😳 34 МЛН ОХВАТА ЗА 12 ДНЕЙ: КАК ТЁМА ЭТО СДЕЛАЛ…

Мне понравился один свежий кейс, потому что здесь хорошо видно, как бренд может использовать тематический инфоповод для рекламной кампании и получить большой охват за ограниченный период.

«Тёма» вместе с Одноклассниками запустил проект #РадостьДетства ко Дню защиты детей. В кампании использовали цифровые подарки, виджет, онлайн викторины и специальный выпуск «Народного интервью» с Хрюшей и Степашкой.

За 12 дней кампания получила 189 млн показов вместо запланированных 122 млн. Охват составил 34 млн пользователей при плане 19 млн. На сайт бренда перешли 69 тысяч пользователей при плане 51,2 тысячи. Всего было отправлено 1,5 млн цифровых подарков.

➡️ Мне особенно интересна логика этой кампании. Один инфоповод стал основой сразу для нескольких форматов, которые помогли увеличить количество контактов с аудиторией и привлечь пользователей на сайт бренда.

😳 УВЫ, НО SEO НАЧАЛО УМИРАТЬ, КОГДА ЛЮДИ ПЕРЕСТАЛИ ИСКАТЬ…

Раньше, если мне нужно было выбрать сервис, специалиста или какой то продукт, я открывал Google, изучал сайты, смотрел выдачу, читал статьи и сравнивал предложения.

Сейчас я просто спрашиваю у ИИ, что выбрать. В ответ получаю готовую подборку вариантов с объяснением причин.

Если раньше компании боролись за первые позиции поисковой выдачи, то теперь появился ещё один способ получения трафика.

ИИ может выбрать несколько вариантов и объяснить пользователю причины своего выбора. Поэтому для маркетинга появляется новая задача.

Компании могут годами заниматься SEO, покупать ссылки, писать статьи и оптимизировать страницы. При этом потенциальный клиент может получить информацию о компании через ответ искусственного интеллекта.

ИИ анализирует разные источники информации о бренде: публикации, отзывы, обзоры, форумы, социальные сети и экспертные материалы.

Поэтому становится важным присутствие бренда во всём интернете.

Теперь маркетологам приходится учитывать источники, которые используют системы искусственного интеллекта. Это направление уже называют GEO, или Generative Engine Optimization.

Я думаю, что для маркетологов это станет одним из главных направлений ближайших лет.

Теперь важно понимать, какую информацию искусственный интеллект находит о компании и какой ответ получает потенциальный клиент.

Поэтому я бы уже сейчас начал следить за этим направлением.

Вопрос о позиции сайта постепенно дополняется другим важным вопросом:

➡️ Что искусственный интеллект говорит о вашем бренде, когда потенциальный клиент спрашивает, кого выбрать?

🌈 КРАСИВАЯ РЕКЛАМА УБИВАЕТ ПРОДАЖИ В МАЛОМ БИЗНЕСЕ...

Возле моего дома стоит цифровой билборд. Каждый день я вижу на нём рекламу одной и той же компании.

Картинка яркая и заметная. Креативы сделаны по мотивам «Матрицы», «Слова пацана» и «Стражей Галактики». Всё выглядит эффектно и современно.

➡️ Но возникает простая проблема. Я до сих пор не понял, что именно они продают.

Кто они как компания? Что конкретно они предлагают? Какую пользу я получу?

На экране нет чёткого сообщения. Там нет контактов и сайта. Также нет объяснения, чем компания может быть полезна лично мне.

Такой подход может работать у известных брендов. Например, «Сбер», «Тинькофф» и «ТНТ» уже знакомы большинству людей. Поэтому название компании само по себе помогает человеку понять рекламодателя.

Если о компании никто не знает, реклама должна объяснять её предложение. Клиенту необходимо быстро понять, кто перед ним и что именно ему предлагают.

Креатив без понятного смысла становится дорогим рекламным материалом. Он может привлечь внимание, но не обязательно приведёт клиента к действию.

Клиенту важно понимать предложение компании. Ему нужно видеть конкретную пользу и понимать следующий шаг.

Пока человек не понимает предложение компании, он может просто пройти мимо. Даже самая эффектная визуальная подача не заменит понятного сообщения.

➡️ Главный критерий хорошей рекламы заключается в количестве целевых действий.

