✨ Вашему вниманию рубрика “Медицинские истории!”
История любви....
В кабинете выдающегося кардиолога, академика Владимира Андреевича Алмазова, стояла банка с заспиртованным сердцем. Каждый студент знал о его происхождении.
В начале 50-х, когда Алмазов учился на четвертом курсе, в клинику поступила молодая девушка с подострым септическим эндокардитом — опасным заболеванием с высоким уровнем смертности. Её состояние считалось безнадежным: температура почти 40°C, сердце отказывало.
Среди практикантов был одногруппник Владимира — талантливый и внимательный студент. Он не нашел революционного метода лечения, но влюбился в девушку — она была очень привлекательной. Каждый день он приходил к ней в палату с цветами.
И постепенно начала выздоравливать.
Они поженились, завели детей, а на серебряную свадьбу пригласили врачей, которые её лечили. Когда же, спустя годы, она умирала, то завещала своё сердце Первому медицинскому институту.
Чтобы все помнили: исцеление сердца возможно лишь любящим сердцем.
Если Вам эта рубрика интересна так и напишите в комментариях.
История любви....
В кабинете выдающегося кардиолога, академика Владимира Андреевича Алмазова, стояла банка с заспиртованным сердцем. Каждый студент знал о его происхождении.
В начале 50-х, когда Алмазов учился на четвертом курсе, в клинику поступила молодая девушка с подострым септическим эндокардитом — опасным заболеванием с высоким уровнем смертности. Её состояние считалось безнадежным: температура почти 40°C, сердце отказывало.
Среди практикантов был одногруппник Владимира — талантливый и внимательный студент. Он не нашел революционного метода лечения, но влюбился в девушку — она была очень привлекательной. Каждый день он приходил к ней в палату с цветами.
И постепенно начала выздоравливать.
Они поженились, завели детей, а на серебряную свадьбу пригласили врачей, которые её лечили. Когда же, спустя годы, она умирала, то завещала своё сердце Первому медицинскому институту.
Чтобы все помнили: исцеление сердца возможно лишь любящим сердцем.
Если Вам эта рубрика интересна так и напишите в комментариях.
❤6👍5
Упадок Сил
Это состояние, знакомое многим из нас.
Когда энергия уходит, и каждое движение требует усилий, важно найти способы восстановить внутренний баланс.
Восточные методы оздоровления, такие как цигун и медитация, могут стать ключом к улучшению жизненной энергии.
Посмотрите видео на эту тему
https://disk.yandex.ru/i/pXpAqrJaG-cYKA
Ссылка на материалы проекта “Три Точки!”.
https://poznaj2.justclick.ru/117-tritoczki
Это состояние, знакомое многим из нас.
Когда энергия уходит, и каждое движение требует усилий, важно найти способы восстановить внутренний баланс.
Восточные методы оздоровления, такие как цигун и медитация, могут стать ключом к улучшению жизненной энергии.
Посмотрите видео на эту тему
https://disk.yandex.ru/i/pXpAqrJaG-cYKA
Ссылка на материалы проекта “Три Точки!”.
https://poznaj2.justclick.ru/117-tritoczki
👍6
Е38 Тяо-Коу (Точка “Трещина!”)
Название: «Тяо-Коу» — «отверстие, трещина». Точка расположена в небольшом углублении, напоминающем трещину, отсюда и название.
Локализация: на 8 цуней ниже верхнего края внешнего мыщелка (косточки) большеберцовой кости, на 2 цуня ниже точки Шан-Цзюй-Сюй Е 37, на один поперечный палец наружу от гребня большеберцовой кости.
На фото рядом показано как ее можно найти.
При необходимости массаж в режиме гармонизации (10 секунд вращение по часовой стрелке и 10 секунд против чередуя попеременно на протяжении 1-2 минут.)
Показания:
• Проблемы канала желудка, болезни мышц: мышечная слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях, боль в суставах и нарушение двигательной функции нижних конечностей, боль в голени и стоне, отек нижних конечностей.
• Недомогания в области плечевого сустава: боль, опухание и ограничение подвижности в плечевом суставе.
Название: «Тяо-Коу» — «отверстие, трещина». Точка расположена в небольшом углублении, напоминающем трещину, отсюда и название.
