Похудение до и после на Семавик
Препарат: семавик
Пол/Возраст: ж/41
Рост: 161 см
Начальный вес: 100 кг
Дозировка/Кол-во уколов: 0,5 с 1.05.24
Количество сброшенных кг: 16,7 кг
Текущий вес: 83.3 кг
Желаемый вес: 65 кг
Комментарий: начала колоть семавик из-за плохого самочувствия от лишнего веса, была одышка, тяжело было ходить, вставать, жить. Постоянно жевала. Сейчас ем два раза в день, перекусы редкие, еда удовольствия не приносит, аппетита нет, быстро насыщаюсь. Алкоголь не исключен. Побочки: если переем, сразу жидкий стул. Хожу на далекие расстояния без проблем и радуюсь хорошему самочувствию, летом был чекап, анализы в норме.
#похудение #семавик #похудениесемавик #диета #сброситьвес
Препарат: семавик
Пол/Возраст: ж/41
Рост: 161 см
Начальный вес: 100 кг
Дозировка/Кол-во уколов: 0,5 с 1.05.24
Количество сброшенных кг: 16,7 кг
Текущий вес: 83.3 кг
Желаемый вес: 65 кг
Комментарий: начала колоть семавик из-за плохого самочувствия от лишнего веса, была одышка, тяжело было ходить, вставать, жить. Постоянно жевала. Сейчас ем два раза в день, перекусы редкие, еда удовольствия не приносит, аппетита нет, быстро насыщаюсь. Алкоголь не исключен. Побочки: если переем, сразу жидкий стул. Хожу на далекие расстояния без проблем и радуюсь хорошему самочувствию, летом был чекап, анализы в норме.
#похудение #семавик #похудениесемавик #диета #сброситьвес
👍20❤1🔥1
Как кот Омлетик перестал есть вредный майонез
В одном небольшом городке, окруженном зелеными садами и цветущими полями, жил мальчик по имени Макс. Макс был веселым и любознательным ребенком, а его неизменной спутницей была бабушка Агата. Она всегда имела при себе интересные истории, вкусности и множество мудрых советов, которые делали их дни вместе особенными.
Однажды, возвращаясь домой из яблочного сада, Макс и бабушка заметили под кустом рыжего пухленького кота. Его глаза были ярко-зелеными, как изумруды, а шерстка мягкой и пушистой. Макс подошел ближе и увидел, что он лакомился майонезом из раскрытой банки.
«Какой странный кот!» – воскликнул Макс. «Как он смог найти банку с майонезом? в лесу, где нет Пятёрочки?».
«Наверное, он не знает, что это не самое полезное лакомство», – ответила бабушка, рассматривая рыжика. И действительно, кот был очень упитанным, хотя его рыженькая шерсть выглядела довольно аккуратно.
Макс и Агата решили укрыть его от холода и пригласили с собой. Позже они назвали его Омлетиком, потому что он, казалось, был всегда готов к любому угощению, особенно к майонезу. Он всегда забирался на кухню и делал всё возможное, чтобы заполучить любимое лакомство.
С каждым днем кот становился всё толще и толще, и это беспокоило бабушку. «Он должен питаться правильно, иначе угробит своё здоровье», – сказала она Максу. Бабушка решила, что пришло время научить Омлетика рациону, который был бы полезен для него.
Вместе они начали экспериментировать на кухне. Бабушка предложила заменить майонез на сметану, готовя вкусные блюда и угощения, которые придавали рыжику энергию и радость. Она готовила для него разнообразные блюда: творожные запеканки, мясные фарши и даже коктейли из свежих овощей. Макс с нетерпением ждал, когда Омлетик попробует что-то новенькое.
Сначала кот, конечно, был недоволен и даже проявлял характер, вертясь вокруг банки с майонезом. Но по мере того как он пробовал новое лакомство, его любопытство взяло верх. С каждым днём Омлетик становился всё добрее и радостнее. Он забрасывал свои прежние привычки, а свежая сметана, как оказалось, оказалась ему по нраву!
Через некоторое время Омлетик начал меняться. Он не только стал стройным, но и обрёл невероятную энергичность. Теперь он подскакивал по квартире, играл с игрушками, и каждый раз радостно мяукал, когда видел бабушку и Макса. Они были горды собой: дружба и забота помогли Омлетику стать здоровым и счастливым.
