爱意轰炸（love-bombing）的定义：在肢体虐待/感情虐待的之前或之后，不断表达爱意。爱意轰炸的目的往往是为了逃避对自己虐待行为的追责。
爱意轰炸并不等于：对自己心爱的伴侣或者朋友不断表达爱意，并慷慨帮助Ta们。

创伤性联结（trauma-bonding）的定义：有意伤害对方，并利用对方受到创伤后的脆弱状态，然后再用拯救者的姿态去“帮助”对方。
创伤性联结并不等于：因为两个人有类似的创伤，互相更容易共情，从而建立起了某种关系。

煤气灯操纵（gaslighting）的定义：故意去混淆对方，让对方认为自己精神出了问题，以至于对事物的认知产生了偏差。
煤气灯操纵并不等于：两个人对同一件事情有不同的看法。

自恋型人格障碍（NPD, narcissistic personality disorder）的定义：一种遭到创伤之后常常会产生的人格障碍。患者常常因为自我迷恋、偏执、渴求社会认可、自我认知与现实脱节、在社会中格格不入而备受困扰。
自恋型人格障碍并不等于：你出轨的垃圾前任。 source

在岁月中成长的美好之处在于，我们会逐渐意识到 —— 很多所谓的“规则”其实并没有什么道理，我们完全可以破坏这些规则，过出我们想要的生活。

比如我想的话，我可以把海报贴在家里的任何地方，不仅仅是卧室里。比如我想的话，我可以坐着洗澡，也可以坐着做饭。比如我想的话，我可以一周七天吃一样的早饭中饭和晚饭。比如我想的话，我可以不穿上衣在家里自由地走来走去。比如我想的话，我可以上身穿了连衣裙，下身再搭配牛仔裤。

就像莎士比亚说的那样，我可以按照我的方式去生活。我可以把生活打造成我想要的样子。我可以活出我自己的样子。每一件我按自己心意安排的小事，都是我幸福的源泉。 source

在遇到种族歧视、性别歧视、性向歧视等问题的时候，我发现“我不想成为这样的人”是比“我不是这样的人”更好的态度。

比如，在有人指出“这个事情是对身心障碍的人的偏见”的时候，比起立即针锋相对表明“我对有身心障碍的人怎么可能有偏见”，也许更好的做法是提醒自己“我不想对身心障碍的人心存偏见所以我得仔细想想刚才的说法和做法究竟有没有问题”。

也就是说，比起急于维护自己的形象，我们更该做的是审视我们是否违背了我们平等待人的本意、是否忽略了重要的信息、是否忽视了别人的需求、以及是否在错误的认知之下做出了伤害别人的事情。 source

只要你开始对所谓的“问题少年矫正产业”但凡有一点真正的了解，你都会感受到前所未有的愤怒和荒谬。这个行业从概念到实际操作，没有一处不是充满了罪恶。你大叫“难道没人发现这里的邪恶吗”，却发现毫无回声，你的声音被淹没在了社会的“习以为常”里，因为“矫正”常态之外的孩子，正是维系和制造所谓的常态的一环。是时候为青少年的权利而斗争了！

问题少年矫正产业，军队产业，青少年监狱产业，青少年行为治疗产业 —— 在我们的社会你可以合法从事虐待青少年和孩子的工作，甚至选择还不少呢！ source

对我自己来说

当我理解
我并没有什么愿意付出一生追求的理想
而是希望自己直到人生暮年都可以去做各种各样还算喜欢的事情

我一下子舒坦也幸福了很多 source

在我看来
为你而活比
为你而死更为深沉

你对我如此重要
我决定为你走出消沉和自毁

绝望的尽头
是你点燃了我的希望

我想要再次迎接未来
只因为未来有你的存在

为你而死或许是一瞬间冲动
为你而活却必然是日复一日
为你坚持为你继续走下去的选择 source

我们常常说
那些爱你的人
会在将来等着遇到你

其实不止是爱你的人
那些让你快乐的事物
也会在将来等着你

新的作者/音乐家/艺术家
会在将来等着你的发现和喜爱

新的爱好/技能
会在将来等着你去学习去着迷

有很多很多新鲜的东西
在将来某个时刻/等着为你带来惊喜 source

科研专家：这种病现有的诊断标准让很多病人无法获得诊断
公益组织：传播科研专家的信息，帮助更多病人了解自己的病情
医疗机构：开始根据研究结果拓宽诊断标准
获诊病人：终于得以了解自己的病情

无良媒体：神秘怪病正在疯狂扩散！世界要完了！ source

代际创伤挺奇怪的一点，就是它也许看起来并不像创伤。它更可能体现在一些莫名其妙的小事上，看似毫无道理，但是每个人的妈妈都会不约而同地去做这些事。 source

13岁的我：别来教我做事！

现在的我：来个好心人告诉我到底该怎么办吧... 最好是手把手，你怎么讲我就这么做呜呜呜... source

种下那些你曾经期盼却从未得到过的爱，让这些爱从你的心里生长出来吧。 source

是的
踏出新的一步会让人害怕

但想象一下
如果你一年后还是留在原地
这样的光阴虚度不会让你害怕吗 source

很多人喜欢把“聪明”看成某种与生俱来的特质，我认为这种想法不对而且很有害。

“聪明”的本质，其实是学习的机会和考察不同视角的意愿。我们不应该把知识看作只有天生“聪明”的人才能拥有的神秘事物。因为获取知识的能力，也就是我们常常说的“聪明”，是任何人都可以自我培养的技能。 source