Наверное попробую.




Тем более автомойка рядом.


#похудеть #диета

Самотерапия, самоназначенец, самолеченец и самоврач.

Давайте разберемся с термином "самолечение". Самолечение — это поведение человека, при котором он использует определенные вещества (или комбинации веществ), внешние воздействия (такие как массажи, иглоукалывание, кровопускание и т.д.) или психологическое воздействие для самостоятельного лечения физических или психических состояний, таких как мигрень, депрессия, простуда, насморк и прочее.

В нашем чате худеющих существует раздел с анонимными голосованиями, где можно высказать свое мнение на различные темы, включая самолечение. Например, в одном из опросов участники делились своим опытом лечения ожирения с помощью ГПП-1 (так называемыми "волшебными" уколами).
t.me/semaglu/26067


В этом опросе 72% участников отметили, что они используют его самостоятельно, а 28% — по назначению врача. Опрос охватил 4500 человек, что позволяет считать результаты достаточно репрезентативными с низкой погрешностью и близкими к истинным.


Так стоит ли быть "самому себе врачу"? Является ли это хорошим или плохим решением?
Однозначного ответа здесь нет, и в сложных вопросах обычно нельзя выбирать лишь одну позицию. Часто ошибка людей, которые выступают как за, так и против самолечения, заключается в том, что они занимают крайние позиции и не учитывают нюансы.
Рассмотрим простой пример: Марина, получив ветеринарное образование, открыла ветеринарную клинику. В какой-то момент она начала испытывать слабость, повышение температуры тела до 37-39 °С, сыпь на коже, похожую на крапивницу, а также боль в животе, диарею, тошноту, кашель и приступы удушья.
Изучив свои анализы (кал изучала в микроскопе), она самостоятельно пришла к выводу, что у нее гельминтоз, и приобрела в аптеке соответствующее лекарство. Через неделю Марина выздоровела и продолжила свою практику.

Однако одна из клиенток, пришедшая со своей кошкой на стерилизацию, пожаловалась на аналогичные симптомы. Марина направила её на анализы, и подтвердилось, что у клиентки тоже были глисты. Она также посоветовала нужное лекарство, и клиентка вскоре выздоровела.

Что касается Марины, стоит ли ее осуждать за самолечение себя и оказание медицинских услуг без лицензии? Пишите свои мнения в комментариях.


Теперь обратим внимание на другой случай. Василий Иванович, прочитав о том, что мухоморы лечат бессонницу, купил таблетки онлайн, выпил сразу десять штук, и это привело к его смерти. Более двадцати лет работая водителем автобуса, он не допустил ни одной аварии, но в медицине совершенно не разбирался. Кто здесь виноват — сам Василий Иванович или продавцы таблеток? Поделитесь своими мыслями в комментариях.

Ещё один пример: Роман Воровицкий страдал ожирением третьей степени и гипертонией, находился в преддиабетном состоянии. Он самостоятельно изучил информацию о лечении семаглутидом, начал его принимать и смог сбросить 30 килограммов. В результате его гипертония прошла, и он избежал диабета и инфаркта. Правильно ли он поступил, приняв решение воспользоваться лекарством, или следовало бы ему "зашить рот" и похудеть без медикаментов?
Ждем ваших комментариев.


#самолечение #семаглутид #диета #похудение

Российский Тирзепатид скоро!

Тирзепатид — инновационный препарат, предназначенный для снижения веса и лечения ожирения, включая пациентов с сахарным диабетом II типа. В России оригинальный препарат Mounjaro, производимый компанией Eli Lilly, не зарегистрирован. Однако 29 января 2025 года компания «Промомед» зарегистрировала первый отечественный аналог тирзепатида под торговым названием Тирзетта®.

Ключевые особенности Тирзетты®:
• Механизм действия: Тирзепатид активирует два рецептора, регулирующих метаболизм — GLP-1 и GIP. Это способствует более эффективному снижению массы тела за счёт метаболизации жировой ткани при сохранении мышечной массы.
• Форма выпуска: Препарат будет доступен в виде раствора для подкожного введения в шести различных дозировках — от 2,5 до 15 мг.
• Ожидаемая доступность: Тирзетта® поступит в аптеки уже в первом квартале 2025 года.

