Мечты двигают нас вперед, помогают выбирать лучшее из возможного, фокусируют наши внимание и усилия.
Мы попросили курьера White Cabs помечтать о ее идеальном рабочем дне.
Если бы нужно было снимать рекламу по ее рассказу, режиссер обязательно бы взял следующие приятные события для сценария съемки:
✔️ Возможность проснуться без будильника
✔️ Прогретая машина и теплый руль
✔️ Утренний кофе в подарок от ресторана
✔️ Разговор с коллегами о вело-фестивале
✔️ Теплое общение с постоянными клиентами
✔️ Щедрые чаевые
✔️ Неспешный график доставки заказов
✔️ Открытые радостными охранниками двери
✔️ Приятный ужин от шефа ресторана
✔️ Униформа из химчистки
✔️ Чистейшая машина после клининга
😶🌫️А какие события или приятные мелочи делают ваш день идеальным?
Мы попросили курьера White Cabs помечтать о ее идеальном рабочем дне.
Если бы нужно было снимать рекламу по ее рассказу, режиссер обязательно бы взял следующие приятные события для сценария съемки:
✔️ Возможность проснуться без будильника
✔️ Прогретая машина и теплый руль
✔️ Утренний кофе в подарок от ресторана
✔️ Разговор с коллегами о вело-фестивале
✔️ Теплое общение с постоянными клиентами
✔️ Щедрые чаевые
✔️ Неспешный график доставки заказов
✔️ Открытые радостными охранниками двери
✔️ Приятный ужин от шефа ресторана
✔️ Униформа из химчистки
✔️ Чистейшая машина после клининга
😶🌫️А какие события или приятные мелочи делают ваш день идеальным?
Что выбрать ресторану: собственную службу доставки или White Cabs?
📌Собственная служба доставки в ресторанах - это прекрасно! Хорошо обученные сотрудники, постоянный сервис, гости привыкают к одним и тем же курьерам, курьеры знают наизусть привычки гостей.
Но у такого положения вещей есть и обратная сторона медали: у ресторана неминуемо возникают дополнительные обязанности и постоянные расходы. Сотруднику ресторана необходимо оплачивать больничные и отпуска. Ресторану нужно следить за качеством транспорта, проводить регулярные ТО и ремонт автомобиля, вести дополнительный документооборот: положение об использовании транспорта, путевые листы. Ресторан также становится ответственным за предрейсовые медосмотры.
Зачастую удобнее сотрудничество с сервисом доставки. Компания White Cabs предоставляет качественный сервис, избавляя ресторан от операционной деятельности.
✔️ Мы выполняем все особые требования бизнеса к доставке. По запросу бизнеса мы также брендируем одежду и транспорт курьеров
✔️ Ваши гости также привыкают к постоянным курьерам
✔️ Все наши курьеры обучены гостеприимству, знают город, ведут себя тактично и деликатно
✔️ Курьеры учитывают каждый комментарий покупателя, например, не звонить в дверь или оставить заказ у консьержа
✔️ Каждого курьера на этапе отбора проверяет служба безопасности
✔️ Все курьеры регулярно проходят осмотры в сертифицированном медицинском центре
✔️ У каждого курьера White Cabs есть термосумка, которая содержится в чистоте. Сроки доставки и термоупаковка позволяют сохранить исходную температуру блюд.
Если вы хотите узнать больше об условиях сотрудничества🕊 пишите нам
📌Собственная служба доставки в ресторанах - это прекрасно! Хорошо обученные сотрудники, постоянный сервис, гости привыкают к одним и тем же курьерам, курьеры знают наизусть привычки гостей.
Но у такого положения вещей есть и обратная сторона медали: у ресторана неминуемо возникают дополнительные обязанности и постоянные расходы. Сотруднику ресторана необходимо оплачивать больничные и отпуска. Ресторану нужно следить за качеством транспорта, проводить регулярные ТО и ремонт автомобиля, вести дополнительный документооборот: положение об использовании транспорта, путевые листы. Ресторан также становится ответственным за предрейсовые медосмотры.
Зачастую удобнее сотрудничество с сервисом доставки. Компания White Cabs предоставляет качественный сервис, избавляя ресторан от операционной деятельности.
