имба создавать скиллы в нейросетях или собрать свою первую бренд-стратегию...😅  Так я в сентябре погрузилась в дивный (но не такой уж и новый для пиарщика) мир маркетинга на интенсиву "Маркетинг, который замечают" от SETTERS EDUCATION. По сути экспресс-погружение в формате "а что там нового появилось за последнее время". Я бы сказала, курс для спецов с уже крепкой базой для освежения знаний. Мы погрузились в тему трендвотчинга и применения ИИ для этого дела, создали своего ИИ-помощника для рутинных задач, собрали архитектуру бренд-коммьюнити (тоже не без помощи ИИ). В общем, стали немножко больше уверены в себе)  

А еще "унесли" с собой новые контакты. Я познакомилась с замечательной коллегой Наташей Гачковской, с которой живем в одном городе, а встретились только на курсе SE и теперь планируем менять мир вместе, начав с Самары!)

Кстати, совсем скоро у ребят запускается еще один очень классный курс — "Бренд-стратегия". Он подойдет для тех, кто хочет научиться связывать бренд с бизнес-целями, создавать осмысленные бренд-платформы. В общем, горячо рекомендую обратить внимание, а с промокодом vanina_pr он будет еще на -15% дешевле😎