💁♂️ Проблемы со стороны шеи. Что можно сделать….
Проблемы со стороны шеи могут вызывать дискомфорт, боли и ограничивать движения.
Восточные подходы предлагают эффективные методы для их решения.
Одним из них является работа с активными точками, такими как ХеГу и Цзу Сань Ли.
Массаж их способствует расслаблению и улучшению кровообращения.
Для более глубокого понимания этих методов посмотрите этот вебинар.
https://disk.yandex.ru/i/xx5Uvn3S6RRYnQ
💁♂️ Курс "Здоровая Шея!" https://poznaj2.justclick.ru/73_zdor_sheja
Проблемы со стороны шеи могут вызывать дискомфорт, боли и ограничивать движения.
Восточные подходы предлагают эффективные методы для их решения.
Одним из них является работа с активными точками, такими как ХеГу и Цзу Сань Ли.
Массаж их способствует расслаблению и улучшению кровообращения.
Для более глубокого понимания этих методов посмотрите этот вебинар.
https://disk.yandex.ru/i/xx5Uvn3S6RRYnQ
💁♂️ Курс "Здоровая Шея!" https://poznaj2.justclick.ru/73_zdor_sheja
👍9
Человек храпит…
Что нужно знать .
Храп - это распространенный феномен, который не только мешает заснуть окружающим, но и может негативно сказаться на здоровье.
Часто людям, страдающим от храпа, бывает трудно расслабиться и получить полноценный отдых. Постоянные и громкие звуки храпа могут привести к нарушению общего здоровья и вызывать проблемы со сном.
Более того, родные часто беспокоятся о здоровье своих близких и опасаются возможных проблем, связанных с храпом.
Поэтому важно обратить внимание на эту проблему и найти способы ее решения.
Посмотрите видео на тему храпа и как восточные подходы это рассматривают.
https://disk.yandex.ru/i/GGAQnHu9hPSfGw
Ссылка на материалы проекта “Три Точки!”.
https://poznaj2.justclick.ru/117-tritoczki
Что нужно знать .
Храп - это распространенный феномен, который не только мешает заснуть окружающим, но и может негативно сказаться на здоровье.
Часто людям, страдающим от храпа, бывает трудно расслабиться и получить полноценный отдых. Постоянные и громкие звуки храпа могут привести к нарушению общего здоровья и вызывать проблемы со сном.
Более того, родные часто беспокоятся о здоровье своих близких и опасаются возможных проблем, связанных с храпом.
Поэтому важно обратить внимание на эту проблему и найти способы ее решения.
Посмотрите видео на тему храпа и как восточные подходы это рассматривают.
https://disk.yandex.ru/i/GGAQnHu9hPSfGw
Ссылка на материалы проекта “Три Точки!”.
https://poznaj2.justclick.ru/117-tritoczki
❤6
Точка V 12 Фэн-Мэнь
Расположение: на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком II грудного позвонка .
Название: «Фэн» — «ветер»; «Мэнь» — «ворота». Фэн-Мэнь V12 — важная точка от болезней, связанных с восприятием патогенного ветра.
Ее сравнивают с «воротами», через которые патогенный ветер проникает в организм.
И «открыв» эти «ворота» путем воздействия на точку, можно изгнать ветер из организма.
Показания:
Лихорадочные состояния, жар в теле, кашель, одышка, боль в суставах, озноб, непереносимость ветра и холода, заложенность носа, насморк, частое чихание, боль в затылочной области головы.
Методы воздействия : при необходимости массаж любым способом, прогревание полынными моксами, сигарами.
Наиболее востребованные разработки
https://poznaj2.justclick.ru/119-best
Расположение: на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком II грудного позвонка .
Название: «Фэн» — «ветер»; «Мэнь» — «ворота». Фэн-Мэнь V12 — важная точка от болезней, связанных с восприятием патогенного ветра.
Ее сравнивают с «воротами», через которые патогенный ветер проникает в организм.
И «открыв» эти «ворота» путем воздействия на точку, можно изгнать ветер из организма.
Показания:
Лихорадочные состояния, жар в теле, кашель, одышка, боль в суставах, озноб, непереносимость ветра и холода, заложенность носа, насморк, частое чихание, боль в затылочной области головы.
Методы воздействия : при необходимости массаж любым способом, прогревание полынными моксами, сигарами.
Наиболее востребованные разработки
https://poznaj2.justclick.ru/119-best
❤8🙏4
✨ Школа "Стоп Артроз, Артрит, Остеохондроз!"
Посмотрите видеоанонс школы
https://disk.yandex.ru/i/2vGHZWPHEQk3Vg
Забота о собственном здоровье - это непосредственная обязанность каждого человека, он не вправе перекладывать ее на окружающих.
Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться.
Восточные методы наработали очень много эффективных и действенных способов помощи при проблемах суставов и позвоночника.
✨ Школа "Стоп Артроз, Артрит, Остеохондроз!"
https://poznaj2.justclick.ru/stop-artroz-1
Посмотрите видеоанонс школы
https://disk.yandex.ru/i/2vGHZWPHEQk3Vg
Забота о собственном здоровье - это непосредственная обязанность каждого человека, он не вправе перекладывать ее на окружающих.
Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться.
Восточные методы наработали очень много эффективных и действенных способов помощи при проблемах суставов и позвоночника.
✨ Школа "Стоп Артроз, Артрит, Остеохондроз!"
https://poznaj2.justclick.ru/stop-artroz-1
👍5❤1
Дисбактериоз.
Что нужно знать .
https://disk.yandex.ru/i/NTUw4LxrYyww3A
Дисбактериоз — это состояние, связанное с нарушением баланса микрофлоры кишечника.
В современном мире мы часто сталкиваемся с этим недугом, который может вызывать множество неприятных симптомов: от вздутия и болей в животе до нарушения пищеварения.
По принципам восточной медицины, здоровье наших органов и систем напрямую связано с энергетическими меридианами.
Если какой то меридиан нарушен, это может влиять на состав микрофлоры и приводить к дисбалансу.
Для улучшения состояния необходим комплексный подход: правильное питание, использование пробиотиков и поддержание общего тонуса организма и выравнивание дисбаланса.
Есть ряд точек на теле, которые тут могут быть полезны.
Таким образом, важно не только лечить дисбактериоз, но и понимать его корни в нарушении энергетического баланса.
Помните, что здоровье кишечника — это залог общего благополучия!
Материалы проекта “Три Точки!” входят в основной курс академии.
Ссылка на основной курс "Восточная Медицина 1-й уровень !"
https://poznaj2.justclick.ru/vm-1-osnova
Что нужно знать .
https://disk.yandex.ru/i/NTUw4LxrYyww3A
Дисбактериоз — это состояние, связанное с нарушением баланса микрофлоры кишечника.
В современном мире мы часто сталкиваемся с этим недугом, который может вызывать множество неприятных симптомов: от вздутия и болей в животе до нарушения пищеварения.
По принципам восточной медицины, здоровье наших органов и систем напрямую связано с энергетическими меридианами.
Если какой то меридиан нарушен, это может влиять на состав микрофлоры и приводить к дисбалансу.
Для улучшения состояния необходим комплексный подход: правильное питание, использование пробиотиков и поддержание общего тонуса организма и выравнивание дисбаланса.
Есть ряд точек на теле, которые тут могут быть полезны.
Таким образом, важно не только лечить дисбактериоз, но и понимать его корни в нарушении энергетического баланса.
Помните, что здоровье кишечника — это залог общего благополучия!
Материалы проекта “Три Точки!” входят в основной курс академии.
Ссылка на основной курс "Восточная Медицина 1-й уровень !"
https://poznaj2.justclick.ru/vm-1-osnova
Яндекс Диск
76 Дисбактериоз.mp4
Посмотреть и скачать с Яндекс Диска
❤7🙏5
Вэй Чжун V 40 (Среднее Богатство!)
Локализация: в центре подколенной складки. Используют и находят точку при согнутой в колене ноге или когда пациент лежит на животе.
В книге «Чжэнь цзю цзюй ин» (Собрание цвета иглоукалывания и прижигания, 1529 г.) точка Вэй-Чжун V 40 отнесена к «четырем общим точкам», которую можно использовать при лечении любых болезней поясницы и спины.
Массаж аккуратно 3-4 раза в день по 1 минуте в режиме гармонизации.
Это 10 секунд вращение по часовой стрелке, потом против 10 секунд чередуя.
NB! Прижигание точки запрещено!
Тут можно получить Атлас 30 точек бесплатно и пройти курс по восточным методикам
https://poznaj2.justclick.ru/atlas_30_kurs_vm_02
Локализация: в центре подколенной складки. Используют и находят точку при согнутой в колене ноге или когда пациент лежит на животе.
В книге «Чжэнь цзю цзюй ин» (Собрание цвета иглоукалывания и прижигания, 1529 г.) точка Вэй-Чжун V 40 отнесена к «четырем общим точкам», которую можно использовать при лечении любых болезней поясницы и спины.
Массаж аккуратно 3-4 раза в день по 1 минуте в режиме гармонизации.
Это 10 секунд вращение по часовой стрелке, потом против 10 секунд чередуя.
NB! Прижигание точки запрещено!
