Философия хатха-йоги. Ниямы.
Первая нияма
Шауча — чистота. В контексте Йога-Сутр Патанжали, это понятие обретает глубокий смысл, охватывающий физическую, ментальную и духовную чистоту. Шауча — это путь к внутреннему очищению, который начинается с нашего тела и заканчивается в самых сокровенных уголках души.
В Йога-Сутрах Патанжали шауча рассматривается как основа для достижения высших состояний сознания. Когда мы очищаем своё тело от ненужного — от токсинов, от лишнего веса, от загрязнений, — мы одновременно освобождаем ум от негативных мыслей, страхов и сомнений. Как говорит Патанжали, «чистота ведет к радости».
Шауча предполагает осознанный выбор: что мы едим, с кем общаемся, какие мысли допускаем в свой ум. Это как настройка радио: если вы хотите услышать красивую мелодию, нужно найти правильную волну. Так и с шаучей: чтобы ощутить гармонию внутри себя, нужно очистить своё окружение и свои мысли.
В этом контексте шауча становится неотъемлемой частью нашего духовного пути. Она помогает нам освободиться от привязанностей и иллюзий, позволяя увидеть мир таким, какой он есть. Это состояние, когда каждый момент становится ценным, когда мы способны радоваться простым вещам — чашке чая на рассвете или улыбке прохожего.
Первая нияма
Шауча — чистота. В контексте Йога-Сутр Патанжали, это понятие обретает глубокий смысл, охватывающий физическую, ментальную и духовную чистоту. Шауча — это путь к внутреннему очищению, который начинается с нашего тела и заканчивается в самых сокровенных уголках души.
В Йога-Сутрах Патанжали шауча рассматривается как основа для достижения высших состояний сознания. Когда мы очищаем своё тело от ненужного — от токсинов, от лишнего веса, от загрязнений, — мы одновременно освобождаем ум от негативных мыслей, страхов и сомнений. Как говорит Патанжали, «чистота ведет к радости».
Шауча предполагает осознанный выбор: что мы едим, с кем общаемся, какие мысли допускаем в свой ум. Это как настройка радио: если вы хотите услышать красивую мелодию, нужно найти правильную волну. Так и с шаучей: чтобы ощутить гармонию внутри себя, нужно очистить своё окружение и свои мысли.
В этом контексте шауча становится неотъемлемой частью нашего духовного пути. Она помогает нам освободиться от привязанностей и иллюзий, позволяя увидеть мир таким, какой он есть. Это состояние, когда каждый момент становится ценным, когда мы способны радоваться простым вещам — чашке чая на рассвете или улыбке прохожего.
❤9🙏3🕊1
Семинар Марии Ивановой по гибкости и мышечным рефлексам
Теория и практика:
🖇 Изучение строения и работы мышц
🖇 Упражнения для развития гибкости в асанах
🖇 Знакомство с протоколами для снятия гипертонуса с мышц
Когда: 22 февраля, с 16:30–18:30
Ценность: 1500₽
✅ Записаться по ссылке
Теория и практика:
Когда: 22 февраля, с 16:30–18:30
Ценность: 1500₽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤1
Дорогие гости студии ⚡️
Хотим сообщить, что с 1 марта обновится стоимость абонементов на групповые занятия. В комментариях вы найдете новый прайс. Весь февраль стоимость остаётся прежней.
Так же напоминаем про систему лояльности, с которой можно выгодно покупать абонементы на йогу.
6 посещений в месяц -5% скидка
8 посещений в месяц -10% скидка
10 посещений в месяц -15% скидка
Будем рады ответить на любые вопросы касаемо изменений и не только: @studioyogamind
Хотим сообщить, что с 1 марта обновится стоимость абонементов на групповые занятия. В комментариях вы найдете новый прайс. Весь февраль стоимость остаётся прежней.
Так же напоминаем про систему лояльности, с которой можно выгодно покупать абонементы на йогу.
6 посещений в месяц -5% скидка
8 посещений в месяц -10% скидка
10 посещений в месяц -15% скидка
Будем рады ответить на любые вопросы касаемо изменений и не только: @studioyogamind
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏5🕊3❤2
Многие наши гости подмечают, что уже при подходе к студии ощущают аромат благовоний, который окунает в атмосферу йоги с самого порога. Нам приятно ☺️
Сегодня хотим познакомить вас с Pure in! Это премиальные благовония ручной работы, созданные из натуральных ингредиентов на собственном производстве в Индии.
Палочки производятся семейной династией мастеров с 1860 года и является лидером на рынке премиум-благовоний многих стран мира.
Благодаря эфирным маслам они имеют лечебные свойства.
Благовония из коллекции Pure in вы можете приобрести в нашей студии для себя или в подарок. Тестеры на каждый аромат помогут выбрать то, что подходит именно вам!