Если реклама приводит заявки и продажи, она выполняет свою задачу. Поэтому ценность предложения должна быть понятна человеку сразу.

Не прячьте ценность за спецэффектами. Говорите ясно и показывайте конкретную пользу. Тогда реклама сможет работать на продажи.

😉 МОЙ ТОП, ГДЕ ИСКАТЬ КЛИЕНТОВ?

Стоимость привлечения клиентов растёт, как и сама конкуренция, а привычные рекламные каналы становятся дороже или недоступны (все поняли, о чём я).

Поэтому, по моему мнению, бизнесу надо распределять продвижение между несколькими каналами.

📍КАРТЫ И ГЕОРЕКЛАМА.

Если у вас офлайн-бизнес, обязательно работайте с картами. Люди приходят в Яндекс Карты, например, уже с конкретным запросом: найти ресторан, стоматолога, салон или магазин. По данным «Я — профессионал», 77% предпринимателей отмечают георекламу как лидера по ROI.

Поэтому проверьте карточку компании, добавьте фотографии, отзывы, актуальные цены и описание. Это простой способ получать клиентов из уже существующего спроса.

📍СОБСТВЕННАЯ БАЗА.

Работайте с клиентами, которые уже покупали у вас. Email, мессенджеры, программы лояльности и push-уведомления помогают возвращать покупателей и поддерживать связь.

📍КОНТЕНТ И РЕКЛАМА У АВТОРОВ.

Экспертный контент, нативные интеграции и рекомендации помогают формировать спрос и доверие. При выборе автора смотрите на качество аудитории и соответствие этой аудитории вашему продукту.

Главное сейчас, диверсифицируйте продвижение. Не делайте бизнес зависимым от одного канала.

Карты, контент, реклама у авторов, контекст и собственная база должны работать как единая система.

Так вы сможете быстрее адаптироваться к изменениям стоимости рекламы и эффективности отдельных каналов.

😐 ПОЧЕМУ ОТ ВАС ОТПИСЫВАЮТСЯ В TELEGRAM И КАК ЭТО ОСТАНОВИТЬ...

Написали сильный пост, дали пользу, потратили время, а потом увидели минус несколько десятков подписчиков.

⚠️ Возникает вопрос: что вы сделали неправильно?

Чаще всего ничего.

Telegram постоянно меняет аудиторию. Люди приходят за конкретной информацией, находят нужное и иногда уходят.

Поэтому задача канала заключается в создании причин оставаться.

🔜 1. СОЗДАВАЙТЕ ПОСТЫ С ПРОДОЛЖЕНИЕМ.

Людям интересно наблюдать за развитием истории. Что произошло? Какое решение вы приняли? Что получилось? Что будет дальше?

Показывайте эксперимент, рассказывайте о проблеме, делитесь решением и возвращайтесь к результатам.

Так появляется интерес к продолжению, а подписчик получает причину следить за следующими публикациями.

🔜 2. ДАВАЙТЕ КОНТЕНТ С РЕАЛЬНОЙ ЦЕННОСТЬЮ.

В Telegram уже достаточно полезной информации. Поэтому человек должен понимать, зачем ему читать именно ваш канал.

Делитесь собственным опытом, разбирайте реальные ситуации и показывайте информацию, которая экономит время, деньги или внимание.

Если подписчик регулярно получает пользу, у него появляется причина сохранять подписку.

Отписки всё равно будут происходить. Кто то сменит интересы, кто то почистит подписки, а кто то просто перестанет нуждаться в вашем контенте.

Это нормальный процесс.

Не нужно пытаться удержать каждого подписчика. Важно понимать свою аудиторию, регулярно давать ей пользу и создавать темы, к которым хочется возвращаться.

👉 Тогда количество подписчиков становится менее важным показателем, чем качество аудитории и её интерес к вашему контенту.

🍿 КАК БОРОТЬСЯ СО СТРЕССОМ И ПРИ ЧЁМ ТУТ ДОСТАВКА ЕДЫ?

Знаете, я иногда балую себя вредной едой и заказываю доставку. Когда у меня стресс, я могу заедать его едой.

Чаще всего заказываю бургеры, шашлык, шаурму, люля кебаб, картошку фри и стрипсы.

🔜 Недавно я посмотрел историю заказов в сервисе доставки и заметил интересную закономерность.

Больше всего повторных заказов у меня было в Burger King. За всё время я сделал там девять повторных заказов. В большинстве других ресторанов заказывал один раз и больше туда не возвращался.