Тут можно получить Атлас 30 точек бесплатно и пройти курс по восточным методикам
https://poznaj2.justclick.ru/atlas_30_kurs_vm_02
❤8👍1
Восточные методы восстановления здоровья могут дать многое для человека.
Почти все, что создано за последние 25 лет и еще будет создаваться в академии “Познай Себя” направлено на улучшение состояния энергетических меридианов через воздействие на точки тела.
В течение длительного периода создавались основные курсы академии – 1-й и 2-й модули Восточной Медицины.
По опыту общения со слушателями академии многие недооценивают важность и эффективность таких методов как выбор открытой точки и умение правильно включать чудесные меридианы.
Для того чтобы как можно большее количество любознательных людей познакомилось с этими эффективными и простыми подходами и создана книга в пдф формате как “Китайский Самомассаж. Эффективные принципы и подходы.”
Посмотрите небольшой видеоанонс этой книги.
https://disk.yandex.ru/i/IuqdxjStHgXJdQ
Ссылка на книгу https://poznaj2.justclick.ru/samomassazh
Почти все, что создано за последние 25 лет и еще будет создаваться в академии “Познай Себя” направлено на улучшение состояния энергетических меридианов через воздействие на точки тела.
В течение длительного периода создавались основные курсы академии – 1-й и 2-й модули Восточной Медицины.
По опыту общения со слушателями академии многие недооценивают важность и эффективность таких методов как выбор открытой точки и умение правильно включать чудесные меридианы.
Для того чтобы как можно большее количество любознательных людей познакомилось с этими эффективными и простыми подходами и создана книга в пдф формате как “Китайский Самомассаж. Эффективные принципы и подходы.”
Посмотрите небольшой видеоанонс этой книги.
https://disk.yandex.ru/i/IuqdxjStHgXJdQ
Ссылка на книгу https://poznaj2.justclick.ru/samomassazh
❤9👍1
Точки от стресса.
https://disk.yandex.ru/i/6e8RRjzORiyfPQ
Стресс — это неотъемлемая часть жизни.
Наиболее известные точки, такие как С 7«Шэнь Мень» и VB 21 «Цзянь Цзинь», способны эффективно снять напряжение и улучшить общее самочувствие.
Регулярный массаж этих точек не только способствует расслаблению, но и помогает укрепить иммунитет, повысить устойчивость к стрессу и улучшить качество жизни.
Материалы проекта “Три Точки!” входят в основной курс академии.
Ссылка на основной курс "Восточная Медицина 1-й уровень !"
https://poznaj2.justclick.ru/vm-1-osnova
https://disk.yandex.ru/i/6e8RRjzORiyfPQ
Стресс — это неотъемлемая часть жизни.
Наиболее известные точки, такие как С 7«Шэнь Мень» и VB 21 «Цзянь Цзинь», способны эффективно снять напряжение и улучшить общее самочувствие.
Регулярный массаж этих точек не только способствует расслаблению, но и помогает укрепить иммунитет, повысить устойчивость к стрессу и улучшить качество жизни.
Материалы проекта “Три Точки!” входят в основной курс академии.
Ссылка на основной курс "Восточная Медицина 1-й уровень !"
https://poznaj2.justclick.ru/vm-1-osnova
❤10👍1
Самомассаж — расчесывание волос.
Соединив мизинцы, от лобной области головы делаются расчесывающие движения к затылку, оставляя волосы между пальцами, затем от боковых частей к середине, затем расчесывают затылочную часть.
В этом упражнении охватываются три зоны головы: переднюю, боковую и заднюю. Повторить 9 раз.
Чтобы пробудить ци головы, расслабив кончики пальцев выполните постукивания, охватывая все части головы.
Это упражнение усиливает мозговое кровообращение, умственную деятельность, восстанавливает рост волос.
👉 Ссылка на книгу "Китайский Самомассаж. Метод Триграмм! (Эффективные принципы и подходы). " https://poznaj2.justclick.ru/samomassazh
Соединив мизинцы, от лобной области головы делаются расчесывающие движения к затылку, оставляя волосы между пальцами, затем от боковых частей к середине, затем расчесывают затылочную часть.
В этом упражнении охватываются три зоны головы: переднюю, боковую и заднюю. Повторить 9 раз.
Чтобы пробудить ци головы, расслабив кончики пальцев выполните постукивания, охватывая все части головы.
Это упражнение усиливает мозговое кровообращение, умственную деятельность, восстанавливает рост волос.
👉 Ссылка на книгу "Китайский Самомассаж. Метод Триграмм! (Эффективные принципы и подходы). " https://poznaj2.justclick.ru/samomassazh
❤11👍7
Китайский самомассаж при боли в шее
Боли в шее часто возникают, если вы спите в неправильной и неудобной позе. Особенно это свойственно физически ослабленным людям или сильно уставшим.
