Forwarded from 推特翻译
也许有一天，你开始为你很久很久没有浇过水的绿植浇水，然后发现它还顽强地活着。也许有一天，你想起你曾经很喜欢的电影，然后找时间重温了这部电影，发现心情因此放松了很多。
也许你仍然很难应对朋友的问候，但你至少愿意点起香薰，坐下来看了几页书。你洗了一个长长地热水澡，感觉整个人焕然一新。你换上了你心爱的衣服。你终于终于睡了一个好觉。你醒来的时候感觉比往常要有精力，还和你家的狗狗玩了一会。你为自己做了健康又好吃的一餐。突然，你发现你开始想要联系朋友了。
你想起来了很多很多曾经给你带来快乐的事情。你一件件重新拾起来，从小事开始。你回看过去那些阴郁的日子，然后长舒了一口气。
不要放弃。把自己拉起来的第一步，总是最艰难的。 source
也许你仍然很难应对朋友的问候，但你至少愿意点起香薰，坐下来看了几页书。你洗了一个长长地热水澡，感觉整个人焕然一新。你换上了你心爱的衣服。你终于终于睡了一个好觉。你醒来的时候感觉比往常要有精力，还和你家的狗狗玩了一会。你为自己做了健康又好吃的一餐。突然，你发现你开始想要联系朋友了。
你想起来了很多很多曾经给你带来快乐的事情。你一件件重新拾起来，从小事开始。你回看过去那些阴郁的日子，然后长舒了一口气。
不要放弃。把自己拉起来的第一步，总是最艰难的。 source
Forwarded from 推特翻译
如果你感觉你自己也不知道自己究竟是一个什么样的人，我的建议是找一本笔记本，然后把你的所有事情都整理在上面。
你的观念。你认可的话。你喜欢的艺术作品。你喜欢的明信片。你想做的事情。你的日记。你的书评。你喜欢的电视剧。你需要做的事情。你想去的地方。你想买的东西。你喜欢的音乐。你的心情变化。你正在做的事情的进度。你喜欢的图片和照片。你的便签。你存下的票根。你存下的信件。你收藏的花和叶。你随机的想法。你的计划。你心存感激的事情和人...
在这个过程之中，我想你一定会慢慢开始了解自己，了解自己的喜好，了解那些属于你但你自己都不曾意识到的面向，特别是当你过了一段时间之后再回看之前整理出的文字和照片的时候。 source
你的观念。你认可的话。你喜欢的艺术作品。你喜欢的明信片。你想做的事情。你的日记。你的书评。你喜欢的电视剧。你需要做的事情。你想去的地方。你想买的东西。你喜欢的音乐。你的心情变化。你正在做的事情的进度。你喜欢的图片和照片。你的便签。你存下的票根。你存下的信件。你收藏的花和叶。你随机的想法。你的计划。你心存感激的事情和人...
在这个过程之中，我想你一定会慢慢开始了解自己，了解自己的喜好，了解那些属于你但你自己都不曾意识到的面向，特别是当你过了一段时间之后再回看之前整理出的文字和照片的时候。 source
Forwarded from 推特翻译
如果你收到带有仇恨的评论，我的建议是删掉那条评论，不要去回复。
我完全同意，发仇恨评论是非常下作无耻的行为。我建议你删掉评论，并不是出于“受了欺负忍耐一下免得惹祸上身”的想法，而是我认为在这种情况下删掉评论才是最有力的回应。对方绞尽脑汁在你的评论区发布那些自以为非常“机智精妙”的充满恶意的言论，一遍遍刷新等待着你怒火冲天的回应，但你轻轻一点就能将对方这份心血化为乌有。没有人看到那条仇恨评论。更没有人回复。你继续着你的日常，发发你家小动物的可爱图片，讲讲你一天里遇到的暖心的事情。
这就是我们常常说的“不要给仇恨言论曝光的机会”。那些发仇恨言论的人乐于制造混乱和痛苦并从中得到别人的注意，而我们要做的就是不给这些人任何得逞的机会。 source
我完全同意，发仇恨评论是非常下作无耻的行为。我建议你删掉评论，并不是出于“受了欺负忍耐一下免得惹祸上身”的想法，而是我认为在这种情况下删掉评论才是最有力的回应。对方绞尽脑汁在你的评论区发布那些自以为非常“机智精妙”的充满恶意的言论，一遍遍刷新等待着你怒火冲天的回应，但你轻轻一点就能将对方这份心血化为乌有。没有人看到那条仇恨评论。更没有人回复。你继续着你的日常，发发你家小动物的可爱图片，讲讲你一天里遇到的暖心的事情。
这就是我们常常说的“不要给仇恨言论曝光的机会”。那些发仇恨言论的人乐于制造混乱和痛苦并从中得到别人的注意，而我们要做的就是不给这些人任何得逞的机会。 source
Forwarded from 推特翻译
真心说，我能想出的最好的建议就是 —— 为你的朋友们提供食物。
有人陷入困难或动荡的时候，去伸出援手吧。如果对方决定不了想吃什么，你可以问清楚对方在吃上有什么偏好，然后为对方提供选择。
有朋友要生孩子了？送上外卖券，让你朋友可以在医院吃上热饭。
有人刚刚痛失亲人？问问看能不能去Ta家里帮忙做饭。
好兄弟好闺蜜被下岗了？看看能不能点个外卖送过去。
好姐妹好哥们抑郁在家不出门了？说不定如果你接送的话Ta其实很愿意去麦当劳吃一顿的。
人生最困难最低谷的人，是很容易疲倦、很容易伤心、很容易生气的。在这种时候，顾不上吃饭是很常见的。去照顾你身边的人吧。有钱出钱，有力出力，有时间出时间。去传递你的善意吧。 source
有人陷入困难或动荡的时候，去伸出援手吧。如果对方决定不了想吃什么，你可以问清楚对方在吃上有什么偏好，然后为对方提供选择。
有朋友要生孩子了？送上外卖券，让你朋友可以在医院吃上热饭。
有人刚刚痛失亲人？问问看能不能去Ta家里帮忙做饭。
好兄弟好闺蜜被下岗了？看看能不能点个外卖送过去。
好姐妹好哥们抑郁在家不出门了？说不定如果你接送的话Ta其实很愿意去麦当劳吃一顿的。
人生最困难最低谷的人，是很容易疲倦、很容易伤心、很容易生气的。在这种时候，顾不上吃饭是很常见的。去照顾你身边的人吧。有钱出钱，有力出力，有时间出时间。去传递你的善意吧。 source