🔴 الانواء الجوية: موجة أمطار واسعة النطاق تضرب العراق مع تركز الكثافة في الأنبار والناصرية يومي الثلاثاء والأربعاء المقبلين.

🔴 دراسة: الكشف عن تأثير تناول الطعام في وقت متأخر من الليل على الكبد ..
📌 أظهرت دراسة أجراها باحثو جامعة أوريغون الأمريكية للصحة أن تناول وجبة العشاء في وقت متأخر وقبل النوم يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكبد.
📌 ووفقا لمجلة Clinical Gastroenterology and Hepatology أظهرت نتائج تحليل واسع النطاق أن الأشخاص الذين يتناولون وجبات خفيفة قبل النوم لديهم خطر متزايد للإصابة بأمراض الكبد بنسبة تتراوح بين 20 و30بالمئة واستندت هذه الدراسة إلى بيانات من ثلاثة مشاريع وطنية كبيرة- دراسة صحة الممرضات، ودراسة صحة الممرضات الثانية، ودراسة متابعة العاملين في المجال الصحي ودرس الباحثون عادات الأكل لما يقرب من 200 ألف مشارك وقارنوها بانتشار مرض الكبد الدهني وتليف الكبد ويؤكد الدكتور روبورت ويلتشانسكي، أخصائي أمراض الكبد، أن الكبد مرتبط ارتباطا وثيقا بالإيقاعات اليومية، لذلك فإن توقيت الوجبات يمكن أن يؤثر على صحته حتى دون تغيير تركيبة النظام الغذائي.
📌 ومن جانبها يشير الدكتور اندريو ماكهيل، المتخصص في إيقاع الساعة البيولوجية، والمشارك في الدراسة، إلى أن تناول الطعام ليلا يخل بالتوازن الطبيعي لساعة الجسم البيولوجية، ما يضعف قدرة الجسم على هضم الطعام، وهو ما قد يؤدي مع مرور الوقت إلى السمنة والسكري ومشكلات في الكبد ووفقا للباحثين، هذه الدراسة قائمة على الملاحظة وتعتمد على بيانات مبلغ عنها ذاتيا ويستعدون لإجراء دراسة جديد لتحديد ما إذا كان العشاء المبكر يحسن صحة الكبد.

🔴 كبسولات نفسية ( 5 ) ..
✍️ قد تظن أن عليك امتلاك الثقة الكاملة قبل خوض تجربة جديدة، أو انتظار زوال الخوف حتى تُقدم على ما تتمناه، لكن الثقة لا تسبق الخطوة دائمًا، بل قد تنمو بعدها في بعض الأحيان، حين تتجاوز تردّدك وتكتشف قدرتك على التعلّم حتى عندما لا تسير الأمور كما تمنّيت، فكل تجربة تخوضها بوعي تمنحك فهمًا أعمق لنفسك، وتوسّع آفاقك، وتعلّمك أن التعثّر ليس نهاية الطريق، فلا تجعل الخوف يحرمك فرصة المحاولة، فقد تكون الخطوة التي تخشى الإقدام عليها بدايةً لاكتشاف قوتك النفسية!

🌱 علِّموا أبناءكم ♡ ..
✍🏻 علِّموا أبناءكم أن الأمانة لا تقتصر على حفظ المال وردّ الحقوق إلى أصحابها، بل تشمل حفظ الأسرار، والوفاء بالوعود، وإتقان الأعمال، وعدم استغلال ثقة الآخرين، وبيّنوا لهم أن الإنسان قد يخسر شيئًا من ماله فيستطيع تعويضه، لكنه قد يخسر ثقة الناس فلا يستعيدها بسهولة، وكونوا لهم قدوةً في الصدق والوفاء، فلا تعدوهم بما لا تستطيعون الوفاء به، ولا تطلبوا منهم الالتزام بما لا تلتزمون به، وذكّروهم أن الأمانة تُختبر حين يستطيع الإنسان أن يخون دون أن يراه أحد، فيختار الوفاء لأن ضميره يرفض الخيانة، ولأن مراقبة الله أسمى من مراقبة الناس، فالأمانة أساسُ الثقة بين الناس، وبها تُصان الحقوق، وتطيب المعاملات، وتبقى للإنسان سيرةٌ حسنةٌ وأثرٌ طيبٌ في النفوس ..

⛔️ تعرّض فتى للطـ.ـعن خلال عملية تسليب «تكتك» في قضاء أبي الخصيب بمحافظة البصرة.

⛔️ منتسب سابق بالحشـ.ـد الشعبي، مصاب بورم، يناشد بإعادته إلى وظيفته أو مساعدته في توفير العلاج له.
✍️ موضوع إنساني مؤثر ..

⛔️ بيد فيها (محبس): تفاصيل حادثة اعتداء (معلم متهور⚠️) على تلميذ في إحدى مدارس محافظة البصرة ..
📌 أثار مقطع فيديو متداول وتصريحات لذوي تلميذ في مدرسة الحجاج بن طوس الابتدائيّة بمحافظة البصرة جدلاً واسعاً، بعد اتهام معلم بالاعتداء بالضرب على طفل يبلغ من العمر سبع سنوات في صفه الدراسي الثاني الابتدائي، مما أدى إلى إصابته بإصابات بالغة في عينه ووجهه نتيجة تلقيه ضربة مباشرة تسببت بنزف وتورم شديد.
📌 أوضح والد الطفل، علي حيدر نوري، أن ابنه عاد من الدوام المدرسي بحالة صحية سيئة وعين متورمة ومغطاة بالدم، مشيراً إلى أنه توجه إلى إدارة المدرسة لمتابعة الأمر لكنه لم يحصل على إجابة مقنعة، مما دفعه إلى تسجيل شكوى رسمية في المركز الأمني وضد إدارة المدرسة لدى مديرية تربية البصرة ومراجعة المستشفيات المختصة لتلقي العلاج.
📌 أكدت والدة الطفل أن التلميذ كان سعيداً جداً بعودته إلى مقاعد الدراسة في الأيام الأولى للعام الدراسي، لكنه عاد يبكي وظهرت عليه أعراض التشنج والإعياء والتقيء المستمر، معبرةً عن استيائها من إنكار الكادر الهيئة التدريسية للحادثة ومطالبة العائلة باتخاذ كافة الإجراءات القانونية والإنسانية لإنصاف طفلهم ومحاسبة المسؤولين.

حضروا "فلوسكم التالفة".. البنك المركزي العراقي يستحدث نظاماً إلكترونياً لاستبدال العملة عبر منصة "أور"

🔴 مشهد غير مألوف ونادر ..
طفل حديث الولادة يستقبل الحياة بهدوء واسترخاء، وبحركات نوم تشبه تلك التي يقوم بها الكبار.

افتُتح عام 1883.. لحظة انهيار برج بلدية ليموج إثر حريق خلال احتجاجات بفرنسا