💊 Вокруг препаратов до сих пор существует много устойчивых представлений, которые звучат логично, но не всегда соответствуют реальности.

✔️ В карточках разобрали популярные мифы о лекарствах.

🫠 Иногда усталость не проходит — ни после сна, ни после выходных, ни даже после отпуска.

Она становится фоном. Энергии меньше, сосредоточиться сложнее, восстановление занимает больше времени. И появляется мысль: «Наверное, я просто стал менее выносливым».

Но если это длится месяцами, дело не в характере. За постоянной слабостью могут стоять дефициты, гормональные изменения, последствия инфекций, хронический стресс или синдром хронической усталости.

👉 В карточках разберем, как отличить обычную усталость от системного истощения и что можно сделать, чтобы вернуть ресурс.

📍А чек-лист поможет соотнести симптомы со своим состоянием и понять, есть ли повод пройти обследование.