Эзотерический дневник
17.8K subscribers
1.98K photos
7 videos
297 links
Эзотерика, мистика, погнали к нам!

Рекламируем ваши проекты, лучшее цена качество в телеграм - @Ae_sered
Download Telegram
​​Сила духа

Очень многое в этой жизни зависит от вашей души, которая в физическом мире не находится, а лишь тесно связана с физическим телом. У кого-то хватает сил на самые отчаянные и опасные поступки, а у кого-то их не хватает даже заступиться за себя в самой обычной житейской ситуации. Страх – это не только инстинкт самосохранения, но и в некоторых случаях слабость, например, когда вас унижают, а вы не можете за себя постоять. Не стоит это путать с тем страхом, когда вы идете на неоправданный риск или боитесь за близкого человека – это совсем другое. Страх возникает, потому что у вас нет сил, слабый дух, и он говорит вам об этом.

Что же такое сила духа? Наверное, вы могли где-то слышать, что дух закаляется испытаниями. Это именно так, и если прочувствовать процесс испытания подробно, то вы можете заметить, что помимо прививаемых принципов возникают и энергетические потоки, которые наполняют вас теми самыми силами. Первым делом нужно осознать саму идеологию бесстрашия, тут у каждого найдутся свои причины, чтобы чего-то не боятся. Вот некоторые, так сказать, заготовки:

Не стоит бояться смерти, так как жизнь вечна, и после смерти физического тела ваше сознание не умрет, а вы можете переродиться. Не стоит ее бояться и потому, что из-за страха вы можете не совершить важный поступок, который изменил бы вашу и чью-то жизнь. Это очень важно, особенно если будет требоваться помощь близкому человеку: вы должны защитить его, и никакой страх не должен мешать вам это сделать. Не стоит бояться испытаний и боли: не все дается легко, нужно уметь выжить, так вы приобретаете ценнейший опыт и отстаиваете свое право на жизнь, укрепляя свой дух. Чтобы преодолевать трудности нужно быть сильным, и каждый в силах им быть!

Принимая это все, вы почувствуете прилив энергии в области груди. Наполняйтесь ей, ваш дух станет сильнее. Принимайте эти принципы как можно яснее и сильнее, чтобы они были для вас неоспоримой истиной, и все больше энергии вы будете черпать. Проделывая эту процедуру регулярно, спустя определенное время вы заметите, что вы стали уверенным в себе и дух ваш стал бесстрашен. Сохраняйте и поддерживайте это бесстрашие, оно может очень сильно пригодиться в жизни, т.к. бывают ситуации, когда некогда боятся.
Что бы ни случилось, прислушивайся к себе... Слушай своё сердце...
​​«Тсс! Никому не говори!» или почему счастье любит тишину

Говорят, чем меньше окружающие знают о вашей личной жизни, тем лучше она складывается. Есть такие поговорки: счастье любит тишину и чем похвалишься, без того и останешься. Правда ли это? Вы замечали, что рассказывая о победах и достижениях, вы следом получали неприятности и дела шли на спад, удача отворачивалась от вас? Так что же делать? Есть ли конкретные случаи, когда следует «держать рот на замке»?

Рассказанное в статье основано на знаниях о психике и подсознании человека, мудрости наших предков и разных культур мира, а также личном опыте.

1. Хотите жить на высоких вибрациях? Откажитесь от осуждения. Если вы стали свидетелем «вопиющей» ситуации, не стоит это в красках рассказывать другим. Соседка всю ночь гоняла мужа по лестничной клетке, уличив его в измене? Мужчина на улице кинул камнем в бездомную собаку? В маршрутке наступили на ногу, толкнули и еще и нахамили? Не передавайте чужие пороки и слова из уст в уста. Рассказывая о чужих недостатках, вы принимаете их на себя.

2. Не навязывайте никому свой образ жизни. Если вы — вегетарианец, не стоит на каждом углу сообщать об этом и упрекать людей в мясоедстве. Если вы — тета-хилер, не стоит всем подряд навязывать вашу философию и призывать жить в Безусловной Любви. Если вы действительно являетесь глубоко просветленным и осознанным, то точно не будете рьяно отстаивать свои убеждения в соцсетях, в комментариях на форумах и в реальной жизни.

