И последний пункт итогов
∞ Выход из февраля
1. Что сработало? Чем горжусь?
Что ежедневная работа с телом стала системой, в которой мне комфортно. Бывают дни, когда я лежу в шавасане по 15 минут и минимально расстягиваюсь. Бывают дни, когда отжимаюсь по 60 раз и хайкаю. Но главное — я уделяю время телу каждый день. Это повлияло на все остальное: мне теперь не страшно браться за большие цели и реализовывать их, потому что я смотрю на них как на кучу маленьких ежедневных шагов. Я просто просыпаюсь и начинаю делать хоть что-то, и оно — вау — делается. Для моей хаотичной и импульсивной личности, которая раньше все делала из вдохновения, это достижение из разряда ЕБАТЬ А ТАК МОЖНО БЫЛО???
Это оч влияет на процесс адаптации и ощущение жизни. Барселона с каждым днем все больше ощущается, как комфортное место и как правильный выбор
Самая большая гордость — доведение идеи с арт лабой до релиза
2. Что не сработало и почему?
Когда я решила сделать арт-лабораторию, то мозг сразу же принялся фонтанировать идеями. Например, для запуска я хотела сделать видеоперфоманс и запустить вот такой распиздатый, концептуальный анонс. Когда я поняла, что это говорит мой перфекционизм, то решила поставить жесткий дедлайн в 10 дней и запускаться с тем, что у меня уже есть сейчас. Это протестировало мою готовность, и идею — ведь если для идеи нужны только идеальные условия, то это плохой сигнал. Хорошую идею можно допиливать до идеала и в процессе
3. Где было больше всего жизни?
Когда к работам из глины и палок я добавила стразы. В этом я узнала себя, свою инфантильность и даже какую-то самоироничность к пережитому не самому лайтовому опыту
Когда шила мешочки для капель. Стежок за стежком — в этом есть что-то такое медитативное и очень тактильное
В подготовке к запуску лаборатории, которую я упомянула уже 500 раз. Чувствую в этом реализацию своего потенциала, хз, как объяснить, просто есть глубинное ощущение, что это ОНО
4. Что я хочу взять с собой в март?
Ощущение жизни и легкости в том, что я делаю. Когда энергия не теряется в усталости, а циркулирует и только приумножается — это явный маячок, что я делаю то, что должна делать
Глубокое ощущение внутреннего дома. Такой стабильности и тишины внутри — на фоне нынешних новостей это кажется сейчас самым ценным
Моих людей. Я знаю, что сейчас перехожу в новый жизненный этап и знаю, что это отсеет часть людей в моей жизни и аудиторию. И я к этому готова, потому что хочу находиться в поле единомышленников
5. Контрольный вопрос. Чувствую ли я себя лучше, чем месяц назад? Да, очень благодарна себе за это
∞ Выход из февраля
1. Что сработало? Чем горжусь?
Что ежедневная работа с телом стала системой, в которой мне комфортно. Бывают дни, когда я лежу в шавасане по 15 минут и минимально расстягиваюсь. Бывают дни, когда отжимаюсь по 60 раз и хайкаю. Но главное — я уделяю время телу каждый день. Это повлияло на все остальное: мне теперь не страшно браться за большие цели и реализовывать их, потому что я смотрю на них как на кучу маленьких ежедневных шагов. Я просто просыпаюсь и начинаю делать хоть что-то, и оно — вау — делается. Для моей хаотичной и импульсивной личности, которая раньше все делала из вдохновения, это достижение из разряда ЕБАТЬ А ТАК МОЖНО БЫЛО???
Это оч влияет на процесс адаптации и ощущение жизни. Барселона с каждым днем все больше ощущается, как комфортное место и как правильный выбор
Самая большая гордость — доведение идеи с арт лабой до релиза
2. Что не сработало и почему?
Когда я решила сделать арт-лабораторию, то мозг сразу же принялся фонтанировать идеями. Например, для запуска я хотела сделать видеоперфоманс и запустить вот такой распиздатый, концептуальный анонс. Когда я поняла, что это говорит мой перфекционизм, то решила поставить жесткий дедлайн в 10 дней и запускаться с тем, что у меня уже есть сейчас. Это протестировало мою готовность, и идею — ведь если для идеи нужны только идеальные условия, то это плохой сигнал. Хорошую идею можно допиливать до идеала и в процессе
3. Где было больше всего жизни?