Если вы хотите узнать больше об условиях сотрудничества
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
ФИНАНСЫ
Все мы независимо от профессии и дохода являемся одновременно руководителями и бизнесменами: каждый из нас работает директором собственного предприятия - жизни. Так или иначе, мы ведем бюджет нашего предприятия, сводим дебет с кредитом, делаем инвестиции, периодически берем кредиты. Чем эффективнее мы планируем бюджет и выполняем план, тем больше у нас появляется свободы от мыслей о деньгах.
Мы в White Cabs готовим серию постов о финансовой грамотности💸
Они не о том, как стать богатым. Богатство - очень относительное понятие, и каждый сам определяет, чем он дорожит и что именно считает богатством. Мы хотим вместе с читателями стать разборчивыми в финансовых вопросах, чтобы быть устойчивым перед лицом кризисов, не важно, внутренних или внешних. В постах мы будем опираться на хорошие книги по финансовой грамотности, которые заставляют посмотреть на финансовую жизнь под другим углом, они помогают осознать свои представления о деньгах и внедрить полезные привычки.
Все это нужно для того, чтобы не беспокоиться о деньгах 😉
⚡️Следите за нашими публикациями и читайте полезную литературу, которую вы найдете в следующих постах.
Все мы независимо от профессии и дохода являемся одновременно руководителями и бизнесменами: каждый из нас работает директором собственного предприятия - жизни. Так или иначе, мы ведем бюджет нашего предприятия, сводим дебет с кредитом, делаем инвестиции, периодически берем кредиты. Чем эффективнее мы планируем бюджет и выполняем план, тем больше у нас появляется свободы от мыслей о деньгах.
Мы в White Cabs готовим серию постов о финансовой грамотности
Они не о том, как стать богатым. Богатство - очень относительное понятие, и каждый сам определяет, чем он дорожит и что именно считает богатством. Мы хотим вместе с читателями стать разборчивыми в финансовых вопросах, чтобы быть устойчивым перед лицом кризисов, не важно, внутренних или внешних. В постах мы будем опираться на хорошие книги по финансовой грамотности, которые заставляют посмотреть на финансовую жизнь под другим углом, они помогают осознать свои представления о деньгах и внедрить полезные привычки.
Все это нужно для того, чтобы не беспокоиться о деньгах 😉
⚡️Следите за нашими публикациями и читайте полезную литературу, которую вы найдете в следующих постах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍3
Дорогие подписчики!
Просим вас проголосовать за новые возможности 🚀 для канала White Cabs по этой ссылке 👉 https://t.me/whitecabs?boost
Мы хотим делиться с вами самыми интересными и важными новостями через сторис, а для этого нам нужны ваши голоса ❤️
Вы всегда сможете просмотреть актуальную информацию, даже если нет возможности зайти в канал.
Будем рады вашей поддержке. Голосуйте по ссылке 👉 https://t.me/whitecabs?boost
P.S.: обещаем не надоедать и не повторяться с контентом!
Просим вас проголосовать за новые возможности 🚀 для канала White Cabs по этой ссылке 👉 https://t.me/whitecabs?boost
Мы хотим делиться с вами самыми интересными и важными новостями через сторис, а для этого нам нужны ваши голоса ❤️
Вы всегда сможете просмотреть актуальную информацию, даже если нет возможности зайти в канал.
Будем рады вашей поддержке. Голосуйте по ссылке 👉 https://t.me/whitecabs?boost
P.S.: обещаем не надоедать и не повторяться с контентом!
Telegram
White Cabs
Boost this channel to help it unlock additional features.
В этот замечательный, солнечный и исторически значимый
В детстве многие из нас вдохновились подвигами Юрия Гагарина и мечтали стать космонавтами
Давайте вместе вспомним эти беззаботные времена и подарим друг другу улыбку, устроив веселый и креативный конкурс
Что нужно сделать для участия в конкурсе:
1️⃣ Сфотографируйтесь в образе, который ассоциируется у вас с Юрием Гагариным или космонавтами в целом. Это может быть специальный костюм, тематический аксессуар или любая другая интерпретация - главное, чтобы это было весело и творчески!
