..
.
النوم سلوك و لجودته يحتاج ليقين و أدوات يقين بأن ما أصابك لم يكن ليخطأك و بأن كل شيء بقدر و لو اجتمعت الإنس و الجن لإعطائك أو الأخذ منك لم يحصل إلا بمشيئة الله إن حصل ذلك اليقين سيخلوا عقلك من التفكير و قلبك من الحزن و التعسير ..(١)
.
..
.
النوم سلوك و لجودته يحتاج ليقين و أدوات يقين بأن ما أصابك لم يكن ليخطأك و بأن كل شيء بقدر و لو اجتمعت الإنس و الجن لإعطائك أو الأخذ منك لم يحصل إلا بمشيئة الله إن حصل ذلك اليقين سيخلوا عقلك من التفكير و قلبك من الحزن و التعسير ..(١)
.
..
..
.
(٢) أما أدوات النوم فمهمة آخر وجبة يجب أن لا تتجاوز التاسعة ليلاً ، المنبهات آخر حد لها المغرب ، لا تقاوم شعور النوم ، الاستيقاظ مبكراً ، ممارسة الرياضة على الأقل نصف ساعة يومياً ، القراءة ، تذّكر أن النوم موتة صغرى لا تفكر في الغد و احرص على أذكار النوم و التسبيح ..
.
..
.
(٢) أما أدوات النوم فمهمة آخر وجبة يجب أن لا تتجاوز التاسعة ليلاً ، المنبهات آخر حد لها المغرب ، لا تقاوم شعور النوم ، الاستيقاظ مبكراً ، ممارسة الرياضة على الأقل نصف ساعة يومياً ، القراءة ، تذّكر أن النوم موتة صغرى لا تفكر في الغد و احرص على أذكار النوم و التسبيح ..
.
..
..
.
و كيف بالله تنطفيء و يموت منك الشغف و مازلت بأمنٍ و أمان و عافية فمجرد أنك تتنفس بعمق هذا كفيلٌ بإحياء كل جميلٍ فيك ..
.
..
.
و كيف بالله تنطفيء و يموت منك الشغف و مازلت بأمنٍ و أمان و عافية فمجرد أنك تتنفس بعمق هذا كفيلٌ بإحياء كل جميلٍ فيك ..
.
..
❤1
..
.
إياك أن تضيع عمرك و صحتك و عافيتك في محاولات الإصلاح و الترميم عليك أن تبيع كل ما يتعبك و ستجد كل ما تحب و تتمنى يتبعك ..
.
..
.
إياك أن تضيع عمرك و صحتك و عافيتك في محاولات الإصلاح و الترميم عليك أن تبيع كل ما يتعبك و ستجد كل ما تحب و تتمنى يتبعك ..
.
..
..
.
لا تظلم نفسك بإجبارها على ما تكره عش متصالحاً مع كل شيءٍ حولك حتى ما يزعجك و تعلّم كيف تقصي حتى لا تجد نفسك في طرفٍ قصي لا تمره العلاقات و لا حتى الحياة ..
.
..
.
لا تظلم نفسك بإجبارها على ما تكره عش متصالحاً مع كل شيءٍ حولك حتى ما يزعجك و تعلّم كيف تقصي حتى لا تجد نفسك في طرفٍ قصي لا تمره العلاقات و لا حتى الحياة ..
.
..
..
.
النقاش الهاديء جميل يثري المواضيع و يطرح الحلول فلا يحقر الإنسان من المعروف شيء فالكلمة الطيبة صدقة ربما هذه الكلمة تغيّر مجرى حياة إنسان و تفتح له نافذة على الحياة ..
.
..
.
النقاش الهاديء جميل يثري المواضيع و يطرح الحلول فلا يحقر الإنسان من المعروف شيء فالكلمة الطيبة صدقة ربما هذه الكلمة تغيّر مجرى حياة إنسان و تفتح له نافذة على الحياة ..
.
..
..
.
لن تنجح علاقاتك و لن تستقيم حياتك و تستقر و الطريق الذي تمشي فيه لا يأخذك إلى تحقيق هدفك الرئيسي في الحياة ، تذكّر دائما أن من يتقِ الله يجعل له مخرجاً ليس ذلك فحسب بل و يرزقه من حيث لا يحتسب ..
.
..
.
لن تنجح علاقاتك و لن تستقيم حياتك و تستقر و الطريق الذي تمشي فيه لا يأخذك إلى تحقيق هدفك الرئيسي في الحياة ، تذكّر دائما أن من يتقِ الله يجعل له مخرجاً ليس ذلك فحسب بل و يرزقه من حيث لا يحتسب ..
.
..
..
.
جلّ مشاكلنا أننا لا نتقبل الاختلاف ليس ذلك فقط و إنما نحيله إلى خلاف و في أي علاقة ناجحة هناك طرف يصبر و يتحمل لأنه وصل مرحلة من النضج و الوعي الذي يحافظ على تلك العلاقة بفضل الله ثم بعقلانيته ..
.
..
.
جلّ مشاكلنا أننا لا نتقبل الاختلاف ليس ذلك فقط و إنما نحيله إلى خلاف و في أي علاقة ناجحة هناك طرف يصبر و يتحمل لأنه وصل مرحلة من النضج و الوعي الذي يحافظ على تلك العلاقة بفضل الله ثم بعقلانيته ..
.
..
..
.
حتى في العلاقات الزوجية إمساك بمعروف أو تسريح بإحسان فلما التحدي و الأذية و الانتقام ما الفائدة منها و ما النفع و الطامة الكبرى إن كان هناك أبناء في خضم هذه التفاهات و الترهات ..
.
..
.