Когда к работам из глины и палок я добавила стразы. В этом я узнала себя, свою инфантильность и даже какую-то самоироничность к пережитому не самому лайтовому опыту
Когда шила мешочки для капель. Стежок за стежком — в этом есть что-то такое медитативное и очень тактильное
В подготовке к запуску лаборатории, которую я упомянула уже 500 раз. Чувствую в этом реализацию своего потенциала, хз, как объяснить, просто есть глубинное ощущение, что это ОНО
4. Что я хочу взять с собой в март?
Ощущение жизни и легкости в том, что я делаю. Когда энергия не теряется в усталости, а циркулирует и только приумножается — это явный маячок, что я делаю то, что должна делать
Глубокое ощущение внутреннего дома. Такой стабильности и тишины внутри — на фоне нынешних новостей это кажется сейчас самым ценным
Моих людей. Я знаю, что сейчас перехожу в новый жизненный этап и знаю, что это отсеет часть людей в моей жизни и аудиторию. И я к этому готова, потому что хочу находиться в поле единомышленников
5. Контрольный вопрос. Чувствую ли я себя лучше, чем месяц назад? Да, очень благодарна себе за это
Привет, любимые!
С воскресенья я запускаю творческую лабораторию, где мы в совместном поле будем исследовать себя, свое тело и свою творческую энергию. Тема первого месяца: Поиск внутреннего дома
Самое крутое, что в рамках заданной темы каждый нащупает свой творческий проект и будет работать над ним. В любом медиуме и формате: проза, поэзия, живопись, скульптура, фото или вообще идея какого-то бизнес-продукта!
Будем работать в закрытом канале с чатом и несколько раз встречаться все вместе в зуме. Мне очень хочется создать комфортное, благодатное место для творцов, где они смогут уязвимыми и безопасно проявляться. Потому что имея такой опыт хотя бы раз, реализовывать и доводить до конца что-то большое намного легче и веселее!
В моем инстаграм можно ознакомиться со всей инфой в посте-анонсе или закрепленных сториз. Я там все супер-подробно расписала!
Доступ к арт-лабе 33 евро или 1555 грн. Для моих подписчиков тут цена ниже: 15 евро или 777 грн
Контент будет доступен українською мовою, но общаться или создавать свой проект можно на любом языке
Если откликается, пишите мне в личку🌸
С воскресенья я запускаю творческую лабораторию, где мы в совместном поле будем исследовать себя, свое тело и свою творческую энергию. Тема первого месяца: Поиск внутреннего дома
Самое крутое, что в рамках заданной темы каждый нащупает свой творческий проект и будет работать над ним. В любом медиуме и формате: проза, поэзия, живопись, скульптура, фото или вообще идея какого-то бизнес-продукта!
Будем работать в закрытом канале с чатом и несколько раз встречаться все вместе в зуме. Мне очень хочется создать комфортное, благодатное место для творцов, где они смогут уязвимыми и безопасно проявляться. Потому что имея такой опыт хотя бы раз, реализовывать и доводить до конца что-то большое намного легче и веселее!
В моем инстаграм можно ознакомиться со всей инфой в посте-анонсе или закрепленных сториз. Я там все супер-подробно расписала!
Доступ к арт-лабе 33 евро или 1555 грн. Для моих подписчиков тут цена ниже: 15 евро или 777 грн
Контент будет доступен українською мовою, но общаться или создавать свой проект можно на любом языке
Если откликается, пишите мне в личку🌸
Фуууух, не писала сюда больше недели, потому что улетела с головой в творческую лабораторию
Наверное, меня еще никогда не штырило от чего-то так сильно. На удивление, в дни, когда мало энергии в теле, как сейчас перед месячными, все равно остается вдохновение и желание двигаться
Запуская лабу, я боялась, что могут случиться качели, что меня откинет или что я банально не вывезу пространство на 16 человек, которое нужно вести, что-то публиковать и направлять общий процесс
Но вместо этого захотелось отпустить все и не перевыкупать. Не продумать все наперед и двигаться шаг за шагом. И пока получается классно, просто потому что я сама чувствую в этом жизнь!
Моя главная победа — начать записывать разговорные видео. Мне давно хотелось попробовать, но казалось, что не смогу, ведь волнуюсь каждый раз, когда включаю камеру. Но договорилась с собой, что буду снимать без сценария и с первого дубля. Волновалась только первые минуты, а потом подумала — да и похуй, кринжевать так кринжевать!