2️⃣ Пришлите фотографию нам в социальных сетях через ВК или ТГ, чтобы мы не пропустили ваше участие.
3️⃣ В комментарии к данному посту напишите фразу «Как Гагарин» и укажите, почему именно такой образ вы выбрали.
4️⃣ Убедитесь, что вы подписаны на наши страницы в ВК и Телеграм, чтобы следить за ходом конкурса и объявлением победителей.
Призы от White Cabs:
Каждый участник может отправить не более одной фотографии.
Участники должны быть подписаны на наши страницы в ВК и Телеграм на момент окончания конкурса.
Желаем всем участникам удачи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4👍3👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда ожидание становится невыносимым 😁😁😁
🤣7😁5❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эксклюзивные космофутболки от Роскосмоса, которые мы разыгрываем в конкурсе
Смотрите видео, чтобы выбрать ту самую для себя и участвуйте в конкурсе!
Смотрите видео, чтобы выбрать ту самую для себя и участвуйте в конкурсе!
👍5❤3😁3
🕔⬇️Преимущества вечерних слотов
Вечерние слоты позволяют совмещать занятость курьера с основной работой или учебой
Вечерние смены начинаются в 16 часов и длятся минимум 6 часов. Обычно в 16:00 основные задачи дня уже позади. Это позволяет эффективно планировать свое расписание и не переживать о конфликте занятий.
Время с семьей и детьми
Вечерние слоты предоставляют курьерам возможность не только дополнительно заработать, но и гармонично сочетать профессиональную деятельность с личной жизнью. Семейным людям вечерние слоты могут быть особенно удобны: такое расписание позволяет проводить утро и день с семьей. Можно отвозить детей в сад или школу, заниматься с ними после уроков, помогать с домашними заданиями и обеспечивать необходимый повседневный уход. Когда дети готовы к вечеру, курьеры могут отправляться на работу, зная, что днем они уже выполнили свои родительские обязанности.
А какие слоты подходят вам и почему?
Вечерние слоты позволяют совмещать занятость курьера с основной работой или учебой
Вечерние смены начинаются в 16 часов и длятся минимум 6 часов. Обычно в 16:00 основные задачи дня уже позади. Это позволяет эффективно планировать свое расписание и не переживать о конфликте занятий.
Время с семьей и детьми
Вечерние слоты предоставляют курьерам возможность не только дополнительно заработать, но и гармонично сочетать профессиональную деятельность с личной жизнью. Семейным людям вечерние слоты могут быть особенно удобны: такое расписание позволяет проводить утро и день с семьей. Можно отвозить детей в сад или школу, заниматься с ними после уроков, помогать с домашними заданиями и обеспечивать необходимый повседневный уход. Когда дети готовы к вечеру, курьеры могут отправляться на работу, зная, что днем они уже выполнили свои родительские обязанности.
А какие слоты подходят вам и почему?
👍6❤2
Самые смелые @Toni_Syndicate и @Andreika1771 поделились своими креативными фотографиями 🚀
А время конкурса подходит к концу🕔
Если вы хотите эксклюзивную космофутболку от «Роскосмоса» - у вас есть еще целые сутки для того, чтобы принять участие в конкурсе.
Оставляйте ваши фото здесь🚀 https://t.me/whitecabs/263
А время конкурса подходит к концу
Если вы хотите эксклюзивную космофутболку от «Роскосмоса» - у вас есть еще целые сутки для того, чтобы принять участие в конкурсе.
Оставляйте ваши фото здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
️Быть частью команды премиального сервиса доставки White Cabs – это значит получать стабильный доход и пользоваться бонусами компании!
Мы предлагаем присоединиться к нам людям, которые предпочитают передвигаться на велосипедах и электротранспорте: электросамокаты, моноколесах, скутерах.
Мы предлагаем:
✔️ Одну из самых высоких оплат услуг доставки по городу,
✔️ Бонусы за производительность,
✔️ Возможность самостоятельно выбирать периоды сотрудничества: ночь, утро, день, вечер,
✔️ Компенсацию различных затрат, в том числе на парковку и платные дороги,
✔️ Бонусы за «Приведи друга»,
✔️ Доступ к обучению и профессиональное развитие,
Обязанности:
Качественно и быстро доставлять заказы из ресторанов, соблюдая стандарты сервиса.