Так продолжалась их дружба. Макс, бабушка Агата и Омлетик вместе исследовали мир, радовались маленьким победам и всегда помнили, что настоящая дружба — это забота, понимание и любовь, которые помогает справляться с любыми трудностями. А Омлетик, став стройным, навсегда остался частью их семьи, принося радость и смех в каждый дом.
Автор Роман Воровицкий
#рассказ #сказка #минирассказ #минисказка #майонез
В одном небольшом городке, окруженном зелеными садами и цветущими полями, жил мальчик по имени Макс. Макс был веселым и любознательным ребенком, а его неизменной спутницей была бабушка Агата. Она всегда имела при себе интересные истории, вкусности и множество мудрых советов, которые делали их дни вместе особенными.
Однажды, возвращаясь домой из яблочного сада, Макс и бабушка заметили под кустом рыжего пухленького кота. Его глаза были ярко-зелеными, как изумруды, а шерстка мягкой и пушистой. Макс подошел ближе и увидел, что он лакомился майонезом из раскрытой банки.
«Какой странный кот!» – воскликнул Макс. «Как он смог найти банку с майонезом? в лесу, где нет Пятёрочки?».
«Наверное, он не знает, что это не самое полезное лакомство», – ответила бабушка, рассматривая рыжика. И действительно, кот был очень упитанным, хотя его рыженькая шерсть выглядела довольно аккуратно.
Макс и Агата решили укрыть его от холода и пригласили с собой. Позже они назвали его Омлетиком, потому что он, казалось, был всегда готов к любому угощению, особенно к майонезу. Он всегда забирался на кухню и делал всё возможное, чтобы заполучить любимое лакомство.
С каждым днем кот становился всё толще и толще, и это беспокоило бабушку. «Он должен питаться правильно, иначе угробит своё здоровье», – сказала она Максу. Бабушка решила, что пришло время научить Омлетика рациону, который был бы полезен для него.
Вместе они начали экспериментировать на кухне. Бабушка предложила заменить майонез на сметану, готовя вкусные блюда и угощения, которые придавали рыжику энергию и радость. Она готовила для него разнообразные блюда: творожные запеканки, мясные фарши и даже коктейли из свежих овощей. Макс с нетерпением ждал, когда Омлетик попробует что-то новенькое.
Сначала кот, конечно, был недоволен и даже проявлял характер, вертясь вокруг банки с майонезом. Но по мере того как он пробовал новое лакомство, его любопытство взяло верх. С каждым днём Омлетик становился всё добрее и радостнее. Он забрасывал свои прежние привычки, а свежая сметана, как оказалось, оказалась ему по нраву!
Через некоторое время Омлетик начал меняться. Он не только стал стройным, но и обрёл невероятную энергичность. Теперь он подскакивал по квартире, играл с игрушками, и каждый раз радостно мяукал, когда видел бабушку и Макса. Они были горды собой: дружба и забота помогли Омлетику стать здоровым и счастливым.
Так продолжалась их дружба. Макс, бабушка Агата и Омлетик вместе исследовали мир, радовались маленьким победам и всегда помнили, что настоящая дружба — это забота, понимание и любовь, которые помогает справляться с любыми трудностями. А Омлетик, став стройным, навсегда остался частью их семьи, принося радость и смех в каждый дом.
Автор Роман Воровицкий
#рассказ #сказка #минирассказ #минисказка #майонез
❤15👍1🔥1
Похудение до и после на Семавик
Препарат : #семавик
Рост :159
Начальный вес :75
Дозировка текущая :0,5
Количество сброшенных кг :13
Текущий вес :62
Начало использования препарата: июль
Возраст :34
Комментарий: был очень большой живот и фартук после 2 кесаревых ,состояние отличное ,побочные нет ,из наблюдений ,много есть не могу.
#похудение #похудениесемавик #диета #сброситьвес #похудетьженщине
Препарат : #семавик
Рост :159
Начальный вес :75
Дозировка текущая :0,5
Количество сброшенных кг :13
Текущий вес :62
Начало использования препарата: июль
Возраст :34
Комментарий: был очень большой живот и фартук после 2 кесаревых ,состояние отличное ,побочные нет ,из наблюдений ,много есть не могу.