Локализация: на 8 цуней ниже верхнего края внешнего мыщелка (косточки) большеберцовой кости, на 2 цуня ниже точки Шан-Цзюй-Сюй Е 37, на один поперечный палец наружу от гребня большеберцовой кости.
На фото рядом показано как ее можно найти.
При необходимости массаж в режиме гармонизации (10 секунд вращение по часовой стрелке и 10 секунд против чередуя попеременно на протяжении 1-2 минут.)
Показания:
• Проблемы канала желудка, болезни мышц: мышечная слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях, боль в суставах и нарушение двигательной функции нижних конечностей, боль в голени и стоне, отек нижних конечностей.
• Недомогания в области плечевого сустава: боль, опухание и ограничение подвижности в плечевом суставе.
👍7
Бессонница — одна из самых распространённых проблем современного общества.
Посмотрите первое занятие курса по этой теме
https://disk.yandex.ru/i/lY5yAfccTHB4OA
Бессонница…. Как победить…
Стресс, неопределённость и постоянный поток информации из наших цифровых устройств серьёзно мешают качественному сну, превращая его в поверхностный и прерывистый. К сожалению, по статистике, около 30% людей сталкиваются с бессонницей в различных проявлениях.
Нарушение сна может обернуться тяжёлыми последствиями для здоровья. Это не только усталость и плохая концентрация, но и повышенный риск развития хронических заболеваний.
Более того, ухудшение качества сна сказывается на нашей жизни, затрагивая как личные отношения, так и профессиональную деятельность.
К счастью, борьба с бессонницей не безнадежна. В первую очередь, важно установить график сна и следовать ему. Постарайтесь избегать стимуляторов, таких как кофеин, перед сном.
Создание уюта в спальне — тоже ключевой аспект.
Не забывайте про расслабляющие практики. Медитация, чтение книг или простые дыхательные упражнения помогут вам успокоиться и подготовиться ко сну.
Промедление в решении проблемы может привести к хронической бессоннице.
Материалы школы по бессоннице https://poznaj2.justclick.ru/147_stop_bessonnica
Посмотрите первое занятие курса по этой теме
https://disk.yandex.ru/i/lY5yAfccTHB4OA
Бессонница…. Как победить…
Стресс, неопределённость и постоянный поток информации из наших цифровых устройств серьёзно мешают качественному сну, превращая его в поверхностный и прерывистый. К сожалению, по статистике, около 30% людей сталкиваются с бессонницей в различных проявлениях.
Нарушение сна может обернуться тяжёлыми последствиями для здоровья. Это не только усталость и плохая концентрация, но и повышенный риск развития хронических заболеваний.
Более того, ухудшение качества сна сказывается на нашей жизни, затрагивая как личные отношения, так и профессиональную деятельность.
К счастью, борьба с бессонницей не безнадежна. В первую очередь, важно установить график сна и следовать ему. Постарайтесь избегать стимуляторов, таких как кофеин, перед сном.
Создание уюта в спальне — тоже ключевой аспект.
Не забывайте про расслабляющие практики. Медитация, чтение книг или простые дыхательные упражнения помогут вам успокоиться и подготовиться ко сну.
Промедление в решении проблемы может привести к хронической бессоннице.
Материалы школы по бессоннице https://poznaj2.justclick.ru/147_stop_bessonnica
Яндекс Диск
01 Определение проблемы.mp4
Посмотреть и скачать с Яндекс Диска
👍5
ЦиГун и слабость тела…
☯ Цигун — это практика, которая сочетает в себе мягкие физические упражнения, дыхательные техники и медитацию.
Она помогает активизировать «ци» — жизненную энергию, находящуюся в нашем теле.
Регулярные занятия могут значительно повысить уровень вашей энергии и улучшить общее самочувствие.
☯ Медитация также играет важную роль в восстановлении сил. Сосредоточение на дыхании и внимание к внутренним ощущениям помогу не только успокоить ум, но и вернуть утраченные резервы.
Помните, что работа с телом и умом — это путь к восстановлению жизненной энергии.
☯ Подходит ли вам цигун или медитация — решать вам, главное сделать первый шаг к улучшению качества жизни.
Ссылка на все материалы проекта "Ци-Гун для здоровья на каждый день!"
https://poznaj2.justclick.ru/124_cygun
☯ Цигун — это практика, которая сочетает в себе мягкие физические упражнения, дыхательные техники и медитацию.
