Никита Маклахов
5.76K subscribers
234 photos
31 videos
8 files
877 links
Download Telegram
💥 Выпуск подкаста №168: ДОИГРАЛСЯ!

Мечтаете о своём проекте? А может, уже разрабатываете продукт или ищете спонсоров? В любом случае, вам не помешают советы человека, который знает толк в стартапах! Именно такой человек стал гостем выпуска подкаста №168.

Дмитрий Кибкало - предприниматель, основатель сети магазинов настольных игр «Мосигра» и сети футбольных школ «Метеор», автор бестселлера «Бизнес как игра», за который получил премию «Деловая книга года». Сейчас Дмитрий занимается инвестированием и курирует стартапы в роли ментора.

💥 ВЫ УЗНАЕТЕ:

〰 Что проще: заниматься одним проектом или многими?
〰 Какие типичные ошибки делают стартаперы в поиске инвесторов?
〰 По каким принципам инвесторы выбирают проекты?
〰 В чём разница бизнеса «для себя» и на продажу?
〰 Что Дмитрий взял от обучения в Стэнфорде и какие советы может дать тем, кто туда собирается?
〰 Что отец должен передать сыну?
〰 Как принимать эффективные решения?
〰 Насколько важны деньги в жизни?
〰 Как выбирать людей для деловых отношений?

За час Никита успел задать гостю великое множество вопросов из самых разных сфер!

🎧 Приятного прослушивания:
https://willbedone.ru/168

💎💎💎

Спонсор выпуска - химчистка Контраст. В Москве и МО открыты более 70 приемных пунктов, в Санкт-Петербурге — 6, в обоих городах можно заказать выездное обслуживание. Также вы можете получить единоразовую скидку 15% на все виды услуг по промокоду Будет сделано! до конца 2021 года.

Делегируйте бытовые хлопоты профессионалам:
👉🏻 https://contrast-cleaners.ru
💥 Выпуск подкаста №169: Через Ла-Манш по-собачьи

Доброе утро, друзья! Встречайте новый выпуск подкаста, но учтите, что он необычный. В этот раз у нас в гостях не бизнесмен и не автор бестселлеров, не эксперт и не знаменитость из списка Forbes.

Гостья - простая девушка из Сибири Татьяна Квасова, но ее история удивительна и способна вдохновить кого угодно!

💥 Татьяна переплыла Ла-Манш.

Тот самый пролив, о котором грезят все пловцы, где холодная вода, течение, ветер, медузы и много опасностей. Подняться на вершину Эвереста сумели больше смельчаков!

При этом Таня не спортсменка, плавает медленно и не владела никакими стилями, кроме одного. Поэтому собиралась переплыть Ла-Манш так, как учил ее отец - по-собачьи 😅

Вас ждёт искренне и очень душевное интервью о том, как исполнять мечты и как на это реагирует Вселенная. Тёплый рассказ со множеством ярких историй и со счастливым концом - как раз для выходных!

💥 ВЫ УЗНАЕТЕ:

〰️ Как появилась мечта про Ла-Манш? Насколько это круто и сложно?
〰️ Что важнее для успешного заплыва: физические способности или удача?
〰️ Почему пловцов снимают с дистанции? Важно ли плыть быстро?
〰️ Какие трудности и счастливые совпадения были на пути к мечте?
〰️ Как организовать заплыв через Ла-Манш и сколько это стоит?
〰️ Какие лайфхаки помогли Тане успокоиться и не сойти с дистанции?

Выпуск подкаста адресован не только пловцам и спортсменам, но всем мечтателям. Ребята, всё получится, просто не сдавайтесь!

🎧 Приятного прослушивания:
https://willbedone.ru/169/

💎💎💎

Партнёр выпуска - кофейный бренд Jacobs.

До 31 августа расскажите о своей мечте на сайте кампании Jacobs Dream Team и участвуйте в розыгрыше четырёх призов по 250 000 рублей. Возможно, именно ваша мечта исполнится благодаря поддержке Jacobs.

💰 Поделиться мечтой и участвовать в розыгрыше: https://dreams.jacobs.promo/
​​🔥 Два верных способа стать бодрее и здоровее до конца лета

Друзья, в понедельник 26 июля стартуют сразу две программы: "Свобода от сигарет" и "Спи сладко". Если вы уже устали постоянно не высыпаться или постоянно курить, мы поможем решить эти проблемы:

🚭 Свобода от сигарет: https://sos.willbedone.ru/
😴 Спи сладко: https://sleep.willbedone.ru/

Обе программы рассчитаны на 30 дней. Можно проходить их самостоятельно или с куратором, который поддержит и поможет довести дело до конца.