#похудение #похудениесемавик #диета #сброситьвес #похудетьженщине
👍7❤5🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжение истории о Редуксине и Голдлайн Плюс: неожиданные повороты!
Снова возвращаемся к старым темам — #Редуксин и #ГолдлайнПлюс.
Ранее в своем блоге я делился собственным опытом, начиная с того,
что #сибутрамин (под марками Редуксин и Голдлайн Плюс)
не только не способствует снижению веса, но и способен нанести серьезный вред организму.
Уж поверьте, я это испытал на себе и едва не заплатил за это своей жизнью:
https://vk.com/club224239893?w=wall-224239893_272%2Fall
С появлением новых препаратов ГПП-1 (таких как Оземпик, Квинсента и Семавик) я с надеждой подумал, что все: теперь никто не будет тратить время на эти рискованные таблетки, и тема постепенно уйдет в небытие.
Однако, как оказалось, я был весьма наивен.
Свежие данные о продажах сибутрамина 2024 года показали удивительный рост — на 35% по сравнению с 2023 годом!
Как же я был не прав...
Теперь на повестке дня возникают новые вопросы:
«Можно ли принимать сибутрамин для #похудения, до, после или вместе с #ГПП1?»
И здесь я, как настоящий персонаж из комедийного фильма Данелия, устало говорю: «Можно... можно...»
Но шутки в сторону, конечно же, нельзя!
Однако, похоже, многие просто не желают слушать рекомендации и продолжают делать свои собственные выборы,
невзирая на все предупреждения.
С надеждой, верой и любовью, прямо из спа-салона, ваш Рома Воровицкий.
Снова возвращаемся к старым темам — #Редуксин и #ГолдлайнПлюс.
Ранее в своем блоге я делился собственным опытом, начиная с того,
что #сибутрамин (под марками Редуксин и Голдлайн Плюс)
не только не способствует снижению веса, но и способен нанести серьезный вред организму.
Уж поверьте, я это испытал на себе и едва не заплатил за это своей жизнью:
https://vk.com/club224239893?w=wall-224239893_272%2Fall
С появлением новых препаратов ГПП-1 (таких как Оземпик, Квинсента и Семавик) я с надеждой подумал, что все: теперь никто не будет тратить время на эти рискованные таблетки, и тема постепенно уйдет в небытие.
Однако, как оказалось, я был весьма наивен.
Свежие данные о продажах сибутрамина 2024 года показали удивительный рост — на 35% по сравнению с 2023 годом!
Как же я был не прав...
Теперь на повестке дня возникают новые вопросы:
«Можно ли принимать сибутрамин для #похудения, до, после или вместе с #ГПП1?»
И здесь я, как настоящий персонаж из комедийного фильма Данелия, устало говорю: «Можно... можно...»
Но шутки в сторону, конечно же, нельзя!
Однако, похоже, многие просто не желают слушать рекомендации и продолжают делать свои собственные выборы,
невзирая на все предупреждения.
С надеждой, верой и любовью, прямо из спа-салона, ваш Рома Воровицкий.
👍11🔥2❤1
Похудение до и после на Семавик
Препарат: #семавик
Пол/Возраст: ж/43
Рост: 168
Начальный вес: 89.4
Дозировка/Кол-во уколов: 5 по 0,25 мг, 4 по 0,375 мг
Количество сброшенных кг: 10
Текущий вес: 79.4
Желаемый вес: 68
Комментарий: сегодня ровно 2 месяца и ровно 10 кг🥳
Спорт 5 раз в неделю -бассейн, аэро йога, растяжка и суставная гимнастика,
калорийность не считаю, просто «правильно» ем два раза в день, тк больше не хочется.
На фото в одной и той же кофте, только зажала ее за спиной)
#похудение #похудениесемавик #диета #сброситьвес #похудетьженщине
Препарат: #семавик
Пол/Возраст: ж/43
Рост: 168
Начальный вес: 89.4
Дозировка/Кол-во уколов: 5 по 0,25 мг, 4 по 0,375 мг
Количество сброшенных кг: 10
Текущий вес: 79.4
Желаемый вес: 68
Комментарий: сегодня ровно 2 месяца и ровно 10 кг🥳
Спорт 5 раз в неделю -бассейн, аэро йога, растяжка и суставная гимнастика,
калорийность не считаю, просто «правильно» ем два раза в день, тк больше не хочется.
