/استرس و اضطراب یکی از شناخته شده ترین عوامل موثر بر حافظه هستند/ استرس شدید یا مزمن را تجربه می کنیم، طبیعی است که مغز ما در حالت بقا بماند. این یک سازگاری تکاملی است که در آن به محض این که سیستم عصبی ما احساس خطر کند، مناطقی از مغز را که مسئول زنده نگه داشتن ما هستند، در اولویت قرار می دهد