3. Благотворительность — важная часть жизни и признак милосердия и любви ко всему сущему. Но только до тех пор, пока вы об этом молчите. Ежели вы постоянно это освещаете в соцсетях и рассказываете знакомым о денежных переводах в благотворительные фонды, то это уже самолюбование и эгоизм. А милосердие и эгоизм, любовь ко всему сущему и самолюбование не совместимы. Поэтому рекомендую ваши шаги в благотворительности оставить при себе.

4. Также не стоит делиться своими планами на жизнь. Мечтая и прописывая цель, вы создаете мыслеформу, наделяя ее энергией. Когда вы всем подряд об этом рассказываете, то разрываете эту энергию на части. И мыслеформа теряет силу, разрушается. Планы сбываются, цели достигаются, мечты воплощаются, пока они сокровенные. Ими можете делиться только с теми, у кого просите помощи в реализации.

5. Не рассказывайте сколько вы зарабатываете, не хвастайтесь этим. Деньги необходимо принимать со спокойствием и благодарностью. Когда вы хвастаетесь премией и сами удивляетесь: «Вот так повезло!», это означает, вы не готовы принимать. А если не готовы, значит больше не получите… Вступает в действие закон: чем похвалишься, без того и останешься. В этом и есть суть денежного мышления. Богатые люди «не кричат» о новеньком Феррари или свежекупленной вилле за 12 млн. долларов. Они воспринимают это, как данность.

6. Если вы совершили геройский поступок, держите это при себе. Помогли старушке перейти дорогу? Забрали с мороза брошенного котенка и нашли ему новых хозяев? Потушили пожар и вывели из задымленных комнат маленьких детей? Не стоит об этом рассказывать из года в год, вешая себе на грудь невидимую медаль за храбрость. Вы сделали это из смелости, милосердия и отваги, но вещая всем об этом, вы заменяете добродетели на гордыню и самолюбование.

7. Происходящее в семье оставляйте в стенах дома. Не рассказывайте о неблаговидных проступках близких: родителей, супруга, детей, внуков. «Вынося сор из избы», вы отдаете много энергии в негатив, тем самым усиливая его. Также не стоит рассказывать о неземной любви в вашей паре, о прекрасных и здоровых детях, о помогающих и любящих родителях. Потому что это опять же говорит к неготовности принимать. Все-таки «счастье любит тишину».

Конфуций сказал: «Молчание — великий друг, который никогда не изменит»
Не спрашивайте у человека — любит он Вас или нет. Если Вы не чувствуете этого в его поступках по отношению к Вам, то, значит, ответ Вы уже знаете.
​​Если вы можeтe со своим партнeром обсуждать всe, то вы – в отношeниях любви

Я увeрeна, что главный критeрий здоровых отношeний - это качeство общeния. Ничeго большe. Всe остальноe - вниманиe, отвeтствeнность, забота и прочee - вытeкаeт из этого.

Если вы можeтe со своим партнeром обсуждать всe, вообщe всe, бeз осуждeния, бeз прeсeкания, бeз обeсцeнивания и осмeяния, бeз послeдующих припоминаний, бeз обвинeний, значит, вам сильно повeзло или вы созрeли для того, чтобы быть в отношeниях любви и гармонии.

Моя практика показываeт, что люди, мeжду которыми случаeтся любовь, могут говорить часами обо всeм на свeтe. Сомнeния, пeрeживания, нeувeрeнность, надeжды... Нeт запрeтных тeм, включая бывшиe отношeния и нюансы физиологии.

Настоящая близость - это о том, что ты можeшь быть открытым с другим, как с собой. Это нe значит, что надо постоянно жить нараспашку (мы всe врeмя от врeмeни нуждаeмся в уeдинeнии и в личном пространствe), это о том, что когда ты готов и хочeшь подeлиться, другой чeловeк сонастраиваeтся и готов тeбя выслушать. С жeланиeм понять. С сочувствиeм. С поддeржкой.

Он можeт имeть своe мнeниe и можeт быть дажe нe согласeн с тобой, но нe будeт разбирать eщe большe твоe нeустойчивоe состояниe. Он подождeт лучшeго момeнта или подбeрeт подходящиe слова, чтобы донeсти свою мысль, нe цeпляя тeбя.

