Студия Yoga-mind
311 subscribers
397 photos
31 videos
129 links
С 2009 года преподаем йогу и учим инструкторов 🪬
—
Хатха-йога
Аштанга-виньяса йога
Виньяса-флоу
Инь-йога
Йога в гамаках
Класс здоровой спины
—
Гвоздестояние, массаж
• Йога туры и преподавательские курсы

Расписание: https://yoga-mind.ru/raspisanie/
Download Telegram
Осталось чуть больше месяца до старта нашего обновленного преподавательского курса! 🕐
В этом году мы совместно с Центром на Нагорной сделали наш курс объемнее, глубже, гибче.

🧘‍♀️ Пакет из 50-ти занятий йогой, которые включены в курс, станет стимулом к развитию навыков в личной практике.

💻 Теория по философии, истории йоги, аюрведе будет проходить в онлайн-формате. Так вы будете свободнее в построении графика, быть в Москве каждое воскресенье будет не обязательно. Важно, что все практические занятия остаются только оффлайн. Мы считаем этот момент основополагающим в наших ценностях – преподавателю йоги нужно оттачивать мастерство с людьми на живом опыте.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬСКИЙ КУРС 280 ЧАСОВ YOGA-MIND х ЦЕНТР НА НАГОРНОЙ. СТАРТ 22 СЕНТЯБРЯ 2024 ГОДА.

Оставьте заявку и мы в ближайшее время свяжемся с вами, будем рады ответить на все интересующие вопросы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤44
31 августа 2009 года студия Yoga-mind впервые открыла свои двери на Старом Толмачёвском переулке (кто с нами с тех времен?), став одной из первых йога-студий Москвы.
Для нас студия не просто бизнес и работа. Это пространство, где по милости Господа реализуется наша миссия — нести знание Йоги, как она есть.
Йога — это связь. Мы благодарны каждому, кто был в Йоге с нами. Мы вас любим! 🤍

🎁с 15 августа по 8 сентября 2024
СКИДКА -15% НА ГОДОВЫЕ И ПОЛУГОДОВЫЕ БЕЗЛИМИТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ
!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤102
Не откладывайте на завтра то, что уже отложили на сегодня.
Хатха-йога с Маргаритой Максимовой в 13:30

🔗Записаться
4❤1🔥1🙏11
Последние новости

📌Добавили занятие Артема Амосова по четвергам в 7:15. Теперь понедельник, среда, четверг, начало в 7:15
Так же сообщаем, что в цикле данных занятий будет перерыв с 23 сентября по 4 ноября
Самые ранние практики в период перерыва останутся 9:00 Артема Чернышова во вторник и пятницу

❗️Йога в гамаках: небольшое изменение в расписании
Класс по субботам — в 13:45 вешаем гамаки, 13:50 начало до 15:05

📌15 сентября пройдет презентация преподавательского курса в Центре на Нагорной. Вас ждет занятие, возможность получения скидки на обучение. Вход свободный.
Адрес: Электролитный проезд 3Г, учебная аудитория. Начинаем в 10:00 до 13:00
Анкета для записи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🙏3🕊1
Наши друзья проводят мероприятие 🎊
Forwarded from KIRTAN UNIVERSE (Андрей)
Приглашаю на МУЖСКОЙ КЛУБ в Москве 🔥

Центр Москвы, удобно добираться, комфортный зал с диванами и креслами, вкусный прасад, полезные знакомства, ценнейшее знание, интересная программа


✅Приоритеты в жизни мужчины

✅ Мужчина и социум

✅ Мужские роли

✅ В чем успех мужчины

✅ Как прокачать лидерские качества

✅ + ответы вопросы

✅ Вкуснейшие блюда на обед 😋

Вход - donations

Москва
6 сентября 16:00-21:00
«Красный Октябрь»
Берсеневский переулок 5 с3

Справки по телефону
+79175001028
Андрей

Афиша @YauhenZotau
🔥3❤1
Совсем скоро стартует курс по подготовке преподавателей йоги, поэтому В ВОСКРЕСЕНЬЕ 15 СЕНТЯБРЯ МЫ ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ!

⏰ Время: с 10:00 до 13:00
🔎 Место: аудитория справа от входа в большой алтарной
С собой возьмите коврик для йоги

В программе:
📍Занятие по хатха-йоге
📍Презентация преподавательского курса йоги
📍Скидка на обучение в день презентации

Больше информации о курсе
https://yoga-mind.ru/yoga-courses/prepodavatel-skii-kurs-po-ioge-280-chasov/

Количество мест на курсе ограничено, поэтому регистрация обязательна

‼️Записаться на курс
https://forms.yandex.ru/u/66d059be90fa7b068ee3a9f6/ или +79166042118 Артём
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Знакомство с преподавателем

Мария Иванова, преподаватель хатха-йоги. Приглашаем на занятия по понедельникам и средам в 18:45 ⛰️
❤10⚡1👏111
ЗАНЯТИЕ ПО МАНТРА-МЕДИТАЦИИ
В студии Yoga-mind на Полянке
По субботам, с 15:05 до 16:20
Стоимость одного занятия 1108₽

Приглашаем вас на долгожданные регулярные занятия по мантра-медитации под руководством Валентина Толкунова.