Требования:
▪️Знание города и способность быстро ориентироваться в нем,
▪️Коммуникабельность и умение эффективно общаться с покупателями.
Дорогие студенты! Если вы находитесь в поиске дохода звоните нам 🔜 +79993504454 для получения дополнительной информации.
Мы предлагаем присоединиться к нам людям, которые предпочитают передвигаться на велосипедах и электротранспорте: электросамокаты, моноколесах, скутерах.
Мы предлагаем:
✔️ Одну из самых высоких оплат услуг доставки по городу,
✔️ Бонусы за производительность,
✔️ Возможность самостоятельно выбирать периоды сотрудничества: ночь, утро, день, вечер,
✔️ Компенсацию различных затрат, в том числе на парковку и платные дороги,
✔️ Бонусы за «Приведи друга»,
✔️ Доступ к обучению и профессиональное развитие,
Обязанности:
Качественно и быстро доставлять заказы из ресторанов, соблюдая стандарты сервиса.
Требования:
▪️Знание города и способность быстро ориентироваться в нем,
▪️Коммуникабельность и умение эффективно общаться с покупателями.
Дорогие студенты! Если вы находитесь в поиске дохода звоните нам 🔜 +79993504454 для получения дополнительной информации.
👍3❤2
Поздравляем победителей конкурса «Как Гагарин»
с выигрышем эксклюзивных космофутболок от Роскосмоса! 🏆
Идеей прониклись и прислали свои фото @Toni_Syndicate и @Andreika1771
Победители, проверяйте личные сообщения➡️ мы расскажем как забрать приз! 🚀 👽
с выигрышем эксклюзивных космофутболок от Роскосмоса! 🏆
Идеей прониклись и прислали свои фото @Toni_Syndicate и @Andreika1771
Победители, проверяйте личные сообщения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥8🏆2
Мы продолжаем серию постов по финансовой грамотности и сегодня обсудим правило 10%
📌В популярной книге «Самый богатый человек в Вавилоне» говорится о правиле 10%: нужно всегда откладывать 10% от дохода, так мы в первую очередь будем платить себе.
В нашей жизни мы всегда кому-то платим: врачам, продавцам, арендодателям, механикам в автосервисе и т.д. Но всегда ли мы платим самим себе? Создаем ли мы капитал для самих себя? 🙄
Бодо Шефер в своей книге «Путь к финансовой независимости» утверждает, что размер доходов важен для финансового благополучия, но еще важнее норма сбережения: сколько мы сохраняем и оставляем нетронутым, приумножая сбережения.
📌Сбережение 10% от дохода – это базовая привычка, которая помогает создать для себя подушку безопасности, а потом накопить средства, которые становятся активами при грамотном распоряжении и управлении.
❗️При этом не стоит ждать увеличения дохода, чтобы начать сохранять 10%. Как правило, эта сумма не отражается на качестве жизни. Те люди, которые сберегают 10% от дохода говорят, что не замечают изменений. А за 10 месяцев вы уже накопите сумму месячного дохода.
Когда сбережения будут равны минимум трехмесячной сумме дохода, можно говорить о подушке безопасности, которая помогает чувствовать себя уверенно и спокойно. Даже если в жизни произойдут непредвиденные изменения, этих средств хватит на первое время.
⚡️Итак, если сбережение 10% дохода станет вашей привычкой, вы создадите себе подушку или даже матрас безопасности, подробнее об этом в следующем посте.
❓А вы платите сами себе?
📌В популярной книге «Самый богатый человек в Вавилоне» говорится о правиле 10%: нужно всегда откладывать 10% от дохода, так мы в первую очередь будем платить себе.
В нашей жизни мы всегда кому-то платим: врачам, продавцам, арендодателям, механикам в автосервисе и т.д. Но всегда ли мы платим самим себе? Создаем ли мы капитал для самих себя? 🙄
Бодо Шефер в своей книге «Путь к финансовой независимости» утверждает, что размер доходов важен для финансового благополучия, но еще важнее норма сбережения: сколько мы сохраняем и оставляем нетронутым, приумножая сбережения.
