Либидо и мортидо

Согласно теории Фрейда, человеком движут две доминирующие силы — либидо и мортидо.

Либидо — это стремление к созиданию, энергия воли к жизни, это само проявление жизни. Отсюда вытекают такие чувства как любовь, великодушие, щедрость, стремление к творчеству и желание иметь потомство.

Из-за последнего многие думают, что либидо — это сексуальное желание. На самом деле этот термин гораздо глубже и шире, хотя основная его функция — обеспечить продолжение рода.

Мортидо — это стремление к уничтожению, сила, обеспечивающая влечение к смерти как к первичному состоянию, поскольку все было мертвым изначально. Сопутствующие чувства — ненависть, вражда, гнев и злость, садизм.

Основная функция — спасать от опасностей, обеспечить победу в борьбе за существование.

Вся наша жизнь состоит из взаимодействия этих двух энергий. Они — рычаги управления нашей жизнью.

Либидо в нас поддерживается тремя способностями:

🔹формировать и чувствовать привязанность;

🔹испытывать и реализовывать сексуальное желание;

🔹играть и креативить.

На уровне эмоций либидо ощущается как счастье, свобода, любопытство, радостное возбуждение.

В теле — как прилив сил, наслаждение своим телом, движением, бытием.

Мортидо формируется из агрессии и сепарационной паники.

Сепарационная паника — это ужас, который охватывает нас при разрыве смыслообразующей связи. В такой момент мы переживаем душевную боль, отчаяние, гнев. В теле ощущаем невозможность вздохнуть полной грудью, тошноту, слабость, мышечные спазмы.

Можно сказать, что либидо — это привязанность, а мортидо — разрыв. И оба они жизненно необходимы для нашего существования.

Самому зачастую трудно разобраться во всех своих переживаниях и чувствах. Поэтому при неразрешимых психологических проблемах лучше всегда обращаться за помощью к специалисту.

А если вы хотите стать таким специалистом, то приходите к нам учиться по направлению «психология». Мы разработали 32 различных программы, от классической психологии до кризисной.

Ставьте «+» в комментариях, если хотите получить больше информации или подать заявку.

Знакомство с экспертом. Психолог Губарева Наталия

Мы продолжаем знакомить вас с нашими экспертами.
Востребованность психологов с каждым годом увеличивается. Сегодня мы решили спросить у нашего эксперта, клинического психолога-практика с более чем 15-летним опытом работы Губаревой Наталии о том, почему Наталия выбрала именно эту сферу.

1. Почему вы стали психологом?

Я не сразу со школьной скамьи решила, что буду психологом. Я видела себя в медицине. После окончания школы получила профессию фельдшера и работала акушеркой в родильном доме. В процессе работы стала замечать, что беременные и роженицы стараются задержаться рядом подольше, поговорить. Потом многие говорили, что им становится легче, беспокойства, тревоги, переживания уходят. Я стала задумываться о роли психического в нашей жизни. О том, как психические процессы и состояния влияют на то, что происходит с физиологией. Так я решила сделать выбор в пользу психологии. Но медицина меня не отпускала, так я стала медицинским (клиническим) психологом и после получения диплома 18 лет работала в медицинском учреждении.

2. Какие качества важны для психолога?

Я думаю, для психолога важны такие качества как: интерес, наблюдательность, умение и желание непрерывно познавать новое, ответственность, список можно продолжать бесконечно.
Есть изречение, которое мне нравится.

«Человек может жить своей профессией только тогда,

Когда он стремится познать ее через самого себя,

И именно таким путем он может принести наибольшую пользу обществу».

Ш. А. Амонашвили

Поэтому самым главным качеством для психолога, на мой взгляд, является интерес к себе, своей личности, желание познавать себя и менять то, что необходимо. Быть или стремиться стать зрелой личностью, а это значит осознанно принимать свой реальный внутренний мир, быть открытым собственному опыту, иметь чувство эмпатии к другим. Также психологу очень важно иметь такие качества как сочувствие, уважение, хорошая интуиция, очень важно быть надежным.

3. Совет обучающимся

Спросите себя: «Это мое? Мне комфортно в этой профессии?» Если ответ положительный, то, отбросив все страхи и сомнения, идти вперед.

В нашей Академии любой желающий может получить рассрочку на оплату обучения от банка Тинькофф. Срок и ежемесячный платеж рассчитываются индивидуально после одобрения заявки.

В случае если заявка не будет одобрена банком, мы подберем вам иные варианты оплаты.

Минимальные требования к заемщику:

🔹возраст от 18 до 70 лет;

🔹гражданство РФ.

Более подробную информацию можно получить у наших специалистов отдела по организации приема. Если хотите, чтобы с вами связались, поставьте плюс в комментариях или напишите нам.

Бессонница. Что это такое, и как с ней справляться?

Гендиректор Центра нейротехнологий сна и бодрствования Илья Блохин говорит, что почти 30% россиян страдают от бессонницы, а это примерно 40 млн человек. В основном это жители крупных городов и мегаполисов. В мире этот показатель составляет 18-45% населения планеты — огромные цифры.

Что же считается бессонницей?

Бессонница — состояние, которое выражается в недостаточной продолжительности и/или неудовлетворительном качестве сна. Она может проявляться нарушением засыпания, прерывистым поверхностным сном и/или преждевременным пробуждением. Обычно она сопровождается такими симптомами как дневная сонливость, потеря энергии, раздражительность и подавленное настроение.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них:

🔺раздражающие внешние факторы: неудобная постель, шум, яркий свет, спертый воздух и т. п.;

🔺перенесенный стресс;

🔺ночной график работы или смена часового пояса;

🔺психические или соматические заболевания;

🔺действие определенных веществ: кофеина, нейролептиков, антидепрессантов, алкоголя;

🔺возрастные изменения.

От бессонницы можно попробовать избавиться самостоятельно. Что может помочь:

🔹гигиена сна — свежий воздух, удобная кровать, тишина и темнота в спальне;

🔹прогулки — небольшая физическая активность перед сном улучшает сон;

🔹массаж — легкий расслабляющий массаж, желательно прямо в постели, облегчит засыпание;

🔹теплая ванна — расслабит и убаюкает, если принять ее за час до сна.

Также рекомендуется ложиться спать примерно в одно и то же время, не злоупотреблять дневным сном и не использовать перед сном любые гаджеты.

Если же эти простые методы не помогают, то рекомендуется обратиться к врачу для поиска причины бессонницы.