لا تيأس في حياتك وكن متفائلاً فالنجاح قد يأتي متأخرًا.

💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡

✅فوائد #اليانسون«‼️ 👇

💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡

✅يحتوي الزبيب على الحديد، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والألياف، وفيتامين ب؛
لذلك فهو مفيد للعظام، والأعصاب، وفقر الدم.

💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡

✅شرب الشاي الأخضر بأي وقت مفيد جدا ، إلا بعد الوجبة مباشرة، إفصل بينه وبين الأكل بساعة ، ويفضل تضيف له ليمون.

💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡

✅الضرس الذي يأتي آخر الفم...

عند العرب اسمه "ضرس العقل"
عند الإنجليز اسمه "ضرس الحكمة"
عند الكوريين اسمه "ضرس الحب"

💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡

✅ 9 مشاكل صحية مرتبطة بتناول الكثير من #الملح !

💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡

✅ أطعمة ستجعلك تشعر بالنعاس«‼️ 👇

💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡

✅أهم المصادر الغذائية لفيتامين إي هي«‼️ 👇

1⃣المكسرات
2⃣السبانخ
3⃣البروكلي
4⃣الافوكادو
5⃣الصويا
6⃣البابايا
7⃣الزيتون
8⃣الاسماك

💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡

✅الجزر يساعد الاطفال والمراهقين في بناء أنسجة سليمة للجسم ومحتواه من الحديد يرفع من مستوى الهيموغلوبين ويساعد في الوقاية من فقر الدم

💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡

✅يُنصح بتناول الموز بعد ممارسة التمارين الرياضية؛ لأنه يحتوي على الكربوهيدرات التي تعيد بناء العضلات. ⁦

💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡

✅يساهم الزبيب
في علاج فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد.

💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡

✅يتسبب نقص الحديد في الشعور بالكسل والخمول والضعف وعدم القدرة على التركيز
نصح بتناول البيض، الكبدة، البنجر، السبانخ والمكسرات

💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡

✅أهم الفيتامينات للبشرة:
فيتامين D يقي من تلف وبثور البشرة ،
فيتامين C يحافظ على نضارة البشرة ،
فيتامين B يساعد على تأخر علامات التقدم بالسن

💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡

✅الزعتر يعمل على تقوية الجهاز المناعي والعضلات ومنع تصلب الشرايين وتقوية عضلات القلب ومفيد في تفتيت حصوات الكلى

💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡

✅ تجنن تشقق الشفاف بالشتاء«‼️ 👇

💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡

✅هل عانيت من#البواسير او تعرف أحد يعاني منها«‼️ 👇
اليك الحل في هذا #الفيديو :

💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡

✅ #البطاطا_الحلوة تتفوق على #الموز في محتواها من #البوتاسيوم«‼️ 👇

💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡

✅ فيتامين سي C«‼️ 👇

💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡

✅ هل تعلم«‼️ 👇

💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡

✅يعمل حمض الفوليك للرجال على تقليل الإصابة بمرض الزهايمر.

💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