This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бумажное полотенце, когда видит, как я захожу на кухню готовить… 4ch
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Историка Евгения Понасенкова исключили из реестра иноагентов
Решение принято «в связи с утратой признаков иностранного агента» 4ch
Решение принято «в связи с утратой признаков иностранного агента» 4ch
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🟢 Понедельник: мозг ещё не переключился с выходных, тяжело сосредоточиться и принимать решения;🟢 Вторник и среда: пик формы — именно сюда специалисты советуют ставить сложные задачи и важные встречи;🟢 Четверг: накопленная усталость и перегруз информацией, концентрация падает, растёт риск накосячить;🟢 Пятница: всё важное уже сделано, все настроены на отдых. Попытки разогнаться дают только спешку и высокий кортизол, а не результат.
Выходит, что рабочая неделя состоит из вторника и среды, а остальное просто имитация бурной деятельности. 4ch
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда я вижу число 67 и вместо того, чтобы читать «шестьдесят семь», я читаю six seven 🥴 4ch
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Учёные: Ночник может ухудшить работу сердца
Исследование с участием более 11 тысяч человек показало: у тех, кто регулярно спит при ярком свете, сердце чаще имеет утолщённые стенки и хуже расслабляется. Участники неделю носили датчики освещённости, а через три года прошли МРТ — чем больше света было ночью, тем заметнее изменения в структуре и работе сердца. Учёные считают, что затемнение спальни может стать ещё одной мерой защиты. Так что закрываем шторы, убираем яркие экраны и заклеиваем красные лампочки на технике. Сердце скажет спасибо. 4ch
Исследование с участием более 11 тысяч человек показало: у тех, кто регулярно спит при ярком свете, сердце чаще имеет утолщённые стенки и хуже расслабляется. Участники неделю носили датчики освещённости, а через три года прошли МРТ — чем больше света было ночью, тем заметнее изменения в структуре и работе сердца. Учёные считают, что затемнение спальни может стать ещё одной мерой защиты. Так что закрываем шторы, убираем яркие экраны и заклеиваем красные лампочки на технике. Сердце скажет спасибо. 4ch
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сетап успешного админа тг-канала 😁 4ch
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2022 — блин, каким же идиотом я был в прошлом году
2023 — блин, каким же идиотом я был в прошлом году
2024 — блин, каким же идиотом я был в прошлом году
2025 — блин, каким же идиотом я был в прошлом году
2026 — блин, каким же идиотом я был в прошлом году... 4ch
2023 — блин, каким же идиотом я был в прошлом году
2024 — блин, каким же идиотом я был в прошлом году
2025 — блин, каким же идиотом я был в прошлом году
2026 — блин, каким же идиотом я был в прошлом году... 4ch