Завершающая открытая медитация. ♥️🫂

Обратная связь в коментариях 🙏

Всем новеньким и стареньким большой привет!

🎁 Ниже прикрепила файл с ПОДАРКОМ для тебя

Примени без лишних демагогий и ты увидишь как твоя жизнь изменится за 5 дней!

Через 📕 книгу мы с тобой познакомимся ближе🫂.

📣Объясняю глобальное простыми словами и с юмором 🤣

что придает легкость 🦋информации -

остается только применить, а вопросы «как?» отпадают

Любой инсайт и осознание важно заземлять, тогда твой УМ через тело начнет применять легче и быстрее, а для этого можно оставить обратную связь ✍️

https://sblnk.ai/646822995

Служба заботы по всем вопросам: https://wa.me/995596920004\

Приветствую вас, дорогие интуитивные путешественники! С вами Зейнур, проводник в мире телесно-медитативных практик.

Чувствую ваше скучание по нашим встречам и медитациям.

Поверь я скучаю ещё больше и уже готовлю кое что классное и очень интересное


А пока хочу дать тебе пару сильных практик для усиления ИНТУИЦИИ

Сегодня мы углубимся в чудесный мир соединения тела и разума, где каждый сигнал, каждый шепот нашего тела помогает нам развить интуицию и стать более осознанными.

Связь тела и интуиции:

Наше тело — это великолепный инструмент, и его сигналы нередко предвосхищают наши осознанные мысли.

Ученые доказали, что интуиция базируется на бессознательных ассоциациях и опыте, а тело может быть основным посредником в этом процессе. Исследования показывают, что "ощущение в животе", "мурашки на коже" и другие физические реакции могут быть реакциями на подсознательные стимулы и сигналы окружающей среды.

Например, профессор психологии Гарвардского университета Даниэль Гилберт обнаружил, что наша интуиция часто основывается на мгновенных телесных реакциях, которые могут предшествовать нашим сознательным решениям.

А ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выяснили, что многие люди интуитивно принимают правильные решения, основываясь на своих телесных ощущениях.

Примеры знаменитостей:

Многие успешные люди отмечают, что интуиция и связь с телом играют ключевую роль в их успехе.

Возьмем, к примеру, Стива Джобса.

Он часто говорил, что медитация и работа с телом помогли ему лучше понимать свои ощущения и принимать решения, которые были ключевыми для успеха Apple.

Актриса Опра Уинфри

также неоднократно отмечала, что ее интуиция, подкрепленная медитацией и осознанностью, помогла ей принимать важные решения в карьере и личной жизни. Она считает, что связь с телом и умение слушать его — ключ к внутреннему пониманию и успеху.

Практика для усиления интуиции через тело:

1. Телесное сканирование: Начните с того, чтобы найти спокойное место, где вас никто не побеспокоит. Сядьте или лягте, закройте глаза и начните сканировать свое тело, начиная с пальцев ног и поднимаясь вверх. Обращайте внимание на каждую часть тела, на возникающие ощущения и сигналы. Это упражнение поможет вам лучше понимать свои телесные реакции и, в конечном итоге, усилить интуицию. - мы это уже делали в наших ежедневных медитациях с тобой.

2. Осознанное дыхание: Практика осознанного дыхания помогает успокоить разум и лучше почувствовать свое тело. Сосредоточьтесь на каждом вдохе и выдохе, ощущая, как воздух наполняет ваши легкие, и как он медленно выходит. Эта практика поможет вам расслабиться и усилить связь между телом и разумом.

3. Осознанное движение: Попробуйте выполнять повседневные действия с большей осознанностью. Когда вы идете, обратите внимание на то, как ваши ступни касаются земли, на движения ваших рук и ног. Это поможет вам быть в моменте и лучше понимать сигналы своего тела.

Ценность тела:

Наше тело — это удивительный союзник в развитии интуиции.

Оно дает нам сигналы и подсказки, которые могут помочь принимать более правильные решения.

Научившись слушать свое тело и реагировать на его сигналы, мы можем усилить свою интуицию и достичь успеха в разных областях жизни.

Так что давайте обнимем свое тело, услышим его шепот, прислушаемся к его сигналам и позволим интуиции вести нас к новым вершинам! Удачи на этом пути, дорогие друзья, и помните, что связь между телом и разумом — ключ к раскрытию вашей интуиции.

Соберем 50 реакций и поделюсь новостью

🎁

🌙 Перед сном я хочу задать тебе один вопрос.

Что тебя ждет завтра?
Взволнован ли ты перед новым днем, будет ли там то, чего ты хочешь?

Вот такие ответы пришли по детскому сколиозу ⭐️

Обычно, если родитель не игнорирует проблему, то, скорее всего, отведёт ребёнка к массажисту. Но не забывайте: это может быть болезненно и включает прямой контакт с обнажённым телом. Мы так привыкли к этому, но разве нет другого пути? 🤔

Помните, наше ТЕЛО — это гениальная система! 🧠

Оно умно и способно к самовосстановлению при правильном подходе. Человеческий организм никогда не будет изучен до конца — это невозможно.

Почему? Потому что человек эволюционирует каждую секунду, и каждый год рождаются всё более развитые дети. Акушеры и специалисты из родильных домов подтвердят: дети каждый год становятся всё уникальнее. 👶✨

Самое важное — понимать, что такое позвоночник и спина. Сколько слоёв подкожных мышц скрыто от наших глаз?

На самом деле, все искривления позвоночника — это спазмы и зажимы. Нельзя игнорировать, что мы проживаем все эмоции всем телом. Наш организм реагирует на звуки, тон, интонацию, взгляды и многое другое. 🚫

Ребёнок — это полноценный член общества, личность со своим мнением и желаниями.

Повторяющееся массажное воздействие на зажатые участки даёт лишь кратковременный эффект. Тело умеет адаптироваться, чтобы его оставили в покое, но затем всё возвращается к исходному состоянию, иногда даже с большим количеством спазмов.

Поэтому мой метод предлагает безболезненный, накопительный и долгосрочный эффект. Тело получает сигнал к самовосстановлению после снятия зажимов и спазмов через работу с природным дыханием и мышцами на всех уровнях. 🌱

Дети обожают сеансы ТТМ и с удовольствием приходят на них. Если родитель освоил ТТМ, дети спешат на кушетку, словно на стартовую линию! 🏃‍♂️💨

Наше тело — это язык нашей души. Оно знает абсолютно всё и даже "живёт" в будущем.

Хотите узнать, как я поняла, что моё тело "живёт" в будущем? Оставляйте свои комментарии и ставьте лайки. 👇

—————————

Наберём 100 реакций, и я расскажу, как это работает! 👉