我们需要教会我们的孩子如何去关爱别人、如何和别人建立联系、如何感知自己的情绪、如何应对自己的情绪、如何与人建立健康的关系、以及如何察觉不健康的关系状态并安全逃离。

而孩子学习所有这些知识的时候，都可能需要参考TA们最初建立的人际关系：自己和家中大人的关系。所以我们千万要注意，不要让我们与孩子之间的关系充满恐惧和控制。

补充：这当然不是说我们不能犯错。但当我们犯错的时候，我们必须向孩子真诚道歉，并努力修补我们对孩子的伤害。 source

我知道这听上去像是人到中年见识肤浅的富家公子的建议，但我还是要说：你的穿着打扮是会影响到你的自信的。花一些精力去挑选一些你真的喜欢的衣服吧。把挑选衣服看作表达自我的方式，而不是看成一种负担，可能会帮助到你。我们无法控制自己的外貌，但我们至少可以控制我们的穿着打扮。

【网评】两年前我抑郁了。那段时间我每天都穿着宽松的运动裤和拖鞋，心情低落不堪。有一天我突然想要有所改变，买了几件我一直想穿但一直没买的中二感很强的黑衣服。买了之后我才突然意识到，我之前一直在穿的衣服其实并不符合我的审美，也不是我想要穿成的样子。而穿着不合适自己风格的衣服其实让我的精神状态更糟糕了。从那之后，我把衣柜里不符合我审美的衣服都清出去了。现在，我会根据精神状态来决定花多少时间打扮自己。但即使我精神状态不好的日子里，我也会穿一件符合我审美的黑色牛仔裤加上一件我喜欢的乐队的T恤。穿上我喜欢的衣服真的会让我感觉更好。让全新的一天从挑选自己喜欢的衣服开始，真的是很不错的改善精神状态的方式。

【网评】我真的认为这是一个很有用的有关心理健康的帖子，我希望每个人都能读到这个帖子。 source

当我用爱和尊重去对待我的孩子的时候，我发现我心里那个小时候的自己也从那些我童年的精神创伤中慢慢走了出来。 source

当孩子的成绩不理想的时候，请不要惩罚辱骂孩子，请帮助孩子，鼓励孩子。 source

请不要强迫孩子和有情感虐待倾向的家人建立感情。这并不是在教孩子把家庭放在第一位，而是在教孩子对施害者也要予以无条件的爱。这种想法会害了孩子的。 source

我认为大家都忽略了一件事：有时候，成长意味着超越和突破那个“更被社会所认可的自己/外人看来更为成功的自己”。也许你并不需要那么多别人的承认，也许你并不希望在现在的路径上更为“成功”。

允许自己按照自己的方式成长吧。在社会通常的定义里，成长意味着你走的每一步都要比前一步更大、更前、更深。但是，这种定义限制了我们去做真正的转变。

而真正的转变，恰恰因为体现了我们真实而重要的需求，所以很可能会违背周围的人的期待。这时候，我们需要的是突破别人对我们的期待，遵从我们自己的内心。 source

也许因为我是自闭谱系人，所以我真的很难理解这个问题：为什么网上有那么多人选择去攻击别人刻薄别人？

我仔细说：你有一个神奇的设备，这个设备可以让你联结到世界的每个角落，帮你找到人类历史以来所有的知识。你简简单单就可以通过网络学习任何你想学的东西，创造任何你想创造的东西，你可以学到如何做你喜欢的菜点，你可以学习任何一种语言，你可以读到任何你想读的书。你可以在网上找到所有的人文、人性和希望。但，为什么那么多人的选择却是去通过网络伤害别人？ source

不要随便给别人兴趣所致的作品提意见。

很多人写小说、做手工艺术、绘画雕塑，都只是单纯的出于爱好和趣味。TA们做这些，和你出去散步是很类似的，不过是为了放松自己的心情。不请自来去批评别人的作品，等于别人放松片刻的时候去有意搞破坏。 source

关于那句话“杀不死你的会让你变得更强大”，我跟我爸有一次争论。

我说：“这话不对，杀不死你的可以给你留下创伤。”
我爸指着我的书柜说：“记得我告诉过你的吗？它破了以后我们用胶水粘好，会比之前更结实。”
我说：“但它被压坏还没粘好时，放东西上去就会散架。即使粘好以后也得等一会儿才会结实。”

我觉得这个比方不错。我再想了一会儿，觉得还有一点，就是书柜不是因为被压坏而更结实的，是因为被粘好而结实的。使它结实的其实是胶水。

我父亲和我都一致同意了，让你更强大的不是杀不死你的创伤而是创伤之后的自我修复。如果你遭受创伤后还不觉得自己更强大，那说明你自我修复的过程还需要继续下去。 source

“我的伴侣”当中的“我的”，并不是“我的牙刷/我的笔记本”里的那种“我的”，而是“我的社区/我的邻里”的那种“我的”。TA是我的，也是其它人的。TA是我所关心的，我所照顾的，我所爱的。这种“我的”不是占有，而是爱。 source

为什么孩子总喜欢被大人转圈？

孩子实际上不仅喜欢，而且很需要这些能促进大脑前庭系统发育的活动。比如：绕圈、坐旋转木马、荡秋千、倒立、爬树、跳绳、爬杆、溜冰、倒走、跳舞、一个人拉着另一个人的双脚两个人一起走。

这些运动可以帮助孩子发展大脑前庭系统。大脑前庭系统对平衡感和空间感至关重要，如果大脑前庭系统发育出现问题，孩子会很容易坐立不安，情绪和注意力也会受到很大的影响。

另外，这些运动也能帮助成年人平静心情、提高注意力。

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每个和你有过交集的人的过去经历里，恐怕都有过值得TA们一想起来就倒地不起哭泣至抽搐的事情。

不要互相伤害了，对别人善良一些吧。 source