📌Сбережение 10% от дохода – это базовая привычка, которая помогает создать для себя подушку безопасности, а потом накопить средства, которые становятся активами при грамотном распоряжении и управлении.
❗️При этом не стоит ждать увеличения дохода, чтобы начать сохранять 10%. Как правило, эта сумма не отражается на качестве жизни. Те люди, которые сберегают 10% от дохода говорят, что не замечают изменений. А за 10 месяцев вы уже накопите сумму месячного дохода.
Когда сбережения будут равны минимум трехмесячной сумме дохода, можно говорить о подушке безопасности, которая помогает чувствовать себя уверенно и спокойно. Даже если в жизни произойдут непредвиденные изменения, этих средств хватит на первое время.
⚡️Итак, если сбережение 10% дохода станет вашей привычкой, вы создадите себе подушку или даже матрас безопасности, подробнее об этом в следующем посте.
❓А вы платите сами себе?
💯5❤4🔥2
На протяжении всех лет взаимодействия с нашими курьерами, мы в White Cabs отмечаем, что выбор ночных слотов остается привлекательным для многих из них.
И это не удивительно, ведь ночные слоты имеют свои преимущества.
Давайте разберем их подробнее и посмотрим, какие факторы влияют на выбор.
📌Отсутствие пробок на дорогах.
Ночью дорожное движение значительно сокращается. Благодаря свободным дорогам, курьеры сокращают время на доставку каждого заказа, что увеличивает общее количество доставленных заказов за ночной слот и, соответственно, доход.
📌Меньшее количество посетителей в ресторанах, откуда обычно осуществляется доставка.
Это означает, что курьеры получают заказы быстрее, поскольку персоналу ресторанов легче соблюдать порядок и оперативно обрабатывать заявки на выдачу. К тому же, отсутствие очереди ожидания и меньшая загруженность персонала способствуют снижению вероятности ошибок или задержек при подготовке еды.
📌Низкая конкуренция среди курьеров.
Большинство предпочитают работать днем, а ночью на линии значительно меньше курьеров. Это увеличивает шансы каждого из них получить больше заказов и повышает вероятность выбора более прибыльных заказов с длинными дистанциями, а значит - получить более высокую оплату.
📌Двойная оплата за каждый заказ в экстра-часы
Например, в пятницу и субботу ночью действуют специальные условия оплаты – с 23:00 до 01:00 курьеры получают двойную оплату за каждый заказ, а значит есть возможность заработать больше за короткий промежуток времени.
📌Ночной слот означает, что работа проходит в более спокойной и менее конкурентной среде, а заработок при этом - выше, чем на дневных сменах.
Голосуйте:
огнем🔥 те, кто любит ночные слоты,
и пальцем вверх 👍 те - кто только рассматривает для себя возможность работы ночью.
И это не удивительно, ведь ночные слоты имеют свои преимущества.
Давайте разберем их подробнее и посмотрим, какие факторы влияют на выбор.
📌Отсутствие пробок на дорогах.
Ночью дорожное движение значительно сокращается. Благодаря свободным дорогам, курьеры сокращают время на доставку каждого заказа, что увеличивает общее количество доставленных заказов за ночной слот и, соответственно, доход.
📌Меньшее количество посетителей в ресторанах, откуда обычно осуществляется доставка.
Это означает, что курьеры получают заказы быстрее, поскольку персоналу ресторанов легче соблюдать порядок и оперативно обрабатывать заявки на выдачу. К тому же, отсутствие очереди ожидания и меньшая загруженность персонала способствуют снижению вероятности ошибок или задержек при подготовке еды.
📌Низкая конкуренция среди курьеров.
Большинство предпочитают работать днем, а ночью на линии значительно меньше курьеров. Это увеличивает шансы каждого из них получить больше заказов и повышает вероятность выбора более прибыльных заказов с длинными дистанциями, а значит - получить более высокую оплату.
