Уважаемые друзья, Телеграмм тормозит.  Лучше через почту все вопросы по поводу получения  доступа  к курсам и проектам задавать  poznaj@list.ru   да и другие вопросы также.

Меридианы  и эмоции
Посмотрите первое занятие курса
https://disk.yandex.ru/i/ZoNqHTz1y2g1Dg
Сегодня приходит много писем с вопросом, а что делать при тревоге, при панических атаках, при депрессии.
И это можно понять.

Некоторое время тому назад проведен был целый курс по теме депрессии.

В обиходе понятие «депрессия» размыто. Этим словом называют плохое настроение, грусть, подавленность, нежелание что-то делать.

Все перечисленное может быть симптомами депрессии, но ей не является.

Грусть постепенно уходит сама собой и не мешает функционировать в обществе — депрессия же лишает человека полноценной жизни.

В восточных представлениях есть четкое понимание связи меридианов и эмоций.
👉 Ссылка на курс "Восточная Медицина против Паники. Страха и Депрессии!" https://poznaj2.justclick.ru/vm-protiv-std

Пожилой возраст
Что восточные методики тут могут предложить .
Посмотрите небольшое видео об этом  из проекта “Три Точки!”.
https://disk.yandex.ru/i/M6CMJpp4_lNwug

Пожилой возраст — это период, когда особенно важно заботиться о здоровье и самочувствии.

С возрастом наш организм требует особого внимания.
Правильное восстановление энергии и здоровья через массаж точек может существенно повысить качество жизни.

Важно учитывать индивидуальные особенности каждого человека и сочетать традиционные методы с западной медициной.

Как минимум нужно знать о точке Долголетия Цзу Сань Ли и периодически делать ее массаж любым доступным способом.
⚡️  Ссылка на материалы проекта “Три Точки!”
https://poznaj2.justclick.ru/117-tritoczki

Упражнение
"Красный дракон волнует море!" — служит профилактикой против многих болезненных состояний, способствует выделению слюны.

Слюну китайцы считают носителем энергии, жизненно важным соком!
Чтобы выполнить упражнение, нужно описать круг языком внутри зубов по часовой стрелке 9 раз и столько же против часовой.

Затем 18 раз сжать зубы, а накопившуюся слюну разделить на три порции и проглотить, представляя, как светящийся шар проходит до нижнего центра — дань-тянь (ниже уровня пупка).

Это упражнение очень полезно для желудочно-кишечного тракта, укрепляет и обеззараживает десна и удаляет неприятный запах изо рта.
👉  Ссылка на книгу "Китайский Самомассаж. Метод Триграмм! (Эффективные принципы и подходы). "  https://poznaj2.justclick.ru/samomassazh

Жизненная энергия “Ци”

https://disk.yandex.ru/i/ao1OQOTSWabYow
По мнению китайских мастеров, если энергия Ци в организме человека свободно циркулирует, то он остается здоровым и энергичным.

Если же энергетические блоки мешают свободному течению Ци, то это может сказаться на его здоровье, вызывая болезни и неудачи.

Есть различные методы для улучшения циркуляции Ци в организме, такие как йога, медитация, акупунктура и другие.

Они помогают улучшить нашу жизненную энергию, укрепить наше здоровье и сделать нас более устойчивыми к стрессам.

Посмотрите один из уроков проекта “Восточная Медицина против Паники Страха и депрессии!”
  Ссылка на курс "Восточная Медицина против Паники. Страха и Депрессии!" https://poznaj2.justclick.ru/vm-protiv-std

Улучшение функций мозга.
Что нужно знать ….
https://disk.yandex.ru/i/XXBUbiNDF4J-8w

Наш мозг - удивительный орган, способный к постоянному развитию и улучшению.

Во-первых, регулярные физические упражнения могут оказать положительное влияние на его функции.

Исследования показывают, что физическая активность способствует улучшению кровообращения и поступлению кислорода в мозг, что в свою очередь способствует повышению его функциональности.

Во-вторых, правильное питание играет важную роль. Употребление пищи, богатой антиоксидантами и полезными жирами, такими как омега-3, может помочь улучшить когнитивные функции мозга.

Включите в свой рацион орехи, рыбу, фрукты и овощи, чтобы обеспечить его всем необходимым.

В-третьих, регулярное обучение и умственная активность также способствуют улучшению функции. Чтение, решение головоломок, изучение новых языков или инструментов - все это помогает развивать мозговую активность и улучшает его работу.

Кроме того, достаточный отдых и сон также важны для поддержания хорошей функции мозга. Недостаток сна может привести к ухудшению памяти, внимания и концентрации, поэтому не забывайте выделять достаточное количество времени для отдыха и сна.

И наконец, позитивное мышление и управление стрессом также могут сыграть важную роль в улучшении функции мозга. Стресс может негативно влиять на работу мозга, поэтому важно научиться управлять им и находить позитивные способы реагирования на стрессовые ситуации.

Посмотрите небольшое видео о том, а что восточные методики тут могут предложить и какие точки тела могут быть полезны.

⚡️  Курс “Улучшение памяти. Восточные методы!”   https://poznaj2.justclick.ru/142_pamjat_uluczshajem

АШИ-точки, называемые также "болевыми", "местными", не имеют четкой локализации, а проявляются при расстройствах в каналах и внутренних органах.

