Зейнур Орынбаева
13.1K subscribers
125 photos
63 videos
5 files
101 links
Женская трансформация и реализация
Более 20 000 человек прошли мои программы

Большое количество подкастов, видео, постов и эфиров в моем ТГ-канале👌🏼

Подписывайся😉
Download Telegram
Книга_Зейнур_Орынбаевой.pdf
1.5 MB
Моя авторская книга «ТВОЕ СЛОВО - МОЛИТВА»

Обратную связь о книге пожалуйста пиши здесь в комментариях⬇️
❤59🔥10🥰5
Буквально сто лет назад у женщин были совершенно иные права, не было возможности открывать счет в банке, право голосовать и занимать должности в правительстве, были только обязанности: быт, готовка, уборка, воспитание детей и уход за всеми.

История меняется с каждым днем
Мы те кто может выносить ребенка, родить и любить безмерно и безусловно всю жизнь деток. Мы те, кто платит своим здоровьем, телом, кожей, бессонными ночами ради деток.

Материнское сердце и материнский инстинкт сильнее собственных хочу

В этот день хочу поблагодарить каждую маму, каждую дочь за тот путь который по силам нашим хрупким плечам и сильному духу

Сегодня мир другой. Женщина может строить бизнес, переезжать в другую страну, растить детей так, как считает правильным, менять профессию, учиться в любом возрасте. И со стороны кажется, что это просто - свобода как будто досталась нам по умолчанию.

Считаю что именно женщинам важна поддержка друг друга, понимание друг друга. И я счастлива что меня окружает столько женщин которые выбрали себя и начали путь к себе. Считаю свой путь очень ярким прожектором в неизвестном и темном пути для женщины.

И ещё раз хочу напомнить нам обеим: наша встреча не случайна. Добро пожаловать. У тебя обязательно всё получится. Я верю в тебя и создаю ещё больше возможностей каждой получить все желаемое. Не важно сколько тебе лет. Важно сколько лет ты проживаешь именно свою жизнь.

С праздником, девочки❤️
❤94🔥20🥰9👏7🤗3
ТРЕВОГА — БОЛЕЗНЬ ХХI ВЕКА

В подкасте затронула очень важные вопросы:
✨Что происходит с моим состоянием? Почему я не могу проснуться? Что со мной происходит?

✨Почему именно тревога — это болезнь этого века?

✨Как тревога разрушает человека? Почему из-за тревоги человек делает ошибки и упускает возможности?

✨Четкие шаги, которые необходимо сделать каждому, кто хочет убрать чувство тревоги

После прослушивания напиши в комментариях, что забираешь с этого подкаста, что тебе откликнулось⤵️
❤81🔥25👍7💯6🥰3💘2💔1
ТРЕВОГА ИЗ-ЗА СИТУАЦИИ В ДУБАЙ

Многие из вас знают, что через месяц у нас планируется большой переезд в Дубай. Уже сейчас мы готовим документы для легализации в этой стране.

И недавно я словила тревожность. Почему? Потому что поглотила очень много информации о текущей ситуации.

А я очень хорошо чувствую свое состояние. Работаю над своим внутренним состоянием. И очень быстро отлавливаю любые изменения в теле, мышлении, психике и во взгляде.

Именно поэтому записала подкаст про тревогу (он выше👆🏻)

- Почему я словила тревогу?
- Потому что я тоже человек. Вижу всё что происходит в мире. У меня четверо детей и собака (да, это тоже член нашей семьи) и я тот самый единственный взрослый в комнате, который берёт ответственность за жизнь всей семьи.

Поэтому я села и разложила свое состояние тревоги, которое отловила в себе буквально на днях.

Разобрав свое состояние я приняла решение: докупаю билеты младшим детям, которых хотел на месяц оставить, чтобы улететь всё обустроить, вернуться и забрать детей.

Такое решение приняла, потому что поняла, что тревога больше не из-за этих событий, а из-за моих младших детей. Я не знаю, смогу я потом к ним вылететь (рейсы сейчас отменяют), смогу ли я потом вместе с ними туда прилететь.

И чтобы не сидеть дальше в тревоге и не ставить свою жизнь на паузу. Я приняла решение, что улетаем сразу все. Сняла квартиру побольше. Выкупила всем билеты. Докупила багаж. И сразу почувствовала облегчение.