📌Двойная оплата за каждый заказ в экстра-часы
Например, в пятницу и субботу ночью действуют специальные условия оплаты – с 23:00 до 01:00 курьеры получают двойную оплату за каждый заказ, а значит есть возможность заработать больше за короткий промежуток времени.
📌Ночной слот означает, что работа проходит в более спокойной и менее конкурентной среде, а заработок при этом - выше, чем на дневных сменах.
Голосуйте:
огнем🔥 те, кто любит ночные слоты,
и пальцем вверх 👍 те - кто только рассматривает для себя возможность работы ночью.
🔥10👍6❤3
🧨 От 7200 рублей за 12 часов на авто с сервисом премиальной доставки в White Cabs!
🧨 От 5000 рублей за 12 часов на вело- и электротранспорте с White Cabs!
Именно такую статистику показывает наша система на начало апреля 2024.
СТОИМОСТЬ ДОСТАВКИ одного заказа формируется следующим образом:
🔴 оплата за подачу в ресторан — 125 рублей (АВТО/ВЕЛО)
🔴 оплата за количество километров от ресторана до гостя:
АВТО - 30 р./км за расстояние до 4 км и 40 р./км за дистанцию свыше 4 км
ВЕЛО— 25 р./км за расстояние до 3 км и 30 р./км за расстояние свыше 3 км
🔴 оплата за выдачу заказа получателю
АВТО - 150 рублей
ВЕЛО - 125 рублей
🔴 индивидуальная надбавка за опыт - 25 рублей
🔴 экстра тариф х2 всегда: утро 5.00 - 7.30 и ночь пятница / суббота 23.00 - 01.00.
СРЕДНИЙ ЗАРАБОТОК КУРЬЕРА:
🧨 на АВТО - от 560 рублей в час
🧨 на ВЕЛО и ЭЛЕКТРО - от 400 рублей в час.
Условия комфортного сотрудничества:
♦️поддержка менеджера - будни 10-19, диспетчера - 24/7;
♦️ бесплатное 3-х разовое питание в ресторане;
♦️ выбор ближайшего к дому ресторана;
♦️возможность совмещения;
♦️слоты от 6 часов в день;
♦️ дневные или ночные слоты;
♦️ помощь в организации и оплате парковок;
♦️ помощь с арендой вело- и электротранспорта;
♦️ доп. мотивация за эффективность до 10 000 рублей;
♦️ акция "приведи друга" с выплатами до 10 000 р.;
♦️ стабильные выплаты за оказанные услуги;
♦️ чаевые.
Задавайте вопросы в комментариях или сразу пишите в ЛС, чтобы присоединиться к White Cabs!
🧨 От 5000 рублей за 12 часов на вело- и электротранспорте с White Cabs!
Именно такую статистику показывает наша система на начало апреля 2024.
СТОИМОСТЬ ДОСТАВКИ одного заказа формируется следующим образом:
🔴 оплата за подачу в ресторан — 125 рублей (АВТО/ВЕЛО)
🔴 оплата за количество километров от ресторана до гостя:
АВТО - 30 р./км за расстояние до 4 км и 40 р./км за дистанцию свыше 4 км
ВЕЛО— 25 р./км за расстояние до 3 км и 30 р./км за расстояние свыше 3 км
🔴 оплата за выдачу заказа получателю
АВТО - 150 рублей
ВЕЛО - 125 рублей
🔴 индивидуальная надбавка за опыт - 25 рублей
🔴 экстра тариф х2 всегда: утро 5.00 - 7.30 и ночь пятница / суббота 23.00 - 01.00.
СРЕДНИЙ ЗАРАБОТОК КУРЬЕРА:
🧨 на АВТО - от 560 рублей в час
🧨 на ВЕЛО и ЭЛЕКТРО - от 400 рублей в час.
Условия комфортного сотрудничества:
♦️поддержка менеджера - будни 10-19, диспетчера - 24/7;
♦️ бесплатное 3-х разовое питание в ресторане;
♦️ выбор ближайшего к дому ресторана;
♦️возможность совмещения;
♦️слоты от 6 часов в день;
♦️ дневные или ночные слоты;
♦️ помощь в организации и оплате парковок;
♦️ помощь с арендой вело- и электротранспорта;
♦️ доп. мотивация за эффективность до 10 000 рублей;
♦️ акция "приведи друга" с выплатами до 10 000 р.;
♦️ стабильные выплаты за оказанные услуги;
♦️ чаевые.
