Медитативные зарисовки нашего праздника йоги 🔮
Встретимся в следующий раз 17 декабря.
Встретимся в следующий раз 17 декабря.
😍6🔥4
В студии появились новые украшения ручной работы от Лючии Фортини. Посмотрите какая красота 🩵
можно заказать онлайн
можно заказать онлайн
😍5
Класс силовой интервальной йоги в студии.
Да или нет?
Да или нет?
Anonymous Poll
89%
Хотим прокачаться!
11%
Не для меня...
❤🔥9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подробные объяснения и ключи к выполнению написали в комментариях ⬇️
❤9👏4🔥2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍3🔥1🥰1🙏1
Сегодня на классе в 17:45 с Еленой Писцовой поработаем с поясничным отделом, тазобедренными суставами. Волны, прогибы, скрутки ⚪️
Записаться
Записаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Доброго снежного утра ❄️
Заходите в гости!
🌜 10:00-11:15 Артём Чернышов
Продвинутый уровень
🌜 11:15-12:30 Татьяна Сергеева
Начальный уровень
🌜 12:30-13:45 Ольга Миронова
Средний уровень
🌜 13:45-15:00 Александра Орлова
Начальный уровень
Заходите в гости!
Продвинутый уровень
Начальный уровень
Средний уровень
Начальный уровень
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Класс подойдет как начинающим, так и продвинутым ученикам. Новички получат правильную, детальную отстройку силовых асан. Вы будете строить травмобезопасные формы на обычных классах в потоке. Продолжающие практики найдут новую работу в уже привычных положениях, углубят знания и научатся использовать «ключи» для более сложных форм исходных асан.
Каждую среду 12:00-13:15.
💪
Каждую среду 12:00-13:15.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Патанджали называет практику и отречение средствами прекращений колебаний и изменений читты. Практика — это преданное делание, опирающееся на знание. Это систематическое и многократное выполнение задачи по определённой методологии с целью обретения навыков, или мастерства. Она полезна для выработки уверенности и для формирования совершенного сознания. А отречение заклю-чается в приучении себя к жизни без мирских желаний и аппетитов. Отречение — это знание с преданностью Богу; это освобождение от того, что мешает сознанию идти духовным путём.
Если практика есть путь эволюции, то отречение — путь инволюции. И первое, и второе требуют уравновешивания для гармоничного развития. В целом можно обобщённо сказать, что от ямы до пратьяхары люди идут эволюционным путём, а от пратьяхары до самадхи — инволюционным путём через пракрити. Для пратьяхары характерны аспекты обоих путей. Как птица не полетит с одним крылом, так и йог не может подняться на духовную высоту, не координируя практику с отречением. Без
способности к различению практика будет лишь чувственной.
«Мое представление йоги» Б.К.С Айенгар.
Если практика есть путь эволюции, то отречение — путь инволюции. И первое, и второе требуют уравновешивания для гармоничного развития. В целом можно обобщённо сказать, что от ямы до пратьяхары люди идут эволюционным путём, а от пратьяхары до самадхи — инволюционным путём через пракрити. Для пратьяхары характерны аспекты обоих путей. Как птица не полетит с одним крылом, так и йог не может подняться на духовную высоту, не координируя практику с отречением. Без
способности к различению практика будет лишь чувственной.
«Мое представление йоги» Б.К.С Айенгар.
❤8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1😍1
ПРЕДНОВОГОДНИЙ ЙОГА-ДЕНЬ 17 декабря, в это воскресенье!
Скидка -10% на все абонементы ⚡️
Вход за свободное пожертвование, запись обязательна.
Программа:
🟣10:00-11:00 — Практика пранаямы (дыхательные техники), Артём Чернышов
🟣11:00-12:30 — 108 кругов Сурья Намаскар, Елена Писцова
🟣12:30-14:00 — Групповая практика гвоздестояния. «Дорога жизни» из досок Садху
🟣14:00-15:00 — Саунд-хилинг: медитация под поющие чаши и другие инструменты
🟣15:00-16:00 — Мантра-медитация (воспевание мантр) и лекция «Как обрести удачу в 2024 году»
Далее останемся на совместный ужин, чаепитие, общение в дружеской обстановке ☺️
Скидка -10% на все абонементы ⚡️
Вход за свободное пожертвование, запись обязательна.
Программа:
🟣10:00-11:00 — Практика пранаямы (дыхательные техники), Артём Чернышов
🟣11:00-12:30 — 108 кругов Сурья Намаскар, Елена Писцова
🟣12:30-14:00 — Групповая практика гвоздестояния. «Дорога жизни» из досок Садху
🟣14:00-15:00 — Саунд-хилинг: медитация под поющие чаши и другие инструменты
🟣15:00-16:00 — Мантра-медитация (воспевание мантр) и лекция «Как обрести удачу в 2024 году»
Далее останемся на совместный ужин, чаепитие, общение в дружеской обстановке ☺️
❤7❤🔥2🔥2
Новый регулярный класс — хатха-йога: мягкая практика ✨
Пятница 14:30-15:45
Класс хатха-йоги, нацеленный на развитие осознанного расслабления. В структуре занятия асаны стоя в упрощенном варианте без долгого удержания. Акцент в практике поставлен на развитие гибкости. Подходит для всех уровней подготовки. Опытные ученики смогут разнообразить свои регулярные "продвинутые" классы, качественно расслабиться и восстановиться. А те, кто делает первые шаги в йоге, смогут мягко влиться в процесс освоения асан и пранаямы.
Пятница 14:30-15:45
Класс хатха-йоги, нацеленный на развитие осознанного расслабления. В структуре занятия асаны стоя в упрощенном варианте без долгого удержания. Акцент в практике поставлен на развитие гибкости. Подходит для всех уровней подготовки. Опытные ученики смогут разнообразить свои регулярные "продвинутые" классы, качественно расслабиться и восстановиться. А те, кто делает первые шаги в йоге, смогут мягко влиться в процесс освоения асан и пранаямы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8
Доброе утро, друзья!
На сегодняшний праздник еще остались места, приходите 🤗
•12:30 — Групповая практика гвоздестояние, дорога жизни из гвоздей
•14:00 — Саунд-хилинг: медитация под звуки поющих чаш
•15:00 — Мантра-медитация и лекция «Как обрести удачу в 2024 году»
https://yoga-mind.ru/raspisanie/
На сегодняшний праздник еще остались места, приходите 🤗
•12:30 — Групповая практика гвоздестояние, дорога жизни из гвоздей
•14:00 — Саунд-хилинг: медитация под звуки поющих чаш
•15:00 — Мантра-медитация и лекция «Как обрести удачу в 2024 году»
https://yoga-mind.ru/raspisanie/
🔥6