Forwarded from 推特翻译
甲:小孩或者青少年难过不开心的时候,常常会遭到嘲讽奚落,甚至被责骂要求立即停止摆脸色,“不然有你好看”。而大人们难过不开心的时候,却可以随意拿孩子出气。成年人权力真大啊...
乙:大人心情不好的时候,小孩必须如履薄冰避免触怒大人,否则就是“自讨苦吃”。而小孩自己心情不好的时候,也是小孩有责任必须假装高兴,如果没装好流露出了难过的情绪,那也是“自讨苦吃”。
丙:想想真是太糟糕了。明明大人有更多人生的经历、更全面的视角、更广的背景知识、更精细的大脑发育来处理自己的情绪。那种要求小孩必须强颜欢笑,自己不开心就要拿小孩出气的大人真的是人渣。小孩子需要的是慢慢学习健康合理的情绪管理,而不是背上安抚大人情绪的责任。
丁:我最看不下去的情况就是小孩明明很难过,大人却还在责怪小孩“摆脸色”。 source
乙:大人心情不好的时候,小孩必须如履薄冰避免触怒大人,否则就是“自讨苦吃”。而小孩自己心情不好的时候,也是小孩有责任必须假装高兴,如果没装好流露出了难过的情绪,那也是“自讨苦吃”。
丙:想想真是太糟糕了。明明大人有更多人生的经历、更全面的视角、更广的背景知识、更精细的大脑发育来处理自己的情绪。那种要求小孩必须强颜欢笑,自己不开心就要拿小孩出气的大人真的是人渣。小孩子需要的是慢慢学习健康合理的情绪管理,而不是背上安抚大人情绪的责任。
丁:我最看不下去的情况就是小孩明明很难过,大人却还在责怪小孩“摆脸色”。 source
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也许有一天,你开始为你很久很久没有浇过水的绿植浇水,然后发现它还顽强地活着。也许有一天,你想起你曾经很喜欢的电影,然后找时间重温了这部电影,发现心情因此放松了很多。
也许你仍然很难应对朋友的问候,但你至少愿意点起香薰,坐下来看了几页书。你洗了一个长长地热水澡,感觉整个人焕然一新。你换上了你心爱的衣服。你终于终于睡了一个好觉。你醒来的时候感觉比往常要有精力,还和你家的狗狗玩了一会。你为自己做了健康又好吃的一餐。突然,你发现你开始想要联系朋友了。
你想起来了很多很多曾经给你带来快乐的事情。你一件件重新拾起来,从小事开始。你回看过去那些阴郁的日子,然后长舒了一口气。
不要放弃。把自己拉起来的第一步,总是最艰难的。 source
也许你仍然很难应对朋友的问候,但你至少愿意点起香薰,坐下来看了几页书。你洗了一个长长地热水澡,感觉整个人焕然一新。你换上了你心爱的衣服。你终于终于睡了一个好觉。你醒来的时候感觉比往常要有精力,还和你家的狗狗玩了一会。你为自己做了健康又好吃的一餐。突然,你发现你开始想要联系朋友了。
你想起来了很多很多曾经给你带来快乐的事情。你一件件重新拾起来,从小事开始。你回看过去那些阴郁的日子,然后长舒了一口气。
不要放弃。把自己拉起来的第一步,总是最艰难的。 source
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如果你感觉你自己也不知道自己究竟是一个什么样的人,我的建议是找一本笔记本,然后把你的所有事情都整理在上面。
你的观念。你认可的话。你喜欢的艺术作品。你喜欢的明信片。你想做的事情。你的日记。你的书评。你喜欢的电视剧。你需要做的事情。你想去的地方。你想买的东西。你喜欢的音乐。你的心情变化。你正在做的事情的进度。你喜欢的图片和照片。你的便签。你存下的票根。你存下的信件。你收藏的花和叶。你随机的想法。你的计划。你心存感激的事情和人...
在这个过程之中,我想你一定会慢慢开始了解自己,了解自己的喜好,了解那些属于你但你自己都不曾意识到的面向,特别是当你过了一段时间之后再回看之前整理出的文字和照片的时候。 source
你的观念。你认可的话。你喜欢的艺术作品。你喜欢的明信片。你想做的事情。你的日记。你的书评。你喜欢的电视剧。你需要做的事情。你想去的地方。你想买的东西。你喜欢的音乐。你的心情变化。你正在做的事情的进度。你喜欢的图片和照片。你的便签。你存下的票根。你存下的信件。你收藏的花和叶。你随机的想法。你的计划。你心存感激的事情和人...
在这个过程之中,我想你一定会慢慢开始了解自己,了解自己的喜好,了解那些属于你但你自己都不曾意识到的面向,特别是当你过了一段时间之后再回看之前整理出的文字和照片的时候。 source