Таким образом, российский аналог тирзепатида станет доступен для пациентов в ближайшее время, предоставляя новые возможности в лечении ожирения и сахарного диабета II типа.

#оземпик #тирзепатид #промомед #мунжаро

Хранение квинсенты и семавика.

В аптеке мне с предыханием всегда говорят: скорее скорее несите домой и сразу в холодильник.

В чате худеющих вопли периодически:
- ой ой ой, еду в магадан, неделя в поезде, там нет холодильника (на самом деле есть - у проводников или у начальника поезда), спасите помогите, препарат пропадёт ну и я пропаду.

Мне стало любопытно, почитал, поизучал, американцы пишут, что если раствор в шприц-ручке не замутнен, нет осадков, то можно колоть. Даже после месяца хранения без холодильника.

Ну я и проверил, взял квинсенту (начатую), положил на письменный стол, месяц там она хранилась при комнатной температуре (22 градуса цельсия).

Потом я взял шприц-ручку, визуально проверил, раствор также прозрачный, сделал укол 2 мг, квинсента работает, побочек нет, высыпаний нет, никаких отличий от квинсенты из холодильника я не увидел.

Прошло 3 дня, если постов больше не будет, то эксперимент провалился, если дальше буду писать посты, эксперимент не провалился.

В общем такие дела и мысли про хранение семаглутида.

На фото пельмени в Китае, тоже эксперименты.

#квинсента #семавик #оземпик #семаглутид #эксперименты

Слева крайняя девушка - Портос. По центру - Д'Артаньян.
Осталась разобраться кто Арамис и Атос.

В январе вышел этот фильм. Снимали - французы

Семья это замечательно!

Если одна заражённая особь приходит в дом, то все дружно от нее радостно подхватываем всякие там вирусы и болеем.

А если семья большая, то болеем еще масштабнее: бабушек там, дедушек подключаем к процессу.

P.S. в этот раз болеют без меня, я просто за компанию пошёл с сопливыми в поликлинику.

https://techno-news.net/2025/02/12/news_144269/

Назван тип клетчатки, который работает как «Оземпик»

Тайна раскрыта: вот, для чего нужен изогнутый гриф в качалке.

Эксперты раскрывают ключевые макроэлементы, важные для похудения, и это не углеводы.

https://telegra.ph/EHksperty-raskryvayut-klyuchevye-makroehlementy-vazhnye-dlya-pohudeniya-i-ehto-ne-uglevody-06-26

Новые исследования показывают, что лекарства для похудения в сочетании с физическими упражнениями помогают пациентам со временем поддерживать более низкий вес.

https://telegra.ph/Novye-issledovaniya-pokazyvayut-chto-lekarstva-dlya-pohudeniya-v-sochetanii-s-fizicheskimi-uprazhneniyami-pomogayut-pacientam-so-06-27

Об авторе блога.

Меня зовут Роман Воровицкий. Я родился 28 февраля 1977 года, и 13 января 2024 года, в старый Новый год, я сделал свой первый укол аналога Оземпика: Квинсента.

Я — самоназначенец, который добровольно, за свои собственные средства и без назначения врача, решил сбросить лишний вес путём еженедельного применения уколов семаглутида (ГПП-1).

Для дополнительной мотивации я создал блог ВКонтакте на следующий день, 14 января 2024 года:
vk.com/club224239893

Мой первый пост доступен по следующей ссылке:
vk.com/wall-224239893?offse...

По просьбе читателей моего блога 25 февраля 2024 года я создал чат для общения с теми, кто худеет на ГПП-1 в Telegram:
t.me/semaglu

Параллельно я записывал видео, делая отчёты о процессе похудения, и выкладывал их на YouTube:
youtube.com/@vroman77?...
и в ВКонтакте:
vkvideo.ru/@club224239893

В марте 2024 года я снялся в документальном фильме на RTVI и в передаче «Малахов+», где поделился своим личным опытом похудения.