Валентин Толкунов — общественный деятель, практикующий психолог, философ, специалист в области ведического знания и музыкант. А также автор практикумов и мероприятий по самоосознанию и мантра-медитациям, создатель медитационных марафонов.
Валентин имеет философско-теологическое и психологическое образование.
Также долгое время жил и обучался в Индии (Майяпур).

Практикуя мантра-медитацию вы:
📌Научитесь справляться естественным образом, с негативными эмоциями такими как тревога, страх, гнев, зависимость и тд.
📌Привнесете в свою жизнь больше энергии благости
📌Повысите эффективность в делах
📌Замедлитесь и приведете ум в порядок
📌Получите простую, ежедневную практику возвращающую в ресурсное состояние

Центральное значение в либой медитации занимает ум, а центральное место в работе с умом занимает звук.

И мантра - это очень простая и то же время, очень эффективное средство, для работы с умом.

"Ман" - переводится с санскрита как "ум", "тра" - как освобождение и защита.

Вибрации древних мантр расслабляют ум и подсознание естественным образом очищается от тяжёлого накопленного негативного опыта.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4😍2👍1👏1
🤍Дорогие девушки, женщины приглашаем Вас на женскую встречу!
В воскресенье 22 сентября с 16:00-18:30
Запись через @studioyogamind

Женская встреча это —
✨ Совместные психологические и трансформационные практики в женском доверительном кругу
✨ Ценность сокровенного общения и возможности найти близких по духу людей
✨ Телесные практики и дыхательные упражнения направленные на поддержание женского здоровья и улучшения гормонального фона

На женских встречах мы будем мягко исследовать свой внутренний мир, своё тело и учиться гармоничному взаимодействию с окружающими,
с помощью техник психотерапии, пранаямы и хатха--йоги.

Тема сентября: Три состояния личности, как быть в гармонии с каждым из них?

На встрече вас ждет:
1. Настройка, дыхательная практика
2. Знакомство с тремя состояниями личности с точки зрения психологии
3. Анализ проявления трех эго-состояний: родитель, взрослый и ребенок и их влияния на вашу жизнь
4. Практические шаги к выстраиванию баланса и осознанному управлению эго-состояниями
5. Расслабляющая энергетическая медитация с поющими чащами
6. Как бонус приятное общение и чаепитие с вкусняшками

🍃Ценность встречи — 1500₽
🪭Вдвоем с подругой — 2500₽ за двоих
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍1🙏1🕊1
🎵 Влияние мантра-медитации на сознание

У вас когда-нибудь возникало сожаление о потраченном на уборку квартиры времени? Ощущение, что вложенные силы были израсходованы зря?
Думаю нет, потому что в конце всегда чувствуется удовлетворение. После того как мы привели наше жилье в порядок, приходит дополнительный энтузиазм и ощущение счастья!
Тогда как беспорядок, грязный пол и пыль, нечистые и разбросанные вещи, остатки пищи которые долгое время остаются не убранными, как будто высасывают из нас энергию. В такой атмосфере сложно сосредоточится и почувствовать вдохновение.
Примерно тоже самое происходит с нашим сознанием. Оно соприкасается с разными объектами этого мира и каждый день в нем должна поддерживаться чистота, чтобы мы могли чувствовать внутреннюю гармонию и равновесие.

Для этого и существует мантра-медитация, которая очищает сознание и защищает его. Поэтому так важно погружаться в звук святых имён регулярно и выделять для этого отдельное время.
Часто можно слышать, что сейчас нет возможности медитировать из-за плотного графика или что это не приносит удовольствия, как например просмотр ленты новостей. Но помните, что подобно чистой комнате, ваше очищенное сознание даст вам намного больше силы и полноты, чем те 20-30 минут, которые вы пожалели на практику.

Ещё один пример можно привести с зарядкой. Я по себе знаю, как не просто иногда встать на коврик и заняться йогой. Но через 40-50 минут не возникает ни одной мысли о том, что время было потрачено впустую.
Не забывайте о своем сознании друзья, ведь именно оно формирует нашу жизнь. Есть такое ведическое утверждение «чистота - сестра Божественности». То есть все лучшие качества приходят к тому, кто чист телом, речью и, самое главное, сознанием.

