Forwarded from Solidot
脑成像显示抑郁症青少年对父母的批评更敏感
2023-09-05 14:20 by 夜焰
根据发表在《Psychological Medicine》上的一项研究，脑成像显示抑郁症青少年对父母的批评更敏感对赞扬更不敏感。荷兰 Leiden 大学的研究人员招募了 20 名年龄在 13.5-18 岁之间诊断有轻度慢性抑郁症和重度急性抑郁症的荷兰青少年。他们还招募了 59 名 12-18 岁无抑郁症的健康青少年作为对照组。青少年的父母也被邀请参加研究。研究人员用 MRI 扫描了他们对批评赞扬等反馈的大脑活动。结果显示，健康和抑郁症青少年在受到批评后情绪都会下降，在受到赞扬之后情绪都会上升。但抑郁症青少年对赞扬不太敏感情绪提升有限，对负面情绪则更为敏感。
https://www.psypost.org/2023/09/criticism-from-parents-can-have-a-bigger-impact-on-depressed-adolescents-than-praise-neuroimaging-study-finds-183606
#科学
2023-09-05 14:20 by 夜焰
根据发表在《Psychological Medicine》上的一项研究，脑成像显示抑郁症青少年对父母的批评更敏感对赞扬更不敏感。荷兰 Leiden 大学的研究人员招募了 20 名年龄在 13.5-18 岁之间诊断有轻度慢性抑郁症和重度急性抑郁症的荷兰青少年。他们还招募了 59 名 12-18 岁无抑郁症的健康青少年作为对照组。青少年的父母也被邀请参加研究。研究人员用 MRI 扫描了他们对批评赞扬等反馈的大脑活动。结果显示，健康和抑郁症青少年在受到批评后情绪都会下降，在受到赞扬之后情绪都会上升。但抑郁症青少年对赞扬不太敏感情绪提升有限，对负面情绪则更为敏感。
https://www.psypost.org/2023/09/criticism-from-parents-can-have-a-bigger-impact-on-depressed-adolescents-than-praise-neuroimaging-study-finds-183606
#科学
Forwarded from 小红书精选
【一条极简育儿建议：不要和孩子争论他的感受】
前几天带跳跳和朋友去儿童乐园玩。
里面就有小娃娃假装做饭的小厨房，各种假道具。其中就有假螃蟹，虽然是假的，但看起来还挺真...朋友的娃就吓到了。
但是朋友认为这是假的，男子汉不应该害怕，就一直让孩子摸一摸。
小朋友很害怕又很抗拒的大吼“不要！我害怕！不要摸”，朋友就不停地告诉他“你不怕，这不吓人，男孩子不怕这个，这是假的有啥好怕，你要克服！”
最后孩子大哭大闹也没玩了，他们到门口去缓解情绪等我们，跳跳就在玩沙的地方又玩了一会儿。期间，跳跳说“饼饼就是害怕啊，他害怕假的螃蟹，害怕就可以不摸的”。
我说，跳跳是理解饼饼害怕的吗？
跳跳说“是的，我害怕蜘蛛，假的蜘蛛我也怕。我们都有害怕的东西。”
我想起有天跳妈收拾屋，把跳跳玩得少了一个轮胎的小汽车就扔了。
跳跳发现后非常生气，他大吼着“这是我的玩具！我不同意你扔！”
我和跳妈心里认为这个破烂东西本来就是垃圾，但跳妈马上从垃圾袋里捡起了玩具。
她说“妈妈没有经过你的同意丢掉你的小汽车，跳跳很生气是不是？”
跳跳使劲点头，带着哭腔说，我的玩具。
跳妈说“对不起啊，妈妈认为它少了一个轮胎，是坏的没有用了，就把它扔了，没有考虑跳跳的感受也没有询问跳跳意见，你愤怒，妈妈很理解，我把它擦一下还给你。”
可以说一瞬间，跳跳恢复了平静，说谢谢妈妈。
应该每个人都不愿意被别人质疑感受吧，
害怕、悲伤、愤怒、难过、快乐这都是属于自己内心的声音，为什么别人要来否定我听到的自己内心的声音呢？人类是先有感觉，之后才动脑思考的。
看到孩子其实很简单，别用我们的理解去争论孩子自己的感受。
肯定、认真对待、确认孩子的感受非常终于。这会让孩子明确知道：
无论我有什么样的情绪，总是有人接纳的。
无论现在感觉多糟糕，一切都会好起来的。
不论孩子再小，我们也要承认，他就是一个独立的有思想的人。而人的感受是不需要争论的，只需要接纳和理解。
《真希望我父母读过这本书》里说：
建议你认真看待孩子的感受，你做决定时也会考虑到他的感受，你借由确认及了解他的感受帮助他化解不适。而不是立刻否定他或者转移他的注意力，也不是逃避及疏远孩子。
虽说育儿没啥捷径和妙招，但顺畅教养和孩子有效沟通的秘诀一定是：
不要和孩子争论他的感受。 source
前几天带跳跳和朋友去儿童乐园玩。
里面就有小娃娃假装做饭的小厨房，各种假道具。其中就有假螃蟹，虽然是假的，但看起来还挺真...朋友的娃就吓到了。