Именно сегодня проснулась с болью в голове, почему? Да потому что больше 10 дней копился в теле стресс, мысли, сомнения, переживания. А после принятого решения и действий, тело начало отпускать. Поэтому часто человек после принятых решений и завершений мероприятий, может приболеть, потому что тело расслабляется.

Зато сейчас такое облегчение и расслабление. Самое ужасное — это тянуть и оттягивать резинку от трусов. Важно вовремя её отпустить, чтобы не было больно.
🔥54❤50💯13👍5🕊5
🎙Подкаст "Как прийти к большим деньгам?"

В этом подкасте разбираем:
- Почему деньги на самом деле показывают, из чего состоит человек внутри

- Почему одни выдерживают большие деньги, а другие нет

- Какие качества внутри напрямую влияют на твой финансовый результат


Если подкаст был полезен - поставьте реакции под постом. Посмотрим, сколько нас здесь таких🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤102🔥58👍26😍7🕊3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Делюсь с вами своими чувствами.

Сегодня делала сторис в Инстаграм, рассказывала про свое прошлое, нашла старые фотографии и меня прорвало от осознаний, где бы я была сейчас, какой жизнью я бы сейчас жила, если бы не поверила в себя и не поднялась в сотый раз

Я помню тот период, как я реально считала себя полным ничтожеством. Каждый раз когда я уделяла себе время, пыталась следить со собой, мне прилетали от первого мужа такие слова:

«А для кого это ты делаешь, кого собралась подцепить?»
«Слишком открыто и откровенно. Зачем в облипку? Че ты молодишься, у тебя семья, у тебя дети, выгляди подобающе»


И была уверена, что муж же меня сильно любит и он реально прав. И да я стала агрессивной от усталости, потому что потеряла себя настоящую.

Полностью забила на себя. Стала замкнутой, выглядела ужасно, постоянно в пучке или хвостике, не красилась.

Все вокруг правильные и нормальные. А только я не удалась ни рожей, ни кожей, ни поведением, и родне я своей не нужна.

Зачем тогда жить? Зачем? Если лучше всё равно не будет? Я уже итак просрала свою жизнь, поздно что-то менять.

И да, тогда я видела один выход. Уйти просто из жизни.

Меня спасла тогда любовь. Безумная любовь к детям. Это те маленькие крылышки, на которых я смотрела и понимала, что теперь не имею права сдаваться.

Сейчас я плачу от осознаний и благодарности себе за тот путь. За то, что нашла в себе смелости и сил идти дальше. Развивалась. Даже когда нечего было есть детям, даже когда погрязла в долгах, я просто повторяла себе «не может быть так, чтобы я не нашла выход, не может быть такого»
Да, всё встало на свои места спустя время и благодаря постоянным действиям.

Долги закрыты. Дело своей жизни создала. Встретила людей, кто подсветил мою силу. Всё решаемо.

Главное — не опускай руки, не опускай голову. И обязательно все получится. Если получилось у меня, без связей, без поддержки и богатых родственников. Значит и у тебя получится.
❤80🔥27🤗4🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤28💋4👍3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись прямого эфира «Фокус на себе»

В комментариях пиши обратную связь, что забираешь с эфира⬇️
❤34🔥9🥰9
Я делала то, что боится большинство из вас.
Я делала это трижды.


Сегодня будет жесткая и больная правда обо мне. Сюсюмусюсю не будет.

У меня три развода за спиной.
Я горжусь и не горжусь этим одновременно.

Не горжусь тем, что выбирала не тех мужчин, которые мне нужны из-за своих травм.

Гожусь тем, что у меня хватило сил, ума, духа и уверенности в себе, чтобы уйти оттуда, где мне плохо.
Согласись, решиться не каждая.

Сейчас понимаю, что три моих брака были не просто так.

В первый брак я зашла по расчету.
Предала себя, потому что не любила первого мужа. Я предавала себя в этом браке все 10 лет.
Была там лучшей снохой.
Исполняла супружеский долг, от которого меня воротило.
Жила в семье, в которой всегда была чужаком.

Это все про отсутствие самого главного, откуда у большинства столько проблем в жизни.

НЕТ САМОЦЕННОСТИ И ВНУТРЕННЕЙ ОПОРЫ
(Как выстроить в себе внутреннюю опору, я рассказала в этом подкасте 👈🏻 кликабельно)

Во второй брак я сбежала, чтобы спрятаться, чтобы заткнуть всем рот— «Я не разведёнка с прицепом».