Она помогает активизировать «ци» — жизненную энергию, находящуюся в нашем теле.
Регулярные занятия могут значительно повысить уровень вашей энергии и улучшить общее самочувствие.
☯ Медитация также играет важную роль в восстановлении сил. Сосредоточение на дыхании и внимание к внутренним ощущениям помогу не только успокоить ум, но и вернуть утраченные резервы.
Помните, что работа с телом и умом — это путь к восстановлению жизненной энергии.
☯ Подходит ли вам цигун или медитация — решать вам, главное сделать первый шаг к улучшению качества жизни.
Ссылка на все материалы проекта "Ци-Гун для здоровья на каждый день!"
https://poznaj2.justclick.ru/124_cygun
👍7
Е41 Цзе-Си (Горный ручей!)
Название:
1. «Цзе» — «сустав, сочленение костей»; «Си» - «горный ручей».
Точка расположена возле голеностопного сустава в углублении между сухожилиями, напоминающем горный ручей, отсюда и название.
Локализация: на тыле стопы в центре поперечной складки голеностопного сустава.
Показания:
• Проблемы канала желудка: вздутие живота, боль в области тыльной поверхности стопы, нарушение чувствительности в нижних конечностях, отек в области коленного сустава.
• Головокружение, шум в ушах, покраснение лица, раздражительность, лихорадочные состояния без пота, головная боль.
При необходимости массаж в режиме гармонизации (10 секунд вращение по часовой стрелке и 10 секунд против чередуя попеременно на протяжении 1-2 минут.)
Тут можно получить Атлас 30 точек бесплатно и пройти курс по восточным методикам
https://poznaj2.justclick.ru/atlas_30_kurs_vm_02
Название:
1. «Цзе» — «сустав, сочленение костей»; «Си» - «горный ручей».
Точка расположена возле голеностопного сустава в углублении между сухожилиями, напоминающем горный ручей, отсюда и название.
Локализация: на тыле стопы в центре поперечной складки голеностопного сустава.
Показания:
• Проблемы канала желудка: вздутие живота, боль в области тыльной поверхности стопы, нарушение чувствительности в нижних конечностях, отек в области коленного сустава.
• Головокружение, шум в ушах, покраснение лица, раздражительность, лихорадочные состояния без пота, головная боль.
При необходимости массаж в режиме гармонизации (10 секунд вращение по часовой стрелке и 10 секунд против чередуя попеременно на протяжении 1-2 минут.)
Тут можно получить Атлас 30 точек бесплатно и пройти курс по восточным методикам
https://poznaj2.justclick.ru/atlas_30_kurs_vm_02
👍9
Трактат Желтого Императора
Трактат Желтого Императора, или «Хуанди Нэйцзин», — это один из основополагающих текстов китайской медицины, написанный около двух тысяч лет назад.
Он объединяет философию, медицину и практические советы, основываясь на принципах даосизма. Он получил свое название в честь легендарного Желтого Императора, который, по преданию, участвовал в беседах с мудрецами о здоровье и долголетии.
Одной из главных идей является концепция «инь» и «ян». Как говорится в одной из главных цитат, «жизнь человека подобна вечному круговороту, где инь и ян постоянно сменяют друг друга». Это утверждение подчеркивает важность баланса в организме.
По мнению авторов, здоровье возможно только тогда, когда энергия ци, которая циркулирует в теле, находится в гармонии.
Другой важной цитатой является: «Здоровье — это не отсутствие болезни, а состояние полного физического, психического и социального благополучия». Этот принцип акцентирует внимание на том, что медицина должна учитывать не только физические, но и эмоциональные и социальные аспекты жизни человека.
Этот труд также исследует влияние окружающей среды, времени года и эмоционального состояния на здоровье. Например, в нем говорится, что «постоянство в изменчивости — это то, что приводит к долгожительству». Это утверждение напоминает о важности адаптации к условиям жизни и умения находить гармонию с природой.
«Хуанди Нэйцзин» является не только медицинским справочником, но и философским произведением, которое помогает понять, как внутренние и внешние факторы влияют на здоровье. Поскольку эта книга остается актуальной и в современном мире, многие учёные и практикующие врачи продолжают изучать ее идеи для применения в различных областях медицины.
Об энергии Ци https://disk.yandex.ru/i/vlel4_0lWb8zNQ
Основные цитаты (36 видео) идут как дополнение к второму уровню восточной медицины.