Бeрeжноe отношeниe - вот что характeризуeт здоровую близость. "Я нe должeн быть источником боли для любимого чeловeка". Всeгда ласка и нeжность. Дажe нeсогласиe - мягкоe.

Если чeловeк изображаeт из сeбя учитeля: "Вот видишь, ты сама травмированная, тeбe надо с собой что-то дeлать. Кричишь, истeришь, злишься - лeчись", к чeрту такого учитeля. Сразу.

Тот, кто любит, так нe скажeт, потому что считаeтся с твоими чувствами. Если ты злишься, значит, тeбe болит, и он это понимаeт. "Всe хорошо, я люблю тeбя".

Тот, кто любит, нe будeт ходить туда, гдe живут твои страдания. Потому что он чувствуeт тeбя, и eму будeт больно ровно так жe. Это как ранить сeбя самого. Взаимноe чувствованиe.

Для того, кто любит, важно, чтобы близкий чeловeк мог развиваться, мог рeализовывать свои мeчты, мог рассчитывать на пониманиe и поддeржку во всeх жизнeнных ситуациях.

Любимый чeловeк должeн быть счастлив. Это цeмeнт здоровых отношeний, eсли так в парe думают оба.

Если кто-то тeрзаeт тeбя, значит, eму нe болит, когда болит тeбe. Вeдь это жe очeвидно, правда? Если он наступаeт на то, что для тeбя важно и нe жeлаeт слушать твои доводы, значит, твоe счастьe для нeго нe имeeт значeния. Это жe понятно? Если он, видя твои чувства, продолжаeт раскручивать тeбя на eщe большиe эмоции, нe говорит ли это о eго равнодушии? Кого он любит и о ком думаeт в данный момeнт?

Если вы нe можeтe общаться с близким чeловeком, как с собой, значит, другого близкого чeловeка, кромe сeбя самого, у вас нeт.
Есть три вещи, которых боится большинство людей: доверять, говорить правду и быть собой.

Ф.М.Достоевский
​​Медитация на пламени свечи

Огонь, пожалуй, одна из самых интересных вещей (сущностей) в нашем материальном мире. Посмотрите сами - огонь нельзя взять в руки и потрогать его, как любой другой предмет. А эта удивительная способность огня - находиться в материальном мире и, одновременно в астрале! Ведь большинство людей уже знают, что дом можно почистить, обходя его по часовой стрелке с зажженной свечой.

Выходит, что действительно огонь уничтожает вредных сущностей, находящихся в тонком мире. Вот об этих свойствах огня я и поведу речь.

Итак, огонь уничтожает вредные сущности и, вообще, всю отрицательную энергетику.

Это символ жизненной и космической силы. В индуизме вместе с Агни огонь олицетворяет три аспекта: очищающий, разрушающий, порождающий.

Огонь даёт свет, тепло, очищение.

После трудного дня, при навязчивых мыслях, при отрицательных эмоциях рекомендуется медитация на пламени свечи, дабы очиститься от негатива, накопившегося в душе, сердце, в мыслях. Необходимо выбрать такое место и такой длины свечу, чтобы огонь находился напротив глаз. И Вы бы смотрели на него не с верху, а с боку. Итак, сядьте, зажгите свечу.

Смотрите на пламя. Понаблюдайте за ним, полюбуйтесь. Попросите огонь очистить Вас от переживаний, обид.

Огонь сжигает избыточную негативную энергию. Именно поэтому у костра или у зажженных свечей так легко. Созерцание пламени оказывает благоприятное гармонизирующее воздействие. Поэтому хорошо зажигать свечи тогда, когда обстановка в доме накалилась, когда налицо избыточная отрицательная энергия.

Во время медитации можно включить спокойную музыку. Лучше заранее предупредить домашних, чтобы не отвлекали.

Посидите так минут 10. Если Вам не хочется ни о чём думать, можно просто наблюдать за язычком пламени. Оно само всё сделает. Считается, что пламя - проявление Божественного. А ведь и правда, огонь всегда видит, что в тонком мире нужно уничтожить.

Выполняя медитацию через день или каждый день в течение 1,5 - 2-х недель можно заметить хорошие результаты по здоровью, в отношениях с другими людьми. И, даже помолодеть. Можете сами проверить.