但是朋友认为这是假的，男子汉不应该害怕，就一直让孩子摸一摸。
小朋友很害怕又很抗拒的大吼“不要！我害怕！不要摸”，朋友就不停地告诉他“你不怕，这不吓人，男孩子不怕这个，这是假的有啥好怕，你要克服！”
最后孩子大哭大闹也没玩了，他们到门口去缓解情绪等我们，跳跳就在玩沙的地方又玩了一会儿。期间，跳跳说“饼饼就是害怕啊，他害怕假的螃蟹，害怕就可以不摸的”。
我说，跳跳是理解饼饼害怕的吗？
跳跳说“是的，我害怕蜘蛛，假的蜘蛛我也怕。我们都有害怕的东西。”
我想起有天跳妈收拾屋，把跳跳玩得少了一个轮胎的小汽车就扔了。
跳跳发现后非常生气，他大吼着“这是我的玩具！我不同意你扔！”
我和跳妈心里认为这个破烂东西本来就是垃圾，但跳妈马上从垃圾袋里捡起了玩具。
她说“妈妈没有经过你的同意丢掉你的小汽车，跳跳很生气是不是？”
跳跳使劲点头，带着哭腔说，我的玩具。
跳妈说“对不起啊，妈妈认为它少了一个轮胎，是坏的没有用了，就把它扔了，没有考虑跳跳的感受也没有询问跳跳意见，你愤怒，妈妈很理解，我把它擦一下还给你。”
可以说一瞬间，跳跳恢复了平静，说谢谢妈妈。
应该每个人都不愿意被别人质疑感受吧，
害怕、悲伤、愤怒、难过、快乐这都是属于自己内心的声音，为什么别人要来否定我听到的自己内心的声音呢？人类是先有感觉，之后才动脑思考的。
看到孩子其实很简单，别用我们的理解去争论孩子自己的感受。
肯定、认真对待、确认孩子的感受非常终于。这会让孩子明确知道：
无论我有什么样的情绪，总是有人接纳的。
无论现在感觉多糟糕，一切都会好起来的。
不论孩子再小，我们也要承认，他就是一个独立的有思想的人。而人的感受是不需要争论的，只需要接纳和理解。
《真希望我父母读过这本书》里说：
建议你认真看待孩子的感受，你做决定时也会考虑到他的感受，你借由确认及了解他的感受帮助他化解不适。而不是立刻否定他或者转移他的注意力，也不是逃避及疏远孩子。
虽说育儿没啥捷径和妙招，但顺畅教养和孩子有效沟通的秘诀一定是：
不要和孩子争论他的感受。 source
几年之前，有一次我讲完脱口秀，然后有个男观众找到了我。他听到我说了关于我服用抗抑郁药的事情，然后想给我一点建议。有意思的是，那场脱口秀里，我也讲明了“对抑郁患者来说不请自来的建议是很没有用的”，但这位男观众对此显然一个字都没有听进去。他开始教我说“你是艺术家感知情绪对你来说很重要你不该服用抑郁药”。然后他接着滔滔不绝“如果梵高服用抑郁药的话他绝没有可能画出向日葵这样的画作”。我从来没有想到，我的艺术学位竟然可以拿来成为别人“教我做人”的理由。
我反驳他说：你说得很好。但你不知道，梵高并无法完全对自己的抑郁症听之任之，实际上他为了缓解抑郁症，喝了很多酒，然后为了给自己制造幻觉脱离痛苦他还吃了很多颜料。他也不只画了向日葵，他还画了很多他的心理医生的画像。这些心理医生给他提供过治疗，也给他开过药。在一张画像里，梵高的一位心理医生手里拿了一株毛地黄，而毛地黄正是梵高的服用的心理疾病药物之一。毛地黄的一个副作用是让人的视觉里的黄色变得更耀眼，很多人猜测正是毛地黄的这个作用，让梵高画出了向日葵这幅画作。
网评：梵高的最好的作品，基本都是他在精神病院里获得比较好的治疗的那个时期画下的。星空也是那个时期的作品。也不止是梵高，大多数艺术家的最好的作品，都是在他们身心状态最好的时期创作的。原因也很简单，如果你精神状态太差，为了缓解精神痛苦，你会陷入很多自残式的行为中，而人在那种状态中是无法创作的。是的，我们所有的经历，无论是好还是坏，都会影响到我们作品。但同时也要注意到，深重的苦难会让我们无法完成创作。最好的作品，一定是我们在远离深重苦难的时候才能创作出来的。 source
我反驳他说：你说得很好。但你不知道，梵高并无法完全对自己的抑郁症听之任之，实际上他为了缓解抑郁症，喝了很多酒，然后为了给自己制造幻觉脱离痛苦他还吃了很多颜料。他也不只画了向日葵，他还画了很多他的心理医生的画像。这些心理医生给他提供过治疗，也给他开过药。在一张画像里，梵高的一位心理医生手里拿了一株毛地黄，而毛地黄正是梵高的服用的心理疾病药物之一。毛地黄的一个副作用是让人的视觉里的黄色变得更耀眼，很多人猜测正是毛地黄的这个作用，让梵高画出了向日葵这幅画作。
网评：梵高的最好的作品，基本都是他在精神病院里获得比较好的治疗的那个时期画下的。星空也是那个时期的作品。也不止是梵高，大多数艺术家的最好的作品，都是在他们身心状态最好的时期创作的。原因也很简单，如果你精神状态太差，为了缓解精神痛苦，你会陷入很多自残式的行为中，而人在那种状态中是无法创作的。是的，我们所有的经历，无论是好还是坏，都会影响到我们作品。但同时也要注意到，深重的苦难会让我们无法完成创作。最好的作品，一定是我们在远离深重苦难的时候才能创作出来的。 source