Как правильно жить в жару

☀️Высокие температуры воздуха, особенно при высокой влажности, опасны. 32 С в сухом климате переносятся легче, чем 27 С в сыром. А 36 С и влажность 45% опасны для длительного пребывания на улице или интенсивной физической активности. Даже молодым и здоровым сложно часами находиться в таких условиях. Но особенно сложно детям, пожилым людям и тем, у кого есть хронические заболевания.

В период волн жары даже ночью температура не снижается до приемлемых температур. Ashley Ward, директор Heat Policy Innovation Hub at Duke University (США), объясняет:

«Когда температура ночью не опускается ниже 24 С, мы сталкиваемся с довольно серьезными последствиями в виде тепловых заболеваний, тепловых ударов и даже летальных исходов».

Важно соблюдать правила безопасности. Какие?

✅ Кондиционер может помочь, но он есть не везде. Если нет шанса охладить весь дом, то для сна нужно выбрать самое прохладное место. Вентилятор подойдет во влажных регионах, для сухих – можно пробовать испарительные охладители, но с повышением влажности переусердствовать не следует.

✅Торговые центры, магазины, кинотеатры, библиотеки, как правило, оборудованы кондиционерами – вам туда!

✅ Если вы работаете на улице, необходимо знать, какие меры защиты предусмотрены работодателем. Хотя, как признают американские исследователи, большинству работников очень сложно контролировать соблюдение этих мер.

✅ Важен водный баланс - пить много воды, смачивать одежду или прикладывать мокрое полотенце к рукам и ногам.

❗️К симптомам тепловой болезни относятся обильное потоотделение, мышечные спазмы и головная боль, частое сердцебиение и головокружение. Но болезни и лекарства могут затруднять регуляцию температуры тела. Будьте внимательны к себе и тем, кто вас окружает!

фото: AP/ Jae C. Hong, www.phys.org

7 тысяч лет человек жил в гармонии с природой. Разрушение началось недавно

Главная причина потери разнообразия растений - в бурном развитии сельского хозяйства с расширением площадей распашки и применением удобрений и пестицидов. К такому выводу пришли исследователи из University of Basel (Швейцария).

Они утверждают, что 7 тыс. лет деятельность человека была благоприятна для разнообразия флоры. Неприятности начались 80 лет назад.

❓💚 Как они это узнали – читайте на САЙТЕ ВООП.

💚 Ленинградское областное отделение ВООП и Комитет по природопользованию Санкт-Петербурга приглашают всех желающих принять участие в акции «Чистый Берег 2.0. Бизнес в действии».

Масштабное экологическое мероприятие состоится 4 июля в природном заказнике «Тарховский».

♻️Формат мероприятия – «чистое ориентирование». Команды будут ориентироваться по территории, собирать мусор, решать экологические задачи на контрольных пунктах.

❗️Именно здесь нужны будут координаторы для от взаимодействия с участниками и вы можете стать одним из них!

🥇 Хотите присоединиться? Вступайте в чат!