Курс "Восточная Медицина 2-й уровень!" https://poznaj2.justclick.ru/vm-2
Трактат Желтого Императора, или «Хуанди Нэйцзин», — это один из основополагающих текстов китайской медицины, написанный около двух тысяч лет назад.
Он объединяет философию, медицину и практические советы, основываясь на принципах даосизма. Он получил свое название в честь легендарного Желтого Императора, который, по преданию, участвовал в беседах с мудрецами о здоровье и долголетии.
Одной из главных идей является концепция «инь» и «ян». Как говорится в одной из главных цитат, «жизнь человека подобна вечному круговороту, где инь и ян постоянно сменяют друг друга». Это утверждение подчеркивает важность баланса в организме.
По мнению авторов, здоровье возможно только тогда, когда энергия ци, которая циркулирует в теле, находится в гармонии.
Другой важной цитатой является: «Здоровье — это не отсутствие болезни, а состояние полного физического, психического и социального благополучия». Этот принцип акцентирует внимание на том, что медицина должна учитывать не только физические, но и эмоциональные и социальные аспекты жизни человека.
Этот труд также исследует влияние окружающей среды, времени года и эмоционального состояния на здоровье. Например, в нем говорится, что «постоянство в изменчивости — это то, что приводит к долгожительству». Это утверждение напоминает о важности адаптации к условиям жизни и умения находить гармонию с природой.
«Хуанди Нэйцзин» является не только медицинским справочником, но и философским произведением, которое помогает понять, как внутренние и внешние факторы влияют на здоровье. Поскольку эта книга остается актуальной и в современном мире, многие учёные и практикующие врачи продолжают изучать ее идеи для применения в различных областях медицины.
Об энергии Ци https://disk.yandex.ru/i/vlel4_0lWb8zNQ
Основные цитаты (36 видео) идут как дополнение к второму уровню восточной медицины.
Курс "Восточная Медицина 2-й уровень!" https://poznaj2.justclick.ru/vm-2
Яндекс Диск
00 Важнейшие понятия.mp4
Посмотреть и скачать с Яндекс Диска
👍8
Тейпирование с точки зрения восточной медицины
Это метод, пришедший из спортивной медицины, но его основы близки к принципам восточных систем оздоровления. В нем акцент делают на гармонии тела и энергии.
Тейпы, или эластичные ленты, накладываются так, чтобы поддерживать нужные мышцы, снижать боль и улучшать кровообращение.
Метод способствует не только физическому восстановлению, но и улучшению ци — жизненной энергии.
Согласно восточной медицине, блокировка энергии может привести к болезням.
Тейпирование помогает восстановить баланс, улучшая движение и позволяя энергии свободно циркулировать.
Видеоанонс курса посмотрите https://kinescope.io/3vzxawac921PsFE6wMC7cj
Курс “Тейпирование. Меридианы и точки тела!” https://poznaj2.justclick.ru/152_tejpy_toczki_tela
Это метод, пришедший из спортивной медицины, но его основы близки к принципам восточных систем оздоровления. В нем акцент делают на гармонии тела и энергии.
Тейпы, или эластичные ленты, накладываются так, чтобы поддерживать нужные мышцы, снижать боль и улучшать кровообращение.
Метод способствует не только физическому восстановлению, но и улучшению ци — жизненной энергии.
Согласно восточной медицине, блокировка энергии может привести к болезням.
Тейпирование помогает восстановить баланс, улучшая движение и позволяя энергии свободно циркулировать.
Видеоанонс курса посмотрите https://kinescope.io/3vzxawac921PsFE6wMC7cj
Курс “Тейпирование. Меридианы и точки тела!” https://poznaj2.justclick.ru/152_tejpy_toczki_tela
👍6
Икота
Каждый человек знает что это такое….
Это знакомое почти каждому неприятное явление, которое может появиться в самых неожиданных ситуациях.
Это происходит, когда диафрагма, мышца, разделяющая грудную и брюшную полости, начинает сокращаться резко и непроизвольно.
В результате возникает характерный звук, который иногда вызывает смех, а порой – дискомфорт.
Посмотрите небольшое видео из проекта “Три Точки!”
https://disk.yandex.ru/i/blrvIIWq6y9DYg
Существует множество способов, чтобы облегчить это состояние.