Причина довольно простая. Мне важна предсказуемость результата.

Когда я хочу быстро поесть во время стресса, я выбираю Burger King и примерно понимаю, что получу. В новом ресторане результат может оказаться совершенно другим.

Картошка может быть вялой, шашлык пережаренным, а шаурма разваливается и течёт. В итоге я получаю дополнительное раздражение вместо желаемого удовольствия.

Именно поэтому я возвращаюсь туда, где мои ожидания обычно оправдываются.

🍔 Burger King не является лучшим стритфудом, который я когда либо ел. При этом он достаточно надёжный, быстрый и понятный для меня.

Я примерно знаю, какой вкус получу и чего ожидать от заказа. Поэтому в определённой ситуации могу на него положиться.

Я использую похожий принцип при создании онлайн курсов. Если человек купил у меня курс, он должен получить результат, который соответствует его ожиданиям.

В курсе должны быть чёткие решения, полезная информация и понятная структура. Ученик должен быстро находить ответы и применять полученные знания на практике.

Такой подход должен работать и в вашем бизнесе.

Клиент должен понимать, какой результат он получит после покупки. Вы должны выполнять свои обещания и оправдывать ожидания клиента.

Если человек получил хороший опыт, ему проще вернуться к вам снова.

Именно поэтому я возвращаюсь в Burger King. Когда мне нужно быстро поесть во время стресса, я выбираю знакомый вариант и понимаю, какого результата примерно ожидать.

В бизнесе работает тот же принцип. Люди возвращаются туда, где получают понятный и предсказуемый результат.

☕️ СКУЧАЮТ ЛИ МАРКЕТОЛОГИ ПО ОФИСУ?

Удалёнка нам казалась мечтой, пока видеовстречи не стали занимать большую часть рабочего дня.

И вот по данным исследования Digiday, 59% сотрудников агентств считают, что перерабатывают, 61% говорят, что встреч стало больше, а 51% уже устали от видеоконференций.

При этом только 25% действительно скучают по работе в офисе.

Я тоже не скучаю по офису (уже 13 лет). Но считаю, что нам придётся учиться работать в новом формате, а не просто переносить офисную жизнь в Zoom.

Коммуникация остаётся важной частью нашей работы. Поэтому оптимальным вариантом для многих может стать гибридный формат: часть времени дома, часть в офисе.

🔜 Главное, чтобы формат работы помогал делать результат, а не просто создавать больше встреч.

🤓 ОЛЕГ ПОБЕДИЛ ЗАКОН О РУСИФИКАЦИИ...

В Златоусте кофейню Love переименовали в «Олег». И, на мой взгляд, это один из самых показательных примеров маркетинга.

Владельцам нужно было заменить английскую вывеску на русскую. Написать «Любовь» и полностью переделать конструкцию было бы дорого. Поэтому монтажники просто поменяли буквы местами.

Love → OLeg.

Так получилась история, которую люди сами начали обсуждать и разносить по соцсетям. На новую вывеску потратили несколько тысяч рублей, а получили гораздо больше внимания, чем могла бы дать обычная замена Love на «Любовь».

Мне нравится в этом решении именно простота. Иногда маркетинг работает не потому, что вы придумали что-то невероятно сложное, а потому, что заметили возможность и правильно ею воспользовались.

А теперь представьте, сколько ещё «Олегов» появится после этого закона.

🔜 Кажется, русификация вывесок только начинает развлекать маркетологов.

😳 Я ПОНЯЛ ВАЖНУЮ ВЕЩЬ! ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОЧТЕНИЮ.

Раньше я думал, что критика является хорошим способом помочь бизнесу развиваться. Я указывал на ошибки и старался давать конструктивную обратную связь.

Мне казалось, что мои знания действительно помогают бизнесу становиться лучше. Я считал, что мои советы могут быть полезны другим людям.

Со временем я понял, что критика далеко не всегда является продуктивным инструментом. Иногда человек просто выражает собственное мнение, хотя его никто об этом не просил.

Давайте рассмотрим пример из моей жизни.

Неделю назад я решил заказать ужин в новом ресторане. К сожалению, качество блюд меня совершенно не впечатлило.

Раньше я, скорее всего, подошёл бы к менеджеру и подробно рассказал о том, что именно меня не устроило. В этот раз я просто решил, что больше не буду возвращаться в этот ресторан.