Мой первоначальный план заключался в снижении веса с 130 кг до 99 кг, то есть с третьей степени ожирения на первую.

С конца апреля 2024 года по сентябрь 2024 года я не принимал семаглутид и не взвешивался. В конце сентября я встал на весы — мой вес составил 103 килограмма. То есть, за полгода без ГПП-1 я набрал лишь 4 килограмма. Все страхи о том, что я верну предыдущий вес или наберу больше, оказались ошибочными.

С 30 сентября 2024 года я снова начал принимать ГПП-1, и снова делал перерывы.

На сегодняшний день, 11 июля 2025 года, мой вес варьируется в пределах 97-99 килограммов. Это при том, что я делаю значительные перерывы в приеме семаглутида, вводя раз в неделю только 0,5 мг препарата. Результаты меня более чем радуют. Летом я планирую удерживать вес в этом диапазоне, а в сентябре снова проведу марафон: дальнейшее снижение веса с помощью уколов.

Подписывайтесь на мои блоги. Будет капец как интересно.

И не забываем про чат в телеграм:
t.me/semaglu

#оземпик #квинсента #семавик #похудетьмужчине #сброситьвес #марафонпосбросувеса

....и да, чуть не забыл, в сентябре я не только буду себя "худить", а ещё приглашу со мной за компанию участвовать всех моих зрителей.

там будет не только семаглутид, а ещё всякие хитрости.

и все абсолютно бесплатно.

#марафонпохудения #квинсента #семуглин #оземпик

Почему некоторые люди добиваются лучших результатов похудения при приеме Оземпик или Вегови?

В последние годы препараты, относящиеся к группе агонистов рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1RA), такие как Оземпик и Вегови, стали одними из самых популярных средств для борьбы с ожирением. Однако эффективность этих лекарств варьируется от человека к человеку. Ученые активно изучают, почему одни пациенты теряют вес успешно, тогда как у других эффект оказывается минимальным или даже отсутствует.

Исследование GLP-1RA: ключевые факторы успеха
Недавнее исследование позволило выделить несколько ключевых факторов, которые могут влиять на успешное снижение веса при применении GLP-1RA:
Длительность приема препарата: Чем дольше пациент принимает агонисты GLP-1RA, тем выше вероятность значительной потери веса.
Выбор препарата: Начало лечения семаглутидом (активный ингредиент Ozempic и Wegovy) связано с более высокими шансами на успех по сравнению с другими представителями этой группы.
Отсутствие диабета 2 типа: Люди без диагноза диабета показали лучшие результаты похудения.
Состояние бета-клеток поджелудочной железы и уровень инсулинорезистентности : Пациенты с лучшей функцией β-клеток и меньшей инсулинорезистентностью чаще достигали целевых показателей снижения массы тела.
Процент жира в организме : У мужчин более высокий процент жира был связан с большей потерей веса через три месяца после начала терапии.

Исследование охватывало 679 участников с избыточным весом или ожирением, проходивших лечение в клинике в Китае. Данные собирались в течение одного года, с фиксацией изменений в весе, составе тела, состоянии печени и почек. Участники были разделены на три категории: те, кто успешно похудел, сохранил вес и набрал его обратно.

Важность индивидуального подхода
Результаты исследования подчеркивают необходимость персонализированного подхода к лечению ожирения. Как отметил доктор Паунель Вукасинов, специалист по лечению ожирения: «Это исследование отвечает на важный клинический вопрос: почему у одних пациентов наблюдается улучшение состояния при приеме GLP-1RA, в то время как у других вес прекращается или возвращается? Это побуждает нас двигаться в сторону более персонализированной помощи при ожирении».

Также важно учитывать влияние образа жизни, функции почек и возможные побочные эффекты при отмене препаратов. По словам доктора Селены Рейнс, «важно понимать, что многие пациенты получают эти препараты без комплексного подхода, что может привести к неоптимальным результатам».

