Казалось бы, достаточно убрать телефон и все, чтобы отключиться от основного цифрового потока. Но сделать это не так-то просто. Почему?

► «А вдруг я пропущу что-то важное?» Есть такой термин «fear of missing out» (FOMO), который переводится как «боязнь пропустить интересное». Это тревожное состояние, когда человек боится упустить важную или интересную информацию и поэтому не отключается от социальных сетей.

► «А что я буду делать?» Мы так привыкли к постоянному потреблению и быстрому темпу, что просто выключить телефон кажется чем-то пугающим. Мол, а что я буду сам с собой наедине делать?

► «А как жить по-другому?» Нам с трудом даются практики, не требующие телефона и моря информации. Прогулки, медитации, чтение. Для всего этого нужна большая усидчивость и воля, которую мы отвыкли проявлять, листая ленту в интернете.
Из-за этих страхов мы не можем отказаться от телефона. Получается, нужно искать баланс.

📍 Как можно оставаться в информационном потоке и не перегружать себя — читайте в наших советах ➡

🤯 Провести уроки, заполнить документы, проверить тетради, подготовиться к завтрашним занятиям — каждый рабочий день учителя состоит из десятков разных дел. А еще есть классные часы, педсоветы и совещания, контрольные работы, экзамены, внеурочная деятельность. А ещё нужно найти время на домашние дела, заботу о семье, хобби и саморазвитие.

И вот опять приходится нести домой стопку тетрадей, а потом сидеть допоздна за кухонным столом, пытаясь разобрать разнообразный почерк учеников. Иногда хочется, чтобы в сутках было 36 часов, а не 24.

Выход есть — научиться управлять своим рабочим и личным временем и увеличить эффективность его использования. Помогут в этом техники тайм-менеджмента — искусства управления временем. В условиях повышенной занятости это единственный путь к достижению всех поставленных целей и реализации замыслов.

Рассказываем в карточках, с чего начать формирование и развитие навыков тайм-менеджмента ➡️

🧐 Какой главный плюс дистанционного обучения? Конечно, удобство прохождения программ. Вы самостоятельно выстраиваете свой график и выполняете задания в комфортном темпе.

Для обучения подойдёт обычный компьютер, смартфон или планшет с выходом в интернет. Кроме того, вам понадобятся стандартные офисные приложения (Word, Excel).

✅ Наши выпускники уже оценили удобство дистанционных программ ВГАПС. Присоединяйтесь и вы.
Доступны программы профессиональной переподготовки и повышения квалификации.

🧷 Ознакомиться с полным списком программ вы можете на сайте.

Благодарим наших учеников за искреннюю обратную связь.

#вопрос_ответ

Дистанционный формат имеет серьёзные преимущества, о которых мы уже немного говорили. Сегодня расскажем несколько важных нюансов, которые касаются вас, наших слушателей, и процесса обучения в Академии.

➡️ Все детали по каждой программе ищите на нашем сайте.

📩 Наши кураторы всегда готовы ответить на ваши вопросы. Оставьте комментарий под любой записью.