Задавайте вопросы в комментариях или сразу пишите в ЛС, чтобы присоединиться к White Cabs!
👎89👍31❤16🤡14🔥11❤🔥3🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Умная колонка VK-капсула теперь в добрых руках!
Руслан, победитель конкурса🏆#прохобби_wc, посетил наш офис, где мы передали заслуженный приз ему лично в руки и успели взять короткое интервью.
Давайте познакомимся с Русланом немного ближе!
❓Руслан, привет! Знаем, что ты не курьер White Cabs, как оказался на нашем канале?
💬Я интересовался вашей компанией и в поиске Telegram нашел новостной канал White Cabs, подписался на него и стал следить за тем, что вы выкладываете.
❓Как удалось собрать столько лайков?
💬У меня есть свой общий канал, где присутствует много моих друзей. Я с ними поделился своим постом и их очень заинтересовала ваша компания.
❓ Как думаешь, чем интересен канал White Cabs таким ребятам, как ты?
💬Он интересен в первую очередь для курьеров. Вы публикуете там много полезной и важной информации, которая облегчает им жизнь. Ну и проводите интересные конкурсы с отличными призами😁
❓Какие социальные сети ты предпочитаешь?
💬На первом месте ТикТок. На втором по значимости для меня YouTube и его Shorts, много людей им пользуются. На третьем месте набирающий популярность Telegram.
❓Даешь добро на размещение этого интервью в наших соц. сетях?
💬 Конечно👍
Алиса, включи фанфары!😉
Руслан, победитель конкурса🏆#прохобби_wc, посетил наш офис, где мы передали заслуженный приз ему лично в руки и успели взять короткое интервью.
Давайте познакомимся с Русланом немного ближе!
❓Руслан, привет! Знаем, что ты не курьер White Cabs, как оказался на нашем канале?
💬Я интересовался вашей компанией и в поиске Telegram нашел новостной канал White Cabs, подписался на него и стал следить за тем, что вы выкладываете.
❓Как удалось собрать столько лайков?
💬У меня есть свой общий канал, где присутствует много моих друзей. Я с ними поделился своим постом и их очень заинтересовала ваша компания.
❓ Как думаешь, чем интересен канал White Cabs таким ребятам, как ты?
💬Он интересен в первую очередь для курьеров. Вы публикуете там много полезной и важной информации, которая облегчает им жизнь. Ну и проводите интересные конкурсы с отличными призами😁
❓Какие социальные сети ты предпочитаешь?
💬На первом месте ТикТок. На втором по значимости для меня YouTube и его Shorts, много людей им пользуются. На третьем месте набирающий популярность Telegram.
❓Даешь добро на размещение этого интервью в наших соц. сетях?
💬 Конечно👍
Алиса, включи фанфары!😉
😁9❤8👍4🔥4
Отдых в #майскиепраздники
Майские выходные начинаются уже завтра и прерываются короткими рабочими неделями. При этом дважды мы попадаем на 4 дня полноценных выходных, за которые можно восстановиться и перезагрузиться.
Чтобы тщательно подойти к отдыху, мы попросили психолога Анастасию Львову дать несколько практических советов по разгрузке.
Анастасия - специалист по когнитивно-поведенческой, интегральной психодинамической психотерапии, нейромоделированию и символдраме.
Часть первая – Что такое отдых и как выбрать то, что поможет разгрузиться.
Часть вторая – Если вам «ничего не хочется»
📌 Следите за нашими публикациями, читайте🤍 и проводите праздники с максимальной пользой для души и тела!
Майские выходные начинаются уже завтра и прерываются короткими рабочими неделями. При этом дважды мы попадаем на 4 дня полноценных выходных, за которые можно восстановиться и перезагрузиться.
Чтобы тщательно подойти к отдыху, мы попросили психолога Анастасию Львову дать несколько практических советов по разгрузке.