Один из самых простых методов — это задержка дыхания.
Вам нужно сделать глубокий вдох и задержать воздух на несколько секунд.
Это помогает увеличить уровень углекислого газа в крови и может остановить икоту.
Можно попробовать массировать точку ХеГу любым способом.
Фото ее рядом.
Если икота беспокоит вас слишком долго или часто, лучше обратиться к врачу.
Это может свидетельствовать о наличии более серьезного заболевания.
Ссылка на материалы проекта “Три Точки!”.
https://poznaj2.justclick.ru/117-tritoczki
Каждый человек знает что это такое….
Это знакомое почти каждому неприятное явление, которое может появиться в самых неожиданных ситуациях.
Это происходит, когда диафрагма, мышца, разделяющая грудную и брюшную полости, начинает сокращаться резко и непроизвольно.
В результате возникает характерный звук, который иногда вызывает смех, а порой – дискомфорт.
Посмотрите небольшое видео из проекта “Три Точки!”
https://disk.yandex.ru/i/blrvIIWq6y9DYg
Существует множество способов, чтобы облегчить это состояние.
Один из самых простых методов — это задержка дыхания.
Вам нужно сделать глубокий вдох и задержать воздух на несколько секунд.
Это помогает увеличить уровень углекислого газа в крови и может остановить икоту.
Можно попробовать массировать точку ХеГу любым способом.
Фото ее рядом.
Если икота беспокоит вас слишком долго или часто, лучше обратиться к врачу.
Это может свидетельствовать о наличии более серьезного заболевания.
Ссылка на материалы проекта “Три Точки!”.
https://poznaj2.justclick.ru/117-tritoczki
Яндекс Диск
93 Икота.mp4
Посмотреть и скачать с Яндекс Диска
👍6🙏3
Е42 Чун-Ян (Биение Ян!)
Название: «Чун» — «импульс, толчок, биение»; «Ян» — «Ян-канал; Ян-Ци;
возвышенное место».
Чун-Ян Е 42 относится к Ян каналу желудка. В них «много Ян Ци и много крови».
Точка расположена на самом возвышенном месте тыла стопы, в ней прощупывается биение тыльной артерии стопы — «биение Ян».
Локализация: на самой возвышенной части тыла стопы, между суставами II-III клиновидных и II—III плюсневых костей, в месте пульсации тыльной артерии стопы, у внешнего края сухожилия длинного разгибателя большого пальца стопы.
Показания:
• Боль в эпигастральной области, понижение аппетита, вздутие живота.
При необходимости массаж в режиме гармонизации (10 секунд вращение по часовой стрелке и 10 секунд против чередуя попеременно на протяжении 1-2 минут.)
Посмотрите первое занятие основного курса 1 уровня ВМ для ознакомления.
https://disk.yandex.ru/i/9MyRXDO6HD7Ifg
Доступ и условия ко всему курсу https://poznaj2.justclick.ru/vm-1-osnova
Название: «Чун» — «импульс, толчок, биение»; «Ян» — «Ян-канал; Ян-Ци;
возвышенное место».
Чун-Ян Е 42 относится к Ян каналу желудка. В них «много Ян Ци и много крови».
Точка расположена на самом возвышенном месте тыла стопы, в ней прощупывается биение тыльной артерии стопы — «биение Ян».
Локализация: на самой возвышенной части тыла стопы, между суставами II-III клиновидных и II—III плюсневых костей, в месте пульсации тыльной артерии стопы, у внешнего края сухожилия длинного разгибателя большого пальца стопы.
Показания:
• Боль в эпигастральной области, понижение аппетита, вздутие живота.
При необходимости массаж в режиме гармонизации (10 секунд вращение по часовой стрелке и 10 секунд против чередуя попеременно на протяжении 1-2 минут.)
Посмотрите первое занятие основного курса 1 уровня ВМ для ознакомления.
https://disk.yandex.ru/i/9MyRXDO6HD7Ifg
Доступ и условия ко всему курсу https://poznaj2.justclick.ru/vm-1-osnova
❤9👍2
Восточные методики оздоровления насчитывают тысячи лет.
И наше время в странах юго-восточной Азии они иногда используется чаще и шире чем современные медицинские подходы.
Знания о точках и меридианах когда то передавались от мастера к мастеру.