Моё мнение о качестве услуги осталось при мне. Я не стал давать персоналу непрошеные рекомендации и объяснять, как, по моему мнению, нужно работать.

В конце концов, я являюсь клиентом этого ресторана. Ответственность за работу заведения лежит на его руководстве.

Критикой имеет смысл делиться тогда, когда вас лично спрашивают о вашем мнении. В остальных случаях достаточно сделать собственные выводы и принять решение.

Каждый человек имеет право на своё мнение. Однако далеко не каждое мнение приносит пользу окружающим людям.

➡️ Поэтому я стараюсь чаще фокусироваться на позитиве. Делайте комплименты, поддерживайте и мотивируйте окружающих людей.

😏 КАК ПОЛУЧАТЬ БОЛЬШЕ РЕКЛАМНОГО БЮДЖЕТА ЗА ТЕ ЖЕ ДЕНЬГИ…

Недавно я столкнулся с проблемой пополнения рекламных кабинетов. Приходится учитывать способы оплаты, работу посредников и требования бухгалтерии.

Особенно много вопросов возникает при работе сразу с несколькими рекламными площадками.

Я нашёл сервис, который помогает решить эти вопросы. Через него можно пополнять российские и зарубежные рекламные площадки. При этом сервис работает по договору и предоставляет необходимые закрывающие документы.

Также можно оплачивать услуги от юридического лица. Для каждого клиента предусмотрен личный менеджер, который помогает решать вопросы с пополнением рекламных кабинетов.

Например, при пополнении eLama сейчас действует бонус 15 процентов. При пополнении на 100 000 рублей рекламный баланс составит 115 000 рублей.

Для меня удобным оказалось наличие одного сервиса для разных рекламных площадок. Можно пополнять кабинеты и сразу получать необходимые документы для бухгалтерии.

🔴 Если вы регулярно пополняете рекламные кабинеты, как я, то сам бог велел обратиться СЮДА.

🥺 КАК ПРАВИЛЬНО ПРОДАВАТЬ СВОИ УСЛУГИ В МАРКЕТИНГЕ!

Вспомнил историю про торговца боевыми петухами. Он шёл по улице и предлагал прохожим купить петуха, который бьётся до смерти.

➡️ Прохожий ответил, что ему нужен петух, который бьётся до победы.

Именно так стоит думать во время переговоров. Чтобы добиться успеха в переговорах, важно понимать интересы обеих сторон и находить решение, которое приносит пользу каждому участнику.

Здесь работает концепция Win Win, которая предполагает взаимную выгоду для обеих сторон сделки.

Такой подход помогает строить доверительные отношения с клиентами, сотрудниками и партнёрами, а также создавать основу для долгосрочного сотрудничества.

Если вы хотите добиться успеха в маркетинге и SMM, учитывайте интересы клиента и показывайте ценность своего предложения.

🙉 Используйте правильные методы переговоров и создавайте условия, при которых обе стороны получают пользу.

😚 ПОЧЕМУ ИНОГДА БИЗНЕС НЕ РАСТЁТ, ХОТЯ ВЫ ДЕЛАЕТЕ ВСЁ ПРАВИЛЬНО?

Когда я начинал, мне казалось, что хороший продукт, сильная команда и грамотное управление позволяют построить рабочий бизнес практически в любом направлении.

🏴‍☠️ Опыт показал, что я жестко ошибался.

Иногда бизнес упирается в ограничения самого рынка. Если клиентов мало, спрос ограничен, а экономика ниши небольшая, возможности роста тоже будут ограничены.

Сейчас перед запуском нового проекта я сначала изучаю объём рынка, спрос, экономику и результаты конкурентов. Только после этого принимаю решение о запуске.

Для меня это стало одним из самых дорогих предпринимательских уроков.

Раньше я сначала думал, насколько хорошо смогу построить бизнес. Сейчас сначала думаю, насколько большой бизнес вообще позволяет построить выбранный рынок.

А вы учитываете размер рынка перед запуском проекта или всё по старинке?

😳 БИЗНЕС БЕЗ СТАРТОВОГО КАПИТАЛА: «У МОЕЙ АУДИТОРИИ НЕТ ДЕНЕГ»...

Когда я запускал свой первый серьёзный проект, мне требовалось два миллиона рублей. В 2011 году для меня это были огромные деньги.