✅ СВОБОДА ОТ СИГАРЕТ — это онлайн-курс для тех, кто перепробовал разные способы бросить курить и уже почти отчаялся.

За 1 месяц вы в комфортном темпе пройдёте по всем этапам избавления от зависимости. Когда настанет день X, вы будете абсолютно готовы отказаться от сигарет.

✅ СПИ СЛАДКО — это онлайн-курс для тех, кому некогда спать.

За 1 месяц вы выстроите режим сна, чтобы получить стабильно высокий уровень энергии. Вы сможете достигать больше — и в работе, и в жизни.

❗️ Здоровый сон и отказ от сигарет — это лишь вершины айсберга и самые очевидные результаты программ. Гораздо важнее то, что вы научитесь слышать свои потребности и заботиться о себе, двигаться к цели маленькими шагами и работать с привычками грамотно, не бросая их и не изматывая себя.

💰 ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА ДЕНЕГ

На обеих программах есть гарантия возврата денег, так что вы ничего не потеряете, если решитесь на участие, а потом передумаете.

Позаботьтесь о себе:

👉🏻 Начните высыпаться: https://sleep.willbedone.ru/
👉🏻 Откажитесь от сигарет: https://sos.willbedone.ru/

Ждём вас!
💥 Выпуск подкаста 170: Сгореть дотла и восстать из пепла

Ура! Готов долгожданный выпуск про выгорание и восстановление энергии. Мы не стали сильно сокращать его, поскольку беседа получилась очень содержательной и важной.

Гостья выпуска Анна Обухова уже 10 лет изучает тему воздействия стресса на мозг и внимание.

Она обожает учиться, поэтому получила с десяток разных образований, включая IT, биологическое и психологическое, а также Neuroleadership Institute и МВА в Манчестерской Бизнес Школе.

В общем, Анна - кладезь информации и она точно знает, о чём говорит.

💥 ВЫ УЗНАЕТЕ:

〰️ Что творится в мозге, когда в жизни много перемен?
〰️ Как измерять уровень энергии и от чего он зависит?
〰️ Как не возненавидеть любимую работу?
〰️ Какие основные причины выгорания?
〰️ Каковы стадии выгорания и что происходит на каждой?
〰️ Как вывести себя из унылого и слабого состояния?
〰️ Что такое ранговый потенциал и витальность?
〰️ Как извлекать энергию из неудач?

По словам Анны, её природный уровень энергии - 100%, и это чувствуется даже по манере речи! Вам наверняка понравится, как легко и понятно гостья объясняет все процессы с точки зрения нейрофизиологии. А "вишенкой" можно назвать красочный рассказ о стадиях выгорания.

🎧 Приятного прослушивания:
https://willbedone.ru/170/


💎💎💎

Партнёр выпуска - приложение Endel, которое создает персонализированные звуковые фоны и помогает быстрее уснуть или лучше сосредоточиться. Уникальная технология базируется на результатах научных исследований. В 2020 году приложение стало лучшим для Apple Watch.

Тестируйте Endel 30 дней БЕСПЛАТНО:
👉🏻 https://code.endel.io/?code=willbedone
🔥1
💥 Выпуск подкаста 171: Терапия артишоками

Новый выпуск подкаста снова получился длинным и снова содержательным, совсем как предыдущий. В этот раз содержание наполовину экспертное, а наполовину - личное, причём обе половины стоят друг друга.

💥 Гостья выпуска - Юлия Сианто, дипломированный нутрициолог, биохакер и "оптимизатор здоровья". Разговор, соответственно, по большей части шел о том, как улучшить самочувствие и состояние здоровья с помощью питания.

ВЫ УЗНАЕТЕ:

〰️ Как определить, что тот или иной продукт вам не подходит?
〰️ Что такое "семейная системная терапия субличностей" и как договориться со своими частями?
〰️ По каким индикаторам можно оценить своё текущее состояние?
〰️ Какие анализы стоит сдать и что замерять на ежедневной основе?
〰️ Чем палео диета отличается от кето диеты и какая лучше?
〰️ Какие принципы питания подходят абсолютно всем людям?
〰️ Как выбрать нутрициолога и оценить его компетентность?
〰️ Как удержаться от срывов и сохранить верность выбранной системе питания?

Кроме этого, вы услышите истории из личного опыта Юлии и поймёте, почему она называет сама себя "честной до скрипа".