На фото в одной и той же кофте, только зажала ее за спиной)
#похудение #похудениесемавик #диета #сброситьвес #похудетьженщине
👏10🔥7👍3
Макс, Агата и Омлетик отправились в новое приключение, полное волшебства и дружбы. Солнце светило ярко, и настроение у них было приподнятое. Они уже успели решить несколько задач и помочь многим своим друзьям, а теперь им предстояло помочь девочке по имени Лена, которой было уже 40 лет, но она все еще боялась уколов.
Когда они подошли к дому Лены, бабушка Агата, с ее мудрыми глазами, с улыбкой сказала: «Макс, давай споем нашу песенку про доброго волшебника Рому. Возможно, это поможет Леночке набратся храбрости чтобы сделать укол для здоровья.
Ты помнишь слова?» Макс кивнул и взглянул на Омлетика, который удобно устроился у него на плечах, как будто предвкушая что-то интересное.
Они встали под окнами Лены и начали петь:
В городе, где светит ярко солнце,
Живёт волшебник Рома — добрый, как весна,
С белой палочкой в руке и улыбкой на лице,
Учит он детей, как не бояться укольчика в шприце
----------
припев:
Сначала мы подышим, считаем до пяти,
Затем к шприцу с улыбкой смело подойди!
----------
С ним в волшебной сказке смело шли ребята,
Медичка со шприцом — не ужас, а загадка.
«Не бойтесь, мои маленькие, укол — это игра,
С ним здоровье станет крепче, как у меня!
----------
припев:
Сначала мы подышим, считаем до пяти,
Затем к шприцу с улыбкой смело подойди!
----------
«Укол — это шаг к здоровью, к хорошему пути,
Не бойтесь, я с вами, и мы все справимся, друзья, в пути!»
С Ромой не страшны уколы, не страшны все беды,
С ним всегда тепло, так приятно, как в летнем саду!
----------
припев:
Сначала мы подышим, считаем до пяти,
Затем к шприцу с улыбкой смело подойди!
----------
Пока они пели, в окне появилась Лена. Она выглядела удивленной и немного испуганной, но когда она услышала знакомую мелодию, на ее лице появилась улыбка. «Что за чудеса?» – воскликнула она.
Макс, заметив, что она слушает, продолжил: «Лена, мы пришли помочь тебе! Уколы – это совсем не страшно, особенно с добрым волшебником Ромой рядом!»
Агата добавила: «Помни, что каждый укол – это шаг к тому, чтобы быть здоровой и сильной. А если рядом друзья, то все преграды преодолимы!»
Омлетик, тихо мяукнув, будто поддерживал своих друзей, добавил нотку волшебства в атмосферу. Лена, присев на подоконник, стала слушать их внимательно и, по мере того как они продолжали петь, ее страх постепенно начал таять.
Когда песенка закончилась, она уже почувствовала, как будто волшебный свет окутывает её. «Может, это и правда не так страшно?» – произнесла она тихим голосом.
«Давай мы пойдем вместе с тобой, – предложил Макс. – Мы всеобъемлющие, и вместе мы справимся с любой трудностью!»
Смелость начала бурлить в душе Лены. Она покачала головой, собрала все свои мысли и сказала: «Хорошо, давайте попробуем. Я хочу идти вперед, как добрый волшебник Рома!»
Они вошли в кабинета врача. С помощью Макса, бабушки Агаты и кота Омлетика, Лена почувствовала себя увереннее. Агата держала ее за руку, а Омлетик, словно защитник, сидел у нее на коленях и тихо мурлыкал.
Когда медсестра сделала первый укол, Лена удивилась, как быстро ты всё прошло. Слёзы страха отступили, и она вскрикнула: «Я сделала это!»
Макс и Агата закричали от радости: «Ура, ты справилась!» Они обняли Лену, и кот Омлетик, подмигнув, был настоящим героем этого дня.
Теперь Лена не только преодолела свой страх, но и получила за это много поддержки и любви от своих друзей. Все вместе они вышли на улицу, где яркое солнце освещало их путь. Их ждало много новых приключений, полных смеха, волшебства и дружбы.