Появляются неприятные ощущения не только в шее, но и ниже в верхней части спины, плечах. То же самое может произойти в результате сильного перенапряжения мышц или под воздействием простуды.
Вашему вниманию небольшая часть главы о точках для улучшения состояния шеи!
-------------
Предлагаем довольно эффективный способ лечения боли в шее: по нескольку десятков раз сильно уколите пальцем точки «Фу-лю R7» (на ноге, выше пятки), «Чэн-шань V57» (на тыльной стороне голени).
Легко разотрите шею ладонями со всех сторон; по нескольку десятков раз массируйте укалывающими, трущими, нажимающими, круговыми движениями точки
«Фэн-чи VB 20» (за каждым ухом),
«Фэн-фу VG 16» (на затылке, у основания шеи),
«Фэн-мэнь V 12» (в верхней части спины, с обеих сторон позвоночника),
«Тянь-чжу V 10» (несколько ниже точек «фэн-чи»),
«Цюе-пэнь E 12» (по бокам шеи, несколько выше ключицы).
------------------
Для того чтобы как можно большее количество любознательных людей познакомилось с этими эффективными и простыми подходами и создана книга в пдф формате как “Китайский Самомассаж. Эффективные принципы и подходы.”
Ссылка на книгу https://poznaj2.justclick.ru/samomassazh
Боли в шее часто возникают, если вы спите в неправильной и неудобной позе. Особенно это свойственно физически ослабленным людям или сильно уставшим.
Появляются неприятные ощущения не только в шее, но и ниже в верхней части спины, плечах. То же самое может произойти в результате сильного перенапряжения мышц или под воздействием простуды.
Вашему вниманию небольшая часть главы о точках для улучшения состояния шеи!
-------------
Предлагаем довольно эффективный способ лечения боли в шее: по нескольку десятков раз сильно уколите пальцем точки «Фу-лю R7» (на ноге, выше пятки), «Чэн-шань V57» (на тыльной стороне голени).
Легко разотрите шею ладонями со всех сторон; по нескольку десятков раз массируйте укалывающими, трущими, нажимающими, круговыми движениями точки
«Фэн-чи VB 20» (за каждым ухом),
«Фэн-фу VG 16» (на затылке, у основания шеи),
«Фэн-мэнь V 12» (в верхней части спины, с обеих сторон позвоночника),
«Тянь-чжу V 10» (несколько ниже точек «фэн-чи»),
«Цюе-пэнь E 12» (по бокам шеи, несколько выше ключицы).
------------------
Для того чтобы как можно большее количество любознательных людей познакомилось с этими эффективными и простыми подходами и создана книга в пдф формате как “Китайский Самомассаж. Эффективные принципы и подходы.”
Ссылка на книгу https://poznaj2.justclick.ru/samomassazh
👍16❤3
Тейпирование. Что нужно знать…
Это новое направление в облегчении болей в суставах и не только в них.
Метод помогает укрепить суставы, снизить нагрузку на них и снять боль.
Тейпы, наклеенные на кожу, создают определенное напряжение, поддерживая суставы в нужном положении. Это безопасная и эффективная техника, которая уже помогла многим.
Только помните, что всегда нужно получить врачебную консультацию перед использованием той или иной методики.
По крайней мере нужно точно знать свой диагноз.
https://disk.yandex.ru/i/3-wDbu2HMHbe5g
Материалы проекта “Три Точки!” входят в основной курс академии.
Ссылка на основной курс "Восточная Медицина 1-й уровень !"
https://poznaj2.justclick.ru/vm-1-osnova
Это новое направление в облегчении болей в суставах и не только в них.
Метод помогает укрепить суставы, снизить нагрузку на них и снять боль.
Тейпы, наклеенные на кожу, создают определенное напряжение, поддерживая суставы в нужном положении. Это безопасная и эффективная техника, которая уже помогла многим.
Только помните, что всегда нужно получить врачебную консультацию перед использованием той или иной методики.
По крайней мере нужно точно знать свой диагноз.
https://disk.yandex.ru/i/3-wDbu2HMHbe5g
Материалы проекта “Три Точки!” входят в основной курс академии.
Ссылка на основной курс "Восточная Медицина 1-й уровень !"
https://poznaj2.justclick.ru/vm-1-osnova
👍10
Уважаемые друзья, Телеграмм тормозит. Лучше через почту все вопросы по поводу получения доступа к курсам и проектам задавать poznaj@list.ru да и другие вопросы также.
❤5🙏4