🎧 Приятного прослушивания:
https://willbedone.ru/julia-sianto-171/

💎💎💎

Партнёр выпуска - химчистка Контраст.

В Москве и Московской области открыты более 70 приемных пунктов, в Санкт-Петербурге — 6, в обоих городах можно заказать выездное обслуживание.

До 31 августа проходит акция: чистка пуховиков со скидкой 20%.

Также вы можете получить единоразовую скидку 15% на все виды услуг по промокоду Будет сделано! до конца 2021 года.

Делегируйте бытовые хлопоты профессионалам:
👉🏻 https://contrast-cleaners.ru
​​Привет, друзья!

23 августа в очередной раз стартуют программы «Свобода от сигарет» и «Спи сладко».

Первая поможет вам спокойно и уверенно отказаться от курения, а главное - не чувствовать, что вы что-то потеряли. Вторая научит крепко спать и стабильно сохранять желаемый режим, даже если на сон совершенно нет времени.

❗️Хотя темы программ разные, в основе лежит один и тот же подход: бережное отношение к своим потребностям и плавное движение к цели.

Только так можно внедрить в свою жизнь изменения и поддерживать новый образ жизни без стресса и срывов.

✅ Для обеих программ:

〰️ длительность 1 месяц, 30-40 минут в день
〰️ 20 уроков с теорией, заданиями и бонусами
〰️ прохождение самостоятельное или с куратором
〰️ доступ в закрытый чат для общения с Никитой
〰️ гарантия возврата денег

🚭 Свобода от сигарет: https://sos.willbedone.ru/
😴 Спи сладко: https://sleep.willbedone.ru/

На сайтах вы найдете темы всех уроков, реальные отзывы выпускников, короткие видеопрезентации от Никиты, подробности про внутрянку курсов.

🔥 А ещё на сайтах вы можете бесплатно скачать пошаговый алгоритм отказа от сигарет и список «80 лучших утренних практик».

Ждём вас!

P.S. Если есть вопросы о программах, напишите их в личку нашему менеджеру по заботе Анне @annabalysh Она всё расскажет и поможет принять решение.
💥 Выпуск подкаста №172: Десять минут наедине с собой

Медитируете? 😉

Если ещё нет, то после прослушивания нового выпуска подкаста точно начнёте. Даже больше: сам выпуск очень похож на медитацию. У гостя особый тембр голоса и темп речи, его слова попадают прямо в сердце, а всё потому, что...

... наш гость - Виктор Ширяев, преподаватель медитации и практик работы с вниманием, востоковед, сооснователь центра практик осознанности Mindspot. Он ведёт курс по базовой осознанности и международную программу подготовки инструкторов майндфулнес, которую как раз сейчас проходит Никита Маклахов.

Возможно, вы помните, что Виктор уже был в выпуске №35 "Как успокоить свой ум?". Прошло 4,5 года, пора снова побеседовать об осознанности!

💥 ВЫ УЗНАЕТЕ:

〰️ Чем традиционные практики осознанности отличаются от современных?
〰️ Правдивы ли результаты исследований, посвящённых медитациям?
〰️ Как понять, что вы медитируете правильно?
〰️ Стоит ли заниматься денежными медитациями?
〰️ Зачем вообще медитировать и что будет, если делать это по 10 минут в день?
〰️ В чём разница между медитацией и психотерапией?
〰️ Какова главная задача родителей?
〰️ Какие три навыка лежат в основе осознанности?

🎧 Приятного прослушивания:
https://willbedone.ru/viktor-shiryaev-172/

💎💎💎

Партнёр выпуска - химчистка Контраст.

В Москве и Московской области открыты более 70 приемных пунктов, в Санкт-Петербурге — 6, в обоих городах можно заказать выездное обслуживание.

АКЦИИ до 31 августа: чистка пуховиков со скидкой 20% и чистка детских вещей со скидкой 50%.

Также для вас действует единоразовая скидка 15% на все услуги по промокоду Будет сделано! до конца 2021 года.

Делегируйте бытовые хлопоты профессионалам:
👉🏻 https://contrast-cleaners.ru
​​Привет!

В Книжном клубе мы приступили к изучению новой книги, которую Никита читал трижды и с удовольствием взялся за неё снова! Давайте читать вместе?

🐶 "Не рычите на собаку" – книга Карен Прайор о том, как научить любого человека или животное, себя или других делать то, что нужно.

〰️ Как отучить кошку прыгать на стол?
〰️ Как уговорить дочь помыть посуду?
〰️ Как перестать ссориться с коллегой?
〰️ Как внедрить желаемые привычки?

