This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2
#этоинтересно
«Во всех видах чая содержатся полифенолы — природные соединения, которые борются со свободными радикалами. Это помогает замедлять процессы старения на клеточном уровне и снижает риск хронических воспалений», — уточнила она.
Кроме того, чай положительно влияет на сосуды и, следовательно, работу сердца.
«Чай помогает снижать уровень "плохого" холестерина (ЛПНП), регулирует артериальное давление и улучшает эластичность сосудов», — подчеркнула медик и добавила, что в чае также содержатся флавоноиды, которые улучшают микроциркуляцию крови, способствуют нормализации ритма сердца и защищают стенки сосудов от разрушения.
Люди, регулярно употребляющие чай, реже страдают от гипертонии и атеросклероза, отметила она.
Вдобавок чай может быть полезен для поддержания здорового обмена веществ, поскольку он способствует ускорению метаболизма, мягко стимулирует термогенез (процесс выработки тепла и сжигания калорий) и помогает в контроле массы тела при сбалансированном рационе.
«Чай способствует снижению уровня тревожности, улучшению концентрации и сна, что тоже имеет значение для продления жизни, ведь стресс — один из главных факторов преждевременного старения», — подытожила Трояник.
🍒 вишня глинтвейн;
🫐 смородина-мята;
🫚облепиха - апельсин с имбирем;
Терапевт Анна Трояник о пользе:
«Во всех видах чая содержатся полифенолы — природные соединения, которые борются со свободными радикалами. Это помогает замедлять процессы старения на клеточном уровне и снижает риск хронических воспалений», — уточнила она.
Кроме того, чай положительно влияет на сосуды и, следовательно, работу сердца.
«Чай помогает снижать уровень "плохого" холестерина (ЛПНП), регулирует артериальное давление и улучшает эластичность сосудов», — подчеркнула медик и добавила, что в чае также содержатся флавоноиды, которые улучшают микроциркуляцию крови, способствуют нормализации ритма сердца и защищают стенки сосудов от разрушения.
Люди, регулярно употребляющие чай, реже страдают от гипертонии и атеросклероза, отметила она.
Вдобавок чай может быть полезен для поддержания здорового обмена веществ, поскольку он способствует ускорению метаболизма, мягко стимулирует термогенез (процесс выработки тепла и сжигания калорий) и помогает в контроле массы тела при сбалансированном рационе.
«Чай способствует снижению уровня тревожности, улучшению концентрации и сна, что тоже имеет значение для продления жизни, ведь стресс — один из главных факторов преждевременного старения», — подытожила Трояник.
согреваемся настоящим, с кусочками фруктов и ягод, вкусным чаем в «Буде/ит кофе», остается только выбрать
⬇️
🍒 вишня глинтвейн;
🫐 смородина-мята;
🫚облепиха - апельсин с имбирем;
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
верим в силу доброты
кот Раф - очаровательный, с характером, но понимающий толк в любви, поселился около баркасика на Яузе
может быть это тот самый?
которого вы так ждали?
давайте найдем ему дом 🏠 ,
где очень ждут, готовы чесать и вкусно кормить, а Раф готов мурчать, ждать домой и мягко обнимать своих хозяев
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19
пост для мам и пап
личная рекомендация друзей Баркасика
💛
и находка для тех, кто не знает, куда отправить любимых детей в каникулы😏
⬇️
личная рекомендация друзей Баркасика
и находка для тех, кто не знает, куда отправить любимых детей в каникулы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
⠀
- безопасно;
- без гаджетов;
- дружно;
- насыщенно;
⠀
больше тут⬇️
https://t.me/detstvo_montessori
интересные и полезные каникулы для ребят
с1️⃣ 7️⃣ по2️⃣ 1️⃣ ноября
приглашаем ребят от 6 до 16 лет присоединиться к программе «Школа Волшебников»
⠀📍 Парк Отель «Покровское», Одинцовский городской округ
каникулы будут наполнены⤵️
⠀
🪄Интересными событиями и открытиями про себя и окружение!
🪄Фокусами, конкурсами и полезными играми!
🪄 Магией и экспериментами!
🪄 Добротой и взаимным пониманием! 🤩
Мы даже познакомимся с настоящим волшебником и освоим секреты магии!
И все это в дружеской компании со шведским столом, прогулками на свежем воздухе в сосновом лесу, песнями под гитару и весельем!
⠀
⠀
Программа рассчитана на полных 5 дней:
выезжаем утром в понедельник и возвращаемся вечером в пятницу.
А ещё это:
- безопасно;
- без гаджетов;
- дружно;
- насыщенно;
⠀
больше тут
https://t.me/detstvo_montessori
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
у нас тут
💛 💛 💛 💛 💛 🙂
пара часов интриги,
не переключайтесь😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4😱2😨2
Завтра на Сукромке для гостей дегустация новых сэндвичей и роллов
с 12:00 до 16:00
количество ограничено💛
с 12:00 до 16:00
за улыбку и отзывы, время может сократиться, если желающих будет мнооооооооого💛
количество ограничено
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤4
пост для тех, кто попробует те самые сэндвичи и роллы
💛 ⬇️
делитесь честными отзывами, они нам очень помогут🙂
делитесь честными отзывами, они нам очень помогут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍7🔥6🍓3
не намекаем, говорим открыто
пора🙂 💛
пора
и начать можно с чашечки любимых напитков
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Forwarded from Московский движ
😌 День расслабленности и беззаботности отмечается сегодня
Умеете ли вы отдыхать по-настоящему?
Умеете ли вы отдыхать по-настоящему?
❤10
сегодня ⬇️
https://360.ru/streams/
рекомендуем поставить будильники
💛
https://360.ru/streams/
в 16:05 будет прямой эфир с прогнозом погоды от Сукромки
рекомендуем поставить будильники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
360°
Прямой эфир | 360° | Новости и статьи на сегодня
Прямой эфир | 360° | Свежие новости на сайте 360°
❤3
прогуляться всей семьей сегодня и сделать доброе дело
💛
а потом согреваться любимыми напитками
а потом согреваться любимыми напитками
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1