Главное - впустить свет в свою душу.
Истинная любовь взаимности не требует, а тот, кто желает получить за свою любовь награду, попусту теряет время.

Пауло Коэльо
​​Возвращение к Высшему Я

Изучай себя и Законы Вселенной постоянно.
Помни, что ты не тело, не чувства, не ум, не эмоции, но у Тебя ЕСТЬ тело, ум, чувства и эмоции. Отделив себя оттого, что у тебя есть, ты легче сможешь навести порядок в своем имуществе!

Помни, что эго оперирует на низких уровнях Сознания, эго всегда вовлекает нас в борьбу, страдания и боль. Чтобы тебе было легко управлять эго, ты должен находиться на высоких уровнях Сознания и в контакте с Творцом.

Всегда помни, что то, о чем ты думаешь, и созидает твою Жизнь!
Знай, что уровень счастья абсолютно зависит от уровня Сознания!
Повышай свой уровень Сознания постоянно!

Осознавай, что главным Законом для созидания счастья является Закон о Вибрациях и Закон Притяжения.

Свидетельствуй то, о чем ты думаешь и управляй своим мышлением осознанно - думай позитивно.

Сделай медитацию ежедневной практикой.
Выбирай что есть, пить, читать, смотреть и с кем общаешься.
Создавай вибрацию в своем доме, созидая там Пространство Любви.
Выбирай осознанно те места, где проводишь свободное время.
Улыбайся, радуйся, люби!

Освобождайся от негативных эмоций в момент их переживания, не спрессовывай эмоции внутри!

Легко и искренне выражай свои эмоции и чувства.
Очищай тело, ум и душу всеми доступными методами постоянно, ежедневно!

Люби Тишину, Пустоту – ведь это истинный Источник Всего!
Принимай мир с любовью и благодарностью!
Будь Разумным!

Принимай изменения с радостью.
Осознавай себя только через свое Высшее Я.
Ничего не бывает зря.
Если вы что-то совершили, значит в тот конкретный момент вашей жизни, на том конкретном этапе вашего развития, в данном поступке был смысл. И если вам кажется, что вы могли поступить по-другому, знайте – вы не могли!
​​4 принципа, которым следуют самые везучие люди

Знаю много ребят, чья везучесть оказывается выше «средней по больнице» …Наше окружение ехидно таких ребят называет «везунчиками».

Откуда такая везучесть? Может эти счастливчики родились в волшебную ночь? А как же быть нам, простым людям?

Возможно на везучесть можно повлиять?
Ученые говорят, что можем.

Интересное исследование вопроса везучести провел известный психолог – Ричард Уайзман. В своей книге «Фактор удачи» Уайзман рассказывает, почему одни люди – везучие, а другие – нет. Уайзман провел большое количество исследований, в которых приняло участие около 400 человек. После них психолог сделал для себя неожиданный вывод – оказывается, мы сами являемся творцами своей везучести.
А еще он выделил четыре принципа создания этой везучести.

1. Надо замечать имеющиеся возможности
Все коучи мира в один голос призывают нас всем возможностям говорить «ДА». Это могут быть новые контакты или интересные проекты, где ты будешь для всех полезен. В итоге нехило можно изменить свою жизнь.

2. Надо принимать решения, полагаясь на свою интуицию.
Все просто. Надо слушать себя. Свой внутренний голос. Как он велит – так и делать. Не ошибешься.

3. Надо настраивать себя на позитив. Тем самым мы привлекаем волшебство в свою жизнь.
В мире и так много негатива. Кругом один хейт. Начал заниматься спортом – не поняли друзья, которые любят выпить, начал вести блог в инстаграме – не лайкают близкие, вырос в должности – коллеги не зовут на обед.

Надо абстрагироваться, не вестись на хейт, не становиться как они. Не быть озлобленным индюком. Лучше оставаться собой, быть бодрячком и на позитиве. Сейчас это ценится, ибо позитива мало.

4. К неприятностям надо относиться философски и извлекать из них пользу.
Случилась беда? Не уходи в негодование. Отдышись. Подумай. Может не все так плохо и ужасно? Ну сломалась у тебя кофе-машина и что? Может это и к лучшему. Перестанешь глотать кофе ведрами и перейдешь наконец-то на чай. Ибо много чашек кофе забирает у тебя энергию.