По сути, в древности до определения каналов все точки были АШИ-точками.

Но при длительном тщательном  анализе  проявлений заболеваний и лечебного  эффекта некоторые из них были выделены отдельно и образовали категории канальных и внеканальных точек.

На практике АШИ-точки чаще всего используются при болевых синдромах, и лечение боли следует начинать именно с поиска и воздействия на наиболее болезненные точки.

Если боль острая, усиливающаяся при надавливании и имеющая четкую локализацию - эта боль типа избытка ЯН.

Если боли распирающие, тупые, ноющие, имеют нечеткую локализацию, стихают при надавливании - то эта боль типа ИНЬ.

👉  Ссылка на книгу "Китайский Самомассаж. Метод Триграмм! (Эффективные принципы и подходы). "  https://poznaj2.justclick.ru/samomassazh

Атлас точек тела человека  440 стр.
На протяжении многих веков на Востоке используют для лечения  точки и зоны, расположенные на поверхности тела человека.

Что бы Вас не беспокоило, в какой бы форме ни протекала болезнь, существуют эффективные точки, которые, если на них правильно оказать  воздействие, принесут облегчение болезни.

А при правильном и методичном применении и полное выздоровление!

Каждый внутренний орган и каждая система имеют внешнюю проекцию на теле, связь с которой осуществляется по многим каналам.

В данном Атласе  выделены точки, обладающие особым значением.
Они  обозначены цифрами 10 или 9.
✅  Ссылка на Атлас https://poznaj2.justclick.ru/atlas_440

☯ Прогревание. Массаж. Иглоукалывание. В чем отличия… .
https://disk.yandex.ru/i/G9zjm5THq8djcg

     Многие, интересующиеся восточными методами оздоровления, не всегда понимают различия между массажем точек, их прогреванием и иглоукалыванием.
Каждый из этих методов обладает своими преимуществами и уникальными свойствами. И конечно же ограничениями.
При правильном использовании каждый из них очень может быть эффективен.

☯     Массаж точек основывается на традиционных принципах, затрагивая активные зоны. Он активизирует кровообращение и способствует расслаблению.
Его можно применять самостоятельно, так он имеет мало ограничений.

☯    Прогревание их используется для улучшения притока энергии и восстановления баланса в организме. Этот метод помогает снять напряжение и улучшить общее самочувствие. Тут требуется большая осторожность. Но в целом и его можно применять самостоятельно.

☯    Иглоукалывание — это более глубокий подход, направленный на воздействие на определённые точки с помощью игл.
Активно используется для лечения различных заболеваний, снятия боли и улучшения функционирования органов.

Этот метод для врачебного применения. Дома не стоит его самостоятельно использовать.  При неправильном или небрежном использовании могут быть и осложнения.

Все три метода имеют свои особенности, поэтому их можно применять в зависимости от потребностей и состояния здоровья.

Понимание каждого из них позволяет выбрать наиболее подходящий вариант для оздоровления и восстановления.
Всегда стоит получить врачебную консультацию.

Посмотрите на эту тему небольшое видео из проекта “Три Точки!”
  🚩 Ссылка на материалы проекта “Три Точки!”. https://poznaj2.justclick.ru/117-tritoczki

Восточные методы лечения и поддержания здоровья обладают большими возможностями.

Правильно проведенное воздействие на точки тела способно исцелить человека даже от серьезного заболевания.

А для поддержания хорошего здоровья эти методы в числе первых.

Но не так много людей знают, а с какими точками следует быть осторожными и очень бережно проводить любые воздействия на них.

Возьмем, к примеру точку VC 12 Чжунь-Вань.
Она тут рядом на рисунке. При сильном воздействии на нее можно и сознание потерять.

А от воздействия на точку VC 17 Тянь-Чжун может появиться аритмия.

  Просьба поделиться ссылкой на этот пост среди знакомых и друзей. Информация эта  очень полезна может быть для многих.

Получите бесплатно пдф файл с описанием основных 10 точек требующих повышенной осторожности можно по этой ссылке
https://disk.yandex.ru/i/NiZ7O9CixChEpA
Ссылка на скачивание  активна ограниченное время.
Тут они также есть https://bolinet.net/opasnye-tochki/

Судороги в ногах.
Что нужно знать.
Посмотрите видео о том, а что восточные методики тут могут предложить .

https://disk.yandex.ru/i/6-wb9d1oGHKxLg

Судороги в ногах могут быть довольно неприятным явлением, которое мешает нам наслаждаться повседневной жизнью.

Но что же может вызывать эти неприятные судороги. Одной из причин может быть недостаток минералов, таких как калий, магний и кальций.

Недостаток этих веществ может привести к несбалансированности мышц и, как следствие, к судорогам. Еще одной причиной может быть недостаток жидкости в организме. Поэтому важно поддерживать гидратацию и употреблять достаточное количество воды.

Также, судороги могут быть вызваны переутомлением и недостатком сна. Постарайтесь отдыхать и спать достаточное количество времени.

Если судороги становятся частыми и неприятными, обратитесь к врачу для дальнейшей консультации и лечения.

Материалы проекта “Три Точки!” входят в основной курс академии.

     Ссылка на основной курс  "Восточная Медицина 1-й уровень !"
https://poznaj2.justclick.ru/vm-1-osnova