Китайские клерки работают по 12 часов и не выгорают — вот их секрет

В Китае практикуют график «996» — с 9 до 21, шесть дней в неделю. При этом выгорание там фиксируют лишь у 3% населения, тогда как в США — у 45%, в России — у 42%, в Европе — у 38%. Секрет в трёх привычках: сяоси (пауза каждые 90 минут — 10 минут лежать с закрытыми глазами и 5 минут медленно ходить), сяоши (дневной сон 20–30 минут в специальных комнатах) и цигун (5-минутная зарядка с глубоким дыханием и наклонами). Медленное дыхание успокаивает нервную систему, а движение разгоняет кровь. Через месяц стресс за день падает на 40%

В понедельник начинаем с сяоши и с новыми силами берёмся за работу 😘 4ch

⚡️В России начали вводить масочный режим из-за инцидента с чумой

Первыми маски массово начнут носить сотрудники Иркутского алюминиевого завода в Шелехове — СМИ. Второго октября власти сообщили о подозрении на «особо опасную инфекцию». Директор ИркАЗа заявил, что в Шелехове распространяется «много слухов и противоречивой информации», которые вызывают беспокойство у местных жителей и из-за этого на заводе в рамках профилактики ввели масочный режим. При этом он отметил, что все выявленные контакты девушки, умершей от легочной чумы выявлены, а их лабораторные анализы – отрицательные. 4ch

В Сингапуре мужчина сделал ИИ-фото крокодила и теперь сядет на 10 лет 😳

30-летний гражданин Мьянмы Йе Линь сгенерировал в Gemini изображение крокодила в водохранилище Пандан и отправил его коллеге. Картинка разошлась, и 20 августа национальное агентство PUB получило сообщение о «крокодиле» — водные виды активности на два дня приостановили, а на месте искали и пытались поймать несуществующее животное. Уже на следующий день PUB подтвердило, что фото фейк, и подало заявление в полицию

Линя обвинили в «передаче ложного сообщения» и воспрепятствовании правосудию — он удалил и картинку, и приложение Gemini, чтобы скрыть следы. По первому пункту грозит до 3 лет тюрьмы, штраф до S$10 000 или и то и другое; по второму — до 7 лет. В сумме — до 10 лет. В суде он заявил, что намерен признать вину, и отказался от адвоката. 4ch