Так началась новая глава в их удивительных приключениях, а добрый волшебник Рома всегда оставался в их сердцах и приносил им смелость и надежду.
Автор Роман Воровицкий
#рассказ #сказка #минирассказ #минисказка #шприц #сказкананочь
Когда они подошли к дому Лены, бабушка Агата, с ее мудрыми глазами, с улыбкой сказала: «Макс, давай споем нашу песенку про доброго волшебника Рому. Возможно, это поможет Леночке набратся храбрости чтобы сделать укол для здоровья.
Ты помнишь слова?» Макс кивнул и взглянул на Омлетика, который удобно устроился у него на плечах, как будто предвкушая что-то интересное.
Они встали под окнами Лены и начали петь:
В городе, где светит ярко солнце,
Живёт волшебник Рома — добрый, как весна,
С белой палочкой в руке и улыбкой на лице,
Учит он детей, как не бояться укольчика в шприце
----------
припев:
Сначала мы подышим, считаем до пяти,
Затем к шприцу с улыбкой смело подойди!
----------
С ним в волшебной сказке смело шли ребята,
Медичка со шприцом — не ужас, а загадка.
«Не бойтесь, мои маленькие, укол — это игра,
С ним здоровье станет крепче, как у меня!
----------
припев:
Сначала мы подышим, считаем до пяти,
Затем к шприцу с улыбкой смело подойди!
----------
«Укол — это шаг к здоровью, к хорошему пути,
Не бойтесь, я с вами, и мы все справимся, друзья, в пути!»
С Ромой не страшны уколы, не страшны все беды,
С ним всегда тепло, так приятно, как в летнем саду!
----------
припев:
Сначала мы подышим, считаем до пяти,
Затем к шприцу с улыбкой смело подойди!
----------
Пока они пели, в окне появилась Лена. Она выглядела удивленной и немного испуганной, но когда она услышала знакомую мелодию, на ее лице появилась улыбка. «Что за чудеса?» – воскликнула она.
Макс, заметив, что она слушает, продолжил: «Лена, мы пришли помочь тебе! Уколы – это совсем не страшно, особенно с добрым волшебником Ромой рядом!»
Агата добавила: «Помни, что каждый укол – это шаг к тому, чтобы быть здоровой и сильной. А если рядом друзья, то все преграды преодолимы!»
Омлетик, тихо мяукнув, будто поддерживал своих друзей, добавил нотку волшебства в атмосферу. Лена, присев на подоконник, стала слушать их внимательно и, по мере того как они продолжали петь, ее страх постепенно начал таять.
Когда песенка закончилась, она уже почувствовала, как будто волшебный свет окутывает её. «Может, это и правда не так страшно?» – произнесла она тихим голосом.
«Давай мы пойдем вместе с тобой, – предложил Макс. – Мы всеобъемлющие, и вместе мы справимся с любой трудностью!»
Смелость начала бурлить в душе Лены. Она покачала головой, собрала все свои мысли и сказала: «Хорошо, давайте попробуем. Я хочу идти вперед, как добрый волшебник Рома!»
Они вошли в кабинета врача. С помощью Макса, бабушки Агаты и кота Омлетика, Лена почувствовала себя увереннее. Агата держала ее за руку, а Омлетик, словно защитник, сидел у нее на коленях и тихо мурлыкал.
Когда медсестра сделала первый укол, Лена удивилась, как быстро ты всё прошло. Слёзы страха отступили, и она вскрикнула: «Я сделала это!»
Макс и Агата закричали от радости: «Ура, ты справилась!» Они обняли Лену, и кот Омлетик, подмигнув, был настоящим героем этого дня.
Теперь Лена не только преодолела свой страх, но и получила за это много поддержки и любви от своих друзей. Все вместе они вышли на улицу, где яркое солнце освещало их путь. Их ждало много новых приключений, полных смеха, волшебства и дружбы.
Так началась новая глава в их удивительных приключениях, а добрый волшебник Рома всегда оставался в их сердцах и приносил им смелость и надежду.
Автор Роман Воровицкий
#рассказ #сказка #минирассказ #минисказка #шприц #сказкананочь
👍16😁3🔥2❤1
Игровая еда: Как научиться спокойно относиться к еде и процессу готовки.