Результаты исследования Уайзмана показали, что везение – это не какая-то сверхсила, и она не зависит от того, когда ты родился, днем или ночью.

Все просто. Везение зависит от нас самих, от наших мыслей и поведения.

Везение всегда в наших руках и на нее можно повлиять, используя эти четыре принципа.
Лучший учитель - это подвиг, лучшая учительница - это любовь, лучшая подруга - это совесть и лучший друг - это покой.

Павел Калягин
​​Помните, в детстве, на обидные слова мы отвечали присказкой: «Кто как обзывается, тот так и называется!». Удивительно, как точно в этой детской присказке отражается суть психологического феномена проекции (от лат. projectio — выбрасывание).

Суть проекции заключается в том, что человек приписывает Другому что-то «свое». То есть он наделяет Другого собственными мотивами, переживаниями, потребностями. Приписывается, как правило, неосознаваемая и отвергаемая часть себя. Классическая проекция является формой психологической защиты. Так психика человека защищается от осознания «неприемлемых» импульсов.

Иногда неосознаваемые желания и потребности проецируются на внешний мир таким образом, что значительно влияют даже на восприятие. Однажды был проведен эксперимент: испытуемым демонстрировались расфокусированные изображения еды. Выяснилось, что голодные быстрее распознавали образы пищи, чем те, кто был сыт. Из чего ученые сделали вывод, что актуальные потребности человека влияют на его восприятие.

Как возникает проекция?

Во-первых, возникает внутреннее напряжение. Например, бессознательно человек знает о себе, что он завистлив, но на уровень сознания это не выходит. В общем, по понятным причинам: нам редко хочется признавать собственное несовершенство. Далее, во внешней среде человек находит Другого, кому можно приписать вытесняемые мысли, чувства, потребности. Потом происходит, собственно, приписывание, и это снимает напряжение. Например, «мне коллеги завидуют», «я перестал общаться с другом, потому что он завистлив».

Чем опасна проекция?

Вроде бы все хорошо, ведь напряжение снято. Человек спокоен и даже, вероятно, счастлив. Однако встречи с собой не происходит, потому что нежелательное не осознано как «свое», оно успешно приписано другому. И это случается один раз, двадцать пять, пятьсот… Наконец, человек вдруг делает неожиданный вывод: «так много завистников вокруг!» И буквально в каждом начинает видеть завистника.

В общем, конечно, в нашем окружении могут попадаться разные люди, и не стоит сразу бить тревогу по типу: «неужели это моя проекция?». Однако, если «они» повсюду, если просто-таки одолевают, то есть повод задуматься: с какой частью Я мне категорически не хочется встречаться.

Разобраться в хитросплетениях собственной психики довольно сложно даже при высоком уровне рефлексии. С этой целью лучше обратиться к психологу.

Я желаю вам гармонии!
Один из принципов жизни — принцип жемчужной раковины.
Когда в раковину попадает песчинка, то она начинает раздражать и ранить нежное тело моллюска. Моллюск обволакивает её своим телом, и в результате песчинка становится жемчужиной.
Когда в жизни случаются неприятности, рассматривайте их как песчинку, попавшую внутрь вашего существования… И постарайтесь создать из испытания жемчужину.
​​Количество денег не зависит от того, как много и тяжело вы работаете. В новом времени действуют новые принципы, позволяющие привлечь деньги. И запустить Денежный Поток в своей жизни вы можете прямо сейчас! Мы расскажем, как это сделать.

✔Примите новую парадигму заработка денег

«Работай много» — это парадигма, прописавшаяся до середины 20-го века. Вспомните крестьян, когда они непосильным трудом зарабатывали на жизнь, сажали, потом собирали, продавали. Где-то в середине 20-го века пришел новый закон: «Работай с умом».

В советские времена сначала нужно было окончить институт, после этого человек получал распределение на работу. Сейчас принцип другой: «Работай со страстью».

Это принесет удовлетворение и деньги. Нужно внутри выстроить все то, что ведет к деньгам, понимание своего успеха и понимание законов, как это работает. И, конечно, найти свою страсть!