Анастасия - специалист по когнитивно-поведенческой, интегральной психодинамической психотерапии, нейромоделированию и символдраме.
Часть первая – Что такое отдых и как выбрать то, что поможет разгрузиться.
Часть вторая – Если вам «ничего не хочется»
📌 Следите за нашими публикациями, читайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥4👌2
#майскиепраздники
Часть Первая.
📌 Что такое отдых и как выбрать то, что поможет разгрузиться.
Мы сразу начнем с вопросов: что значит «отдохнуть»? Как можно понять, что вы отдохнули?
Чаще всего отдых необходим, когда не хватает сил на ваши задачи, и силы нужно восполнить. То есть «отдохнуть» будет означать «набраться энергии» и почувствовать, что сил стало больше.
Стоит посмотреть 👉 в каких именно ситуациях вы расходуете больше всего энергии, и отдыхом будет исключение того занятия, на которое она уходит, и / или занятие чем-то противоположным. Например, если ваша работа - много ходить, значит отдыхом для вас будет ходить мало. Если ваша работа сидячая, значит отдыхом может стать экскурсия на полдня, которая займет и голову, и тело.
📌О чём стоит подумать.
Хотите ли вы чего-то конкретного, и помогало ли это вам раньше?
Например, вы точно знаете, что полдня прогулки в парке или концерт любимого исполнителя точно даст вам заряд хорошего настроения = энергии.
🤍 Если вы не знаете, что вам помогает зарядиться или не задумывались над этим, самое время поэкспериментировать. Попробуйте перебрать варианты того, как вам хотелось бы отдохнуть,
🤍 критерием полезного выбора будет прилив энергии и хорошего настроения в тот момент, когда вы подумали про какой-то способ.
🔴 ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Крайне важно выбрать тот вариант отдыха, при мысли о котором вы почувствовали прилив энергии — это ваше подсознание подсказывает чего именно вам не хватает. Если вдруг это сильно фантастический или не доступный в данное время вариант (обязательно поговорим отдельно на эту тему), попробуйте в буквальном смысле договориться с собой и поискать более реальные идеи.
📌 Если вам кажется (подчёркиваю - кажется!), что вы ничего не хотите, возможно, речь идёт о выгорании. В этом случае желательно обратиться к специалисту, а чтобы помочь себе самостоятельно читайте следующий материал с общими рекомендациями ❤️
Материал подготовила психолог Анастасия Львова.
Часть Первая.
📌 Что такое отдых и как выбрать то, что поможет разгрузиться.
Мы сразу начнем с вопросов: что значит «отдохнуть»? Как можно понять, что вы отдохнули?
Чаще всего отдых необходим, когда не хватает сил на ваши задачи, и силы нужно восполнить. То есть «отдохнуть» будет означать «набраться энергии» и почувствовать, что сил стало больше.
Стоит посмотреть 👉 в каких именно ситуациях вы расходуете больше всего энергии, и отдыхом будет исключение того занятия, на которое она уходит, и / или занятие чем-то противоположным. Например, если ваша работа - много ходить, значит отдыхом для вас будет ходить мало. Если ваша работа сидячая, значит отдыхом может стать экскурсия на полдня, которая займет и голову, и тело.
📌О чём стоит подумать.
Хотите ли вы чего-то конкретного, и помогало ли это вам раньше?
Например, вы точно знаете, что полдня прогулки в парке или концерт любимого исполнителя точно даст вам заряд хорошего настроения = энергии.
🔴 ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Крайне важно выбрать тот вариант отдыха, при мысли о котором вы почувствовали прилив энергии — это ваше подсознание подсказывает чего именно вам не хватает. Если вдруг это сильно фантастический или не доступный в данное время вариант (обязательно поговорим отдельно на эту тему), попробуйте в буквальном смысле договориться с собой и поискать более реальные идеи.
📌 Если вам кажется (подчёркиваю - кажется!), что вы ничего не хотите, возможно, речь идёт о выгорании. В этом случае желательно обратиться к специалисту, а чтобы помочь себе самостоятельно читайте следующий материал с общими рекомендациями ❤️
Материал подготовила психолог Анастасия Львова.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤3🔥2