У меня не было таких денег. Мы с женой снимали комнату за шесть тысяч рублей. Я водил трамвай, а жена преподавала в школе.

Мне хотелось создать федеральный проект, поэтому я продал машину, нашёл партнёра и взял кредит. Я осознанно пошёл на серьёзный финансовый риск, потому что был уверен в своей идее. В итоге проект действительно выстрелил.

👉Почему я рассказываю эту историю?

Потому что я часто слышу от предпринимателей: «Моя аудитория не готова платить».

На мой взгляд, сначала стоит разобраться, какую реальную проблему решает продукт и насколько важна эта проблема для клиента.

Если продукт решает действительно важную задачу, человек готов искать возможность его приобрести. Он может изменить свои финансовые приоритеты, отложить другие покупки или найти дополнительные средства.

Поэтому задача маркетолога заключается в том, чтобы понять настоящую потребность аудитории, показать ценность решения и объяснить, какой результат получит клиент.

🔜 Когда продукт действительно нужен человеку, решение о покупке становится значительно проще.

🧙 ПРО ПРОДВИЖЕНИЕ В ТРЕДС…

Насмотрелся, начитался всякого и решил качнуть свой тредс. Вроде сейчас там реально можно получить охваты вирально, почти на автопилоте.

❌ Что сказать: дисциплина и регулярность наше всё. Буду иногда делиться с вами результатами.

Но. Много там пиздоболов, которые пишут тредсы в стиле:

«ой, ребята, охваты супер, за три дня набрала 8900000000 просмотров, получила 560 заявок в директ и уже заработала 25 миллионов».

Таких полно, но я уверен — это ПИЗДЁШЬ.

Охваты тредс действительно даёт, и это не может не радовать. Посмотрим, что будет дальше.

На скрине результат за 7 дней. Миллионов пока не заработал. Буду держать вас в курсе.

Наблюдать за результатом тут...

🧠 КАК ИИ ЗАПУСКАЛ КУРС…

В соцсетях увидел пост специалиста, который с восторгом рассказывал, как ChatGPT теперь делает за него почти всё.

Написал текст без ошибок. Собрал целевую аудиторию. Провёл custdev. Создал программу курса. Нарисовал картинки.

И всё это преподносится как невероятный результат.

Но у меня один вопрос: а где здесь специалист?

Текст может быть грамотным, но шаблонным. Целевая аудитория может быть собрана в таблицу, но без понимания, что с ней делать. Программа курса может выглядеть красиво, но не иметь нормальной методологии. Картинка может быть эффектной, но совершенно бесполезной для бизнеса.

В 2026 году ИИ уже умеет делать гораздо больше, чем просто писать тексты и генерировать картинки.

Но сильный специалист использует его не вместо экспертизы, а чтобы усилить собственную экспертизу и быстрее получать результат.

Если за вас ИИ придумал продукт, разработал методологию и принял ключевые решения, возникает простой вопрос: а что именно в этом продукте сделали вы?

😒 Может, я не там смотрю?

Покажите действительно крутой кейс, где ИИ помог запустить работающий продукт от идеи до результата.

🤡 ЧЕМ СИЛЬНЕЕ ПОЗИЦИЯ, ТЕМ РЕЖЕ ГОВОРЯТ ПРАВДУ...

Чем больше у вас влияния, денег и рыночной силы, тем чаще окружающие соглашаются с вашими решениями и идеями.

Вы предлагаете идею, и окружающие её поддерживают. Вы принимаете решение, и большинство людей соглашается с ним. Иногда вам могут одобрительно кивать даже тогда, когда ваша идея действительно требует критической оценки.

Со временем такая ситуация становится проблемой. Человек привыкает получать одобрение и может перестать замечать собственные ошибки.

👉Я давно заметил, что мне гораздо интереснее работать с людьми, которые способны аргументированно возразить и объяснить свою позицию.

Когда человек может сказать вам, что вы ошибаетесь, он воспринимает вас как равного собеседника. Для такого разговора нужны собственный опыт, интеллект, насмотренность и смелость говорить неприятные вещи.

Я стараюсь окружать себя людьми, которые способны меня остановить, когда я принимаю плохое решение или ошибаюсь в своих выводах.

🔜 Поэтому иногда самое ценное, что вы можете услышать от коллеги или партнёра, звучит очень просто: «Олег, ты сейчас неправ».