Я замужняя покрытая женщина. И стала ближе к Богу, броня от осуждений. Это тоже была маска.

Отсюда снова развод.
Я вернулась к первому мужу.
И снова предала себя.

В третий раз вышла замуж, потому что после двух разводов и попыток выжить с тремя детьми хотела спрятаться. Увидела в нем потенциал, потому что в себе не видела.

И как вы могли догадаться — тоже подала на развод.

Раз уж идем в такую искренность.
Я в каждом браке рожала, чтобы люди ничего не говорили и была картинка идеальной семьи.

Жестко?
Да.
Но это сука правда.

Поэтому у тебя не может быть здоровых отношений, в которых тебя ценят, пока ты не ценишь себя.

Твоя ценность не растет просто так.
Она растет только тогда, когда ты что-то делаешь. Начинаешь зарабатывать, развиваться, идти, даже если сложно.

Сколько бы ты книг ни прочла, сколько бы курсов ни прошла — если ты не делаешь ничего, в тебе никогда не будет самоценности.

Как вам такая честность в обычную среду?

Жду вас в комментариях. Что чувствуешь, что тебе откликнулось, напиши свою историю, выгрузи здесь ее. Кому-то выборочно буду подсвечивать на важные моменты, которых вы не можете увидеть.
❤74🔥21💯7🕊2
Хочу записать вам видео на тему: «Как понять и начать ценить себя, чтобы не просрать свою жизнь»

Откликается? Делаем?
Кто ждет - ставь 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥171❤43💋9💘3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤10💘3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔻Как понять и начать ценить себя, чтобы не посрать свою жизнь

Полное видео смотри по ссылке ниже:

СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE
🔗https://youtu.be/pWIHDEm8xlA

▫️После просмотра видео, напиши в комментариях, что забираешь с собой, что тебе откликнулось
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤51🔥22💘6😘2
Я НИКОМУ НЕ НУЖНА

Это тот страх, из-за которого я настрадалась так, что врагу не пожелаешь. И творила такую дичь, что сейчас сама иногда в шоке.

Я разводилась три раза. И каждый раз внутри было одно и то же: что это последний мужчина в моей жизни, что больше никто не посмотрит, что меня никто не полюбит. Знакомо?

Из-за этого страха я не уходила сразу. Я терпела. Оскорбления, унижения, жизнь как соседи. Я ненавидела утро, не хотела просыпаться, не хотела возвращаться домой. Меня трясло от звонка, от его имени на экране, от вопроса «ты где».

На первый развод я шла в состоянии: либо я ухожу из жизни, либо я развожусь. Я реально довела себя до этого. Из-за страха, что никому не нужна. И самое жесткое - этот страх часто в нас и закладывают наши мужчины.

Мне прямо говорили: «это я тебя сделал человеком», «кто на тебя еще посмотрит?», «кто примет тебя с детьми?». И многие женщины на этом ломаются. Живут годами не своей жизнью и полностью теряют себя.

Я тоже могла так жить дальше. Но я выбрала иначе. Я развелась. Потом снова вышла замуж. И снова развелась. И каждый раз я выбирала себя, а не страх. И ни разу не пожалела.

Сейчас я точно знаю: я всегда могу встретить мужчину. И чем больше я расту, тем больше внимания ко мне и тем качественнее мужчины рядом.

Но кроме страха «я никому не нужна» был еще один - еще жестче. Страх, что от меня отвернутся родители. Их на работу устроил мой муж. И вот это вообще ломает. Когда ты хочешь уйти, но в голове: я останусь одна, дети не поймут, родители откажутся, денег не будет.

И знаешь что? Родители меня реально заблокировали. Они даже не открыли мне дверь, когда я пришла с детьми. Но это уже отдельная история.

Главное, что я поняла: самый главный человек в твоей жизни - это ты. Держи фокус на себе. Уходи оттуда, где тебе плохо. Даже если страшно. Иначе ты просто теряешь годы своей жизни.

Если тебе откликается - напиши, как ты сейчас себя чувствуешь. Я читаю всё.
И если хочешь глубже разобраться, как начать ценить себя и не просрать свою жизнь - смотри мое новое видео 👈🏻 нажимай сюда
❤82🔥8😘4🫡2