🌿 Подключаем практику 🌿
1️⃣ Желательно лечь комфортно.
2️⃣ Прикладываем руки на грудную клетку.
3️⃣ Закрываем глаза.
4️⃣ Наблюдаем за дыханием, ощущая каждый вдох и выдох.
Позвольте себе полностью расслабиться и наслаждаться моментом. 🍃
Сегодня концентрация на дыхании, теле и руках. Слышать будете Музыку и свое дыхание.
1️⃣ Желательно лечь комфортно.
2️⃣ Прикладываем руки на грудную клетку.
3️⃣ Закрываем глаза.
4️⃣ Наблюдаем за дыханием, ощущая каждый вдох и выдох.
Позвольте себе полностью расслабиться и наслаждаться моментом. 🍃
❤5👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На медитацию зайти можно нажав на кнопку «ВСТУПИТЬ» в верхнем правом углу❗️
🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чуточку красоты Грузии вас в ленту
Сегодня выехала со старшими детьми в Тбилиси.
У нас уже никто не может больше месяца быть дома и не выезжать никуда. Лягушатник путешественников.
Кто из вас любит Грузию?
Есть любимые места?
Блюда? Особенности?
Кто угадает для чего едем в Тбилиси? Что за повод?
Сегодня выехала со старшими детьми в Тбилиси.
У нас уже никто не может больше месяца быть дома и не выезжать никуда. Лягушатник путешественников.
Кто из вас любит Грузию?
Есть любимые места?
Блюда? Особенности?
Кто угадает для чего едем в Тбилиси? Что за повод?
❤26👍9🔥4
🌿 Подключаем практику 🌿
1️⃣ Желательно лечь комфортно.
2️⃣ Прикладываем руки на грудную клетку.
3️⃣ Закрываем глаза.
4️⃣ Наблюдаем за дыханием, ощущая каждый вдох и выдох.
Позвольте себе полностью расслабиться и наслаждаться моментом. 🍃
Медитация без слов❤️
Сегодня концентрация на дыхании, теле и руках. Слышать будете Музыку и свое дыхание.
1️⃣ Желательно лечь комфортно.
2️⃣ Прикладываем руки на грудную клетку.
3️⃣ Закрываем глаза.
4️⃣ Наблюдаем за дыханием, ощущая каждый вдох и выдох.
Позвольте себе полностью расслабиться и наслаждаться моментом. 🍃
Медитация без слов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15 4👍2🥰2
Forwarded from Женечка
Здравствуйте.у меня очень поздно медитация по моему времени 4 утра,можно запись скидывать пожалуйста 🙏
👍1
Кому ещё не комфортно приходить на медитации онлайн?
Anonymous Poll
51%
Я бы тоже лучше в записи проходил/а
49%
Меня все устраивает, найду время
Всем новеньким и стареньким большой привет!
Здесь я веду прямые эфиры, разборы, записываю подкасты, провожу ежедневно медитации, делюсь новостями и осознаниями с Вами
✔️ Кто такая Зейнур и о чем она?
✔️ Кейсы
✔️ Подкаст «Как найти ответы на свои вопросы?»
✔️ Подкаст «Насколько окружение влияет на нас?»
✔️ Видео: «Тело помнит все, в каждой клетке есть память»
✔️ Подкаст: «Тело тренд 2024 года»
1. "С каким состоянием приходят на курс и есть ли необходимость в этом?"
2. "Есть ли противоречия ТТМ с Религией?"
3. "ДЦП: это спазмы? Результаты после ТТМ"
4. "К чему и к каким последствиям приходишь, если не слышишь себя и свое тело"
5. "Эфир с мамой. Такое вам никто не расскажет"
6. "Мифы о методике. Всему свое время."
7. "Как снять очки после первого сеанса?"
Заходите посмотреть, обсудить и узнать, как ТТМ может обогатить вашу жизнь!
Чтобы узнать подробнее или записаться на курс ЖМИ СЮДА
Чтобы узнать подробнее ЖМИ СЮДА.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Зейнур за честность, смелость и ТТМ
Кто такая Зейнур? И о чем она?
Найдите свой путь к себе: Путешествие к внутреннему "Я"
Привет! Я занимаюсь уникальной практикой, сочетающей работу с мышлением и телом, и хочу поделиться с вами своей философией и подходом.
Мы часто ищем ответы снаружи,…
Найдите свой путь к себе: Путешествие к внутреннему "Я"
Привет! Я занимаюсь уникальной практикой, сочетающей работу с мышлением и телом, и хочу поделиться с вами своей философией и подходом.
Мы часто ищем ответы снаружи,…
❤17👍2
🌿 Подключаем практику 🌿
1️⃣ Желательно лечь комфортно.
2️⃣ Прикладываем руки на грудную клетку.
3️⃣ Закрываем глаза.
4️⃣ Наблюдаем за дыханием, ощущая каждый вдох и выдох.
Позвольте себе полностью расслабиться и наслаждаться моментом. 🍃
Медитация без слов❤️
Сегодня концентрация на дыхании, теле и руках. Слышать будете Музыку и свое дыхание.
1️⃣ Желательно лечь комфортно.
2️⃣ Прикладываем руки на грудную клетку.
3️⃣ Закрываем глаза.
4️⃣ Наблюдаем за дыханием, ощущая каждый вдох и выдох.
Позвольте себе полностью расслабиться и наслаждаться моментом. 🍃
Медитация без слов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🥰1
Forwarded from Айгерим Крук
Благодарю за ваш труд!так интересно.
Вы спрашивали на какую тему
Я про себя говорю стресс
И вы говорите на стресс 🥰😍
Вы спрашивали на какую тему
Я про себя говорю стресс
И вы говорите на стресс 🥰😍
❤10👍1
Всегда говорю, что медитации идут на запрос тех, кто пришел на медитацию. 🧘♀️
У нас очень живой формат медитации. Такой вы не найдете нигде.🌟
Я работаю не одна. Мы работаем с папой в паре.🤝
Поэтому после наших медитаций у людей начинаются изменения, ускорение.🔥
Важно придти готовым, без ожидания и желания перепроверить. Это будет во вред тебе самому.❌
Почему?
Потому что основную работу выполнят твое тело, твои клетки. И когда есть недоверие и желание перепроверить, у тебя в теле происходит сбой.🚫
Пейте теплую воду. Берегите себя. И держите тело в тепле.🌺
У нас очень живой формат медитации. Такой вы не найдете нигде.
Я работаю не одна. Мы работаем с папой в паре.
Поэтому после наших медитаций у людей начинаются изменения, ускорение.
Важно придти готовым, без ожидания и желания перепроверить. Это будет во вред тебе самому.
Почему?
Потому что основную работу выполнят твое тело, твои клетки. И когда есть недоверие и желание перепроверить, у тебя в теле происходит сбой.
Пейте теплую воду. Берегите себя. И держите тело в тепле.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥23❤10👍3🥰3🫡1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤3