❓ Четвертый вопрос

❓ Пятый и заключительный вопрос на сегодня

Почему ты сомневаешься сама в себе?
Как обрести уверенность в себе?
Как понять, получится или нет?

Как вам такой формат вопрос-ответ? Оставляй любую реакцию, чтобы я понимала, что вам зашел такой формат. Будем делать такое больше❤️

🎙️Подкаст «Как наше тело говорит с нами каждый день»

В этом подкасте ты узнаешь:

▶️Почему тело никогда не врёт, а мозг часто обманывает.
▶️Как тело разговаривает с тобой через эмоции, болезни, тревогу и усталость.
▶️Почему одни и те же жизненные сценарии постоянно повторяются.
▶️Где на самом деле находятся деньги, здоровье, отношения и внутренняя реализация.
▶️Почему невозможно изменить жизнь, если игнорировать своё тело.
▶️Простую практику, которая поможет начать слышать себя уже сегодня

Если ты чувствуешь, что потеряла себя - обязательно послушай этот подкаст

▶️YouTube | 🌐 Подкасты, которые меняют состояние и мышление | 📚 Книга «Твое слово - молитва»

🎙️ Подкаст «Почему детские обиды не отпускают нас даже спустя годы»

После этого подкаста ты, возможно, впервые поймёшь:

- почему некоторые ситуации из прошлого до сих пор причиняют тебе боль;

- как детские выводы незаметно управляют твоей самооценкой, отношениями и жизнью;

- почему желание заслуживать любовь, страх быть отвергнутой и постоянное чувство вины рождаются гораздо раньше, чем мы думаем;

- как перестать жить своей детской версией событий и увидеть настоящую причину того, что произошло;

- что можно сделать уже сегодня, чтобы перестать носить эту боль с собой.

В этом подкасте я впервые делюсь очень личной историей, которая больше 20 лет влияла на мою жизнь. Возможно, именно она поможет тебе увидеть свою историю под совершенно другим углом.

*Поставь любую реакцию, если тебе нравится такой формат подкастов⤵️

Когда ты в последний раз спрашивала себя, чего хочешь именно ты?

Не что ты должна сделать. Не что правильно. Не чего от тебя ждут. А чего хочешь именно ты.

Я считаю что вопрос «Что я должна?» это голос прошлого. В нем живут установки, воспитание, страхи, чувство долга, привычка быть удобной. Это голос людей, которые когда-то сказали тебе, какой ты должна быть.

А вопрос «Чего хочу я?» это голос настоящего, голос будущего, это внутренний голос.

Именно в этом вопросе живёт истина.

Меня всегда удивляет, что женщина легко может сказать, чего хотят ее дети, муж, родители, коллеги. Она чувствует настроение каждого человека рядом. Но когда задаешь вопрос: «А чего хочешь ты?» сразу тишина.

Не потому что желаний нет.
А потому что жизнь идёт через постоянные должна и надо.

Мне очень нравится мысль Стива Джобса. Каждое утро он спрашивал себя:

«Если бы сегодняшний день был последним, хотел бы я прожить его именно так?»

Мне хочется добавить к этому еще один вопрос.

Чего хочу именно я?

Не завтра, не когда закончатся дела, не когда вырастут дети, не когда появится свободное время, а сегодня.

Потому что жизнь всегда происходит здесь и сейчас.

Именно поэтому сегодня я с утра сходила на массаж. Не потому что так полезно или так надо. А только потому что я этого хочу.

Я люблю заботиться о своем теле. Я знаю, что именно в нем живет огромное количество ответов. Через тело мы проживаем любовь, боль, свободу, усталость, рожаем детей, растим их. И чем внимательнее я отношусь к своему телу, тем лучше слышу себя.

И я считаю что настоящее и своя жизнь начинается с вопроса: Чего хочу именно я?

Потому что очень часто именно ответ на этот вопрос меняет всю жизнь. Поверь наши желания первостепенны и ответ всегда очень прост. Если я не буду исполнять свои желания, то и пространство, Творец не могут обо мне заботиться, потому что все алгоритмы запускаются через меня и мои действия по отношению к себе.

Полезные материалы⤵️
💬 Видео «Как вернуть связь с собой» | 📺YouTube