Умение спокойно принимать такое мнение помогает принимать более качественные решения.

🦫 КАК ЖИТЬ, ЧТОБЫ БЫЛО ХОРОШО?

Возможно, кто то из вас смотрел советский фильм 1995 года «Всё будет хорошо».

Там есть эпизод, когда миллионер, который когда то уехал из СССР за границу, возвращается в старую коммуналку, где раньше жил, и спрашивает у парня: «Ну что, хочешь вообще от жизни? Заказывай».

Парень задумался и ничего не смог ответить. Потом он сказал: «Ну, квартиру вы мне подарили, на завод я устроился, женюсь. А что ещё для счастья надо?»

В итоге он так ничего и не придумал.

Я вспомнил этот эпизод по одной причине. В реальности есть люди, которым действительно много от жизни не нужно. Иногда я им завидую.

🔜 У меня каждый день появляется множество новых идей. Я хочу становиться лучше, чем вчера, писать для вас хорошие публикации, быть сильным специалистом, путешествовать, работать над своим телом и внутренним состоянием.

При этом далеко не всё получается реализовать. Из за этого я часто расстраиваюсь и начинаю думать, зачем мне вообще столько всего нужно.

Иногда хочется просто жить спокойно и меньше требовать от себя. Машина, квартира, жена есть. Возможно, для счастья действительно многим людям достаточно именно этого.

👉 Как вы справляетесь с такими мыслями? Возможно, у вас есть собственный опыт или практические рекомендации. Буду благодарен, если поделитесь.

🤨 КАК ПОДНИМАТЬ ПРЕДМЕТЫ ВАГИНОЙ ИЛИ ТУПЫЕ БЛОГЕРЫ…

Я уверен, что хотя бы раз в жизни у вас возникал вопрос:

«Вот я такой умный, всё умею: упаковать блог, писать статьи, создавать воронки, продавать “в холодную”. Но почему какая-то девушка в Нельзяграме, которая допускает ошибки в каждом посте и не проводит никаких прогревов, вдруг начинает зарабатывать миллионы?»

🔜 Она пишет что-то вроде: «Ребятааааа, вышел мой новый курс “Как вагиной поднимать предметы”. Места ограничены. Цена 500 тысяч рублей». И, о боже, всё раскупают!

Как так? В чём секрет?

Давайте разберёмся.

Ключевой фактор, который напрямую влияет на количество продаж, это объём лояльной аудитории в вашем блоге. Всё остальное лишь сопутствующие инструменты.

Эта блогерка, даже не осознавая этого, решает главную задачу: постоянно привлекает новых подписчиков и вовлекает текущих.

Она сосредотачивается на одном действии, которое сильнее всего влияет на результат, и игнорирует второстепенные инструменты.

Вот и весь секрет.

🎙 P.S. Ещё раз: у вас может быть суперкачественный контент, идеальная упаковка и выстроенная воронка, но без лояльной аудитории продажи будут ограничены. И наоборот, даже с посредственным контентом, но большой лояльной аудиторией продавать можно очень много.

☕️ НАЧАЛ ВЫСЫПАТЬСЯ И ПОНЯЛ ПОЧЕМУ...

Последний месяц со мной происходит довольно странная для меня история.

В 22:30 я уже чищу зубы и собираюсь спать. Просыпаюсь раньше восьми утра без будильника, причём даже в выходные.

Раньше я спокойно мог работать до первого часа ночи, а утром заставлял себя вставать по расписанию.

⭐️ Что изменилось?

Я просто начал больше ходить каждый день. Мы с тренером поставили цель проходить 10 тысяч шагов ежедневно.

При моей работе за компьютером обычных тренировок оказалось недостаточно. Раньше часы показывали всего 2 или 3 тысячи шагов за рабочий день.

Примерно через три недели появились заметные изменения. К вечеру я стал быстрее уставать и раньше чувствовать потребность во сне.

Сейчас утром у меня появилось больше энергии и свободного времени. Я могу погулять с женой, заняться своими проектами и написать пост для блога.

Мне нравится наблюдать за результатами эксперимента. Многие базовые вещи мы прекрасно знаем, но регулярно игнорируем их в повседневной жизни.

При этом именно базовые привычки часто дают заметный результат. Такая закономерность работает и в управлении компанией, и в питании, и в физической активности.

🔜 А что помогает вам сохранять энергию в течение дня?