/اگر چای دوست دارید بخوانید! بهترین زمان نوشیدن چای بعد از غذا کِی است؟/ فرزانه سینکایی کارشناس تغذیه می گوید که چای و نوشیدنی های کافئین دار جذب آهن را در بدن کاهش می دهد، بنابراین باید به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی نوشیده شوند.