حتى في العلاقات الزوجية إمساك بمعروف أو تسريح بإحسان فلما التحدي و الأذية و الانتقام ما الفائدة منها و ما النفع و الطامة الكبرى إن كان هناك أبناء في خضم هذه التفاهات و الترهات ..
.
..
..
.
كن جميلاً في كل موقف و في كل علاقة و لن يزيدك ذلك إلا أجراً و ألقاً و رفعةً مهما استماتوا لكسرك و إوجاعك فارفع رأسك و ابتسم و امضِ في سبيلك لا تخافُ أحداً إلا الله ..
.
..
.
كن جميلاً في كل موقف و في كل علاقة و لن يزيدك ذلك إلا أجراً و ألقاً و رفعةً مهما استماتوا لكسرك و إوجاعك فارفع رأسك و ابتسم و امضِ في سبيلك لا تخافُ أحداً إلا الله ..
.
..
..
.
الانفصال لا يعني نهاية الاتصال على المصالح المشتركة ألا و هم الأبناء الذي نضعهم في ساحة التحدي لنثبت قدرتنا و أهليتنا على الإدارة ضاربين بمشاعرهم عرض الحائط فأين نحن من " كلكم راعٍ و كلكم مسؤول عن رعيته " و الله لتسئلن عن ما استرعاكم الله ..
.
..
.
الانفصال لا يعني نهاية الاتصال على المصالح المشتركة ألا و هم الأبناء الذي نضعهم في ساحة التحدي لنثبت قدرتنا و أهليتنا على الإدارة ضاربين بمشاعرهم عرض الحائط فأين نحن من " كلكم راعٍ و كلكم مسؤول عن رعيته " و الله لتسئلن عن ما استرعاكم الله ..
.
..
..
.
لست مجبراً على التمسك بما يؤذيك و لكل واحد منّا طاقة فمن غير المنصف استنفاذها على من لا يستحق ..
.
..
.
لست مجبراً على التمسك بما يؤذيك و لكل واحد منّا طاقة فمن غير المنصف استنفاذها على من لا يستحق ..
.
..
..
.
الصعوبة ليست في الحياة الصعوبة فينا و للأسف فالحياة لا تشعر كما نشعر ..
.
..
.
الصعوبة ليست في الحياة الصعوبة فينا و للأسف فالحياة لا تشعر كما نشعر ..
.
..
..
.
الرحمة لا تتعارض أبداً مع اتخاذ قرار أو موقف يوقف مسلسل الأذية و الضغوطات النفسية فكما ترحمهم ارحم نفسك ..
.
..
.
الرحمة لا تتعارض أبداً مع اتخاذ قرار أو موقف يوقف مسلسل الأذية و الضغوطات النفسية فكما ترحمهم ارحم نفسك ..
.
..
..
.
ليس هناك علاقة خالية من كل مشاعر مؤذية و هذا للأسف من علامات قسوة القلوب التي لا تُخلّف سوى الجراح التي و إن التأمت فستبقى ندوبها تُذكرنا ما أتعبنا و لكن هل من الحكمة و العقل و تقدير الذات الاستمرار في تلك المهازل التي يصرون على وضعنا فيها دائماً ؟ و هل يستحقون بعد كل هذا أن نفكر فيهم ؟..
.
..
.
ليس هناك علاقة خالية من كل مشاعر مؤذية و هذا للأسف من علامات قسوة القلوب التي لا تُخلّف سوى الجراح التي و إن التأمت فستبقى ندوبها تُذكرنا ما أتعبنا و لكن هل من الحكمة و العقل و تقدير الذات الاستمرار في تلك المهازل التي يصرون على وضعنا فيها دائماً ؟ و هل يستحقون بعد كل هذا أن نفكر فيهم ؟..
.
..
👍1
..
.
الوقوف على الأطلال ضربٌ من جلد الذات الذي يضيع العمر و يبدد اللحظة على أقدارٍ دبرها الله سبحانه لم نخلق لأحد و لم يخلقوا لنا كلنا خلقنا لله فوداعاً لحب التملك الذي لن يزيدنا إلاّ تمسك بكل ما يؤذينا ..
.
..
.
الوقوف على الأطلال ضربٌ من جلد الذات الذي يضيع العمر و يبدد اللحظة على أقدارٍ دبرها الله سبحانه لم نخلق لأحد و لم يخلقوا لنا كلنا خلقنا لله فوداعاً لحب التملك الذي لن يزيدنا إلاّ تمسك بكل ما يؤذينا ..
.
..
💯2
..
.
لا يكلف الله نفساً إلا وسعها فسبحانك ربي ما أرحمك و ما ألطفك و ما أكرمك ..
.
..
.
لا يكلف الله نفساً إلا وسعها فسبحانك ربي ما أرحمك و ما ألطفك و ما أكرمك ..
.
..
❤1
..
.
الوسطية و الثقة في تواضع تجعلك في منطقة الراحة لا إفراط و لا تفريط و جميلٌ أن يرافقهما طمأنينة و هدوء ..
.
..
.
الوسطية و الثقة في تواضع تجعلك في منطقة الراحة لا إفراط و لا تفريط و جميلٌ أن يرافقهما طمأنينة و هدوء ..
.
..
👌1
..
.
إياك أن تسمح لهم أن يشعروك بالنقص لمجرد اختلافك معهم و عنهم عش قناعاتك ما دامت في مساحة دينك و أخلاقك و عاداتك ..
.
..
.
إياك أن تسمح لهم أن يشعروك بالنقص لمجرد اختلافك معهم و عنهم عش قناعاتك ما دامت في مساحة دينك و أخلاقك و عاداتك ..
.
..
👍1