Kimlər mətbəx təmizliyində sodadan istifadə edir? 🤩🤌🏻

Batmış, çiyələk ayaqlar və selülit kimi problemləriniz varsa mütləq bu cür pilinqdən istifadə etməyi məsləhət görürəm.🌿🤌🏻

• Şəkər tozu
• duş geli (istənilən)
• yağ (zeytun, badam, arqan - istənilən biri)

Hər dəfə duşda istifadə edə bilərsiniz. 🤍
✅ Miqdarı özünüz lazım olan qədər tənzimləyirsiniz.

Arıqlamaq üçün tövsiyələr 💃🤩

✅️ Hər gün limonlu su için. 🍋
✅️ Videodakı idman hərəkətlərini edin.🏋🏻‍♀️
✅️ Arıqlama üçün proqramları yükləyin və məşq edin.🧘🏻‍♀️

Qovurma😋

Ərzaqlar: 👇🏻
• Mal əti 1,5kq
• Soğan1 kq
• Qaysı 200qr
• Alça qurusu 200qr
• Alça turşusu 1 y.q
• Ədviyyatlar🧂 (duz, istiot, sarıkök, acıpulbibər)

Hazırlanması : 👇🏻
Mal ətini xırdalıqla doğrayıb, yağlı-qızğın tavaya əlavə edirik, eyni zamanda soğanı doğrayıb qovrulmağa qoyuruq. Qovrulmuş soğanı ətin üzərinə əlavə edib ədviyyatları, alça qurusu və qayısını əlavə edirik.

Hazırlayacaq hər kəsə nuş olsun❤️

🐟Balıqla nar qovurma

🐟Telapiya(Pangasius) file-1kq
❤️Nar-1 ədəd (böyük)
🧅Soğan-1ədəd
🥄Narşərab-3yq və ya nar suyu-1ədəd
🧂Duz,istiot

Liner çəkə bilmirəm deyənlərə gəlsin😁
Bu makyaj hiyləsini yoxlamısız ? 😻

Reklam qiymətlərində bu aya özəl endirim 🤩✅
📍Kanal, butik, səhifə, iş elanlarınızı və s. Telegramın ən böyük Qadın kanalında yerləşdirin.

📨Əlaqə ➡️ @Reqsane00

DÜNYANIN ƏN DADLI DESERTLƏRİNDƏN BİRİSİ 🍧🧁

• Sadə peçenye
• Banan
• Süd ya qaymaq ya da yoqurt ( Hansı varsa ondan istifadə edə bilərsiz)

Nuş olsun !! ❤️❤️

Burun konturlaması ✨👃

Resept😍👇
📍10 ədəd Lavaş
📍1 dəstə Ispanaq
📍1dəstə Keşniş
📍1 dəstə Şüyüd
📍200q Kəsmik
📍Duz
🟡İçlik:
Göyərtiləri doğrayıb duz və kəsmiyi əlavə edib qarışdırırıq..✅️
🟡Hazırlanması:
Lavaşları uzun uzun doğrayıb içliyi əlavə edib üçkünc bükürük.Sonra qaynar yağa sarıkök əlavə edib 3 qulaqları qızardırıq..Nuş olsun✅️

Toyuğun sinə ətindən nə bişirək deyirsinizsə, sizə çoox dadlı bir resept verə bilərəm. 😻
Xüsusən də uşaqlara əti sevdirəcək bir ləzzətdir.👌

Yalançı kalamar👩🏻‍🍳
Tərkibi :
• 1 kq toyuq sinə əti
• 1.5 çay qaşığı duz
• 1 çay qaşığı istiot
• 1 diş sarımsaq
• 2 ədəd yumurta
• 5 yemək qaşığı un
• qızartmaq üçün bitki yağı
Ədviyyatları istəyə görə əlavə edə bilərsiniz.

Ketçup, mayonez və ya qatıqla süfrəyə təqdim edə bilərsiz.
Nuş olsun !! ❤️❤️

1 aya dümdüz qarın🤸‍♀️😻
Yağ yandıran egzersizlər🤸‍♀️

💁🏻‍♀️ Bəs sizcə istənməyən tüklərdən qurtulmağın ən yaxşı yolu hansıdır?

4 Ərzaqla hər gün hazırlaya biləcəyiniz SALAT resepti🥗

Ərzaqlar:
4 ədəd c‌uğundur
2 ədəd yumurta
2 ədəd turşu xiyar
1 diş sarımsaq
Zövqə görə mayonez, duz, istiot. Mayonez əvəzinə süzmə qatıq da istifadə etmək olar😉

Saç uzadan Mayonez Maskası 👩🏻
Hazırlanması:
• 3 xörək qaşığı qatıq
• 3 xörək qaşığı mayonez
• 1 yumurta

• Əgər saçlarınız çox uzanmırsa, bu maskadan istifadə edin

• Qatığı, mayonezi və yumurtanı yaxşıca qarışdırın.
• maskanı saçınıza çəkin və gözləyin.
• 20 dəqiqə gözlədikdən sonra saçlarını yuyun.Daha həcmli saçlarınız olacaq😊 (həftədə 1 dəfə istifadə edin)

Hazırlaması çox az vaxtınızı alacaq dadı isə möhtəşəm😍😍😍

• Lavaş
• Şor
• 2 ədəd yumurta
• 1 dəstə şüyüd
• 1 çay qaşığı duz
Nuş olsun❤❤

8 saatda hazır olan soğan turşusu.
Yeməyin yanında və sendviç üçün əfsanədir 🤤🤤

• 3-4 bənövşəyi soğan
• 1 stəkan sirkə
• banka doldurmaq üçün qaynar su
• 1 çay qaşığı şəkər
• 1 xörək qaşığı duz
İstəyirsinizsə, qara bibər və keşniş toxumu da əlavə edə bilərsiniz.

Bənövşəyi soğanı yarım ay şəklində doğrayıb bankaya (1 litr) qoyun,
1 stəkan sirkə əlavə edib qaynar su əlavə edib qarışdırın, ağzını bağlayıb 8 saat gözləyin, hazır olur.

🔅1 çay qaşığı bal
🔅2 xörək qaşığı düyü unu
🔅1 xörək qaşığı qatıq
🔅1 çay qaşığı limon suyu (dəriniz qurudusa,limon suyu istifadə etməyin)⬇️

Bu maska düzənli olaraq istifadə etsəniz,dəri tonunu açır,yəni dərini ağardır,yumuşaldır,qırışlara kömək olduğuda deyilir.Həftədə 1 və ya 2 dəfə edə bilərsiniz.20 dəq saxladıqdan sonra yuyun.🧡😇

Az ərzaqla asan və ləzzətli salat ❤️
Nar salatı

2 ədəd nar
300 q qarğıdalı
250 q toyuq filesi
150 q qoz
Keşniş,şüyüd
3 x.q. mayonez , 2 x.q. xama
Duz
İstiot