اقرأ القران…
لا تكبر الموضوع🥹

-

فوائد المشي حافي القدمين🚶‍♀‍➡️🚶‍♂

الطاقات السلبية تسبب امراض
والمشي حافيا يخلص جسدك من هذه الشحنات.
🤺فإخلع نعليك،



بذات الاشخاص القليلين الحركة خصصوا وقت تطلعون بالشمس لمدة10-15د كل يوم .

وباليل كذالك لمدة30-ساعة تقريبا مشي او هرولة جدا ضروري ورح نحسون بتغيير فضيع عن تجربة بذات هسة فترة شتاء والجو لطيف جدا انصح. 👏

‏الشوق ليس له مقاييس منطقية، إنما هو طائر اعتاد على القفز فوق الأسباب والواقع، لا غاية له إلا قِبلة قلبه، ولا سكن له إلا به

اِجعَل لأهلِ الفَضل ودَّاً ولأهلِ الفُضُول حَدَّاً 🌚

•••
🌷 الدعاء الذي ينصحكم به الشيخ #عبدالرزاق_البدر حفظه الله .

@moultaqua_alsalafiyat

اصدق شيء قرأته اليوم

واوو

‏﴿‏يَقولُ يا لَيتَني قَدَّمتُ لِحَياتي﴾♥

ويلاهُ مِنْ حاجَةٍ في النَّفسِ هَامَ بِهَا
قلبي وَقَصَّرَ عَنْ إدراكِهَا باعي.

‏جدِي يُحبُّ عليًّا حُبّ مُفتتنِ
و جدتِي حُبّها مِن أعظَم السُننِ
أُمي تُرتِلهُ في السرِ و العَلنِ
و كَان لِي وَالدٌ يَهوى أبَا حسَنِ
فَصرتُ مِن ذِي و ذَا أهوى أبَا حسَنِ

كيف حالكم أحبتي؟😌❤️

@Healthsis2026_bot

من علامات الرُّقي الإنساني: أن نحترم خصوصيات الآخرين، ونصون خواطرهم، حتى في لحظات المزاح. ليست كل الأسئلة مشروعة، وليست كل الملاحظات قابلة للتداول، فبعض الكلام يترك في النفس ما لا تمحوه الاعتذارات.

القلوب أمانات، وكلمة عابرة قد تجرح جرحاً لا يُرى.
ما يخص الناس ليس مجالاً للفضول، ولا ينبغي أن يُقال على الملأ، ولو بحسن نية.

فلنُحسن الظن، ونُحسن الصمت، ونُحسن الاختيار لمن نبوح له بما فينا. والله لطيف بعباده، فلنكن لطفاء بعباده كذلك.

د. عبد الكريم بكار