Пока рано делать выводы, потому что мы работаем в группе всего 10 дней. Но за это время уже многие успели и поплакать, и открыть для себя новое, и даже почувствовать, что вернулись к себе
Такой неуправляемый, естественный эксперимент получается. И я очень счастлива, что решилась на него☀️
Наверное, меня еще никогда не штырило от чего-то так сильно. На удивление, в дни, когда мало энергии в теле, как сейчас перед месячными, все равно остается вдохновение и желание двигаться
Запуская лабу, я боялась, что могут случиться качели, что меня откинет или что я банально не вывезу пространство на 16 человек, которое нужно вести, что-то публиковать и направлять общий процесс
Но вместо этого захотелось отпустить все и не перевыкупать. Не продумать все наперед и двигаться шаг за шагом. И пока получается классно, просто потому что я сама чувствую в этом жизнь!
Моя главная победа — начать записывать разговорные видео. Мне давно хотелось попробовать, но казалось, что не смогу, ведь волнуюсь каждый раз, когда включаю камеру. Но договорилась с собой, что буду снимать без сценария и с первого дубля. Волновалась только первые минуты, а потом подумала — да и похуй, кринжевать так кринжевать!
Пока рано делать выводы, потому что мы работаем в группе всего 10 дней. Но за это время уже многие успели и поплакать, и открыть для себя новое, и даже почувствовать, что вернулись к себе
Такой неуправляемый, естественный эксперимент получается. И я очень счастлива, что решилась на него☀️
Куку! Хотите сделать классный артси подарок кому-то или себе? Подарите одну из моих миниатюр👼🏼
В наличии 17 штук, все в единственном экземпляре, с подписью и классной упаковкой, конечно же
Доступны за символичные 30 евро или 1555 грн. Доставка по миру, в Украину отправляю за свой счет
Пишите в комментарии или мне в личку @margaritakebabich☀️
В наличии 17 штук, все в единственном экземпляре, с подписью и классной упаковкой, конечно же
Доступны за символичные 30 евро или 1555 грн. Доставка по миру, в Украину отправляю за свой счет
Пишите в комментарии или мне в личку @margaritakebabich☀️
Сегодня мне нужно было сделать презентацию для одного проекта: что-то там обо мне, о моем опыте воркшопов и всяких артси итерациях с группами людей и посчитать смету. Все бы ничего, если бы это не был воркшоп на 400 человек
Господь, храни чат джипити! Но даже с ним это та еще задачка с той еще звездочкой
Спустя целый день втыченья в ноут и напряжения такое приятное расслабление после
Я месяц назад начала отжиматься пару раз в неделю. Чисто по приколу, начинала с коленок лесенкой (до этого только водку так пила), сейчас уже первые два подхода могу отжиматься на прямых ногах. Чувствую силу в руках и спине, даже какой-то рельеф показывается
Но это все ерунда по сравнению с другим. Навык выдерживания напряжения прокачивается, и я чувствую, как он начинает работать за пределами коврика для йоги. Теперь я не рассыпаюсь, как раньше, при виде сложных задачек, даже какой-то азарт испытываю, а после такое кайфовое расслабление. Ну прям точно как после отжиманий
Вопрос: а так что, можно было?
Господь, храни чат джипити! Но даже с ним это та еще задачка с той еще звездочкой
Спустя целый день втыченья в ноут и напряжения такое приятное расслабление после
Я месяц назад начала отжиматься пару раз в неделю. Чисто по приколу, начинала с коленок лесенкой (до этого только водку так пила), сейчас уже первые два подхода могу отжиматься на прямых ногах. Чувствую силу в руках и спине, даже какой-то рельеф показывается
Но это все ерунда по сравнению с другим. Навык выдерживания напряжения прокачивается, и я чувствую, как он начинает работать за пределами коврика для йоги. Теперь я не рассыпаюсь, как раньше, при виде сложных задачек, даже какой-то азарт испытываю, а после такое кайфовое расслабление. Ну прям точно как после отжиманий
Вопрос: а так что, можно было?