Благовония из лучших природные ароматов создадут неповторимую атмосферу в доме или офисе, подарят незабываемые эмоции, и найдут отклик в вашем сердце!
Сегодня хотим познакомить вас с Pure in! Это премиальные благовония ручной работы, созданные из натуральных ингредиентов на собственном производстве в Индии.
Палочки производятся семейной династией мастеров с 1860 года и является лидером на рынке премиум-благовоний многих стран мира.
Благодаря эфирным маслам они имеют лечебные свойства.
Благовония из коллекции Pure in вы можете приобрести в нашей студии для себя или в подарок. Тестеры на каждый аромат помогут выбрать то, что подходит именно вам!
Благовония из лучших природные ароматов создадут неповторимую атмосферу в доме или офисе, подарят незабываемые эмоции, и найдут отклик в вашем сердце!
❤10🔥5👍1
Дорогие гости студии ⚡️
Хотим сообщить, что с 1 марта обновится стоимость абонементов на групповые занятия. В комментариях вы найдете новый прайс. Весь февраль стоимость остаётся прежней.
Так же напоминаем про систему лояльности, с которой можно выгодно покупать абонементы на йогу.
6 посещений в месяц -5% скидка
8 посещений в месяц -10% скидка
10 посещений в месяц -15% скидка
Будем рады ответить на любые вопросы касаемо изменений и не только: @studioyogamind
Хотим сообщить, что с 1 марта обновится стоимость абонементов на групповые занятия. В комментариях вы найдете новый прайс. Весь февраль стоимость остаётся прежней.
Так же напоминаем про систему лояльности, с которой можно выгодно покупать абонементы на йогу.
6 посещений в месяц -5% скидка
8 посещений в месяц -10% скидка
10 посещений в месяц -15% скидка
Будем рады ответить на любые вопросы касаемо изменений и не только: @studioyogamind
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏5
- Артёма Чернышова по вторникам и пятницам в 9:00 заменит Виктория Ерофеева. По вторникам и четвергам в 20:00 заменят Елена Бородулина, Анна Ишутенко и Валентина Немировченко. По субботам в 10:00 только Анна Ишутенко.
- Алину Изтлееву по понедельникам и средам в 15:30 заменят Татьяна Леушина, Татьяна Судакова, Маргарита Максимова
- Анну Кондратюк по понедельникам и средам в 17:00 заменит Светлана Смирнова
- Марию Иванову в марте заменит Елена Аноприева по понедельникам и средам в 18:45
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Моменты практики 🩰
Кстати, мы обновили коврики для йоги.
Приходите пробовать!
Кстати, мы обновили коврики для йоги.
Приходите пробовать!
🔥11❤4
Дорогие друзья! ❤️
Спасибо, что активно посещаете практики по йоге в гамаках. Рады, что вам нравится!
Для того, чтобы все желающие смогли попасть на классы по субботам в 13:50 и 15:05, отмена без потери посещения будет доступна не позднее 18:00 пятницы
А для занятий по понедельникам и средам в 20:00 отмена будет возможна не позднее 14:00
Надеемся, это поможет нам наиболее качественно организовать процесс записи на занятия❤️
Спасибо, что активно посещаете практики по йоге в гамаках. Рады, что вам нравится!
Для того, чтобы все желающие смогли попасть на классы по субботам в 13:50 и 15:05, отмена без потери посещения будет доступна не позднее 18:00 пятницы
А для занятий по понедельникам и средам в 20:00 отмена будет возможна не позднее 14:00
Надеемся, это поможет нам наиболее качественно организовать процесс записи на занятия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏4❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новые утренние классы!
💔 Практика утром особенная, можно будет дышать по максимуму: капалабхати, бхастрика, бандхи (если вы понимаете о чем мы🤔 ). Вы освоите разные техники дыхания в купе с вариативной Сурья Намаскар.
Два занятия по средам
💚 9:00-10:15
💚 10:30-11:45
Преподаватель Татьяна Харитонова
Два занятия по средам
Преподаватель Татьяна Харитонова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥4
В пятницу Мария Иванова проведет специальный класс в нашей студии
Что будет:
• короткая практики хатха-йоги
• знакомство с основами буддийской медитации (базовые понятия, счастье и страдание, карма, клеши или яды ума, методы борьбы, шамадха, варианты аналитической медитации)
• медитация на любовь и сочувствие
2 мая
13:45 - 15:00
Запись по ссылке в расписании
До встречи!
🧘🏻♀️📿🙏
Что будет:
• короткая практики хатха-йоги
• знакомство с основами буддийской медитации (базовые понятия, счастье и страдание, карма, клеши или яды ума, методы борьбы, шамадха, варианты аналитической медитации)
• медитация на любовь и сочувствие
2 мая
13:45 - 15:00
Запись по ссылке в расписании
До встречи!
🧘🏻♀️📿🙏
🔥7⚡3❤1😍1