Срочно госпитализировать в психиатрию!

Бᴏᴧᴇᴛь «ᴏᴛ дуɯи»

Быть родителем — тонкая работа.
Особенно по утрам, когда время поджимает, каша подгорает, а чадо вдруг затянуло:
— Ма-а-а-ам, у меня живот сводит...

И ты зависаешь с ложкой в руке: вызвать врача или выписать справку на диван с мультиками?

📊 Педиатрам хорошо знакомы «школьные животы» и «контрольные головные боли».
По данным ВОЗ, у младших школьников психосоматика встречается примерно у 25–30%, а среди подростков — почти у половины.

Это не притворство. Просто ребёнку трудно сказать «мне страшно», поэтому он говорит «мне больно».
Организм реагирует честно: вполне реальным спазмом, комом в горле, головной болью или тошнотой.

💬 Задача взрослого — не спорить с болью, а попробовать понять, что за ней стоит.
1️⃣ Слушать, а не спорить. Фраза «не выдумывай» обесценивает и усиливает тревогу.
2️⃣ Помочь назвать эмоцию. Вместо «болит живот» — «похоже, ты волнуешься из-за школы?»
3️⃣ Давать телу движение. Прогулка, спорт, растяжка, рисование — всё, что помогает выпустить напряжение.
4️⃣ Сохранять спокойствие. Когда родитель паникует, ребёнок пугается вдвойне.
5️⃣ Показать, что помощь рядом. Иногда достаточно просто сказать: «Я с тобой, мы справимся».

👩‍⚕️ Но! Врач нужен, если:

❗ боль острая или не проходит несколько дней,
❗ появилась температура, рвота или сыпь,
❗ ребёнок резко теряет вес или аппетит,
❗ боль мешает спать и учиться.

Но самое сложное в психосоматике — не распознать её, а не поссориться, когда мама видит тревогу, папа — манипуляцию.

А в вашей семье чем чаще «лечат» психосоматику: объятиями или нотациями?