Ограничения исследования
Как и любое научное исследование, эта работа имеет свои ограничения:
Отсутствие рандомизации и одноцентровой дизайн.
Малая выборка и низкая продолжительность наблюдения (только 112 участников завершили годовой этап).
Не учтены данные о сопутствующих факторах, таких как изменения в питании и физической активности.
Не рассмотрено влияние новых препаратов, таких как тирзепатид.

Препараты GLP-1RA, такие как Ozempic и Wegovy, являются мощным инструментом в борьбе с ожирением, но их эффективность зависит от множества факторов, включая длительность лечения, начальный выбор препарата, наличие сопутствующих заболеваний и индивидуальные особенности организма. Будущие исследования должны быть направлены на разработку более персонализированных стратегий лечения, а также долгосрочных программ поддержания достигнутых результатов.

Вступайте в наш чат для похудения и подписывайтесь на нашу группу, здесь вы найдете поддержку и ответы на все свои вопросы!

#семуглин #оземпик #похудение

Врачи предупреждают: снижение полового влечения — реальный побочный эффект препаратов GLP-1, таких как Ozempic, Wegovy и Zepbound. Хотя большинство известных побочных эффектов этих препаратов связаны с желудочно-кишечным трактом — рвота, диарея, гастропарез, панкреатит — всё чаще пациенты сообщают о другом, менее обсуждаемом, но важном побочном эффекте — снижении или полном отсутствии сексуального влечения.

Пациенты делятся опытом в интернете
Недавно в онлайн-платформах начали обсуждать, что приём Ozempic оказал влияние на их либидо. Один из пациентов написал:

«Я принимаю Ozempic для снижения веса и испытываю странное отсутствие либидо».

Другой пользователь добавил:

«Да, это полностью подавляет моё либидо! У меня просто нет потребности или желания».

Женщина, принимавшая препарат 3–4 месяца, отметила:

«Моё сексуальное влечение исчезло».

Мужчины также сообщали о случаях эректильной дисфункции. Один из пользователей, принимавших препараты GLP-1 более двух лет, поделился:

«За почти два года приёма glp1s у меня ни разу не было сексуального влечения».

Научные подтверждения
Недавнее исследование показало, что у мужчин с ожирением, не страдающих диабетом, которым был назначен семаглутид (действующее вещество Ozempic и Wegovy), вероятность развития эректильной дисфункции была значительно выше по сравнению с теми, кто не принимал этот препарат.

Врачи подтверждают: этот побочный эффект встречается, хотя и редко. Он может быть связан с тем, что ожирение само по себе повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые, в свою очередь, могут привести к эректильной дисфункции.

Почему это происходит?
По словам Стюарта Парнакотта, доктора философии, сертифицированной медсестры-анестезиолога и главного врача-клинициста, препараты GLP-1 «меняют реакцию мозга на вознаграждение». Это влияние затрагивает не только аппетит, но и другие виды тяги — к алкоголю, сигаретам, опиоидам и даже компульсивному поведению, такому как шопоголизм или игровая зависимость.

Кроме того, возможной причиной снижения либидо могут быть гормональные изменения. При потере веса может снижаться уровень тестостерона, эстрадиола и ДГЭА — гормонов, отвечающих за половое влечение. Также диеты с очень низким содержанием жиров могут негативно влиять на гормональный фон.

Что делать, если либидо пропало?
Если вы столкнулись с этим побочным эффектом, врачи рекомендуют:

Подождать некоторое время. По словам доктора Сью Декотиис, снижение либидо может быть временным и связано с общей усталостью организма в начале приёма препарата.

Проверить образ жизни. Обезвоживание, недостаток сна и неправильное питание могут вызывать общее чувство усталости и потерю влечения.

Сдать анализы на гормоны. Это поможет выявить возможные гормональные нарушения.

Добавить в рацион полезные жиры. Такие продукты, как авокадо, оливковое масло и яичные желтки, могут помочь восстановить баланс гормонов.

Обратиться к врачу. Только специалист может оценить вашу ситуацию и предложить индивидуальное решение.

Как подчеркивает Парнакотт:

«Сексуальное влечение — это не роскошь. Это сигнал. Если оно исчезает, стоит задаться вопросом, почему это происходит, и, что ещё важнее, что можно сделать, чтобы вернуть его».

