*Практика работы с обидами*

1. Обиды легко удаляются выплакиванием. Пока обида свежа - плачьте! Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости. (В принципе, конечно, некоторые выберут гордость и доведут себя до инсульта - и так бывает).

2. "Подушка для битья". Спать на ней нельзя никому - ни вам, ни кому другому. Подушку эту положено бить. Лупите по ней изо всех сил, так, как бы вы хотели побить обидчика! Выплесните всю негативную энергию, выскажите подушке все, что хотели бы высказать обидчику. Помните - невозможно простить, сдерживая негативную энергию обиды в себе!

3. Выговаривания на воду. Сядьте на берегу реки и расскажите речке всю свою боль и печаль. Смотрите туда, куда утекает вода и рассказывайте, как вам больно и обидно, как вы страдаете.
Поверьте - река унесет много ваших обид, это проверенное средство. Если реки нет поблизости - можно открыть кран в ванной и - вперед.

4. Криком. Пойдите в совершенно пустое место и если ваша обида превратилась в злость - выкричите эту злость, орите изо всей мочи! Материтесь, кричите неприличные слова, , что приходит на язык, ничего не сдерживайте и не контролируйте. Вложите в крик всю негативную скопившуюся энергию.
Я знаю людей, которые орут дома, в ванной, покуда нет никого дома. Не обращая внимания на то, что могут услышать соседи - ну так здоровье то дороже гонора?

5. Выписываем обиду. Сядем и возьмем лист бумаги и ручку. Писать ТОЛЬКО от руки! Пишем число, месяц, год, время. И начинаем писать все, что накипело на сердце, что тревожит и не дает покоя. Заканчиваем, когда закончится листок с двух сторон. Другой лист не берем! Это очень важно - в выписывании важна мера. Пишете в конце - заканчиваю, снова время указываете - обязательно. Перечитываете все, что написали. Могут быть очень неприятные ощущения, терпите, это нормально.

Затем сжигаете листок, следя, как он сгорает, как сворачивается бумага, как тают строчки в огне. Так сгорает ваша боль и обида.

6. Самое эффективное и экологичное правило растворения обид - осознанное восприятие. Ущущаем в теле где находится обида, как она выглядит, фиксируем в сознании. Мысленно произносим: "Я тебя вижу, ты относительно меня." С этими словами "выводим" ее из тела и спрашиваем: "Чему ты пришла меня научить?".
Результат может быть ошеломляющим! За несколько минут не только можно растворить обиду, но и понять великий смысл Жизни, направляющий нас к лучшему.

Не храните обиды, разъедающие радость жизни. Любите друг друга, прощайте и будьте счастливы!

Знакомо?)

https://vt.tiktok.com/ZSd5PBD6q/

Напиши классный комментарий и я оценю твои видео ❤️

https://vt.tiktok.com/ZSd5PByDm/

Ну что, девочки, поритуалим?)))

Те кто оплачивают частями, отпишите мне сколько осталось доплатить и когда будет следующая оплата 🧙‍♀️
Напоминаю, что чем раньше вы оплатите, тем лучше❤️

7 кубков: классический сайт знакомств, просмотр видео 18+, общение в интернете. Чаще всего показатель, что физических контактов нет, но есть визуальный или текстовый формат.

Рыцарь Кубков — идеалист и романтик, при этом он склонен преследовать каждую юбку, попадающую в поле его зрения.

Королева Кубков - эмоционально доступная женщина, вызывающая эмоции, будоражит фантазию, открытая для любых предложений со стороны мужчины.

3 Мечей — разбитое сердце, измена, ситуация любовного треугольника.

5 мечей — Предательство, крушение стабильности, измена.

7 мечей- хитро сокрытый обман, измена, предательство.

2 пентаклей — желание усидеть на двух стульях, измена.

5 пентаклей - измены, но без без мыслей о разводе.

Скоро на ютуб-канале выйдет расклад для всех знаков зодиака на июнь 🧙‍♀️
Канал: Varya L

Судя по количеству просмотров, я уже с точностью могу сказать, какое видео будет следующим 😈

https://vt.tiktok.com/ZSdmNobhC/

Любовный обряд на листовом чае уже на аккаунте🧙‍♀️
Поддержите лайком и комментарием 🔥

Всем доброй ночки, а кому-то уже и утра😈
На канале ровно в 00:00 выйдет расклад для всех знаков зодиака на июнь 🧙‍♀️

https://youtu.be/SBqykcTyl7g

Счастливчикам, кто проявит актив - подарю сильный приворот❤️

Ну что, видео доступно к просмотру😈
Кому не сложно, напишите тайм-коды, закреплю твой комментарий ❤️
Приятного просмотра😈

читаю каждый ваш комментарий и воодушевлена вами и тем, что я делаю для каждого 😍
спасибо вам! вы лучшие, всегда помните это😏