На днях моим близким пришла в голову "восхитительная" идея: они попросили меня приготовить бешбармак, моё блюдо из детства, которое когда-то готовила моя бабушка — настоящая татарка.
С тех пор это блюдо стало для меня чем-то особенным. Я прекрасно знаю его секреты и тонкости, но, как и в случае с борщом или пловом, в интернете ведутся бесконечные споры о том, какой рецепт является "правильным". Одни утверждают, что только их метод гарантирует успех, другие парируют, что всё зависит от ингредиентов и вложенной души.
Опытные домохозяйки, конечно, знают: даже борщ, приготовленный мамой и дочкой, имеет свою уникальную прелесть — различие во времени и условиях готовки, в ножах и сковородках, которые использовались, и даже той атмосфере, в которой блюда создавались.
Сегодня утром я направился в "Ленту", купил килограмм говядины и потратил пять часов на исключительно готовку этого блюда.
За неимением привычной бешбармачной тарелки, я аккуратно выложил блюдо на сковороду, стараясь передать всю суть и эстетическую ценность этого гастрономического шедевра.
Но как назло вокруг меня находились так называемые "#худеющие семаглутидчики", включая и меня. Все восхищались тем, как красиво и аппетитно всё выглядит. Наполненные ожиданием, мы сели за стол; однако, как это часто бывает, оказалось, что весёлый пир превратился в унылые гляделки
Хоть мы и отведали по кусочку говядины и крошечке картошечки, а также листику из благоухающей лапши бешбармака, на столе осталась почти нетронутая гора бешбармака.
К моему большому сожалению, в этом году я уже много раз сталкивался с ситуацией, когда творения уходили в мусорное ведро: шарлотка, плов, горы пирожков и прочих лакомств. Я убивал по несколько часов у плиты, лишь для того, чтобы потом разочарованно покачать головой и отправить тарелки моей готовки в мусор — жестокая реальность диеты на Квинсенте и Семавике.
Я назвал это явление "игрушечной едой": мы готовим с душой, колдуем над рецептом, а затем с облегчением переходим к легкому творожку с йогуртом, запивая это всё пустым чаем.
Несмотря на сожаления и потраченные усилия, в конце концов я сумел избавиться от своего пятичасового готовочного труда.
Думаю и вы сможете, не так ли?
Важно помнить: процесс важен не меньше, чем результат, а гастрономические хлопоты — это не только угощение, но и релакс.
#диета #ПП #похудетьмужчине #еда
На днях моим близким пришла в голову "восхитительная" идея: они попросили меня приготовить бешбармак, моё блюдо из детства, которое когда-то готовила моя бабушка — настоящая татарка.
С тех пор это блюдо стало для меня чем-то особенным. Я прекрасно знаю его секреты и тонкости, но, как и в случае с борщом или пловом, в интернете ведутся бесконечные споры о том, какой рецепт является "правильным". Одни утверждают, что только их метод гарантирует успех, другие парируют, что всё зависит от ингредиентов и вложенной души.
Опытные домохозяйки, конечно, знают: даже борщ, приготовленный мамой и дочкой, имеет свою уникальную прелесть — различие во времени и условиях готовки, в ножах и сковородках, которые использовались, и даже той атмосфере, в которой блюда создавались.
Сегодня утром я направился в "Ленту", купил килограмм говядины и потратил пять часов на исключительно готовку этого блюда.
За неимением привычной бешбармачной тарелки, я аккуратно выложил блюдо на сковороду, стараясь передать всю суть и эстетическую ценность этого гастрономического шедевра.
Но как назло вокруг меня находились так называемые "#худеющие семаглутидчики", включая и меня. Все восхищались тем, как красиво и аппетитно всё выглядит. Наполненные ожиданием, мы сели за стол; однако, как это часто бывает, оказалось, что весёлый пир превратился в унылые гляделки
Хоть мы и отведали по кусочку говядины и крошечке картошечки, а также листику из благоухающей лапши бешбармака, на столе осталась почти нетронутая гора бешбармака.
К моему большому сожалению, в этом году я уже много раз сталкивался с ситуацией, когда творения уходили в мусорное ведро: шарлотка, плов, горы пирожков и прочих лакомств. Я убивал по несколько часов у плиты, лишь для того, чтобы потом разочарованно покачать головой и отправить тарелки моей готовки в мусор — жестокая реальность диеты на Квинсенте и Семавике.