Вступайте в наш чат для похудения и также подписывайтесь на нашу группу!

#оземпик #похудение #либидо

У пациентов, принимавших Оземпик, риск развития болезни Альцгеймера был на 70% ниже. Врачи объясняют это с научной точки зрения

Препараты на основе семаглутида, такие как Ozempic и Wegovy, уже давно известны своей способностью снижать уровень сахара в крови, помогать в борьбе с ожирением и улучшать общее состояние сердечно-сосудистой системы. Однако недавние исследования показали, что действие этих препаратов может выходить за рамки лечения диабета — они могут значительно снижать риск развития болезни Альцгеймера.

Что показало исследование?
Результаты масштабного исследования, опубликованные в журнале Alzheimer’s & Dementia , вызвали большой интерес среди учёных и врачей. Исследователи проанализировали данные почти миллиона американцев с диагнозом диабет 2 типа за три года наблюдения. Для анализа использовался метод, имитирующий рандомизированное клиническое испытание.

Выяснилось, что у пациентов, которым был назначен семаглутид , активный ингредиент Ozempic и Wegovy, риск развития болезни Альцгеймера был на 70% ниже , по сравнению с теми, кто принимал другие противодиабетические препараты — включая инсулин.

Почему это важно?
Связь между диабетом 2 типа и деменцией давно установлена. Люди с диабетом имеют на 50% более высокий риск развития деменции , особенно сосудистой формы, связанной с повреждением кровеносных сосудов мозга.

Как объясняет доктор Верна Портер, невролог из Тихоокеанского института неврологии (Санта-Моника, Калифорния):

«Связь между диабетом 2 типа и болезнью Альцгеймера обусловлена общими факторами риска, такими как резистентность к инсулину, воспаление и повышенный риск повреждения сосудов».

Почему именно Ozempic?
Хотя точные механизмы ещё предстоит изучить, специалисты предполагают, что семаглутид может оказывать нейропротекторное действие — то есть защищать нервные клетки от повреждений. Также препарат подавляет воспалительные процессы, снижает массу тела и риск сердечных заболеваний, которые сами по себе являются факторами риска деменции.

Доктор Портер добавляет:

«Эти результаты добавляют аргументов в пользу того, что агонисты рецепторов ГПП-1 могут обладать нейропротекторными свойствами, которые могут принести пользу пациентам не только в плане контроля уровня глюкозы».

Семаглутид vs другие препараты

Один из важных вопросов, который остаётся без однозначного ответа: почему именно семаглутид оказался эффективнее других противодиабетических средств? Возможно, дело в его уникальной способности проникать в центральную нервную систему или в более выраженных противовоспалительных свойствах.

Кроме Ozempic к этой группе относятся такие препараты, как Wegovy , Mounjaro и другие. Однако именно семаглутид продемонстрировал наиболее впечатляющие результаты в снижении риска болезни Альцгеймера.

Что это значит для пациентов?
Важно понимать, что исследование выявило связь , но не доказало прямую причинно-следственную зависимость . То есть пока нельзя утверждать, что приём Ozempic напрямую предотвращает развитие болезни Альцгеймера. Нужны дальнейшие рандомизированные контролируемые испытания , чтобы подтвердить эти данные.

Как отмечает доктор Портер:

«Как практикующий врач, я осознаю необходимость дальнейших исследований, прежде чем мы начнём использовать семаглутид как средство профилактики болезни Альцгеймера».

Как ещё можно снизить риск болезни Альцгеймера?

Несмотря на обнадёживающие данные, врачи рекомендуют не полагаться только на лекарства. По данным Ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера, снизить риск можно следующими способами:

Контролировать артериальное давление, уровень сахара и холестерина

Заниматься физическими упражнениями регулярно

Соблюдать здоровую диету (ограничить сахар и насыщенные жиры, есть много овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов)

Поддерживать социальные связи

Тренировать мозг (чтение, головоломки, обучение новому)

Избегать травм головы (носить шлемы, пристёгиваться ремнём безопасности)

#оземпик #похудение #питание