Валентин Толкунов
❤7🙏2
Студия Yoga-mind
🎵 Влияние мантра-медитации на сознание У вас когда-нибудь возникало сожаление о потраченном на уборку квартиры времени? Ощущение, что вложенные силы были израсходованы зря? Думаю нет, потому что в конце всегда чувствуется удовлетворение. После того как мы…
В эту субботу, 5 октября, уникальная возможность получить знание у реализованного в своем деле человека. Приходите на занятие по мантра-медитации! И не важно знакомы вы с мантрами или нет. Планируется мини-группа. С собой ничего не нужно, только ваш голос и сердце ☺️
Записаться на сайте здесь или в WA здесь или в TG здесь

На санскрите слово я, местоимение я, звучит как АХАМ, и АХАМ состоит из двух частей: А – первая буква санскритского алфавита, и ХАМ – последний звук. Иначе говоря, я – человек – есть совокупность звуков. Эта совокупность звуков или вибрационная природа человека также означает, что человек может менять самого себя с помощью звука. И в этом смысл великой науки мантр.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4
Яма: Первая Ступень Аштанга Йоги

В мире аштанга йоги Яма — это как утренний свет, пробуждающий природу к жизни. Она представляет собой первую ступень на пути к самопознанию и внутреннему гармонии. Это не просто набор правил; это философия, способная изменить вашу жизнь.
Яма — это пять священных принципов, которые помогают нам наладить отношения с окружающим миром. Они как компас, указывающий направление в океане нашей повседневной жизни. Давайте погрузимся в каждую из этих составляющих, чтобы понять их глубину и значимость.

АХИМСА — это не просто отказ от насилия; это глубокий философский концепт, который проникает в самые тонкие слои нашего существования. В Йога-Сутрах Патанжали ахимса представляется как основа для внутреннего мира и внешних взаимодействий.

🌟Ахимса: Искусство Жизни

Представьте себе мир, где каждое ваше слово и действие пронизаны добротой. Ахимса учит нас не только избегать насилия, но и активно создавать пространство для любви и сострадания. Это как нежный ветер, который развевает тучи ненависти и страха, позволяя солнечному свету осветить наши сердца.

В Йога-Сутрах Патанжали говорится, что истинная ахимса начинается с внутреннего состояния. Чтобы не причинять вреда другим, мы должны сначала научиться не причинять вреда себе. Это включает в себя принятие своих эмоций, прощение собственных ошибок и заботу о своем теле и душе. Ахимса — это путь к самопониманию, который требует от нас честности и смелости.

🌟 Влияние на сообщество

Когда мы практикуем ахимсу, мы не только меняем себя, но и создаем волны изменений в нашем окружении. Взаимодействие, основанное на ненасилии, может трансформировать отношения, сообщества и даже целые культуры. Мы становимся примером для других, вдохновляя их следовать по этому пути.

🌟Глубокая Осознанность

Ахимса требует от нас осознанности в каждом мгновении. Это значит быть внимательным к своим мыслям и действиям, понимать их последствия. Патанжали подчеркивает важность контроля ума: «Йога — это укрощение волн ума». Когда мы успокаиваем ум, мы можем увидеть мир более ясно и действовать с состраданием.

🌟Заключение

Ахимса — это не конечная цель, а постоянный процесс. Это путь, на котором мы учимся быть более чуткими к себе и окружающим. В каждом нашем шаге, в каждом слове и действии мы можем выбирать любовь вместо ненависти, понимание вместо осуждения. Пусть ахимса станет вашим внутренним компасом, направляющим вас к гармонии и миру — как внутри себя, так и вне его. В этом заключается истинная сила ненасилия: она способна изменить не только нас самих, но и весь мир вокруг.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🕊322
Сатья, или правдивость, в контексте Йога-Сутр Патанжали. Это глубокий и многослойный принцип, который пронизывает все аспекты нашей жизни и сознания.

Представьте себе, что каждое ваше слово — это семя, которое вы сажаете в почву своего сознания. Если вы произносите правду, эти семена прорастают в цветы доверия и уважения, как к себе, так и к окружающим. Но если вы позволяете себе лгать, даже в мелочах, эти семена превращаются в колючие кустарники недоверия и страха, которые затем затеняют ваш внутренний мир.

Сатья требует от нас честности в словах, искренности в намерениях. Это значит, что каждое наше действие должно быть согласовано с нашими внутренними убеждениями и ценностями.

Патанжали утверждает, что истинная сатья возникает из глубокого понимания реальности. Это не поверхностное следование правилам, а осознанное восприятие мира во всем его многообразии. Когда мы достигаем этого уровня понимания, наша жизнь начинает отражать высшую истину, и каждое наше слово становится мощным инструментом для создания гармонии вокруг нас.