Отжимания — это, конечно, супер, как и выдерживать напряжение. Но лучше все-таки не создавать его там, где это возможно, и не усложнять то, что легче само по себе
После прошлонедельного прыжка с рассчетом воркшопа я сразу же принялась за подготовку к артист-толку для одной гонгконгской галереи. Там сейчас висят мои работы в рамках групповой выставки українських митців. В течение часа мне нужно было рассказать о себе, своем артист-пути, выставленных работах и текущих проектах. Вообще, задачка интересная. Но фактически мне нужно было провести тотальную саморефлексию последних 4 лет моей жизни, понять, как объяснить азиатам, как девочка из российской глубинки стала заниматься искусством во время полномасштабной войны в Украине и почему при этом центром ее искусства являются не геополитические высказывания, а честное, даже слепое проживание всех эмоциональных состояний
У меня было ПОЛТОРА месяца на подготовку к этому выступлению, но я, конечно же, начала готовиться за полтора дня в разгар месячных, когда деваться уже было некуда. Прикиньте, насколько мне было страшно посмотреть на свою жизнь и уместить ее в маленькую презентацию, еще и на английском
Накануне переживала так, что аж тошнило. Но уже в момент выступления было до смешного странно от того, как все на самом деле просто. Я же просто рассказываю свою историю, епта, почти так же, как я рассказывала бы ее вам или своей подружке. Весь прикол моей практики в том, чтобы она в любых обстоятельствах оставалась моей. Но почему-то накануне чего-то нового каждый раз включается критический надзиратель, который все пытается катастрафизировать и усложнять
Загадываю себе на ближайшее будущее — научиться двигаться последовательно и не затягивать дедлайны до последнего лишь из-за страха. Иначе все хоть и получается успеть на адреналине, но потом неминуемо приходится платить долгим восстановлением
После прошлонедельного прыжка с рассчетом воркшопа я сразу же принялась за подготовку к артист-толку для одной гонгконгской галереи. Там сейчас висят мои работы в рамках групповой выставки українських митців. В течение часа мне нужно было рассказать о себе, своем артист-пути, выставленных работах и текущих проектах. Вообще, задачка интересная. Но фактически мне нужно было провести тотальную саморефлексию последних 4 лет моей жизни, понять, как объяснить азиатам, как девочка из российской глубинки стала заниматься искусством во время полномасштабной войны в Украине и почему при этом центром ее искусства являются не геополитические высказывания, а честное, даже слепое проживание всех эмоциональных состояний
У меня было ПОЛТОРА месяца на подготовку к этому выступлению, но я, конечно же, начала готовиться за полтора дня в разгар месячных, когда деваться уже было некуда. Прикиньте, насколько мне было страшно посмотреть на свою жизнь и уместить ее в маленькую презентацию, еще и на английском
Накануне переживала так, что аж тошнило. Но уже в момент выступления было до смешного странно от того, как все на самом деле просто. Я же просто рассказываю свою историю, епта, почти так же, как я рассказывала бы ее вам или своей подружке. Весь прикол моей практики в том, чтобы она в любых обстоятельствах оставалась моей. Но почему-то накануне чего-то нового каждый раз включается критический надзиратель, который все пытается катастрафизировать и усложнять
Загадываю себе на ближайшее будущее — научиться двигаться последовательно и не затягивать дедлайны до последнего лишь из-за страха. Иначе все хоть и получается успеть на адреналине, но потом неминуемо приходится платить долгим восстановлением
Бля, девачки, можно вам поною, а? Как же сложно в Барсе найти комнату на двоих!!!!!……… наверное, такая же жопа во всех крупных европейских городах
Просто комнату с окном не в кладовку и не в подъезд, а на улицу. И чтоб не гробик на 8 квадратов. И чтоб не стоила косарь, блин, комната!! Ну и естественно, никто не хочет жить с парой. Хотя мы буськи, готовим вкусные ужины на всех, живем без семейных драм и умеем в silent sex
Пытаюсь крепиться и верить в лучшее, но чет оно столько энергии фоново жрет. По утрам просыпаюсь уставшая, в течение дня настроение так-сяк. Сложно быть бабочкой, когда фундаментальные вопросы безопасности не закрыты
Просто комнату с окном не в кладовку и не в подъезд, а на улицу. И чтоб не гробик на 8 квадратов. И чтоб не стоила косарь, блин, комната!! Ну и естественно, никто не хочет жить с парой. Хотя мы буськи, готовим вкусные ужины на всех, живем без семейных драм и умеем в silent sex
Пытаюсь крепиться и верить в лучшее, но чет оно столько энергии фоново жрет. По утрам просыпаюсь уставшая, в течение дня настроение так-сяк. Сложно быть бабочкой, когда фундаментальные вопросы безопасности не закрыты
Если вдруг вы знаете или узнаете, что кто-то в Брасе сдает комнату или квартиру с двумя спальнями (соседей найдем) на норм условиях, маякните пожалуйста. С меня подгон!!!