А мы с Вами живем в то время, когда можно за считанные секунды узнать то, что когда то требовало годов жизни.
Вашему вниманию ознакомительный курс по восточным методикам оздоровления!
Изучите важнейшие точки тела и методы воздействия на них.
Вы сможете поддерживать свое здоровье на хорошем уровне благодарю силам природы и своего организма.
Ссылка на курс Восточная Медицина Старт! https://poznaj2.justclick.ru/vostok-start
И наше время в странах юго-восточной Азии они иногда используется чаще и шире чем современные медицинские подходы.
Знания о точках и меридианах когда то передавались от мастера к мастеру.
А мы с Вами живем в то время, когда можно за считанные секунды узнать то, что когда то требовало годов жизни.
Вашему вниманию ознакомительный курс по восточным методикам оздоровления!
Изучите важнейшие точки тела и методы воздействия на них.
Вы сможете поддерживать свое здоровье на хорошем уровне благодарю силам природы и своего организма.
Ссылка на курс Восточная Медицина Старт! https://poznaj2.justclick.ru/vostok-start
❤4👍2
☯ Сколько точек можно за один раз использовать.
Часто спрашивают, а сколько точек можно брать за один раз.
Массаж точек тела играет важную роль в методах восточной медицины.
Однако вопрос о том, сколько точек можно использовать за один раз, требует внимательного рассмотрения.
Посмотрите видео на эту тему
https://disk.yandex.ru/i/Oq4MjDmFbNY3sQ
Существует множество акупунктурных точек на теле, но активировать их все сразу нецелесообразно.
При этом важно учитывать индивидуальные особенности человека и его состояние здоровья.
Если вы решили использовать очень много точек одновременно, толку будет мало.
☯ Важно помнить, что качественное лечение – это не количество, а правильный подход.
🚩 Ссылка на материалы проекта “Три Точки!”. https://poznaj2.justclick.ru/117-tritoczki
Часто спрашивают, а сколько точек можно брать за один раз.
Массаж точек тела играет важную роль в методах восточной медицины.
Однако вопрос о том, сколько точек можно использовать за один раз, требует внимательного рассмотрения.
Посмотрите видео на эту тему
https://disk.yandex.ru/i/Oq4MjDmFbNY3sQ
Существует множество акупунктурных точек на теле, но активировать их все сразу нецелесообразно.
При этом важно учитывать индивидуальные особенности человека и его состояние здоровья.
Если вы решили использовать очень много точек одновременно, толку будет мало.
☯ Важно помнить, что качественное лечение – это не количество, а правильный подход.
🚩 Ссылка на материалы проекта “Три Точки!”. https://poznaj2.justclick.ru/117-tritoczki
👍6
Е43 Сянь-Гу (Ущелье!)
Название: «Сянь» — «впадина»; «Гу» — «ущелье». Точка расположена во впадине между плюсневыми костями, словно в «ущелье».
Локализация: в межкостной щели между II и III плюсневыми костями, кзади от плюснефалангового сустава, на 2 цуня выше 2 межпальцевого промежутка.
Показания:
• Урчание и боль в животе, вздутие живота, отрыжка, икота, кишечные колики.
При необходимости массаж в режиме гармонизации (10 секунд вращение по часовой стрелке и 10 секунд против чередуя попеременно на протяжении 1-2 минут.)
Всегда следует помнить о важности врачебной консультации.
Тут можно получить Атлас 30 точек бесплатно и пройти курс по восточным методикам
https://poznaj2.justclick.ru/atlas_30_kurs_vm_02
Название: «Сянь» — «впадина»; «Гу» — «ущелье». Точка расположена во впадине между плюсневыми костями, словно в «ущелье».
Локализация: в межкостной щели между II и III плюсневыми костями, кзади от плюснефалангового сустава, на 2 цуня выше 2 межпальцевого промежутка.
Показания:
• Урчание и боль в животе, вздутие живота, отрыжка, икота, кишечные колики.
При необходимости массаж в режиме гармонизации (10 секунд вращение по часовой стрелке и 10 секунд против чередуя попеременно на протяжении 1-2 минут.)
Всегда следует помнить о важности врачебной консультации.
Тут можно получить Атлас 30 точек бесплатно и пройти курс по восточным методикам
https://poznaj2.justclick.ru/atlas_30_kurs_vm_02
👍6❤1🙏1