/این غذاها را با هم نخورید!/ بدن برای تامین انرژی خود نیازمند مواد غذایی از گروه های مختلف است، اما نکته بسیار مهم داشتن دانش ترکیب این مواد غذایی هنگام مصرف است تا بدن با حجم و سنگینی زیاد مواد غذایی مختلف درگیر نشده و هضم آن آسان باشد.