✔Перепишите ограничивающие убеждения

Устаревшие, негативные представления о деньгах тормозят их приход в вашу жизнь. Это могут быть родительские установки, и даже кармический опыт («деньги зло», «богато не жили, и не будем», «все богатые – плохие люди»). Осознать такие установки и переписать их просто необходимо, если вы хотите увеличить приток денег в свою жизнь.

✔Повышайте свою внутреннюю ценность

Ваш доход зависит от вашей внутренней ценности, любви к себе. Это энергетический закон. Чем больше вы цените себя, тем больше вас ценит мир и окружающие люди. Поэтому так важно вкладывать в себя время, труд, эмоции, и, конечно, деньги. Чаще радуйте и балуйте себя – это к деньгам!

✔Поддерживайте себя правильными книгами и семинарами

Поступающая к вам информация формирует ваш образ действий и мышления. Не погружайтесь в уныние и переживания по поводу «нехватки денег» или «высоких цен».

Лучше читайте хорошие книги, например, «Думай и богатей» или биографию Стива Джобса. Также, хорошо настраивают на правильное финансовое мышление специальные программы и курсы.

✔Расширяйте зону комфорта

Деньги приходят на ваши потребности. У многих стоит программка, что на минимальные нужды (еда, квартплата) хватает, и ладно. Вы поймите, что вам по роду «службы человеком на планете Земля» положены не только ежедневные нужды, но и потребности, желания. А вам как раз и нужно расширение зоны комфорта. Раз за разом позволяйте себе нечто большее, хотя бы в мелочах.

✔Уберите ощущение «внутреннего должника»

Если у вас есть долги или кредиты, они могут оттягивать много вашей энергии. Потому что стандартно вы считаете, что вы это забираете у себя, изымаете то, что вам нужно, и отдаете туда. Эту цепочку надо переписать.

Основной фокус — убрать ощущение бремени, чтобы вы испытывали каждый раз легкость от того, что вы туда деньги отдаете. Ипотека на квартиру и кредит означает, что вы что-то уже получили. Прямо с утра просыпаетесь, настраиваетесь на позитив и излучаете радость, что у вас это есть! Это состояние должно быть главным, которое вы транслируете вовне.

✔Запускайте движение денежного потока

Деньги должны двигаться. Если вы копите какую-то сумму – откройте счет в банке (там они «работают», прирастают процентами). Лежащие «в чулке» деньги застаиваются, и постепенно обесцениваются.

Если у вас возросли потребности – ищите новые возможности заработка. Когда получили деньги, направляйте на свои потребности, покупайте то, что вас радует, о чем мечтали. Чем активнее денежный поток крутится, тем сильнее раскручивается.
Начните действовать в соответствии с новым отношением к деньгам

Много лет вы действовали определенным образом: кто-то экономил, кто-то транжирил, кто-то боялся денег, потому что это вызывало конфликты в семье в детстве, и т.д. Для того, чтобы новая парадигма прописалась, ее нужно раз за разом подтверждать прямыми действиями. Применяйте указанные выше пункты на практике, хотя бы маленькими шагами.

Вы увидите, как ваша жизнь начнет меняться. Ведь вы действительно достойны этого!
Нужно научиться любить все, что происходит. Вот что я называю зрелостью. Нужно любить то, что уже есть. Незрелость всегда живет в «вот если бы» или «хорошо было бы», но никогда не в «есть», а «есть» — реальность.

Ошо
​​Эта духовная инструкция поможет использовать материальную жизнь максимально разумно и эффективно, что в итоге приведет к духовному освобождению.

1. На время жизни в материальном мире ты получишь тело – временную оболочку души. Время жизни, которое будет отпущено телу, невозможно увеличить собственными усилиями, это может произойти только по Милости Бога.

2. Ты забудешь, что являешься духовной энергией Бога, неотъемлемой его частью, чистым воспринимающим сознанием, и будешь считать себя материальным телом.

3. Предназначением жизни человека является самопознание (познание своей истинной природы), познание Бога и законов Жизни, что позволяет человеку вернуться в духовный мир. Поэтому цени каждый момент времени и используй его по предназначению.