📚 Всего этого можно добиться с помощью подкрепления. Изучив книгу, вы поймете принципы обучения и сможете легко управлять своими и чужими действиями.

Книжный Клуб поможет извлечь максимум из книги: Никита Маклахов разберёт ее по полочкам на трёх созвонах. Он тщательно готовится к каждому созвону, собирает доп. материалы, делится мыслями и дает задания.

🎬 Даты созвонов: 28 августа, 11 сентября и 25 сентября в 8:30 мск.

Лучше приходить на созвоны, но можно смотреть и в записи. К первому созвону надо прочитать первые две главы.

⚡️Вступить в Книжный клуб:
https://kpd.willbedone.ru/book_club
​​Привет, друзья!

20 сентября - старт двух обучающих программ от нашего проекта: "Спи сладко" о том, как выстроить режим и научиться вставать без будильника, и "Свобода от сигарет" о том, как бросить курить без стресса.

Приходите:

🚭 Свобода от сигарет: https://sos.willbedone.ru/
😴 Спи сладко: https://sleep.willbedone.ru/

ГЛАВНОЕ О ПРОГРАММАХ:

〰️ длительность 1 месяц, 30-40 минут в день
〰️ 20 уроков с теорией, заданиями и бонусными материалами
〰️ возможность пройти курс самостоятельно или с куратором
〰️ доступ в закрытый чат для общения с Никитой Маклаховым

✅ КЛЮЧЕВАЯ ЗАДАЧА ПРОГРАММ:

научить вас понимать свои потребности, создавать для себя комфортные условия и обращаться с собой бережно, с заботой. Только так, а не через силовой подход, можно добиться стабильных изменений в образе жизни и неважно, с чем эти изменения связаны - со сном или курением.

❗️ Отказ от сигарет и здоровый режим - это СЛЕДСТВИЕ грамотного подхода к себе!

Программы можно пройти самостоятельно или с куратором. Есть гарантия возврата денег на случай, если хотите попробовать, но не уверены, что курс понравится и формат "зайдет".

🔥 На сайтах (см. ссылки в начале поста) вы можете бесплатно скачать пошаговый алгоритм отказа от сигарет и список «80 лучших утренних практик».

Позаботьтесь о себе!
📚 Живой Книжный клуб в Санкт-Петербурге

Целый год в рамках нашего проекта действует Книжный клуб, где Никита Маклахов вместе с участниками читает и обсуждает на созвонах книги нон-фикшн.

🔥 Есть идея: сделать Книжный клуб в живом формате в Питере. Жмите на кнопку под постом, если хотите участвовать!

КАК ЭТО БУДЕТ

Читаем несколько глав книги, в выходные встречаемся с Никитой в уютном местечке в СПБ, обсуждаем идеи, получаем домашние задания, потом читаем новые главы, снова встречаемся - и так, пока книжка не закончится.

✅ По нашей задумке это будет похоже на обучающий оффлайн курс на основе книг.

Ведь смысл не в том, чтобы просто прочитать - это каждый может сделать сам.

Наша задача - проработать книги и обязательно внедрить полученные знания в жизнь. Так что вас ждут и практические задания, и доп. материалы, которые Никита тщательно подбирает.

📘 ЧТО БУДЕМ ЧИТАТЬ

1. "Сила воли" Келли Макгонигал
2. "Радость жизни. Философия стоицизма для 21 века" Уильям Ирвин
3. "Гормоны счастья" Лоретта Грациано Бройнинг
4. "Мозг: инструкция по применению" Дэвид Рок
5. "Поток" Михай Чиксентмихайи
6. "Будда, мозг и нейрофизиология счастья" Йонге Ринпоче
7. "Эссенциализм: путь к простоте" Грег МакКеон
8. "Не рычите на собаку" Карен Прайор

+ ещё 2 секретные книги

📗 ЗАЧЕМ ВАМ КНИЖНЫЙ КЛУБ

〰️ найдете новый круг друзей, которые разделяют ваши интересы
〰️ внедрите привычку читать хорошие книги регулярно и вдумчиво (!)
〰️ добавите в свою жизнь ещё один вариант интеллектуального досуга

〰️ изучите книги, которые стоит прочитать каждому, кто интересуется саморазвитием, и возьмёте из них максимум
〰️ получите отличную возможность регулярно общаться с Никитой
〰️ прокачаете ораторское мастерство, так как на встречах говорить будет не только Никита

😍 КТО ХОЧЕТ В КЛУБ?

Жмите на кнопку 👇

Хотим понять, насколько вам интересна идея и стоит ли ее реализовывать.