لا أنتظر اعتذار، ولا ردّ اعتبار، ولا استعادة حق، ولا تصحيح مواقف، ولا عودة غائب، لقد تعافيت تمامًا، غفرت، وتعلّمت. و كل ما أرغب به أن يبقى هذا القلب آمنًا من العَبث، وألا تمسّه يد لا تعرف كيف تصونه، أن يبقى السّلام طُهرًا لحياتي، وألا أخسر ما استعدته بشق النّفس.

‏"اخترت تصفية كلّ ما يستنزفني من صداقاتٍ مسمومة، علاقاتٍ مُجهدة، أبوابٍ مواربة يتسلّل منها الأذى، حواراتٍ كلها استفزاز مبطّن، وأعطيتُ الأولويّة لكل ما يضيف لي حقيقةً وحياة."

أين التِي تَدني وسائِد قَلبِها
حبًا ..ويسبِقُ دمعُها دمَعَاتِي ؟
إن جئتُ حُجْرَتَها ورَدَّ ليَ الصَدى
شيئًا مِن التسبِيحِ والآيَاتِ
هذِي بَقايَاهَا وذَاك دَواؤهَا
وهنَاكَ سجَادٌ وثُوبُ صلاة ..

واحدًا تلو الاخر، أغرقتُ كل الذين كُنتهم. |كونور اوبرست|

لن يكترث أحد، سيتعاطفون معك،لكن لن يحل مشاكلك سواك.

‏"اللهم إنّ ذنوبنا لم تكن استهانةً بحقك، ولا جهلًا واستخفافًا بوعيدك، وإنما من غلبة الهوى وضعف القوى، فاللهم إنا نَستغفرك ربنا من جميع الذنوب و الخطايا ونتوب إليك توبة عبدٍ ظالم لنفسه."

"لا ينفكّ الأصيل عن كونه أصيلًا، حتى لو حاولت الأيدي دفعه نحو الدناءة"

"وَما يُبْكِيك يَا قَلْبِي ؟
‏أليْسَ الحُزْنُ قَدْ زَالا ؟
‏سَتَلْقَى بَعْدَ مَنْ رَحَلُوا
‏مِنَ الأحْبَابِ أبْدَالا
‏وَأرضُ الله واسعةً
‏فُكُنْ فِي الأرضِ رَحّالا
‏وَلاَ تأُسفْ على زَمَنٍ
‏أرَاكَ الحُزْنَ أشْكالا".

ولا تيأس فإنّ اليأس كفرٌ
‏لعلّ الله يغني من قليل
‏ولا تظنّن بربّك غير خيرٍ
‏فإنّ الله أولى بالجميل.

‏" يولد الشخص منّا في مكان بائس، ثم يبدأ بتناول أطباق غير معدودة من الأمل بكل شراهة، ثم يصبح في العشرين من عمره، خالي الوفاض، يشعر بالجوع تجاه الحياة، و لكنه مصاب بالغثيان نتيجة تراكم الآمال الخائبة في معدته"

"بينما نحن ننتظِر ان يمر المُّر مر العمر"

وفقا لبعض ‏الأساطير الشرقية القديمة، فإن لكل ورقة شجر حارسًا خفيًا يحميها. وهؤلاء الحراس يهمسون لكل ورقة قائلين "اكبري، اكبري!"
وما دام لورقة الشجر حارس خفي، أليس لدينا نحن أيضا ملائكة تحمينا ؟ فإذا كنت تشعر بالوحدة، ففكِّر في الملائكة التي ترافقك ، و اشعر بالامتنان، لأن هناك من يعتني بك. |هايمن سونيم|

ليس هناك ما يكفي من الوقت لتحزني، ولا لتركضي في الطرق التي فتحوها أمامك، توقفي و كوني عادية فنحن العاديين لا شأن لنا بمنافساتهم التي لا تنتهي، ليس عليكِ بأن تكوني كما يريدون،خذي نفسًا عميقًا واعشقي من ترينها في مرآتك . #هدوء

‏"هذه المرة بالذات لن أحاول، لقد حاولت بما يكفي لأن أعرف بأن محاولاتي ما هي إلا هدرٌ للطاقة، وهدرٌ للأيام، وهدرٌ للشعور. أنا الآن مكتفٍ بما أملكه، ولا أملك أثمن من نفسي"

مهما كان المرء شهيرًا أو جميلًا،ومهما كان مقدار مايملك من مال أو نفوذ، ومهما كان ما حقق من إنجازات رائعة، فكل منا له نصيبه من العثرات، والانكسارات، والخسائر. و يتعين علينا أن نواجه تحديات لا سلطان لنا عليها. ولسوف تصاحبنا الوحدة والخوف من الموت إلى أيامنا الأخيرة. وجميعنا في الرحلة الغادرة نفسها نحو مجد الحياة المزيّف. |هايمن سونيم|

الحب يعني أن تحب امرأة بما هي عليه.أما إذا أردتها أن تكون على صورة ما، فهذا ليس حبًّا، و إنما رغبة. لذا لا تحاول أن تحسّن من أحد باسم الحب؛ فلن يكون تحسينًا إلا في عينيك، لا في عينيها. |هايمن سونيم|

أن الناس عمومًا مشغولون في حياتهم الخاصة، ونادرًا ما يلاحظون يأس الآخرين، خاصة إذا قام اليائسون بقليل من الجهد لإخفاء الألم.

‏"أشعر أن أكثر ما هو قاسٍ في الحياة، أن ينهزم إنسان وينكسر ثم يقف من أجل اللحظة التالية دون أن يشعر به أحد، وأحيانًا دون أن يشعر هو بنفسه، فيكمل دون سند عاطفي ودون أن يتحدث لأحد عما يمر به، هو مستمر؛ لأن الحياة مستمرة هكذا". | مروى بال |

"إنَّ المرء ينتقل من مشهدٍ إلى آخر، من عصرٍ إلى آخر، من حياةٍ إلى أخرى، دون فهمٍ أو إدراك، وفجأة يدرك أثناء سيره في الشارع، بطريقةٍ لا هي بالحلم ولا باليقظة، وللمرّة الأولى، أنّ السنين تفرّ، وأنّ هذا كلُّه قد مضى وانقضى إلى الأبد، ولن يعيش إلّا في الذاكرة."

"سيلزمنا عمراً إضافياً لنسيان هذه السنوات التي قضيناها بزمن لا يشبهنا، بغابة دخلناها طيوراً و خرجنا منها حطّابين، سيلزمنا قلوب أكبر لتتسع لكل هذا الأذى، سيلزمنا الكثير من الإيمان والدُعاء و التأمُل لنسيان كل ما مررنا به ."