نَخْفِي الجِرَاحَ وَفِي أَعْمَاقِنَا أَلَمٌ
كَأَنَّنَا فِي زِحَامِ الصَّمْتِ نَحْتَدِمُ

وَنَبْتَسِمْ، وَقُلُوبٌ فِي دَوَاخِلِنَا
تَبْكِي، وَفَوْقَ الشِّفَاهِ الصَّبْرُ يَلْتَحِمُ

الأمام الشافعي

- لا مجد كمجد العمل، ولا ذل كذل العجز. 👍

...

• كُل الحاجات إللي أنتِ بتعمليها في الظلمة ،
هتبان في النور .
- حبيبة الهادي

"يا بعيدًا عن الهِتافات والضّوء،
المُنزوي جانبًا متحاشيًا التّدافع،

الواقف ما بعد الصّفّ الأخير،
المُغادر دومًا قبل النّهايات..

متى ستسأم البقاء في الكواليس؟

أما آن لِلأعين أن تراك،
وأن تخلع اسمك من ظلّك لِترتديه؟!"

إِذا المَرءُ لا يَرعاكَ إِلّا تَكَلُّفاً
فَدَعهُ وَلا تُكثِر عَلَيهِ التَأَسُّفا

فَفي الناسِ أَبدالٌ وَفي التَركِ راحَةٌ
وَفي القَلبِ صَبرٌ لِلحَبيبِ وَلَو جَفا

فَما كُلُّ مَن تَهواهُ يَهواكَ قَلبُهُ
وَلا كُلُّ مَن صافَيتَهُ لَكَ قَد صَفا

إِذا لَم يَكُن صَفوُ الوِدادِ طَبيعَةً
فَلا خَيرَ في وِدٍّ يَجيءُ تَكَلُّفا

وَلا خَيرَ في خِلٍّ يَخونُ خَليلَهُ
وَيَلقاهُ مِن بَعدِ المَوَدَّةِ بِالجَفا

وَيُنكِرُ عَيشاً قَد تَقادَمَ عَهدُهُ
وَيُظهِرُ سِرّاً كانَ بِالأَمسِ قَد خَفا

سَلامٌ عَلى الدُنيا إِذا لَم يَكُن بِها
صَديقٌ صَدوقٌ صادِقُ الوَعدِ مُنصِفا

- الإمام محمد بن إدريس الشافعي رحمه الله

رسـالة اليوم - وكل يوم!🩵🌤️

لا تقف كثيرًا على صرح التفكير الشامخ، فكلّما أطلت الوقوف كلّما ثقُلت عليك المهام وتراكمت وتعاظمت.. أسكِت صوت العقل، خُذ خطوتكَ الأولى؛ اربط العصابة على قلبك، جدّد عهدك، تذكّر سبب بدايتك واختيارك لهذا الطريق،
ثُمّ؛ ابدأ وليكُن شعارك:
«استعِن بالله ولا تعجَز»🌱

وقُلها بصوتٍ يملؤه الصدق والإخلاص:
عليكَ اللهمّ توكلّت، فسدّد الخطى، وبارك في المسعى، وانفعني بما علّمتني، وزِدني علمًا»


#فعلا ❤️

‏لا أُخفيكم سِرًّا؛ كُنت ألحُّ على الله عز وجل بدعاء سيدنا موسى، وأتضرع إلى الله بتوسُّل وافتقار:
"رَبِّ إني لما أنزلتَ إليّ من خيرٍ فقير"
أي: يا رب أي خير تُقدِّره لي، وتُعطيه لي؛ فأنا فقير إليه، وفي أمَس الحاجة إليه؛ فوالله لما افتقرت إلى الله بهذاء الدعاء؛ انهالت عليّ العطاءات، ورزقني كُل ما تمنيته من زواج وعمل وغيره.

‏ - محمود الرفاعي.

يا بني التعاسة ليست قدرًا وأرض الله واسعة والعمر قصير والوقت أضيق من استعذاب الألم أو تبادل التجريح، إن وجدت صداقة أو علاقة أو صحبة أو مساحة تستنزفك ما وراء التحمل فتوقف.. وإن لم تفلح في الإصلاح، فارحل كريمًا ولا تنس الفضل.

- د/ هبة رؤوف عزت.

(ربنا لا تؤخذنا ان نسينا او اخطأنا)

(غفرانك ربنا واليك المصير)

كلام من ذهب✨

يمضِي عمرك، وأنتَ ترى من تيسّرت لهُ أمورُ دنياه، فيصيبُك اليأسُ من واقعك، ويؤرقكَ الخوف والقلقُ على مستقبلك المجهول!والحقيقة ..
أن اللهَ لن يظلِمك أبدًا، بل سيأتيكَ بالبُشرى في الوقت الذي اختارهُ لك، سيُبهجك وتطيرُ فرحًا في تلك اللحظة التي تجهلُ مدى روعة توقيتها.

والآن ...
أفلا ترضى بتدبير الله لَك؟

صدّقني أنّك إن رضيت بحُكمِ الله؛ فإنَها لن تمضي حياتك حتى تستوفي فيها كلّ شيءٍ يُرضيك من الله 💛.

‏قطع الإنترنت عن الهواتف لأسبوعين فقط أدى لقفزة في التركيز والانتباه تعادل أدمغة أصغر بـ 10 سنوات، وتحسُنت أعراض الإكتئاب بنسبة 71%!

‏في دراسة، قطع الإنترنت عن جوالات 467 شخصا لمدة أسبوعين مع السماح بالمكالمات والرسائل النصية، وإستخدام الإنترنت في الحاسوب.

‏بعد 14 يوماً فقط، استعادت أدمغة المشاركين تركيزاً يوازي تركيز أشخاص أصغر منهم بـ 10 سنوات، وأظهروا تحسنا في أعراض الإكتئاب بنسبة 71% مما قد يوازي او حتى يفوق أثر أدوية الإكتئاب في هذه المدة الزمنية القصيرة!

‏التمرير اللانهائي (Scrolling) بين التطبيقات يُرهق (القشرة الجبهية) في الدماغ بمهام تفوق طاقتها، مما يسبب "شيخوخة إدراكية" (نسيان، تشتت، بطء استيعاب) وبمجرد فصل الإنترنت، تعافت هذه القشرة بسرعة كبيرة.

د. عبد الكريم بكار