🍷 Наверняка вы хотя бы раз задавались вопросом, когда врач назначал лечение:
«А можно ли алкоголь?»

Кажется, что бокал вина «ничего не изменит».
Все под контролем.
Речь всего лишь об обычных таблетках.

🛑 Но сочетание алкоголя и лекарств — одна из самых частых и недооцененных причин тяжелых осложнений.

👉В карточках рассказали почему это действительно опасно и к чему может привести.

💪 Протеиновый коктейль с утра — быстро, удобно и «правильно»

Так думают тысячи людей, которые выбирают фитнес-питание вместо завтрака

Но есть нюанс:

👉 протеин — это не просто напиток, а нагрузка на организм.

И далеко не каждый знает, в каком состоянии его печень и почки прямо сейчас.

🔜 В карточках разбираемся, где проходит грань между пользой и риском — и как ее не перейти.