Я назвал это явление "игрушечной едой": мы готовим с душой, колдуем над рецептом, а затем с облегчением переходим к легкому творожку с йогуртом, запивая это всё пустым чаем.
Несмотря на сожаления и потраченные усилия, в конце концов я сумел избавиться от своего пятичасового готовочного труда.
Думаю и вы сможете, не так ли?
Важно помнить: процесс важен не меньше, чем результат, а гастрономические хлопоты — это не только угощение, но и релакс.
#диета #ПП #похудетьмужчине #еда
❤15👍1🔥1
Похудение до и после на Семавик
Препарат: #семавик
Пол/Возраст: 35
Рост: 170
Начальный вес: 79
Дозировка/Кол-во уколов: 4*0.25, 4*0,5, 25*1.0, далее на понижении 0.25
Количество сброшенных кг: 24
Текущий вес: 55.1
Желаемый вес: достигнут
Комментарий: начала терапию с апреля по назначению эндокринолога.
Повезло, препарат начал работать с первой дозы 0.25. Очень быстрое чувство насыщения, порции крошечные.
На 0.5 были побочки - тошнота, помогал Церукал. На 1 - диарея, помогал Лоперамид.
Ещё из побочек - волосопад,
сейчас слежу за белком и пью витамины.
После достижения 58 кг начала снижение дозы.
Аппетит вернулся, но порции держу те же, калораж тоже.
Плюс 4 тренировки в неделю (2 силовые, 2 кардио),
плюс до терапии ходила в горы и занималась в зале и бегала на лыжах, так что физ.нагрузки подключать было несложно.
Основная проблема была в профиците в еде, с чем препарат успешно справился.
Пока остаюсь на минимальной дозе
"для поддержания при штанов", после НГ планирую заканчивать.
В таком весе была последний раз в школе
#похудение #похудениесемавик #диета #ПП #похудениедоипосле
Препарат: #семавик
Пол/Возраст: 35
Рост: 170
Начальный вес: 79
Дозировка/Кол-во уколов: 4*0.25, 4*0,5, 25*1.0, далее на понижении 0.25
Количество сброшенных кг: 24
Текущий вес: 55.1
Желаемый вес: достигнут
Комментарий: начала терапию с апреля по назначению эндокринолога.
Повезло, препарат начал работать с первой дозы 0.25. Очень быстрое чувство насыщения, порции крошечные.
На 0.5 были побочки - тошнота, помогал Церукал. На 1 - диарея, помогал Лоперамид.
Ещё из побочек - волосопад,
сейчас слежу за белком и пью витамины.
После достижения 58 кг начала снижение дозы.
Аппетит вернулся, но порции держу те же, калораж тоже.
Плюс 4 тренировки в неделю (2 силовые, 2 кардио),
плюс до терапии ходила в горы и занималась в зале и бегала на лыжах, так что физ.нагрузки подключать было несложно.
Основная проблема была в профиците в еде, с чем препарат успешно справился.
Пока остаюсь на минимальной дозе
"для поддержания при штанов", после НГ планирую заканчивать.
В таком весе была последний раз в школе
#похудение #похудениесемавик #диета #ПП #похудениедоипосле
🔥37👍5❤4👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кажется я становлюсь мемом. Оземпик это Рома, Рома это Оземпик.
Как обычно я отморозок, колющий (колящий?) лекарства от диабета.
Наверное в аптеках развесят плакаты:
"С Ромой не входить"
#оземпик #слава #славарома #похудение
Как обычно я отморозок, колющий (колящий?) лекарства от диабета.
Наверное в аптеках развесят плакаты:
"С Ромой не входить"
#оземпик #слава #славарома #похудение
😁21👍9🔥5
Волосы выпадают на семаглутиде?
Anonymous Poll
43%
Без изменений
20%
Выпадают, но не сильно
20%
Сильно выпадают
3%
Осталось три волосёнки
13%
Да вы чё? Прикалываетесь что-ли, я только после ковида еле отошла, волосы только появились.
🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мой обед сегодня.
А вы что сегодня днем кушали, или что планируете покушать?
А вы что сегодня днем кушали, или что планируете покушать?
🔥16👍5