4. Ты будешь учиться в школе, которая называется «Жизнь на Земле», где каждый человек и каждое событие будет твоим учителем. От каждого человека и каждого события можно научиться чему-то полезному. От плохих людей можно научиться, каким не нужно быть, от хороших – какие качества нужно в себе развивать.

5. Всех людей, проблемы и неприятности, равно как успех и везение, ты притягиваешь сам – своими мыслями, желаниями, словами и действиями. Поэтому, чтобы изменить внешний мир, нужно изменять мир внутренний. Всегда помни, что внешний мир – всего лишь отражение твоего внутреннего мира. Тебе предстоит научиться видеть эту взаимосвязь.

6. Выбирая свое окружение, ты выбираешь свое будущее.

7. По мере духовного роста ты будешь все глубже осознавать, что ошибок не существует, есть только уроки. Ты поймешь, что неудачи – это неотъемлемая часть успеха.

8. Неусвоенный урок будет повторяться в различных формах, пока ты не усвоишь его в достаточной степени. Тогда твое восприятие мира и поведение изменится. Мудрость приходит с опытом, она не усваивается чисто теоретически.

9. По мере усвоения уроков Жизни, они будут становиться сложнее и важнее, приближая тебя к самому важному, что нужно постичь в материальной жизни.

10. Меняй в своей жизни то, что тебе под силу изменить. Принимай «как есть» то, что изменить не в состоянии. Проси у Бога мудрости отличать одно от другого.

11. В зависимости от того, насколько сильно ты будешь отождествлять себя с телом, настолько же сильно ты будешь подвержен приходящим радостям и печалям материального существования. И наоборот – чем больше ты будешь познавать свою истинную природу, тем меньше в тебе будет оставаться зависимости от материального.

12. Изучи природу ума, который всегда чем-то недоволен, склонен придумывать красивые сказки и верить в них, заставляя тебя гоняться за призрачными удовольствиями материальной жизни, считая, что в одном из таких удовольствий ты найдешь настоящее счастье, которое полностью тебя удовлетворит. На духовном пути ты осознаешь, что еще ни одна из этих красивых сказок не привела к ожидаемому результату.

13. Осознав природу ума, тебе предстоит вплотную заняться самопознанием и достичь просветления. Самопознание – это выход из бесконечных игр и ловушек ума, которые удерживают тебя в материальном мире.

Используя эту духовную инструкцию, Вы приближаетесь к вечности, мудрости и блаженству, что является Вашей истинной природой души.
Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Когда ты в покое, когда ты просто смотришь и слушаешь, это активизирует внутри тебя свободную от понятий разумность. Пусть покой направляет твои слова и дела.

Экхарт Толле
​​Энергетические упражнения - упражнения для восстановления внутреннего душевно-энергетического баланса организма, гармонизации всей энергии внутри своей энергетической структуры.

Они помогают избавиться от всякого рода «энергетического мусора», предотвращая его накапливание и возникновение условий для нарушения равновесия в энергетическом поле.

Существует ряд техник (упражнений), которые могут вызвать ощутимый подъём энергии. После их выполнения, такие явления как усталость, сонливость, и проч. пропадают. Эти упражнения улучшают токи внутренних энергий человека в его телах, и настраивают энергообмен с окружающей средой.

Делая эти упражнения, вы не тратите энергию, (как происходит во время обычных физических упражнений — гимнастики), а получаете её. Результат этих упражнений — не усталость, а наоборот — подъём энергии.

Упражнения с улыбкой. Расслабление за 10-15 минут

Расслабление – один из первых шагов к познанию себя и раскрытию потенциала своего тела. Расслабляясь, мы позволяем энергии мягко течь сквозь нас, позволяем телу быть в тонусе и хорошем физическом состоянии.

Все болезни и проблемы происходят от того что у нас заторы и зажимы образуются на определенных уровнях, будь то на ментальном, эмоциональном, эфирном или физическом.

Оптимальное упражнение для расслабления это:

Научиться жить, не напрягаясь!

Существует множество техник, чтобы отработать-снять зажим. В данной статье подскажу еще одну технику через динамическое расслабление.
Упражнение хорошо делать по утрам, или когда ощущается усталость в теле.
Сколько бы мы это ни отрицали, но в глубине души мы знаем: всё, что с нами случилось, мы заслужили.