Сатья также подразумевает принятие последствий своих слов и действий. Это означает ответственность за то, что мы говорим и делаем. В этом контексте правдивость становится актом служения обществу. Когда мы говорим правду, мы помогаем другим видеть мир таким, какой он есть, а значит, способствуем их собственному росту и развитию.
❤93👏21
Внимание, yoga lovers! Сегодня в 20:00 мы приглашаем вас на класс хатха-йоги с Еленой Бородулиной!

Каждый вдох — это шанс на новое начало, каждая поза — возможность открыть свое сердце

🔗Запись — ссылка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7😍3👍22
В это воскресенье, 20 октября, присоединяйтесь в пространство, где звуки и вибрации древних мантр соединятся с вашей душой

❤️Что вас ждет?

Уникальное занятие по мантра-медитации с Валентином Толкуновым. Валентин — музыкант, практикующий психолог, обладает глубокими знаниями ведической философии, готов поделиться своим опытом и реализациями с участниками в формате мини-группы

В кругу единомышленников вы откроете свое сердце для звуков, способных преобразить вашу жизнь, и насладитесь моментом безмятежности и глубокой связи с собой

❤️Зачем приходить?

🌟Откройте новые грани своего сознания, исследуя силу слов и звуков

🌟Найдите единение с собой и окружающим миром, наполняя сердце радостью и спокойствием

🌟 Когда? Воскресенье, 20 октября, 15:05-16:35

Запись обязательна! Количество мест ограничено
❤️ Запись — ссылка
🌟 Вопросы — @studioyogamind
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍4221
Астея, или неприсвоение чужого — глубокий философский подход к жизни, который пронизывает каждую её грань. В Йога-Сутрах Патанжали астея рассматривается как внутреннее состояние, когда мы не пытаемся присвоить себе чужие вещи, мысли и идеи.

Представьте себе утро, когда солнце только начинает подниматься над горизонтом. Лучи света проникают сквозь листву деревьев, и в этом свете мы видим, как всё существует в гармонии. Астея — это осознание этой гармонии. Это понимание, что каждый элемент природы, каждая душа имеет своё место и значение.

Когда мы говорим о астее, важно понимать, что она начинается с осознания самого себя. В Йога-Сутрах Патанжали подчеркивается важность самопознания и внутренней чистоты. Неприсвоение чужого — это акт освобождения от жадности и зависти, которые часто коренятся в нашем неуверенности. Когда мы принимаем себя такими, какие мы есть, мы освобождаемся от необходимости сравнивать себя с другими и заимствовать их успехи.

Астея также подразумевает уважение к труду других. Это признание того, что каждый человек вкладывает свою душу и усилия в то, что он делает. Когда мы ценим этот труд, мы создаём пространство для сотрудничества и взаимопомощи, вместо конкуренции и соперничества. Это создает мир, где каждый может процветать, не опасаясь за свои достижения.

В более глубоком смысле астея ведет нас к пониманию единства всего сущего. Когда мы осознаем, что все мы связаны невидимыми нитями жизни, желание присвоить что-то чужое теряет смысл. Мы начинаем видеть себя не отдельными островами, а частью большого океана — океана взаимопомощи, поддержки и любви.
❤9🕊22
☀️ Откройте магию Индии: Йога-тур на берегу океана и в сердце духовности 🌊

С 21 февраля по 9 марта 2025 мы отправляемся в незабываемое путешествие в страну контрастов, Индию 🇮🇳

Первая часть: Пляжная симфония хатха-йоги на Palolem Beach 🌴

Представьте себе утренние занятия йогой под теплыми лучами солнца, когда шум океана становится вашим единственным спутником. На этом живописном пляже Гоа вы сможете восстановить свои силы, изучая хатха-йогу с основателем студии Yoga-mind Артемом Чернышовым. В каждом дыхании вы будете ощущать свежесть океанского ветра, а в каждом асане — свободу и легкость. Вечерами нас ждут медитации и погружение в культуру южного Гоа с его яркими закатами и местной кухней.

Вторая часть: Паломничество в святое место Вриндаван 🙏

После безмятежных дней на пляже мы отправимся в Вриндаван — город, пронизанный духовностью и историей. Здесь, среди древних храмов и уединенных улочек, вы сможете глубже понять философию бхакти йоги и ощутить священную атмосферу этого места. Участие в ритуалах, беседы с местными мудрецами и прогулки по живописным берегам реки Ямуны подарят реализации и вдохновение на духовный путь.

Этот йога-тур — не просто отпуск. Это возможность перезагрузиться, найти внутренний баланс и открыть новые горизонты.

Записывайтесь сейчас и станьте частью этой удивительной одиссеи! ✨

📞 Узнать стоимость, подробности по тел. 89166042118, Артём
❤5😍4